តើកម្រិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនរបស់អ្នកទាបទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យបានលម្អិត!

យើងតែងតែឮអំពី អរម៉ូន ។ ពេលខ្លះ ដោយសារតែការប្រែប្រួលនៃអរម៉ូនទាំងនេះ រាងកាយរបស់យើងអាចវិវត្តទៅជាជំងឺផ្សេងៗ ហើយវាមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីអ្វីដែលកើតឡើងនៅពេលដែលអរម៉ូនប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ស្ត្រីជាច្រើន និងក៏អាចប៉ះពាល់ដល់បុរសមួយចំនួនផងដែរ ថយចុះ។ ដោយសារនេះជាបញ្ហាសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ចូរយើងមើលពីរបៀបយល់រឿងនេះតាមរបៀបសាមញ្ញ។

តើប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនជាអ្វី? តើវាមានមុខងារអ្វីខ្លះដល់រាងកាយ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន គឺជា​អរម៉ូន​ដ៏សំខាន់​មួយ​នៅក្នុង​រាងកាយ​របស់យើង។ អរម៉ូន​គឺដូចជា​សារធាតុ​គីមី​ដែល​បញ្ជូន​សារ​ទៅកាន់​ផ្នែក​ផ្សេងៗ​នៃ​រាងកាយ​របស់យើង​ដោយ​និយាយថា " ធ្វើ​នេះ​ធ្វើ​នោះ "។ ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន គឺចាំបាច់​សម្រាប់​មុខងារ​របស់​ប្រព័ន្ធ​បន្តពូជ​ស្ត្រី​ជាពិសេស។ វាជួយ​គ្រប់គ្រង ​ការមករដូវ​ប្រចាំខែ ​របស់អ្នក និង​រៀបចំ​ស្បូន​សម្រាប់​ការមានផ្ទៃពោះ។

ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលមុខងារសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលប្រូសេស្តេរ៉ូនធ្វើនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង៖

• ស្រទាប់ខាងក្នុងនៃស្បូន (Endometrium) កាន់តែក្រាស់៖ នេះធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ ស៊ុតដែលមានជីជាតិ ក្នុងការផ្សាំ នៅក្នុងស្បូន ។ វាដូចជាការរៀបចំដីល្អសម្រាប់រុក្ខជាតិលូតលាស់។
• គ្រប់គ្រង វដ្ត រដូវ ៖ វាជួយធានាថា ការមករដូវ កើតឡើងទាន់ពេលវេលា។
• គ្រប់គ្រង ការហូរឈាម រដូវ។
• ជួយរក្សាការមានផ្ទៃពោះបន្ទាប់ពីវាកើតឡើង៖ វាជួយរក្សាសុវត្ថិភាពស្បូនរហូតដល់ទារកកើត។
• វាជួយកែលម្អអារម្មណ៍របស់អ្នក។
• គាំទ្រដល់មុខងាររបស់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

សូមគិតអំពីវា ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនគឺដូចជាឈើនៅក្រោមផ្ទះ។ មានតែពេលដែលវារឹងមាំទេ ទើបផ្ទះអាចឈរបាន។

តួនាទីរបស់ប្រូសេស្តេរ៉ូនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនគឺចាំបាច់ណាស់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ដូចដែលខ្ញុំបានលើកឡើងពីមុនមក អរម៉ូននេះធ្វើឱ្យស្រទាប់ខាងក្នុងស្បូន (endometrium) កាន់តែក្រាស់ ដែលបង្កើតបរិយាកាសសម្រាប់ស៊ុតដែលមានជីជាតិដើម្បីផ្សាំ និងលូតលាស់បានល្អ។

ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនត្រូវបានផលិតដោយអូវែររបស់អ្នក។ អូវែរក៏ទទួលបានជំនួយបន្តិចបន្តួចពីក្រពេញ Adrenal ដើម្បីជួយពួកវាធ្វើបែបនេះ។ ជាពិសេស វាត្រូវបានផលិតដោយ Corpus Luteum ដែលជាផ្នែកមួយនៃអូវែរដែលនៅសល់បន្ទាប់ពីស៊ុតត្រូវបានបញ្ចេញ។ ប្រសិនបើស៊ុតត្រូវបានបង្កកំណើតដោយមេជីវិតឈ្មោល អរម៉ូនមួយហៅថា HCG (Human Chorionic Gonadotropin) ប្រាប់ Corpus Luteum ឱ្យ "បង្កើតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនបន្ថែមទៀត ដើម្បីជួយទារក"។

កម្រិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនបន្តកើនឡើងពេញមួយការមានផ្ទៃពោះ។ វាក៏ជួយការពារការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែដោយបញ្ឈប់ស្បូនពីការកន្ត្រាក់ដែលមិនចាំបាច់។ ជាចុងក្រោយ ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនក៏ជួយរៀបចំក្រពេញទឹកដោះម្តាយសម្រាប់ការផលិតទឹកដោះម្តាយផងដែរ។

តួនាទីរបស់ប្រូសេស្តេរ៉ូនក្នុងការមករដូវ

ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនក៏ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងវដ្តរដូវប្រចាំខែផងដែរ។ ឥឡូវនេះយើងដឹងហើយថា អរម៉ូននេះធ្វើឱ្យស្រទាប់ស្បូនក្រាស់ ដើម្បីរៀបចំវាសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ។ ប្រសិនបើការមានផ្ទៃពោះមិនកើតឡើងនៅខែនោះ កម្រិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូននឹងធ្លាក់ចុះ ហើយនោះជាពេលដែលអ្នកមករដូវ។ ឈាម និងសារធាតុរាវដែលចេញមកក្នុងពេលមករដូវ គឺជាការបំបែកស្រទាប់ស្បូនក្រាស់នោះ។

តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយប្រសិនបើកម្រិតប្រូសេស្តេរ៉ូនថយចុះ?

មានតែគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទេដែលអាចប្រាប់អ្នកបានច្បាស់ថាតើកម្រិតប្រូសេស្តេរ៉ូនរបស់អ្នកទាបឬខ្ពស់។ ពីព្រោះអរម៉ូនគឺជាប្រព័ន្ធស្មុគស្មាញមួយនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ទោះបីជាអរម៉ូនមួយទាបឬខ្ពស់បន្តិចក៏ដោយ វាប៉ះពាល់ដល់អរម៉ូនដទៃទៀត ដូចជាប្រតិកម្មខ្សែសង្វាក់។

នៅពេលនិយាយអំពីប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន វាមានតុល្យភាពជាមួយនឹងអរម៉ូនស្ត្រីសំខាន់មួយទៀតគឺអ៊ឹស្ត្រូសែន។ ប្រសិនបើកម្រិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនថយចុះ កម្រិតអ៊ឹស្ត្រូសែនអាចកើនឡើងទាក់ទងទៅនឹងកម្រិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន។ នេះអាចនាំឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជា៖

• ការឡើងទម្ងន់ ។
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬ ភាពតានតឹង ។
• ការហូរឈាមរដូវច្រើន។
• ចំណង់ផ្លូវភេទថយចុះ។
• បញ្ហា​ប្លោកនោម។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានកូន វាអាចពិបាកក្នុងការរក្សាការមានផ្ទៃពោះដោយសារតែកម្រិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនទាប។

តើប្រូសេស្តេរ៉ូនទាបប៉ះពាល់ដល់ការមានផ្ទៃពោះយ៉ាងដូចម្តេច?

នៅពេលដែលកម្រិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនធ្លាក់ចុះ សមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការបង្កើតស្រទាប់ស្បូនដែលមានសុខភាពល្អ និងក្រាស់ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ស្រទាប់ស្បូននេះគឺជាកន្លែងដែលស៊ុតបង្កកំណើតភ្ជាប់។ នៅពេលដែលវាភ្ជាប់ ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនបន្ថែមទៀតគឺត្រូវការសម្រាប់អំប្រ៊ីយ៉ុងដើម្បីវិវត្តទៅជាទារក។

ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការថែរក្សាស្រទាប់ស្បូនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដូច្នេះប្រសិនបើកម្រិតរបស់វាធ្លាក់ចុះ វាអាចជាការលំបាកក្នុងការរក្សាការមានផ្ទៃពោះ។ កម្រិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនត្រូវរក្សាកម្រិតខ្ពស់រហូតដល់ទារកត្រៀមខ្លួនកើត។

ប្រសិនបើអ្នកមានប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនទាប អ្នកមានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាផលវិបាកនៃការមានផ្ទៃពោះទាំងនេះ៖

• ការមានផ្ទៃពោះក្រៅស្បូន៖ នេះមានន័យថា ស៊ុតបានផ្សាំនៅខាងក្រៅស្បូន ជាធម្មតានៅក្នុងបំពង់ស្បូន។
• ការរលូតកូន។
• ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន​ទាប?

ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនទាបអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់អ្នកតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា ហើយមនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះរោគសញ្ញាមិនស្រួល។

រោគសញ្ញានៃប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនទាបចំពោះស្ត្រីដែលមិនមានផ្ទៃពោះ៖

• រដូវមិនទៀងទាត់។
• ឈឺក្បាល។
• ការលំបាកក្នុងការមានគភ៌។
• ការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ ការថប់បារម្ភ ឬជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
• មានបញ្ហាក្នុងការគេង។
• ក្តៅខ្លួនខ្លាំង។
• ហើមពោះ ឬឡើងទម្ងន់។

រោគសញ្ញាមួយចំនួននៃប្រូសេស្តេរ៉ូនទាបចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ៖

• ស្នាមប្រឡាក់ - ហូរឈាមស្រាល។
• ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប។
• ឈឺឬទន់ភ្លន់នៃសុដន់។
• អស់កម្លាំង។
• ការរលូតកូន។

តើមូលហេតុអ្វីខ្លះដែលបណ្តាលឱ្យមានប្រូសេស្តេរ៉ូនទាប?

មានហេតុផលជាច្រើនដែលកម្រិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនអាចទាប។ មូលហេតុទូទៅបំផុតគឺ៖

• ការមិនបញ្ចេញពងអូវុល៖ នេះមានន័យថា ការបញ្ចេញពងអូវុលមិនកើតឡើងទេ (ស៊ុតមិនត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីអូវែរទេ)។
• រោគសញ្ញាអូវែរ Polycystic ( PCOS ): នេះគឺជាអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានរដូវមិនទៀងទាត់ និងការបញ្ចេញពងអូវុល។ PCOS ក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានដុំគីសតូចៗបង្កើតនៅលើអូវែរផងដែរ។
• ភាពតានតឹងខ្ពស់៖ កូទីសូល គឺជាអរម៉ូនស្ត្រេសរបស់យើង។ ប្រសិនបើវាឡើងខ្ពស់ពេក វាអាចរំខានដល់សមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការផលិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន។
• ជំងឺ​ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត​មិន​ដំណើរការ៖ នេះ​គឺជា​ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត​ដែល​មិន​សកម្ម។ នេះ​ក៏​ធ្វើ​ឱ្យ​រាងកាយ​ពិបាក​ផលិត​ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន​ផងដែរ។
• ภาวะប្រូឡាក់ទីនក្នុងឈាមខ្ពស់៖ ការផលិតអរម៉ូនប្រូឡាក់ទីនច្រើនហួសប្រមាណ (អរម៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិតទឹកដោះ) នៅក្នុងរាងកាយ។ នៅពេលដែលកម្រិតប្រូឡាក់ទីនខ្ពស់ វាអាចរំខានដល់អរម៉ូនភេទផ្សេងទៀត ដូចជាប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន និងបណ្តាលឱ្យវដ្តរដូវមិនទៀងទាត់ ឬឈប់ទាំងស្រុង។
• កូឡេស្តេរ៉ុលទាប៖ កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលទាបក៏អាចជាមូលហេតុនៃប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនទាបផងដែរ។
• ដំណាក់កាលមុនអស់រដូវ៖ ពេលវេលាមុនពេលអស់រដូវ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ កម្រិតអរម៉ូនថយចុះ។
• ការហាត់ប្រាណខ្លាំងពេក ឬការតមអាហារខ្លាំងពេក៖ នេះអាចបង្កើនកម្រិត cortisol និងធ្វើឱ្យរាងកាយតានតឹង។ វាក៏អាចដកហូតសារធាតុចិញ្ចឹមពីរាងកាយដែលវាត្រូវការដើម្បីរក្សាកម្រិតអរម៉ូនដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។

តើប្រូសេស្តេរ៉ូនទាបប៉ះពាល់ដល់បុរសដែរឬទេ?

តាមពិតទៅ បុរសមិនត្រូវការប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនច្រើនដូចស្ត្រីទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កម្រិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនទាបក៏អាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់ពួកគេផងដែរ។ រោគសញ្ញាមួយចំនួននៃប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនទាបចំពោះបុរសរួមមាន៖

• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ ឬការថប់បារម្ភ។
• ចំណង់ផ្លូវភេទទាប។
• មុខងារងាប់លិង្គមិនប្រក្រតី។
• ការបាត់បង់ម៉ាសសាច់ដុំ។
• អស់កម្លាំង និងមានបញ្ហាក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍។

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកមានប្រូសេស្តេរ៉ូនទាប?

កង្វះប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយការធ្វើតេស្តឈាម (តេស្ត PGSN ឬតេស្តប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន)។ កម្រិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនប្រែប្រួលជាញឹកញាប់ ហើយមានកម្រិតដែលអាចទទួលយកបានជាច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមមានគភ៌ ហើយមានបញ្ហាជាមួយនឹងការបញ្ចេញពងអូវុល ឬការមករដូវ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រហែលជាចង់វាស់កម្រិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនរបស់អ្នក។

តើកម្រិតប្រូសេស្តេរ៉ូនរបស់ខ្ញុំគួរជាអ្វី?

កម្រិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនប្រែប្រួលពេញមួយវដ្តរដូវប្រចាំខែរបស់អ្នក ហើយវាក៏រងផលប៉ះពាល់ដោយអាយុរបស់អ្នក និងថាតើអ្នកមានផ្ទៃពោះឬអត់។

• ក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃវដ្តរដូវ (ដំណាក់កាលឫសគល់)៖ កម្រិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនទាប។ អាចរំពឹងទុកតិចជាង 2 ណាណូក្រាមក្នុងមួយមីលីលីត្រឈាម (2 ng/mL)។
• ពេលដែលការបញ្ចេញពងអូវុលកើតឡើង៖ ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនកើនឡើង។ វាឈានដល់កម្រិតខ្ពស់បំផុតប្រហែលមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការបញ្ចេញពងអូវុល (ដំណាក់កាលលូទីល)។ វាអាចមានប្រហែល 20 ng/mL នៅពេលនោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានផ្ទៃពោះទេ កម្រិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូននឹងធ្លាក់ចុះម្តងទៀត ហើយការមករដូវកើតឡើងក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះនៅខែនោះ៖ កម្រិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនបន្តកើនឡើង។ នៅត្រីមាសទីមួយនៃការមានផ្ទៃពោះ (រហូតដល់ 13 សប្តាហ៍) ពួកវាអាចឡើងដល់ 90 ng/mL។ នៅត្រីមាសទីបី ពួកវាអាចឡើងដល់ 300 ng/mL។ ប្រសិនបើអ្នករំពឹងថានឹងមានកូនភ្លោះ កម្រិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនរបស់អ្នកនឹងកាន់តែខ្ពស់។
• នៅពេលអ្នកកាន់តែចាស់ទៅៗ និងជិតអស់រដូវ៖ ដូចអរម៉ូនបន្តពូជដទៃទៀតដែរ កម្រិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនធ្លាក់ចុះ។ បន្ទាប់ពីអស់រដូវ ពួកវាអាចធ្លាក់ចុះមកតិចជាង 0.5 ng/mL។

រឿងសំខាន់គឺថាតម្លៃទាំងនេះគ្រាន់តែជាសូចនាករទូទៅប៉ុណ្ណោះ។ មានតែគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទេដែលអាចប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលពាក់ព័ន្ធនឹងស្ថានភាពរបស់អ្នក។

តើអ្នកអាចពិនិត្យកម្រិតប្រូសេស្តេរ៉ូនរបស់អ្នកនៅផ្ទះបានទេ?

ទេ គ្មានវិធីណាដើម្បីពិនិត្យកម្រិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនរបស់អ្នកនៅផ្ទះទេ។ អ្នកពិតជាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងធ្វើតេស្តឈាម។

តើប្រូសេស្តេរ៉ូនទាបត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីព្យាបាលកម្រិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនទាប អាស្រ័យលើរោគសញ្ញា និងគោលដៅរបស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ ការមានកូន)។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមមានកូន អ្នកប្រហែលជាត្រូវការប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនដើម្បីធ្វើឱ្យស្រទាប់ស្បូនរបស់អ្នកក្រាស់។ អំឡុងពេលអស់រដូវ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន (និងអ៊ឹស្ត្រូសែន) ដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា។

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីផ្តល់ប្រូសេស្តេរ៉ូន៖

• ថ្នាំសុល​ប្រភេទ​ក្រែម ឬ​ជែល៖ ទាំងនេះ​ភ្ជាប់មកជាមួយ​ឧបករណ៍​លាប​ដែល​ស្រដៀង​នឹង​សំឡី​អនាម័យ ដែលអ្នក​បញ្ចូល​ទៅក្នុង​ទ្វារមាស​ដើម្បី​លាបថ្នាំ។
• ថ្នាំគ្រាប់៖ ថ្នាំគ្រាប់ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនដែលត្រូវលេបតាមមាត់។
• ការចាក់ថ្នាំ៖ ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនត្រូវបានផ្តល់ជាការចាក់ដើម្បីរក្សាស្រទាប់ស្បូនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឬការព្យាបាលដោយ IVF។

ថ្នាំបំប៉នប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនជាទូទៅមានហានិភ័យទាប។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចការព្យាបាលទាំងអស់ដែរ មានផលប៉ះពាល់ និងហានិភ័យដែលអាចកើតមាន។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិភាក្សាអំពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃការព្យាបាលដោយប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកយល់ពីពួកវា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនកម្រិត progesterone ដោយធម្មជាតិ?

មានវិធីធម្មជាតិមួយចំនួនដែលអាចជួយបង្កើនកម្រិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន។ ទាំងនេះមានសុវត្ថិភាព និងមានតម្លៃសាកល្បង៖

• ការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ស័ង្កសី ម៉ាញ៉េស្យូម និងវីតាមីន B។
• គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ (ប្រហែល ៨ ម៉ោងគឺល្អ)។
• ស្វែងរកវិធីដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់។
• ហាត់ប្រាណ (ប៉ុន្តែមិនច្រើនពេកទេ)។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម៖

• វដ្តរដូវប្រចាំខែមិនទៀងទាត់។
• ការហូរឈាមតាមទ្វារមាសអំឡុងពេលមករដូវ។
• ឈឺក្បាល ឬឈឺក្បាលប្រកាំង។
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ ឬការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ផ្សេងៗទៀត។

រោគសញ្ញានៃប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនទាបអាចស្រដៀងគ្នាទៅនឹងស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រដទៃទៀត ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។

ជាចុងក្រោយ សារដែលនាំទៅដល់ផ្ទះ

ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន គឺជាអរម៉ូនដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក។ វាជួយគ្រប់គ្រងវដ្តរដូវរបស់អ្នក និងជួយអ្នកឱ្យមានផ្ទៃពោះ។ កម្រិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនទាបអាចបណ្តាលឱ្យមានរដូវមិនទៀងទាត់ មានឈាមរដូវ និងឈឺក្បាល។ វាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការមានកូនផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមានរោគសញ្ញានៃប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនទាប សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចសម្រេចចិត្តធ្វើតេស្តឈាម ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ មានវិធីព្យាបាលជាច្រើនសម្រាប់ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនទាបដែលអ្នកអាចពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ កុំបារម្ភ មានដំណោះស្រាយសម្រាប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង!