សព្វថ្ងៃនេះ នៅពេលនិយាយអំពីការថែរក្សាសក់ ការប្រើប្រាស់ «ប្រេង» បានក្លាយជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំង មែនទេ? សាប៊ូកក់សក់ និងសេរ៉ូមទាំងអស់ដែលយើងឃើញនៅក្នុងហាងត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយយ៉ាងខ្លាំងថាមានផ្ទុកប្រេងសំខាន់ៗទាំងនេះ។ មនុស្សមួយចំនួនប្រើរបស់របរដូចជាប្រេងដូង និងប្រេងល្ហុង ដើម្បីថែរក្សាសក់របស់ពួកគេ នៅផ្ទះ។ តាមពិតនេះមិនមែនជារឿងថ្មីទេ។ អស់រយៈពេលរាប់រយឆ្នាំមកហើយ សូម្បីតែបុព្វបុរសរបស់យើងក៏បានប្រើប្រេងប្រភេទនេះសម្រាប់ស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងៗ ក៏ដូចជាសម្រាប់គោលបំណងសម្រស់ផងដែរ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីប្រភេទប្រេងដែលប្រើសម្រាប់សក់ ភាពខុសគ្នារបស់វា និងរបៀបប្រើប្រាស់វាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
តើប្រេងសំខាន់ៗ និងប្រេងដឹកជញ្ជូនជាអ្វី?
អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានលឺឈ្មោះទាំងពីរនេះពីមុនមក។ ទោះបីជាវាទាំងពីរមានប្រភពមកពីរុក្ខជាតិក៏ដោយ ក៏វាមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងរវាងឈ្មោះទាំងពីរនេះ។ ចូរយើងយល់អំពីរឿងនោះជាមុនសិន។
ប្រេងសំខាន់ៗ
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ទាំងនេះគឺជាសារធាតុសំខាន់ៗរបស់រុក្ខជាតិ។ នោះគឺប្រេងក្រអូបដែលចម្រាញ់ចេញពីផ្នែកខ្លះនៃរុក្ខជាតិដូចជាស្លឹក ផ្កា សំបកឈើ និងឬស ហើយទទួលបានក្នុងទម្រង់ដែលមានកំហាប់ខ្ពស់។ សារធាតុទាំងនេះមានឥទ្ធិពលខ្លាំង។ ស្រមៃមើល វាត្រូវការផ្កាឡាវេនឌឺប្រហែល 100 គីឡូក្រាមដើម្បីធ្វើប្រេងឡាវេនឌឺមួយគីឡូក្រាម។ នោះគឺជាសារធាតុសំខាន់ៗរបស់រុក្ខជាតិ។ ទាំងនេះក៏មានក្លិនជាក់លាក់របស់រុក្ខជាតិនោះដែរ។
ប្រេងផ្ទុក
ទាំងនេះក៏ទទួលបានពីរុក្ខជាតិផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ ប្រេងដូង ប្រេងអាល់ម៉ុន ប្រេងអូលីវ ប្រេងជូជូបា ជាដើម។ ប៉ុន្តែទាំងនេះមិនមានកំហាប់ខ្ពស់ដូច ប្រេងសំខាន់ៗ ទេ។ ហើយជាធម្មតាវាមានក្លិនស្រាល។
ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាគេហៅថាប្រេង «ប្រេងផ្ទុក»? មូលហេតុគឺថា ប្រសិនបើយើងលាបប្រេង សំខាន់ៗ ដែលមានកំហាប់ខ្ពស់នោះដោយផ្ទាល់ទៅលើស្បែករបស់យើង ជួនកាលវាអាចបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ី និងរលាក។ ដូច្នេះ យើងប្រើប្រេងសំខាន់ៗដ៏មានឥទ្ធិពលនោះដោយពនលាយដំណក់ពីរបីក្នុង ប្រេងផ្ទុក នេះ។ ឲ្យច្បាស់លាស់ ប្រេងផ្ទុកនេះ ប្រេងក្រអូបដ៏មានឥទ្ធិពលនោះ ដើរតួជា «ប្រេង» ដ៏មានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ស្បែក និងស្បែកក្បាលរបស់យើង។ តើអ្នកយល់ទេ?
ប្រេងជាច្រើនប្រភេទដែលល្អសម្រាប់សក់ និងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វា
ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលប្រេងពេញនិយមមួយចំនួនដែលជួយដល់សុខភាពសក់ និងអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។ ខ្ញុំនឹងដាក់រឿងនេះនៅក្នុងតារាងងាយស្រួលយល់សម្រាប់អ្នក។
| ប្រភេទប្រេង | អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សក់ |
|---|---|
| ប្រេងអាល់ម៉ុន | ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកក្បាល និងបន្ធូរអារម្មណ៍។ |
| ប្រេងឈើស៊ីដា | ជំរុញស្បែកក្បាល និងជួយដល់ការលូតលាស់សក់។ |
| ប្រេងផ្កាខាត់ម៉ាមីល | ផ្តល់ពន្លឺចែងចាំង និងភាពទន់ដល់សក់ ធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលស្ងប់។ |
| ប្រេងក្លារី សេច | ជួយជំរុញការលូតលាស់សក់ និងជំរុញស្បែកក្បាល។ |
| ប្រេងដូង | ធ្វើឱ្យសក់ទន់ និងបន្ថែមពន្លឺចែងចាំង។ (នេះជាប្រេងដឹកជញ្ជូន) |
| ប្រេងជីរ៉ាញ៉ូម | ពង្រឹងឫសសក់។ |
| ប្រេងជូជូបា | ផ្តល់សំណើម និងចិញ្ចឹមសក់ ព្រមទាំងជំរុញស្បែកក្បាល។ (នេះជាប្រេងដឹកជញ្ជូន) |
| ប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ | ផ្តល់ការថែទាំជ្រៅដល់សក់ រក្សាភាពភ្លឺរលោង និងជួយគ្រប់គ្រងការជ្រុះសក់។ |
| ប្រេងអាហ្គែនម៉ារ៉ុក | ផ្តល់សំណើម សារធាតុចិញ្ចឹម និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ |
| ប្រេងរ៉ូស្មែរី | វាជំរុញឫសសក់ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងស្បែកក្បាល និងជួយដល់ការលូតលាស់សក់។ |
| ប្រេងឈើចន្ទន៍ | វាព្យាបាលសក់ស្ងួត និងបន្ថែមក្លិនក្រអូបដល់សក់។ |
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើប្រេងសំខាន់ៗទាំងនេះដោយសុវត្ថិភាពលើសក់?
មិនអីទេ ឥឡូវនេះអ្នកមានគំនិតអំពីប្រភេទប្រេងហើយ។ ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលពីរបៀបប្រើប្រាស់វាឲ្យបានច្បាស់លាស់។ នេះគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់បំផុត ពីព្រោះប្រសិនបើប្រើប្រាស់មិនត្រឹមត្រូវ វាអាចបំផ្លាញស្បែក។
សំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ សូមចងចាំថា កុំលាបប្រេង ក្រអូប ដោយផ្ទាល់ទៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ វាមានកំហាប់ខ្ពស់ ហើយអាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក និងអាឡែស៊ី។ តែងតែពនលាយវាឱ្យសព្វ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពនលាយ?
អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការប្រេងសំខាន់ៗពីរបីដំណក់ប៉ុណ្ណោះ។
១. ជាមួយសាប៊ូកក់សក់ ឬក្រែមបន្ទន់សក់៖ អ្នកអាចលាយប្រេងក្រអូបពីរទៅបីដំណក់ចូលទៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់ ឬក្រែមបន្ទន់សក់ដែលអ្នកប្រើ។
២. ជាមួយ ប្រេងផ្ទុក ៖ នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏ល្អបំផុត និងត្រូវបានណែនាំ។ លាយប្រេងសំខាន់ៗពីរបីដំណក់ជាមួយប្រេងផ្ទុក ដូចជាប្រេងដូង ឬប្រេងអាល់ម៉ុន។ ជាធម្មតា ប្រេងសំខាន់ៗ ៣-៥ ដំណក់ក្នុងប្រេងផ្ទុកពីរស្លាបព្រាបាយ (ប្រហែល ៣០ មីលីលីត្រ) គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអាឡែស៊ី។
ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងរុក្ខជាតិ ឬផ្កាមួយចំនួន ត្រូវប្រាកដថា ធ្វើតេស្តលើស្បែក មុនពេលប្រើប្រេងទាំងនេះ។
- លាបល្បាយប្រេងដែលអ្នកបានរៀបចំបន្តិចបន្តួចទៅលើផ្ទៃស្បែកតូចមួយ ដូចជានៅពីក្រោយត្រចៀក ឬនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃកែងដៃ។
- គ្របតំបន់នោះដោយបង់រុំ ហើយទុកវាចោលប្រហែល 24 ម៉ោង។
- ប្រសិនបើ ស្បែករបស់អ្នក មិនឡើងក្រហម រមាស់ ឬពងបែកក្នុងអំឡុងពេលនោះទេ អ្នកមិនមានអាឡែស៊ីនឹងប្រេងនោះទេ។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចលាបវាលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីណាមួយ សូមកុំប្រើប្រេងនេះ។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីធ្ងន់ធ្ងរ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ។
តើអ្នកធ្វើអ្វីជាមួយល្បាយប្រេង?
យកល្បាយប្រេងដែលអ្នកបានរៀបចំដោយប្រើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក ហើយម៉ាស្សាវាថ្នមៗលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នកប្រហែល ៥-១០ នាទី ដោយធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាត្រូវបានស្រូបយកបានល្អ។ បន្ទាប់មក លាបប្រេងដែលនៅសល់លើសក់របស់អ្នក។
បន្ទាប់មក គ្របក្បាលរបស់អ្នកដោយមួកងូតទឹក ឬកន្សែងដែលជ្រលក់ក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ រួចច្របាច់ចេញ។ កំដៅ នឹងជួយឱ្យប្រេងស្រូបយកចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាល និងសក់របស់អ្នកបានកាន់តែប្រសើរ។
- អ្នកអាចទុកការព្យាបាលនេះប្រហែល ៣០ នាទី រួចលាងសម្អាតវាចេញ។
- ឬអ្នកអាច ទុកវាចោលមួយយប់ ហើយលាងវាចេញជាមួយសាប៊ូកក់សក់នៅព្រឹកបន្ទាប់។
- មនុស្សមួយចំនួនក៏ប្រើបរិមាណតិចតួចជា 'ក្រែមបន្ទន់សក់' បន្ទាប់ពីលាងសក់រួច។
ពិសោធន៍ជាមួយវិធីសាស្ត្រទាំងនេះ ហើយសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងថាមួយណាសាកសមបំផុតនឹងវាយនភាពសក់របស់អ្នក។
សារយកទៅផ្ទះ
- ប្រេងក្រអូបជាសារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិដែលមានកំហាប់ខ្ពស់ និងមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង។ កុំលាបវាដោយផ្ទាល់លើស្បែក។
- តែងតែពនលាយប្រេងសំខាន់ៗក្នុងប្រេងផ្ទុកដូចជាប្រេងដូង ឬប្រេងអាល់ម៉ុន។
- មុនពេលប្រើប្រេងថ្មី ត្រូវប្រាកដថាធ្វើតេស្តលើស្បែក ដើម្បីពិនិត្យមើលអាឡែស៊ី។
- ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺស្បែកធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាជំងឺត្រអក ជំងឺស្បែករបកក្រហម ឬអាឡែស៊ីធ្ងន់ធ្ងរ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នក មុនពេលទទួលការព្យាបាលនេះ។
- មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែទទួលបានលទ្ធផលដូចគ្នានោះទេ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវពិសោធន៍បន្តិចដើម្បីស្វែងរកអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់សក់របស់អ្នក។
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment