តើកូនរបស់អ្នកជិតកើតហើយឬនៅ? ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់អំពីដំណាក់កាលនៃការសម្រាលកូន!

នៅពេលដែលថ្ងៃដែល កូនតូច របស់អ្នកហៀបនឹងកើតមកក្នុងលោកនេះកាន់តែខិតជិតមកដល់ អ្នកមានអារម្មណ៍ច្រើនមែនទេ? អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចបន្តិច ប៉ុន្តែក៏មានសេចក្តីរីករាយ និងភាពអន្ទះសារច្រើនផងដែរ។ ទាំងអស់នេះគឺជារឿងធម្មតាណាស់។ ដូច្នេះ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីផ្នែកសំខាន់បំផុត និងចុងក្រោយនៃដំណើរដ៏ស្រស់ស្អាតនេះ ពោលគឺរបៀបដែលដំណើរការសម្រាលកូនកើតឡើង និងអ្វីដែលជាឱកាសនៃវា។

តើដំណាក់កាលសំខាន់ៗនៃការសម្រាលកូនមានអ្វីខ្លះ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ដំណើរការ​ទាំងមូល​ដែល​ទារក និង​សុក​របស់​អ្នក​ចេញ​ពី​ស្បូន​តាម​ទ្វារមាស​អាច​ចែក​ចេញ​ជា​បី​ដំណាក់កាល​សំខាន់ៗ។

• ដំណាក់កាលទី 1: ការចាប់ផ្តើមនៃការសម្រាលកូន (ការកន្ត្រាក់ស្បូន)
• ដំណាក់កាលទី 2: កម្លាំងពលកម្ម និងការសម្រាលកូន
• ករណីទី 3: ការដាច់រហែកនៃសុក

គ្រូពេទ្យហៅស្ថានភាពនេះថាជា "ការសម្រាលកូនធម្មតា"។ ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថាអ្វីៗទាំងអស់ត្រូវតែកើតឡើងតាមវិធីនេះទេ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវឆ្លងកាត់ស្ថានភាពមួយចំនួនទាំងនេះ ប៉ុន្តែទារកអាចនឹងសម្រាលកូនដោយការវះកាត់ (C-section)។ ឬអ្នកប្រហែលជាមិនចាំបាច់ជួបប្រទះស្ថានភាពណាមួយទាំងនេះទេ ដោយសារតែអ្នកធ្លាប់បានវះកាត់សម្រាលកូនតាមផែនការ។ ដូច្នេះសូមចងចាំថា ការសម្រាលកូននីមួយៗគឺមានលក្ខណៈប្លែកពីគេ ។

វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច នៅពេលដែលអ្នកមិនដឹងច្បាស់ថានឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរឿងធំបែបនេះ។ ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យ និងក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីជួយអ្នកពេញមួយដំណើរនេះ។ ទាំងអ្នក និងពួកគេមានគោលដៅដូចគ្នា៖ ទារកដែលមានសុខភាពល្អ។

លើកដំបូង៖ ការចាប់ផ្តើមនៃសប្តាហ៍

នេះគឺជាដំណាក់កាលដំបូង និងវែងបំផុតនៃការសម្រាលកូន។ វាចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមមានការកន្ត្រាក់ជាប្រចាំ។ វាបញ្ចប់នៅពេលដែលមាត់ស្បូនរបស់អ្នកត្រូវបានពង្រីក និងរលត់ទាំងស្រុង។ ជាធម្មតាវាមានរយៈពេលពី 12 ទៅ 19 ម៉ោង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានកូនពីមុនមក វាអាចចំណាយពេលតិចជាងច្រើន។

ឱកាសដំបូងនេះក៏ត្រូវបានបែងចែកជាពីរផ្នែកផងដែរ៖

• ការសម្រាលកូនដំបូង៖ នៅដំណាក់កាលនេះ មាត់ស្បូនបើកប្រហែល ៦ សង់ទីម៉ែត្រ។ ជាធម្មតាវាត្រូវចំណាយពេលប្រហែល ៦-១២ ម៉ោង។
• ការសម្រាលកូនសកម្ម៖ នេះជាពេលដែលមាត់ស្បូនរបស់អ្នកមានទំហំ 10 សង់ទីម៉ែត្រ មានន័យថាវាពង្រីកទាំងស្រុង។ អ្នកប្រហែលជាចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាចង់រុញ។ ជាធម្មតាវាត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 4-8 ម៉ោង។

នៅដំណាក់កាលដំបូង អ្នកអាចស្នាក់នៅផ្ទះបាន ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែត្រៀមខ្លួនដើម្បីទៅមន្ទីរពេទ្យ។ នៅពេលដែលដំណាក់កាលសកម្មចាប់ផ្តើម វាពិតជាល្អបំផុតក្នុងការស្នាក់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។

បំបាត់ការឈឺចាប់លើកដំបូង

រឿងខាងក្រោមនេះអាចជួយអ្នកកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ក្នុងអំឡុងពេលនេះ៖

• ធ្វើ​លំហាត់ប្រាណ​ជា​ប្រចាំ។
• ធ្វើសមាធិដើម្បីស្ងប់ចិត្ត។
• ធ្វើចលនាចុះឡើង ដើរ ដោយមិននៅជាប់នឹងទីតាំងតែមួយ។
• ដកដង្ហើមវែងៗ ហើយដកដង្ហើមចេញយឺតៗ។
• ងូតទឹកជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ មិនមែនទឹកក្តៅឧណ្ហៗទេ។
• ប្រើបាល់សម្រាលកូន។

វាជាកម្លាំងដ៏អស្ចារ្យមួយក្នុងការមានស្វាមី ម្តាយ បងស្រី ឬមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នកនៅក្បែរអ្នកក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់មិនអាចទ្រាំទ្របាន កុំខ្លាចក្នុងការនិយាយជាមួយក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីជម្រើសនៃការបំបាត់ការឈឺចាប់។

លើកទីពីរ៖ ពេលកូនកើតមក

ដំណាក់កាលនេះចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលមាត់ស្បូនត្រូវបានពង្រីកពេញលេញដល់ 10 សង់ទីម៉ែត្រ។ វាបញ្ចប់នៅពេលដែលទារកដ៏មានតម្លៃរបស់អ្នកកើតមក។ នេះអាចចំណាយពេលពី 30 នាទីទៅច្រើនម៉ោង។

នៅពេលនេះ ខាងក្រោមនេះជារឿងដែលកើតឡើង៖

• ការកន្ត្រាក់ស្បូនកើតឡើងរៀងរាល់ពីរទៅប្រាំនាទីម្តង។ ការកន្ត្រាក់នីមួយៗមានរយៈពេលប្រហែល 60-90 វិនាទី។
• អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានការកន្ត្រាក់ស្បូន (រុញ)។ អ្នកអាចសម្រាកមួយរយៈរវាងការកន្ត្រាក់នីមួយៗ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកពីពេលណាដែលត្រូវមានអារម្មណ៍ថាមានការកន្ត្រាក់ស្បូន។
• ក្បាលទារកចាប់ផ្តើមលេចចេញពីទ្វារមាស។ យើងហៅវាថា "ការឡើងលើក្បាល"។
• គ្រូពេទ្យកំពុងជួយយកទារកចេញពីទ្វារមាសដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។
• បន្ទាប់ពីទារកកើតមក ទងផ្ចិតត្រូវបានកាត់។

ដំណាក់កាលទីបី៖ ការដាច់រហែកនៃស្បូន

ដំណាក់កាលនេះចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពីទារកកើតមក ហើយបញ្ចប់នៅពេលដែលសុកត្រូវបានសម្រាល។ នេះគឺជាដំណាក់កាលខ្លីបំផុត។ ជាធម្មតាវាមានរយៈពេលមិនលើសពី 30 នាទី។

នៅពេលនេះ,

• ក្នុងរយៈពេល ៥-៣០ នាទីបន្ទាប់ពីទារកកើតមក ការកន្ត្រាក់តូចៗចាប់ផ្តើមកើតឡើងម្តងទៀត។ ទាំងនេះជួយឱ្យសុកចាកចេញពីស្បូន។
• អ្នកប្រហែលជាត្រូវរុញបន្តិច ឬគ្រូពេទ្យនឹងចុចលើពោះរបស់អ្នក ដើម្បីជួយឲ្យសុកចេញមក។
• អាចមានការហូរឈាមបន្ថែមទៀតបន្តិច នៅពេលដែលសុកចេញមក ឬមួយរយៈពេលខ្លីបន្ទាប់ពីនោះ។
• ម្តាយខ្លះអាចមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ ឬគ្រុនក្តៅ។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង សូមប្រាប់ក្រុមគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

ប្រសិនបើអ្នកបានវះកាត់យកសុកចេញ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងយកសុកចេញភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកសម្រាលកូនរួច។ ពួកគេនឹងធ្វើឱ្យប្រាកដថាគ្មានបំណែកនៃសុកនៅសល់នៅខាងក្នុងទេ។ ប្រសិនបើអ្នកបានវះកាត់យកសុកចេញ ឬរហែកទ្វារមាសរបស់អ្នក ពួកគេនឹងដេរវាឡើងវិញបន្ទាប់ពីសុកចេញមក។

តើនេះពិតជាថ្ងៃពុធមែនទេ? តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណា?

ពេលខ្លះវាអាចពិបាកក្នុងការប្រាប់ថាតើអ្នកកំពុងឈឺពោះពិតប្រាកដ ឬគ្រាន់តែអនុវត្តការកន្ត្រាក់ស្បូនដូចជា Braxton Hicks។ ការឈឺពោះពិតប្រាកដមានលំនាំច្បាស់លាស់ ហើយវាកើនឡើងជាលំដាប់ក្នុងអាំងតង់ស៊ីតេ។ សូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរឿងទាំងបីនេះ។

តើខ្ញុំគួរទៅមន្ទីរពេទ្យនៅពេលណា?

ជាធម្មតា អ្នកនឹងត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមឈឺពោះសម្រាលកូនជាលើកដំបូង។

ប្រសិនបើទឹកភ្លោះរបស់អ្នកបែក សូមទូរស័ព្ទទៅ គ្រូពេទ្យ ឬមន្ទីរពេទ្យរបស់អ្នក ជាបន្ទាន់ មិនថាអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺពោះឬអត់នោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដ ឬសម្គាល់ឃើញមានអ្វីខុសប្លែក សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការជម្រាបដល់ក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

ស្ថានភាពដែលអ្នកត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់

ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ សូមទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់ ៖

• ឈឺទ្រូង
• វិលមុខ ឬ ដួលសន្លប់ (syncope)
• ចង្អោរ និងក្អួតធ្ងន់ធ្ងរ
• ពិបាកដកដង្ហើម
• ហើមដៃ ជើង ឬមុខខ្លាំងពេក (ហើម)
• ការហូរឈាមច្រើនពេក
• ការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃភាពរអាក់រអួលរបស់ទារក

តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកទៅមន្ទីរពេទ្យ?

ពេលអ្នកមកដល់មន្ទីរពេទ្យ អ្នកនឹងត្រូវចុះឈ្មោះនៅក្នុងបន្ទប់សម្ភព។ ពីទីនោះ អ្នកនឹងត្រូវបាននាំទៅកាន់បន្ទប់ពិនិត្យសុខភាព។ បន្ទាប់មក អ្នកនឹងត្រូវបានបញ្ជូនទៅបន្ទប់សម្រាល (បន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់)។

រឿងទាំងនេះនឹងកើតឡើងនៅទីនោះ៖

• មន្ទីរពេទ្យនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរ៉ូបមួយសម្រាប់ពាក់។
• ពួកគេនឹងពិនិត្យជីពចរ សម្ពាធឈាម និងសីតុណ្ហភាពរបស់អ្នក។
• ឧបករណ៍​ត្រួតពិនិត្យ​គភ៌​ខាងក្រៅ (ឧបករណ៍​ដែល​មើលទៅ​ដូច​ខ្សែក្រវ៉ាត់) ត្រូវ​បាន​ដាក់​ជុំវិញ​ពោះ​របស់​អ្នក ដើម្បី​វាស់​ចង្វាក់បេះដូង និង​ការ​កន្ត្រាក់​ស្បូន​របស់​ទារក។
• វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងធ្វើការពិនិត្យមាត់ស្បូន ដើម្បីមើលថាតើការឈឺពោះសម្រាលកូនបានកន្លងផុតទៅប៉ុន្មានហើយ។
• បំពង់​សេរ៉ូម​អាច​ត្រូវ​បាន​ដាក់​ចូល​ក្នុង​សរសៃ​វ៉ែន​នៅ​លើ​ដៃ​របស់​អ្នក ដើម្បី​ផ្តល់​ជាតិ​ទឹក​ប្រៃ និង​ថ្នាំ​ចាំបាច់​ដល់​អ្នក។