តើកូនរបស់អ្នកកំពុងមានបញ្ហាឧស្ម័នមែនទេ? (ឧស្ម័នក្នុងទារក) ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់អំពីការម៉ាស្សាទារកដែលកាត់បន្ថយឧស្ម័ន!

រយៈពេលពីរបីថ្ងៃដំបូងជាមួយ ទារកទើបនឹងកើត គឺអស្ចារ្យណាស់។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ យើងមានអារម្មណ៍ខកចិត្តបន្តិចដោយសារតែរឿងតូចតាច។ តើកូនតូចរបស់អ្នកយំដោយគ្មានហេតុផលទេ? តើគាត់រួញខ្លួនជាបាល់ ហើយរមួលខ្លួនទេ? បន្ទាប់មកហេតុផលមួយអាចជាឧស្ម័ន។ នេះជាបញ្ហាទូទៅដែលឪពុកម្តាយថ្មីថ្មោងជាច្រើនជួបប្រទះ។ ដូច្នេះកុំបារម្ភ អ្នកមិនឯកាទេ។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីដំណោះស្រាយដ៏សាមញ្ញ និងពោរពេញដោយក្តីស្រលាញ់ចំពោះបញ្ហាឧស្ម័ននេះ។ នោះគឺជាការម៉ាស្សាទារក។

ហេតុអ្វីបានជាទារកទទួលបានឧស្ម័នច្រើនម្ល៉េះ?

ដំបូងសូមយើងយល់ពីចំណុចនេះ។ ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់ទារកមិនទាន់អភិវឌ្ឍពេញលេញនៅឡើយទេ។ វាដូចជាម៉ាស៊ីនថ្មីមួយដែលទើបតែចាប់ផ្តើមដំណើរការ។ វាត្រូវការពេលយូរដើម្បីស៊ាំនឹងវា។ ដូច្នេះវាជា រឿងធម្មតា ទេដែលក្រពះពោរពេញទៅដោយឧស្ម័ន និងហើមពោះនៅពេលនេះ។

ភាគច្រើន បន្ទាប់ពីទារកផឹកទឹកដោះគោរួច ការក្អកឲ្យបានល្អ និងការកាន់ទារកឲ្យត្រង់មួយរយៈ នឹងកាត់បន្ថយបញ្ហាឧស្ម័ន។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាប្រហែលជាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ផលិតផលបំបាត់ឧស្ម័នមួយចំនួនដែលមាននៅលើទីផ្សារ ដូចជាដំណក់ឧស្ម័ន និងទឹកសម្រាប់បំបាត់ការក្អក មិនមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ទារកទាំងអស់នោះទេ ហើយពេលខ្លះគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារក។ ដូច្នេះ កុំឲ្យអ្វីដល់ទារករបស់អ្នកដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។

សូមចងចាំរឿងទាំងនេះមុនពេលម៉ាស្សាទារក។

មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលចំណុចមួយចំនួនដែលត្រូវពិចារណា មុនពេលធ្វើការម៉ាស្សា។

១. សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាមុនសិន។

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាកូនរបស់អ្នកមានឧស្ម័នច្រើនជាងធម្មតា ឬប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកមុនពេលចាប់ផ្តើមម៉ាស្សា។ កូនរបស់អ្នកអាចត្រូវការការព្យាបាលផ្សេងទៀត។ បើមិនដូច្នោះទេ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំបូន្មានបន្ថែមអំពីរបៀបម៉ាស្សាដោយសុវត្ថិភាព។

២. ជ្រើសរើសពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីម៉ាស្សា

នេះជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ កុំម៉ាស្សាកូនរបស់អ្នកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីបំបៅដោះកូន។ ការធ្វើដូច្នេះអាចបណ្តាលឱ្យទារកក្អួត។ ការម៉ាស្សាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅពេលដែលទារក ស្ងប់ស្ងាត់ និងសប្បាយចិត្ត ។ ម្តាយជាច្រើនធ្វើការម៉ាស្សានេះនៅពេលយប់បន្ទាប់ពីងូតទឹកឱ្យកូន និងរៀបចំពួកគេសម្រាប់ចូលគេង។ វាជួយឱ្យទារកសម្រាក និងគេងលក់ស្រួល។

៣. ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នពេលប្រើប្រេង។

វាមិនចាំបាច់ប្រើប្រេងសម្រាប់ម៉ាស្សាទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការលាបប្រេងបន្តិចបន្តួចធ្វើឱ្យការម៉ាស្សាកាន់តែងាយស្រួល ព្រោះវាកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរអិល។ នៅពេលជ្រើសរើសប្រេង សូមជ្រើសរើសប្រេងដែលអាចបរិភោគបានដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់កូនរបស់អ្នកក្នុងការប្រើប្រាស់ក្នុងមាត់របស់ពួកគេ។ ឧទាហរណ៍ដ៏ល្អមួយគឺប្រេងដូងសុទ្ធ។

ប៉ុន្តែមិនថាអ្នកប្រើប្រេងប្រភេទណាក៏ដោយ ចូរសាកល្បងលាបប្រេងបន្តិចបន្តួចលើស្បែកកូនរបស់អ្នកជាមុនសិន ដើម្បីមើលថាតើមានអាឡែស៊ីឬអត់។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញមានកន្ទួលក្រហម ឬពងបែក កុំប្រើប្រេងប្រភេទនោះ។

បច្ចេកទេសម៉ាស្សាសាមញ្ញៗដែលជួយកាត់បន្ថយឧស្ម័ន

មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលពីរបៀបធ្វើការម៉ាស្សានេះ។ វាសាមញ្ញណាស់។ ញញឹម និយាយជាមួយ ទារក ហើយធ្វើរឿងទាំងនេះដោយក្តីស្រឡាញ់។

តើខ្ញុំអាចដឹងច្បាស់ដោយរបៀបណាថាកូនរបស់ខ្ញុំមានឧស្ម័ន?

ឧស្ម័នអាចកើតឡើងចំពោះទារកទើបនឹងកើត និងសូម្បីតែនៅពេលដែលទារកធំឡើង ហើយចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហាររឹង។ មានសញ្ញាទូទៅមួយចំនួនដែលអាចជួយអ្នកឱ្យដឹងថាកូនរបស់អ្នកមានឧស្ម័ន៖

• ពត់ខ្នងដូចជាធ្នូ។
• ដើម្បីកាន់ជើងឱ្យជិតនឹងក្រពះ។
• តែងតែ​មិន​ស្ងប់​ចិត្ត ញ័រ​ខ្លួន​ទៅ​មក។
• មានអារម្មណ៍តឹងណែនដូចជា ក្រពះ ហើមពោះ។
• យំខ្លាំងៗ ដូចជាឈឺចាប់ ខុសពីវិធីយំធម្មតា។

ម្តាយខ្លះនិយាយថា សំឡេងយំដោយសារឧស្ម័នគឺខុសគ្នាខ្លាំងណាស់ពីសំឡេងយំឃ្លាន ឬសំឡេងយំពេលកន្ទបសើម។ អ្នកក៏នឹងអាចយល់ពីការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះចំពោះកូនរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីមួយរយៈដែរ។

បច្ចេកទេសម៉ាស្សាទាំងនេះជួយរំកិលពពុះខ្យល់ដែលជាប់គាំងចុះតាមពោះវៀន និងចេញ។ ម្យ៉ាងទៀត ការម៉ាស្សានេះធ្វើឱ្យរាងកាយទារកធូរស្រាល។ ការសិក្សាផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ការម៉ាស្សានេះថែមទាំងជំរុញសរសៃប្រសាទដែលជួយឱ្យពោះវៀនដំណើរការ (សរសៃប្រសាទវ៉ាហ្គូស)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនថាអ្នកមានឧស្ម័នតិចឬអត់នោះទេ ការម៉ាស្សានេះគឺជាពេលវេលាដ៏មានតម្លៃ និងពោរពេញដោយក្តីស្រលាញ់ ដែលអ្នក និងកូនរបស់អ្នកអាចចំណាយពេលជាមួយគ្នា។