ចំណុចសំខាន់ៗដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីការសម្រាលកូនតាមបែបធម្មជាតិ

ក្នុងនាមជាម្តាយដែលជិតសម្រាលកូន អ្នកមានក្តីស្រមៃជាច្រើនអំពីថ្ងៃដែលអ្នកសម្រាលកូន។ ម្តាយខ្លះចូលចិត្តជៀសវាងឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រ និងថ្នាំពេទ្យតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយទទួលបានបទពិសោធន៍តាមរបៀបធម្មជាតិ។ នេះមិនមែននិយាយអំពីការធ្វើអ្វីដែលវីរភាពនោះទេ ប៉ុន្តែអំពីការជឿទុកចិត្តលើកម្លាំងរាងកាយរបស់អ្នក និងមានឆន្ទៈក្នុងការធ្វើដំណើរដ៏អស្ចារ្យនេះ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពី ការសម្រាលកូនតាមបែបធម្មជាតិ នេះ ពោលគឺ «ការសម្រាលកូនតាមបែបធម្មជាតិ»។

តើ​ការ​សម្រាលកូន​តាម​ធម្មជាតិ​ជា​អ្វី​ឲ្យ​ប្រាកដ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ការ​សម្រាលកូន​តាម​ធម្មជាតិ​គឺ​និយាយ​អំពី​ការ​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​ដំណើរការ​សម្រាលកូន​តាម​ធម្មជាតិ​កើតឡើង​ដោយ​មាន​អន្តរាគមន៍​ពី​គ្រូពេទ្យ​តិច​បំផុត​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន។ នេះ​ជា​អ្វី​ដែល​កើតឡើង៖

• មិនប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ទេ៖ ចាប់ពីពេលដែលការសម្រាលកូនចាប់ផ្តើមរហូតដល់ទារកកើតមក មិនប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជាថ្នាំស្ពឹក epidural ទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ការឈឺចាប់ត្រូវបានគ្រប់គ្រងតាមរយៈលំហាត់ដកដង្ហើម និងឥរិយាបថផ្សេងៗ។
• អន្តរាគមន៍សិប្បនិម្មិតតិចជាងមុន៖ រឿងដូចជាការវះតូចមួយ (ការវះកាត់ episiotomy) នៅក្នុងតំបន់រវាងទ្វារមាស និងរន្ធគូថ (perineum) ដើម្បីបើកផ្លូវឱ្យទារកចេញមក ឬការតាមដាន ចង្វាក់បេះដូង របស់ទារកជាបន្តបន្ទាប់ (ការតាមដានគភ៌ជាបន្តបន្ទាប់) មិនត្រូវបានធ្វើឡើងទេ លុះត្រាតែចាំបាច់បំផុត។
• ម្តាយជាអាទិភាព៖ ម្តាយទទួលបានឱកាសដឹកនាំដំណើរការទាំងមូល។ នាងទទួលបានសេរីភាពក្នុងការស្នាក់នៅក្នុងទីតាំងដែលមានផាសុកភាព ដើរ និងធ្វើការជាមួយទារកតាមដែលនាងចង់បាន។

វិធីសាស្ត្រនេះព្យាយាមសង្កត់ធ្ងន់លើគំនិតដែលថាការសម្រាលកូនមិនមែនជាជំងឺទេ ប៉ុន្តែជាដំណើរការធម្មជាតិ និងមានឥទ្ធិពលខ្លាំងដែលមាននៅក្នុងរាងកាយស្ត្រី។

ហេតុអ្វីបានជាម្តាយខ្លះចូលចិត្តវិធីសាស្ត្រនេះ?

ហេតុផល សម្រាប់ការជ្រើសរើសការសម្រាលកូនតាមធម្មជាតិអាចខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ខាងក្រោមនេះគឺជាហេតុផលទូទៅមួយចំនួន។

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

តើអ្នកដោះស្រាយការឈឺចាប់ក្នុងដំណើរការនេះដោយរបៀបណា?

អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ពីរបៀបដោះស្រាយការឈឺចាប់នេះដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ។ មានវិធីផ្សេងៗគ្នាដើម្បីធ្វើដូច្នេះផងដែរ។ ទាំងនេះអាចពង្រឹងម្តាយ និងជួយនាងគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់។

វិធីសាស្ត្រពីរដ៏ល្បីល្បាញបំផុតនៅលើពិភពលោកគឺវិធីសាស្ត្រ (Lamaze) និង (Bradley)។

• បច្ចេកទេស Lamaze៖ វិធីសាស្ត្រនេះសង្កត់ធ្ងន់ថា ការសម្រាលកូន គឺជាដំណើរការធម្មជាតិ និងមានសុខភាពល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ម្តាយត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ប្រសិនបើនាងចង់។ វាផ្តល់អំណាចដល់ម្តាយក្នុងការសម្រេចចិត្តថាអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់នាង។
• វិធីសាស្ត្រ Bradley៖ នេះត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា "ការសម្រាលកូនដែលបង្វឹកដោយស្វាមី"។ នៅទីនេះ ការសង្កត់ធ្ងន់គឺទៅលើការជៀសវាងការប្រើប្រាស់ថ្នាំតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អាហារូបត្ថម្ភល្អ លំហាត់ប្រាណ បច្ចេកទេសដកដង្ហើមវែងៗ និងបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ត្រូវបានបង្រៀន។ ប៉ុន្តែម្តាយក៏ត្រៀមខ្លួនខាងផ្លូវចិត្តសម្រាប់គ្រាអាសន្នផងដែរ សូម្បីតែការវះកាត់សម្រាលកូនក៏ដោយ។

បន្ថែមពីលើវិធីសាស្ត្រទាំងពីរនេះ មានរឿងជាច្រើនទៀតដែលអាចជួយអ្នកឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងការឈឺចាប់៖

• ការផ្លាស់ប្តូរមុខតំណែង៖យោលយឺតៗ ផ្អៀងទៅនឹងជញ្ជាំង អង្គុយលើ បាល់សម្រាលកូន ។
• រំខាន៖ ស្តាប់តន្ត្រី គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត។
• ការធ្វើ​សម្មាធិ៖ ក៏ត្រូវបានគេហៅថា «(Hypnobirthing)»។ សម្មាធិត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ និងគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់។
• ស្ថិតនៅក្នុងទឹក៖ ការស្ថិតនៅក្នុងអាងទឹកក្តៅ ឬអាងទឹកក្តៅជួយបន្ធូរ រាងកាយ ។
• ម៉ាស្សា៖ ឲ្យស្វាមី ឬជំនួយការរបស់អ្នកម៉ាស្សាខ្នង និងករបស់អ្នក។
• ការធ្វើសមាធិ និងការដើរលេង។

តើ​ក្នុង​ស្ថានភាព​អ្វីខ្លះ​ដែល​ចាំបាច់​ត្រូវ​បញ្ជូន​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ជាបន្ទាន់?

ទោះបីជាអ្នកមានគម្រោងសម្រាលកូនដោយធម្មជាតិក៏ដោយ ជួនកាលផលវិបាកដែលមិននឹកស្មានដល់អាចកើតឡើង។ ប្រសិនបើរឿងនោះកើតឡើង អ្នក និងកូនរបស់អ្នកនឹងត្រូវបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យ ជាធម្មតាគឺ ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) ។ នេះជាអ្វីដែលអាចកើតឡើងក្នុងស្ថានភាពដូចនេះ។

តើវិធីសាស្ត្រនេះពិតជាសាកសមនឹងអ្នកមែនទេ?

ការសម្រាលកូនតាមបែបធម្មជាតិអាចជាបទពិសោធន៍ដ៏ស្រស់ស្អាត និងផ្តល់អំណាចដល់ម្តាយ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងដំណើរការសម្រាលកូន ចូរស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងដែលអ្នកចង់បាន ឱបកូនរបស់អ្នកឱ្យជិតបន្ទាប់ពីកើត និងចែករំលែកពេលវេលាជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក នេះអាចជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នក។

ប៉ុន្តែ ​រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវយល់ថា នេះមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ ការសម្រាលកូន មិនថាធ្វើឡើងនៅផ្ទះ ឬនៅមន្ទីរពេទ្យទេ គឺមានហានិភ័យខ្លះ។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្រាវជ្រាវដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយមានព័ត៌មានគ្រប់គ្រាន់។

រឿងមួយចំនួនដែលត្រូវពិចារណា

• សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក៖ នេះជា ជំហានដំបូង និងសំខាន់បំផុត។ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភពរបស់អ្នកអំពីចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ គាត់ ឬនាងគឺជាមនុស្សដ៏ល្អបំផុតដើម្បីប្រាប់អ្នកពីសុវត្ថិភាពនៃការសម្រាលកូនតាមបែបធម្មជាតិសម្រាប់អ្នក ដោយពិចារណាលើស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក។
• មានផែនការ B៖ ទោះបីជាអ្នកគិតថាអ្វីៗនឹងដំណើរការទៅដោយរលូនក៏ដោយ ចូរមានផែនការមួយសម្រាប់ករណីមានអាសន្ន។ រៀបចំផែនការជាមុនអំពីអ្វីដែលអ្នកនឹងធ្វើ និងអ្នកដែលអ្នកនឹងទាក់ទង ប្រសិនបើអ្នកត្រូវផ្ទេរទៅមន្ទីរពេទ្យ។
• ជ្រើសរើសឆ្មបដែលមានសមត្ថភាព៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកជំនួយពីឆ្មបសម្រាប់រឿងនេះ សូមស្រាវជ្រាវបទពិសោធន៍ និងគុណវុឌ្ឍិរបស់គាត់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ជ្រើសរើសនរណាម្នាក់ដែលគោរពយោបល់របស់អ្នក និងដែលអ្នកអាចទុកចិត្តបាន។
• គ្រូពេទ្យកុមារ៖ ស្វែងរក និងពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារជាមុន ដែលអាចពិនិត្យទារករបស់អ្នកបានភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកសម្រាលកូនរួច។