តើអ្នកក៏កំពុងមានផ្ទៃពោះដែរទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខ និងចង្អោរពេលភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹកទេ? ពេលខ្លះអ្នកមានក្លិនត្រី និងទឹកជ្រលក់ម្ទេសចេញពីផ្ទះបាយទេ? កុំបារម្ភ អ្នកមិនឯកាទេដែលជួបប្រទះបញ្ហានេះ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាងពាក់កណ្តាលជួបប្រទះស្ថានភាពនេះ។ ជាធម្មតាយើងហៅវាថា " ចង្អោរពេលព្រឹក "។ ដូច្នេះសូមនិយាយអំពីវាទាំងអស់គ្នានៅថ្ងៃនេះ។
តើអាការៈចង្អោរពេលព្រឹកជាអ្វីឲ្យប្រាកដ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ការចង្អោរ និងក្អួតពេលព្រឹកសំដៅលើការចង្អោរ និងក្អួតដែលកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ បើទោះបីជាមានឈ្មោះថា «ពេលព្រឹក» ក៏ដោយ ភាពមិនស្រួលនេះអាចកើតឡើងនៅពេលណាក៏ដោយ។ ម្តាយមួយចំនួនអាចមានភាពមិនស្រួលនេះពេញមួយថ្ងៃ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា វានឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់កូនរបស់អ្នកតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ។ ហើយវាមិនមែនជាសញ្ញាដែលបង្ហាញថាកូនរបស់អ្នកឈឺនោះទេ។
មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះជាធម្មតាគឺ ការកើនឡើងភ្លាមៗនៃកម្រិតអរម៉ូននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា ស្ថានភាពនេះមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ។ ប្រហែលពាក់កណ្តាលនៃការមានផ្ទៃពោះ ប្រហែល ៤-៥ ខែ ស្ថានភាពនេះនឹងធូរស្រាលដោយខ្លួនឯង។ ម្តាយដែលមានសំណាងខ្លះថែមទាំងអាចមិនមានអាការៈចង្អោរទាំងស្រុងពេញមួយ ការមានផ្ទៃពោះ ទៀតផង។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនតូច ស្ថានភាពនេះអាចធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះបន្តិច។ យើងហៅវាថា Hyperemesis Gravidarum ។ នេះជាពេលដែលរាងកាយខ្សោះជាតិទឹកដោយសារតែចង្អោរ និងក្អួតច្រើនពេក ហើយបាត់បង់ទម្ងន់រាងកាយច្រើនជាង 5%។ នៅពេលនេះ រាងកាយមិនទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ទេ ហើយថែមទាំងអាចខ្វះអាហារូបត្ថម្ភទៀតផង។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង អ្នកនឹងត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ និងផ្តល់ ជាតិទឹក និងថ្នាំចាំបាច់។
រោគសញ្ញានៃស្ថានភាពនេះ និងពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ
ចូរយើងបែងចែកឱ្យច្បាស់អំពីរោគសញ្ញាទូទៅនៃការចង្អោរពេលព្រឹក និងរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះដែលតម្រូវឱ្យអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ នេះនឹងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នក។
| រោគសញ្ញាទូទៅ (គ្មានអ្វីត្រូវព្រួយបារម្ភទេ) | ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ |
|---|---|
| ចង្អោរជាមួយឬគ្មានក្អួតនៅត្រីមាសទី 1 ។ | បង្ហាញរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយ ឬគ្រុនផ្តាសាយ ដូចជាគ្រុនក្តៅ និងឈឺខ្លួន (នេះអាចជាសញ្ញានៃជំងឺផ្សេងទៀត)។ |
| ចង្អោរអាចកើតឡើងនៅពេលព្រឹក ប៉ុន្តែអាចកើតឡើងវិញនៅពេលផ្សេងទៀតនៃថ្ងៃ ឬនៅតែបន្តពេញមួយថ្ងៃ។ | មានអារម្មណ៍ វិលមុខ ឬអស់កម្លាំងខ្លាំង។ |
| អាហារមួយចំនួន និងក្លិនផ្សេងទៀតអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ស្អប់ខ្ពើម។ | ក្អួតចង្អោរខ្លាំង សូម្បីតែច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ |
| ចង្អោរ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារហឹរ និងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់។ | អសមត្ថភាពក្នុងការរក្សាអាហារ ឬសារធាតុរាវណាមួយ និងស្រកទម្ងន់។ |
| ចង្អោរ ឬក្អួត ដោយសារតែកម្តៅ និងទឹកមាត់ច្រើនពេក។ | ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាតិដែកនៅក្នុងវីតាមីនដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានផ្តល់ឱ្យអ្នកកំពុងធ្វើឱ្យចង្អោររបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ |
| ប្រសិនបើអ្នកចង់លេបថ្នាំមួយចំនួនដើម្បីកាត់បន្ថយការចង្អោរ ឬសាកល្បងការព្យាបាលដូចជាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។ |
ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? តើអ្នកណាមានហានិភ័យខ្ពស់ជាង?
ទោះបីជាអ្នកជំនាញមិនអាចកំណត់មូលហេតុពិតប្រាកដបានក៏ដោយ ការសង្ស័យចម្បងគឺថា អរម៉ូន ដែលផលិតក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ ជាពិសេសអរម៉ូន hCG ត្រូវបានគេជឿថាដើរតួនាទី។
ហានិភ័យនៃការចង្អោរពេលព្រឹកអាចកើនឡើងដោយ៖
- ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះធ្លាប់មានក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះលើកមុន។
- ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានក្រពះងាយប្រតិកម្មមុនពេលមានផ្ទៃពោះ (ឧទាហរណ៍ ក្អួតពេលកំពុងជិះឡាន ឈឺក្បាលប្រកាំង ងាយប្រតិកម្មនឹងក្លិន និងរសជាតិមួយចំនួន)។
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរំពឹងថានឹងមានកូនភ្លោះ ឬកូនបី កម្រិតអរម៉ូន hCG នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកនឹងខ្ពស់ជាងម្តាយដែល មានកូន ម្នាក់។
ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលហៅថា Hyperemesis Gravidarum កើនឡើងជាមួយ៖
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានក្មេងស្រី។
- ប្រសិនបើសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នក (ម្តាយ បងស្រី) ធ្លាប់មានស្ថានភាពនេះ។
- ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរនេះអំឡុងពេល មានផ្ទៃពោះ មុន។
ការព្យាបាល និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ
មានការព្យាបាលតាមវេជ្ជសាស្ត្រ ក៏ដូចជារឿងសាមញ្ញៗដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលនេះ។
ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្ត
ប្រសិនបើស្ថានភាពរបស់អ្នកមានកម្រិតមធ្យម ឬធ្ងន់ធ្ងរ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឲ្យប្រើប្រាស់ថ្នាំទាំងនេះ។ កុំប្រើប្រាស់ថ្នាំទាំងនេះដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យឡើយ។
- អាហារបំប៉ន វីតាមីន B6 - `(Pyridoxine)`
- ឱសថធម្មជាតិដូចជាខ្ញី
- ថ្នាំដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត ដូចជា 'Doxylamine (Unisom)'
- ថ្នាំប្រឆាំងការក្អួតសម្រាប់រោគសញ្ញារ៉ាំរ៉ៃ
- ប្រសិនបើអ្នកខ្សោះជាតិទឹក សូមផ្តល់សារធាតុរាវដល់រាងកាយរបស់អ្នកតាមរយៈទឹកប្រៃ (សារធាតុរាវតាមសរសៃឈាម ឬសារធាតុរាវតាមសរសៃឈាម)។
ទាំងនេះគឺជារបស់ដែលអ្នកអាចសាកល្បងនៅផ្ទះបាន។
១. ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់អ្នក៖ ជំនួសឱ្យការញ៉ាំអាហារ ៣ ពេលធំៗក្នុងមួយថ្ងៃ ចូរញ៉ាំ អាហារតូចៗ ៥ ឬ ៦ ពេលរៀងរាល់ពីរទៅបីម៉ោងម្តង ។ កុំទុកក្រពះរបស់អ្នកឱ្យទទេ។
២. របៀបភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹក៖ មុនពេលក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹក សូមញ៉ាំ នំក្រាកែរ នំប៉័ងស្ងួតមួយចំណិត ឬធញ្ញជាតិស្ងួតមួយចំនួន ពេលអង្គុយលើគ្រែ។ វិធីនេះនឹងធ្វើឱ្យក្រពះរបស់អ្នកស្ងប់។
៣. ជៀសវាងក្លិន៖ ជៀសវាងក្លិនដែលអ្នកយល់ថាមិនសមរម្យតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ សូម្បីតែក្លិនខ្លាំងនៃការចម្អិនអាហារនៅក្នុងផ្ទះបាយ និងទឹកអប់មួយចំនួនក៏អាចធ្វើឱ្យអ្នកមិនស្រួលដែរ។
៤. ញ៉ាំអាហារដែលស្រាលៗ៖ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួត សូមញ៉ាំអាហារដែលងាយរំលាយ ស្រាលៗ និងមានជាតិខ្លាញ់ទាប ដូចជា បាយ ចេក ស៊ុបមាន់ និងចាហួយ ។
៥. ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន៖ ផឹកទឹកពេញមួយថ្ងៃ។ ការស្រូបទឹកកកមួយដុំ ផឹកតែខ្ញី ឬផឹកបបរជាមួយអំបិលក៏អាចជួយបានដែរ។ ព្យាយាមផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ ៦-៨ កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។
៦. ខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ៖ ចេញទៅដើរលេងនៅខាងក្រៅ ឬយ៉ាងហោចណាស់បើកបង្អួចឱ្យចំហ។
៧. បន្ទាប់ពីក្អួត៖ កុំគ្រាន់តែអង្គុយនៅទីនោះបន្ទាប់ពីក្អួត។ លាងជម្រះមាត់របស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយទឹក។ ព្រោះអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះអាចបំផ្លាញធ្មេញរបស់អ្នក។ វាកាន់តែល្អប្រសើរជាងប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមសូដាដុតនំទៅក្នុងពែងទឹកមួយ ហើយលាងជម្រះមាត់របស់អ្នកជាមួយទឹកនោះ។
៨. វិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀត៖ មនុស្សមួយចំនួនរកឃើញការធូរស្រាលពី ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ខ្សែដៃចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ និងអាហារបំប៉នខ្ញី។ ប៉ុន្តែមុននឹងសាកល្បងវិធីណាមួយទាំងនេះ ត្រូវប្រាកដថាបានពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក និងទទួលបានការយល់ព្រមពីពួកគេ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការចង្អោរពេលព្រឹកគឺជារឿងធម្មតាណាស់ក្នុងអំឡុងខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។ វាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកនោះទេ។
- ទោះបីជាឈ្មោះនិយាយថា "ពេលព្រឹក" ក៏ដោយ ភាពមិនស្រួលនេះអាចកើតឡើងនៅពេលណាមួយនៃថ្ងៃ។
- ប្រសិនបើអ្នកបន្តក្អួតដោយមិនញ៉ាំអាហារ ឬទឹកអ្វីទាំងអស់ ស្រកទម្ងន់ ឬ វិលមុខ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
- កុំទុកក្រពះរបស់អ្នកឲ្យទទេ ត្រូវញ៉ាំអាហារស្រាលៗ និងភេសជ្ជៈបន្តិចម្តងៗ។
- កុំលេបថ្នាំវីតាមីន ឬថ្នាំសម្រាប់ចង្អោរ ដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។