នេះជារបៀបដែលអ្នកប្រើ SUTAB សម្រាប់ការឆ្លុះពោះវៀនធំរបស់អ្នក! ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ យល់ព្រមទេ?

សួស្តី! ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងធ្វើការ ពិនិត្យពោះវៀនធំ អ្នកប្រហែលជាដឹងហើយថាវាសំខាន់ប៉ុណ្ណាក្នុងការសម្អាតពោះវៀនធំរបស់អ្នកឲ្យបានហ្មត់ចត់។ ពេលខ្លះវាហាក់ដូចជារឿងពិបាកបន្តិច ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីរបៀបរៀបចំសម្រាប់វាដោយប្រើថ្នាំមួយប្រភេទហៅថា SUTAB។

តើស៊ូតាប (ស៊ូតាប) ជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ SUTAB គឺជាថ្នាំ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​ត្រូវ​បាន​ផ្តល់​ឲ្យ​ដើម្បី​សម្អាត​ពោះវៀនធំ ឬ​ពោះវៀនធំ​របស់​អ្នក​ទាំងស្រុង មុនពេល​ឆ្លុះ​ពោះវៀនធំ។ វា​មាន​ផ្ទុក​សូដ្យូម​ស៊ុលហ្វាត ម៉ាញ៉េស្យូម​ស៊ុលហ្វាត និង​ប៉ូតាស្យូម​ក្លរួ។ SUTAB ទាញ​ទឹក​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ពោះវៀន​របស់​អ្នក និង​ជួយ​ឲ្យ​លាមក​របស់​អ្នក​ឆ្លងកាត់​បាន​លឿន​ជាង​មុន។ នេះ​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​គ្រូពេទ្យ​មើល​ឃើញ​ច្បាស់។

ហេតុអ្វីបានជាការសម្អាតពោះវៀនធំមានសារៈសំខាន់ម៉្លេះ?

ស្រមៃមើល វាដូចជាការបើកបរចុះនៅថ្ងៃដែលមានពន្លឺថ្ងៃ ហើយឲ្យគ្រូពេទ្យពិនិត្យខាងក្នុងពោះវៀនធំរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីសម្អាតវា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើពោះវៀនធំរបស់អ្នកមិនស្អាតទេ វាដូចជាការបើកបរចុះតាមផ្លូវភក់នៅថ្ងៃភ្លៀង។ អ្នកមិនអាចមើលឃើញអ្វីច្បាស់ទេ។ ដូច្នេះ ដើម្បីកំណត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវថាតើអ្នកមានដុំសាច់ឬ មហារីក នៅក្នុងពោះវៀនធំរបស់អ្នក ពោះវៀនធំរបស់អ្នកត្រូវស្អាតខ្លាំង។

ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើបែបនេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ អ្នកប្រហែលជាត្រូវពន្យារពេល ឬធ្វើការឆ្លុះពោះវៀនធំរបស់អ្នកម្តងទៀត។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការអនុវត្តតាមការណែនាំទាំងនេះឲ្យបានច្បាស់លាស់។

តើត្រូវប្រើ SUTAB ) យ៉ាងដូចម្តេច?

ថ្នាំ SUTAB មាននៅក្នុងប្រអប់ឧបករណ៍មួយ។ វាមានដបថ្នាំពីរ និងពែងសម្រាប់ទឹកផឹកមួយ។ ដបនីមួយៗមានថ្នាំគ្រាប់ចំនួន 12 គ្រាប់។ នៅយប់មុនពេលធ្វើតេស្តរបស់អ្នក អ្នកគួរតែលេបថ្នាំគ្រាប់ទាំង 12 គ្រាប់ (មួយដប) ជាមួយទឹកពីពែងដែលបានផ្តល់ជូន។ បន្ទាប់មក ផឹកទឹកពីរពែងទៀតនៅយប់នោះ។ រាល់ពេល ចាក់ទឹកពេញពែងដល់បន្ទាត់ដែលបានបង្ហាញនៅលើពែង។ បន្ទាប់មក ប្រាំមួយម៉ោងមុនពេលធ្វើតេស្តរបស់អ្នក អ្នកគួរតែធ្វើជំហានទាំងបីនេះម្តងទៀត។ អនុវត្តតាមការណែនាំយ៉ាងពិតប្រាកដ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើទេ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចត្រូវពន្យារពេល ឬធ្វើការឆ្លុះ ពោះវៀនធំ របស់អ្នកម្តងទៀត។

គន្លឹះ​រៀបចំ​សំខាន់ៗ​បំផុត

គន្លឹះទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការឆ្លុះពោះវៀនធំដោយជោគជ័យ៖

• ពោះវៀនរបស់អ្នកត្រូវទទេស្អាត ដើម្បីឱ្យគ្រូពេទ្យអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់។ សូមអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់ គ្រូពេទ្យឯកទេសក្រពះពោះវៀន ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
• កុំបរិភោគអាហាររឹងណាមួយពេញមួយថ្ងៃមុនពេលឆ្លុះពោះវៀនធំរបស់អ្នក។ អាចផឹកបានតែសារធាតុរាវថ្លាប៉ុណ្ណោះ។
• សូមទៅយកឧបករណ៍ត្រៀមរបស់អ្នកពីឱសថស្ថានយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំថ្ងៃមុនពេលឆ្លុះពោះវៀនធំរបស់អ្នក។

សូមប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះចរាចរណ៍នៅថ្ងៃប្រឡង។

នេះជារឿងសំខាន់ណាស់ ចូរចងចាំវាឱ្យបានល្អិតល្អន់។

• មុនពេលអ្នកចូលទៅក្នុងការឆ្លុះពោះវៀនធំ អ្នកត្រូវតែមាននរណាម្នាក់នៅជាមួយអ្នក ដែលអាចបើកបរដោយមានការទទួលខុសត្រូវ។
• មនុស្សនោះគួរតែស្នាក់នៅរហូតដល់អ្នកត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចេញពីមន្ទីរពេទ្យ។
• អ្នកក៏គួរតែមាននរណាម្នាក់ជូនអ្នកទៅផ្ទះបន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តផងដែរ។
• អ្នកមិនអាចបើកបរនៅថ្ងៃនោះ ឬចាកចេញពីមន្ទីរពេទ្យតែម្នាក់ឯងបានទេ។ កុំជិះកង់ រថយន្ត ឬស្កូទ័រ។

សូមប្រយ័ត្នចំពោះថ្នាំដែលអ្នកកំពុងលេប។

ដើម្បីសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក ថ្នាំមួយចំនួនអាចត្រូវបញ្ឈប់ ឬកែតម្រូវកម្រិតថ្នាំមុនពេលធ្វើតេស្ត។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការពិភាក្សាអំពីបញ្ហានេះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

ថ្នាំដែលអាចត្រូវបញ្ឈប់ ឬផ្លាស់ប្តូរ៖

• ថ្នាំ​រំលាយ​ឈាម ៖ ឧទាហរណ៍​រួមមាន clopidogrel (Plavix®), warfarin (Coumadin®), ticlopidine hydrochloride (Ticlid®), anagrelide (Agrylin®), rivaroxaban (Xarelto®), dabigatran (Pradaxa®), apixaban (Eliquis®), និង prasugrel (Effient®)។ សូម​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក​អំពី​ថ្នាំ​ទាំងនេះ​យ៉ាងហោចណាស់​ពីរ​សប្តាហ៍​មុនពេល​ធ្វើតេស្ត។
• ថ្នាំអាំងស៊ុយលីន និងថ្នាំព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ត្រូវប្រាកដថាសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរបៀបកែសម្រួលកម្រិតថ្នាំរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃមុនពេលធ្វើការឆ្លុះពោះវៀនធំរបស់អ្នក។ នៅថ្ងៃធ្វើតេស្តរបស់អ្នក កុំប្រើថ្នាំព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីម៉ោង ១២ អធ្រាត្រ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំអាំងស៊ុយលីន ដូចជាថ្នាំចាក់អាំងស៊ុយលីន glargine (Lantus®) អាំងស៊ុយលីន lispro (Humalog®) អាំងស៊ុយលីនដែលមានសកម្មភាពយូរ ដូចជាអាំងស៊ុយលីន isophane (Humulin N®, NovolinN®, ReliOn®) ឬអាំងស៊ុយលីន 70/30 សូមលេបកម្រិតថ្នាំធម្មតារបស់អ្នកពាក់កណ្តាលនៅថ្ងៃមុនពេលធ្វើតេស្ត។
• ថ្នាំគ្រប់គ្រងទម្ងន់៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំគ្រប់គ្រងទម្ងន់ អ្នកប្រហែលជាត្រូវកែសម្រួលកម្រិតថ្នាំ ឬឈប់ប្រើវារយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ឬមួយសប្តាហ៍។ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសម្រាប់ដំបូន្មានបន្ថែម។ ថ្នាំដែលអាចត្រូវបញ្ឈប់រួមមាន៖ canagliflozin (Invokana®), dapagliflozin (Farxiga®, Forxiga®), dulaglutide (Trulicity®), empagliflozin (Jardiance®), ertugliflozin (Steglatro®), exenatide (Byetta®, Bydureon®), liraglutide (Victoza®, Saxenda®), lixisenatide (Adylyxin®), semaglutide (Ozempic®, Wegovy®, Rybelsus®) និង tirzepatide (Mounjaro®, Zepbound®)។
• ថ្នាំគ្រាប់ជាតិដែក៖ ឈប់ប្រើថ្នាំទាំងនេះមួយសប្តាហ៍មុនពេលឆ្លុះពោះវៀនធំរបស់អ្នក។

ថ្នាំដូចជា ថ្នាំអាស្ពីរីន ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច និងថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម អាចលេបជាមួយទឹកបន្តិចនៅថ្ងៃធ្វើតេស្ត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាថ្នាំអ្វីដែលអ្នកអាចបន្តលេបបាន ត្រូវប្រាកដថាសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

បីថ្ងៃមុនពេលឆ្លុះពោះវៀនធំ

ឈប់ញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ទាំងនេះបីថ្ងៃមុនពេលឆ្លុះពោះវៀនធំរបស់អ្នក៖

• ពោតលីង
• សណ្តែក
• គ្រាប់ (ឧទាហរណ៍ គ្រាប់ flax, គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន, គីណូអា)
• នំប៉័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិច្រើនមុខ
• ប្រភេទគ្រាប់
• សាឡាដ/ បន្លែ
• ផ្លែឈើស្រស់ និងផ្លែឈើស្ងួត

មួយថ្ងៃមុនពេលឆ្លុះពោះវៀនធំ

អ្នកគួរតែផឹកតែ ទឹកថ្លា មួយថ្ងៃមុនពេលឆ្លុះពោះវៀនធំរបស់អ្នក។ កុំញ៉ាំអាហាររឹងណាមួយ។ អ្នកអាចផឹកទឹកថ្លារហូតដល់បីម៉ោងមុនពេលឆ្លុះពោះវៀនធំរបស់អ្នក។

ឥឡូវ​យើង​មើល​ថា​តើ​អ្នក​អាច​ផឹក​អ្វី​បាន និង​មិន​អាច​ផឹក​អ្វី​បាន៖

• អ្វីដែលត្រូវផឹក៖ ទឹក ទឹកផ្លែឈើពណ៌ស្រាល (ឧទាហរណ៍ ផ្លែប៉ោម ទំពាំងបាយជូរស គ្មានសាច់) ស៊ុប/ទឹកស៊ុបថ្លា ចាហួយ (គ្មានបំណែក ក្រហម ឬស្វាយ) តែ កាហ្វេ (គ្មានទឹកដោះគោ ឬក្រែម) ភេសជ្ជៈកីឡាថ្លា។
• របស់ដែលអ្នកមិនអាចផឹកបាន៖ ទឹកដោះគោ និងផលិតផលទឹកដោះគោ ទឹកផ្លែឈើដែលមានជាតិខ្លាញ់ គ្រឿងស្រវឹង សារធាតុរាវពណ៌ក្រហម ឬពណ៌ស្វាយ (ព្រោះវាអាចផ្លាស់ប្តូរពណ៌ពោះវៀន)។

វិធីពិតប្រាកដដើម្បីផឹក SUTAB )

សូមអានការណែនាំទាំងអស់នេះដោយប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលធ្វើថ្នាំ។ អ្នកនឹងត្រូវធ្វើការរៀបចំនេះជាពីរផ្នែក ដែលផ្នែកនីមួយៗមានបីជំហាន។

កម្រិតដំបូង៖ ប្រហែលម៉ោង ៦ ល្ងាច មួយថ្ងៃមុនពេលឆ្លុះពោះវៀនធំ

• ជំហានទី 1: ចាក់ទឹកត្រជាក់ចំនួន 16 អោនចូលក្នុងពែងដែលមានផ្តល់ជូន (ដល់កម្រិតបន្ទាត់នៅលើពែង)។ បើកដបថ្នាំគ្រាប់ទីមួយ។ លេបថ្នាំគ្រាប់នីមួយៗជាមួយទឹកមួយស្លាបព្រា។ បន្ទាប់មកផឹកទឹកដែលនៅសល់ទាំងអស់។
• ជំហានទី 2: បន្ទាប់មក នៅម៉ោងប្រហែល 9 យប់យប់មុន សូមចាក់ទឹក 16 អោនស៍ទៀតចូលក្នុងពែង ហើយផឹកវាក្នុងរយៈពេល 30 នាទី។
• ជំហានទី 3: បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ជំហានទី 2 សូមផឹកទឹកមួយពែងទៀត (ពែងទីបី)។

កម្រិតទីពីរ៖ ប្រាំមួយម៉ោងមុនពេលឆ្លុះពោះវៀនធំ

• ជំហានទី 4: យកដបថ្នាំគ្រាប់ទីពីរ ហើយ ធ្វើជំហានទី 1, 2 និង 3 ខាងលើម្តងទៀត។

ប្រសិនបើមានឱកាសពិសេសៗ...

មនុស្សមួយចំនួនមានចលនាពោះវៀនយឺត។ ប្រសិនបើនោះជាករណីរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាត្រូវការដំបូន្មានផ្សេង។ ប្រសិនបើអ្នកមានលក្ខខណ្ឌណាមួយទាំងនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ ហើយទទួលបានដំបូន្មានលើការសម្អាតពោះវៀនធំដែលសាកសមសម្រាប់អ្នក៖

• ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រដែលត្រូវការការសម្របសម្រួលពិសេស។
• ប្រសិនបើការរៀបចំពោះវៀនមិនត្រូវបានធ្វើឡើងត្រឹមត្រូវកាលពីលើកមុន ឬប្រសិនបើវាមិនបានជោគជ័យ (ធ្លាប់មានលទ្ធផលនៃការរៀបចំពោះវៀនមិនល្អ ឬការរៀបចំពោះវៀនបរាជ័យកាលពីអតីតកាល)។
• មានការលំបាកជាមួយនឹងការប្រើថ្នាំសណ្តំក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីកន្លងមក។

សំណួរ និងចម្លើយដែលសួរញឹកញាប់

អ្នក​ក៏​អាច​មាន​សំណួរ​ដូច​នេះ​ដែរ ចូរ​យើង​មើល​ចម្លើយ។

តើខ្ញុំអាចផឹកទឹកបន្ថែមពីលើ SUTAB បានទេ?

មែនហើយ ពិតណាស់! តាមពិតទៅ បន្ថែមពីលើទឹកដែលអ្នកផឹកជាមួយថ្នាំរបស់អ្នក អ្នកគួរតែផឹកទឹកស្អាតយ៉ាងហោចណាស់ 12 កែវ ទម្ងន់ 8-10 អោន ក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីរក្សាជាតិទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា អ្នកគួរតែឈប់ផឹកទឹកទាំងអស់បីម៉ោងមុនពេលឆ្លុះពោះវៀនធំរបស់អ្នក។

តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានសម្រាប់លាមកចេញបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំ SUTAB )?

វាខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន ការលេបថ្នាំគ្រាប់ SUTAB ទាន់ពេលវេលានឹងបញ្ឈប់ការរាករូសបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេគេងលក់ស្រួលនៅពេលយប់។ អ្នកប្រហែលជាព្រួយបារម្ភអំពីការត្រូវទៅបង្គន់នៅតាមផ្លូវពីផ្ទះទៅមន្ទីរពេទ្យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមការណែនាំយ៉ាងច្បាស់លាស់ គួរតែមានសំណល់តិចតួចណាស់នៅក្នុងពោះវៀនរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នក។

តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើខ្ញុំមានការទល់លាមក?

អ្នកក៏អាចលេបថ្នាំបញ្ចុះលាមក ( laxatives ) ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃមុនពេលសម្អាតពោះវៀនធំផងដែរ។ បន្ទាប់មក នៅពេលដែលការសម្អាតពោះវៀនធំបានបញ្ចប់ ការទល់លាមកគួរតែបានថយចុះ។ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះផងដែរ។

ចុះបើពោះវៀនរបស់ខ្ញុំមិនត្រូវបានសម្អាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវកាលពីលើកមុន?

ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ព្រោះអ្នកប្រហែលជាត្រូវការដំបូន្មានបន្ថែមអំពីរបៀបសម្អាតពោះវៀនធំរបស់អ្នក។

ចុះបើខ្ញុំមានបញ្ហាចលនាពោះវៀនដោយសារតែស្ថានភាពសុខភាព?

ជំងឺ និងថ្នាំមួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យពោះវៀនបញ្ចេញយឺត ឬបណ្តាលឱ្យទល់លាមក។ ឧទាហរណ៍ អ្នកដែលមានជំងឺដូចជាជំងឺផាកឃីនសុន ជំងឺក្រិនច្រើនកន្លែង (MS) ឬអ្នកដែលប្រើរទេះរុញអាចមានចលនាពោះវៀនយឺត។ ថ្នាំញៀន ថ្នាំហ្គាបាប៉ិនទីន និងថ្នាំប្រឆាំងកូលីនឺជិកក៏អាចប៉ះពាល់ដល់បញ្ហានេះដែរ។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក និងថ្នាំណាមួយដែលអ្នកកំពុងប្រើ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការពេលវេលាបន្ថែមដើម្បីសម្អាតពោះវៀន និង ប្រើថ្នាំបញ្ចុះលាមក បន្ថែម។

ចុះបើខ្ញុំពិបាកផឹកទឹកច្រើនក្នុងពេលតែមួយ?

ចាប់ផ្តើមសម្អាតពោះវៀនរបស់អ្នកពីរទៅបីម៉ោងជាមុន។ វិធីនោះអ្នកមានពេលច្រើនដើម្បីបញ្ចប់ការរៀបចំទាំងអស់។

ចុះបើខ្ញុំមិនអាចសម្អាតពោះវៀនធំបានទាំងស្រុង?

អូ! ហើយប្រសិនបើរឿងនោះកើតឡើង ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចសម្អាតពោះវៀនធំរបស់អ្នកបានទាំងស្រុងទេ អ្នកប្រហែលជាត្រូវពន្យារពេលការឆ្លុះពោះវៀនធំរបស់អ្នក ពីព្រោះពោះវៀនធំរបស់អ្នកមិនទាន់ត្រូវបានសម្អាតបានទាំងស្រុង។ ដូច្នេះ សូមព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព។

ប្រសិនបើខ្ញុំធ្លាប់វះកាត់សម្រកទម្ងន់ តើខ្ញុំត្រូវធ្វើការរៀបចំពេញលេញនេះដែរទេ?

មែនហើយ។ ការវះកាត់ផ្លូវវាងក្រពះពាក់ព័ន្ធនឹងក្រពះ និងពោះវៀនតូចរបស់អ្នក។ វាមិនផ្លាស់ប្តូរប្រវែងពោះវៀនធំរបស់អ្នកទេ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវផឹកទឹកយឺតៗ និងក្នុងបរិមាណតិចតួច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកនៅតែត្រូវឆ្លងកាត់ដំណើរការសម្អាតពោះវៀនធំទាំងមូល ដែលអាចចំណាយពេលយូរបន្តិច។

ចុះបើខ្ញុំកំពុងទទួលការលាងឈាមវិញ?

សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសតម្រងនោមរបស់អ្នក និងទទួលបានដំបូន្មានជាក់លាក់មុនពេលកំណត់ពេលធ្វើតេស្តរបស់អ្នក។ ជាធម្មតា អ្នកជំងឺលាងឈាមលេបថ្នាំសម្អាតពោះវៀនធំ Golytely® ហើយធ្វើតេស្តនៅថ្ងៃតែមួយជាមួយនឹងការលាងឈាមរបស់ពួកគេ (ឆ្លុះពោះវៀនធំនៅពេលព្រឹក លាងឈាមនៅពេលល្ងាច)។

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្វីមួយជាសារធាតុរាវថ្លា?

សាមញ្ញណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកអាចដាក់វានៅក្នុងកែវ ហើយមើលម្ខាងទៀតតាមរយៈកែវ វាត្រូវបានចាត់ទុកថាជា «សារធាតុរាវថ្លា»។

តើខ្ញុំអាចប្រើ Uber®, Lyft®, តាក់ស៊ី ឬឡានក្រុងដើម្បីទៅផ្ទះបានទេ?

អ្នក ត្រូវតែមានមនុស្សពេញវ័យម្នាក់ជាមួយអ្នកនៅពេលអ្នកចូលទៅក្នុងបន្ទប់ឆ្លុះពោះវៀនធំ។ បុគ្គលនេះត្រូវតែស្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់ឆ្លុះរហូតដល់អ្នកចេញពីមន្ទីរពេទ្យ។ អ្នកអាចជិះតាក់ស៊ីទៅផ្ទះបានលុះត្រាតែអ្នកអមដំណើរមនុស្សពេញវ័យនេះស្នាក់នៅជាមួយអ្នកចាប់ពីពេលដែលអ្នកចូលទៅក្នុងបន្ទប់ឆ្លុះពោះវៀនធំរហូតដល់អ្នកចេញពីមន្ទីរពេទ្យ ហើយបន្ទាប់មកត្រឡប់មកផ្ទះវិញដោយតាក់ស៊ីដដែល។

ខ្ញុំមិនអាចដេកនៅទីនេះមួយសន្ទុះ រួចបើកឡានដោយខ្លួនឯងបានទេ?

ទេ អ្នកមិនអាចទេ។ អ្នកត្រូវតែមានមនុស្សពេញវ័យដែលមានទំនួលខុសត្រូវជាមួយអ្នកនៅពេលអ្នកចូលមក។ មនុស្សនោះត្រូវតែនៅមជ្ឈមណ្ឌលឆ្លុះក្រពះអំឡុងពេលធ្វើតេស្ត ហើយនឹងបើកឡានជូនអ្នកទៅផ្ទះបន្ទាប់ពីនោះ។ អ្នកមិនអាចបើកបរនៅថ្ងៃនោះទេ។

ជាចុងក្រោយ រឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំ

ការសម្អាតពោះវៀនធំរបស់អ្នកគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់បំផុតនៃការឆ្លុះពោះវៀនធំរបស់អ្នក។ សូមអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀនរបស់អ្នកឲ្យបានច្បាស់លាស់។ នៅពេលដែលពោះវៀនធំរបស់អ្នកស្អាត គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចរកឃើញដុំសាច់ប៉ូលីប និងភាពមិនប្រក្រតីផ្សេងៗទៀតបានកាន់តែងាយស្រួល។

មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ឧបករណ៍សម្អាតពោះវៀនធំ SUTAB សូមសួរក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនូវសំណួរណាមួយដែលអ្នកអាចមាន។ កុំបារម្ភ អ្វីៗនឹងល្អនៅពេលដែលអ្នកធ្វើបែបនេះបានត្រឹមត្រូវ! សូមជូនពរឱ្យអ្នកឆាប់ជាសះស្បើយ!