⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើ NDPH ជាអ្វី? ចូរយើងយល់វាដោយសាមញ្ញ!
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ការឈឺក្បាលជាប់រហូតប្រចាំថ្ងៃថ្មី (NDPH) គឺជាប្រភេទនៃការឈឺក្បាលដែលចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ ហើយមានរយៈពេលជាច្រើនខែ ហើយអាចមានចាប់ពីកម្រិតមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរ។ វាមិនមែនជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរទេ មានន័យថាវាមិនគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វា អាចរំខានដល់សកម្មភាព និងរបៀបរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកទាំងស្រុង។ ជារឿយៗវាពិបាកក្នុងការព្យាបាល។ មាន NDPH ពីរប្រភេទសំខាន់ៗ៖ ១. NDPH បឋម៖ គ្រូពេទ្យក៏ហៅវាថា (idiopathic) NDPH ។ នេះមានន័យថា មិនមានមូលហេតុជាក់លាក់ណាមួយអាចរកឃើញសម្រាប់មូលហេតុដែលវាកើតឡើងនោះទេ។ ២. NDPH បន្ទាប់បន្សំ៖ វាកើតឡើងទាក់ទងនឹង ឬជាលទ្ធផលនៃស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត។ ភាគច្រើនវាបណ្តាលមកពី ជំងឺវីរុស ។តើអ្នកណាខ្លះដែលរងផលប៉ះពាល់ខ្លាំងជាងគេពីស្ថានភាព NDPH នេះ?
ជំងឺ NDPH អាចវិវត្តន៍ចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាកើតមានច្រើនជាងស្ត្រីបន្តិច។ ជាងនេះទៅទៀត ទោះបីជាស្ថានភាពនេះកើតមានច្រើនបំផុតចំពោះកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យវ័យក្មេង ជាពិសេសអ្នកដែលមានអាយុចន្លោះពី 10 ទៅ 18 ឆ្នាំក៏ដោយ វាអាចវិវត្តន៍ចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាគ្រប់វ័យ។តើ NDPH កើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
មានការស្រាវជ្រាវតិចតួចណាស់អំពីភាពញឹកញាប់នៃ NDPH។ ប៉ុន្តែដោយផ្អែកលើទិន្នន័យដែលមាន វាជា ស្ថានភាពកម្រមួយ។ ការសិក្សាពីប្រទេសដូចជាន័រវែស និងអេស្ប៉ាញបង្ហាញថាវាកើតឡើងចន្លោះពី 30 ទៅ 100 ក្នុងចំណោមមនុស្ស 100,000 នាក់។ ដូច្នេះ អ្នកអាចមើលឃើញពីភាពកម្រនេះ។តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយរបស់យើងពី NDPH?
NDPH ភាគច្រើនប៉ះពាល់ដល់ ខួរក្បាល របស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូច ឈឺក្បាលប្រកាំង អ្នកក៏អាចជួបប្រទះនឹងភាពរសើបពន្លឺ ភាពរសើបសំឡេង វិលមុខ ចង្អោរ ឬក្អួតផងដែរ។តើរោគសញ្ញាពិតប្រាកដនៃ NDPH មានអ្វីខ្លះ?
រោគសញ្ញានៃ NDPH អាចស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការឈឺក្បាលដទៃទៀតដែរ ប៉ុន្តែរោគសញ្ញាមួយនេះមានលក្ខណៈប្លែកពីគេ។- ការឈឺក្បាលជាប់រហូត៖ ដើម្បីឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើ រោគវិនិច្ឆ័យ NDPH អ្នក ត្រូវតែមានការឈឺក្បាលយ៉ាងហោចណាស់បីខែជាប់ៗគ្នា។
- ការឈឺចាប់គឺថេរ៖ យោងតាម អ្នកឯកទេស ជាច្រើន នៅពេលដែល NDPH ចាប់ផ្តើម ការឈឺចាប់ គឺថេរ។
- អ្នកចាំថ្ងៃដែលរឿងនេះបានចាប់ផ្តើម៖ នេះជារឿងសំខាន់ណាស់។យោងតាម គោលការណ៍ណែនាំ ផ្លូវការរបស់សមាគមឈឺក្បាលអន្តរជាតិ ដើម្បី ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ NDPH អ្នក ត្រូវចងចាំថ្ងៃ ពេលវេលា កន្លែងដែលអ្នកនៅ និងអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនៅពេលដែលការឈឺក្បាលចាប់ផ្តើម។ ស្រមៃថា អ្នកចាំថាអ្នកនិយាយថា "ខ្ញុំកំពុងធ្វើការនៅក្នុងការិយាល័យនៅព្រឹកថ្ងៃអង្គារ នៅពេលដែលការឈឺក្បាលនេះកើតឡើងភ្លាមៗ"។ នោះហើយជារបៀបដែលអ្នកត្រូវការការចងចាំច្បាស់លាស់។
- ការឈឺចាប់ជាធម្មតាមានកម្រិតមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរ៖ អ្នកដែលមាន NDPH ច្រើនតែមានការឈឺចាប់កម្រិតមធ្យម ឬធ្ងន់ធ្ងរ។ ការឈឺចាប់នេះគឺជាប់លាប់ ដែលធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការធ្វើសកម្មភាពធម្មតា។
លក្ខណៈពិសេសនៃការឈឺក្បាលដោយសារភាពតានតឹង៖
- ឈឺចាប់នៅសងខាងនៃក្បាល។
- វាមានអារម្មណ៍ដូចជាក្បាលរបស់អ្នកកំពុងត្រូវបានច្របាច់ពីខាងក្នុង ដូចជាវាកំពុងត្រូវបានថប់ដង្ហើម។
- ការឈឺចាប់មិនកើនឡើងទេ អាស្រ័យលើអ្វីដែលអ្នកធ្វើ។
រោគសញ្ញានៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង៖
- ឈឺចាប់នៅម្ខាងនៃក្បាល។
- វាមានអារម្មណ៍ដូចជាការឈឺចាប់ដែលលោតញាប់ និងញ័រ។
- ការភ័យខ្លាចពន្លឺ៖ ភាពរសើបចំពោះពន្លឺ ឈឺចាប់ពេលសម្លឹងមើលពន្លឺ។
- ការភ័យខ្លាចសំឡេង៖ មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ពេលឮសំឡេង និងងាយនឹងទទួលសំឡេង។
- ចង្អោរ និង ក្អួត ។
- វិលមុខ ៖ វិលមុខ ។
- អូរ៉ាដែលមើលឃើញ៖ ឃើញពន្លឺ និងឆ្នូតៗផ្សេងៗនៅចំពោះមុខភ្នែក។
តើមូលហេតុអ្វីខ្លះដែលបណ្តាលឲ្យមានជំងឺ NDPH? ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង?
អ្នកជំនាញនៅតែ មិនទាន់ដឹងច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជា NDPH វិវត្តន៍នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេសង្ស័យថាព្រឹត្តិការណ៍ និងស្ថានភាពមួយចំនួនអាចជា កត្តាជំរុញ ។ NDPH មានទំនោរវិវត្តន៍ក្នុងអំឡុងពេលមាន ភាពតានតឹង ធ្ងន់ធ្ងរ។ NDPH ក៏អាចវិវត្តន៍បន្ទាប់ពីជំងឺមួយចំនួនផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមានទិន្នន័យគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបញ្ជាក់ថាទាំងនេះជាមូលហេតុនៃ NDPH នោះទេ។ កត្តាជំរុញដ៏សំខាន់មួយគឺ ការឆ្លងមេរោគ ។ NDPH ជារឿយៗវិវត្តន៍នៅពេលដែលមានការឆ្លងមេរោគ ឬបាក់តេរី។ ខាងក្រោមនេះជាឧទាហរណ៍មួយចំនួន៖- មេរោគ Epstein-Barr ៖ នេះគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺដែលហៅថា mononucleosis (mono) ។
- សាល់ម៉ូណេឡា
- អ៊ី. កូលី
- ជំងឺគ្រុនឈាម៖នេះជារឿងធម្មតាណាស់នៅក្នុងប្រទេសយើង មែនទេ?
- កូវីដ-១៩ ( COVID-19 )
- ជំងឺរលាកស្រោមខួរក្បាល ឬ រលាកខួរក្បាល៖ ទាំងនេះគឺជាប្រភេទនៃការឆ្លងមេរោគខួរក្បាល។
- ការហូរឈាមក្រោមស្រទាប់ខួរក្បាល៖ នេះគឺជាការហូរឈាមចូលទៅក្នុងភ្នាសជុំវិញខួរក្បាល។ ជារឿយៗវាចាប់ផ្តើមភ្លាមៗជាមួយនឹង "ឈឺក្បាលខ្លាំង"។
- សម្ពាធ ទឹកខួរឆ្អឹងខ្នងទាប (CSF) ៖ នេះបណ្តាលមកពីការលេចធ្លាយទឹកខួរឆ្អឹងខ្នងពីកន្លែងណាមួយនៅក្នុងលលាដ៍ក្បាល ឬខួរឆ្អឹងខ្នង។ (CSF គឺជាសារធាតុរាវដែលព័ទ្ធជុំវិញ និងការពារខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នងរបស់យើង។)
- ឈឺក្បាលដែលបណ្តាលមកពីសម្ពាធ CSF កើនឡើង។
- ឈឺក្បាលដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីរបួស (ឧទាហរណ៍ បន្ទាប់ពី ការប៉ះទង្គិចខួរក្បាល )។
- ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ ច្រើនពេក ជាពិសេសសម្រាប់ឈឺក្បាល ឬឈឺក្បាលប្រកាំង អាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពមួយហៅថា "ឈឺក្បាលស្ទុះឡើងវិញ" ដែលមានន័យថាការឈឺក្បាលកាន់តែអាក្រក់ទៅៗបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំ។
តើ NDPH ជាជំងឺឆ្លងដែរឬទេ?
ទេ ជំងឺ NDPH មិនឆ្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀតទេ។ ទោះបីជាជំងឺ NDPH អាចវិវត្តបន្ទាប់ពីការឆ្លងមេរោគមួយចំនួនក៏ដោយ មិនមែនគ្រប់គ្នាដែលមានការឆ្លងមេរោគនោះនឹងវិវត្តទៅជាជំងឺ NDPH នោះទេ។តើវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ NDPH យ៉ាងដូចម្តេច?
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ NDPH គឺជាដំណើរការច្រើនជំហាន។ ១. ជំហានទី ១៖ ប្រមូលព័ត៌មានអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងរយៈពេលដែលអ្នកមានការឈឺក្បាល ពេលដែលវាចាប់ផ្តើម និងអ្វីដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍។ ២. ជំហានទី ២៖ ច្រានចោលមូលហេតុផ្សេងទៀតនៃការឈឺក្បាលរបស់អ្នក។ នៅជំហានដំបូង គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងសួរអ្នកនូវសំណួរ និងពិនិត្យអ្នក។ គាត់ ឬនាងក៏អាចធ្វើការ ពិនិត្យសរសៃប្រសាទ ដើម្បីមើលថាតើមានអ្វីខុសជាមួយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកដែរឬទេ។ បន្ទាប់មក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក នឹងចង់ធ្វើឱ្យប្រាកដថាមិនមានមូលហេតុផ្សេងទៀត។ រោគសញ្ញានៃ NDPH គឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទជាច្រើនទៀត។ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមុនរយៈពេលបីខែ៖ ជារឿយៗ មនុស្សស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រមុនរយៈពេលបីខែដែលតម្រូវឱ្យបញ្ជាក់ថា NDPH បានកន្លងផុតទៅ។ នៅពេលនោះ គ្រូពេទ្យអាចធ្វើតេស្តផ្សេងទៀតទាំងអស់ ហើយនិយាយថា "ប្រហែលជា NDPH" ដោយមិនចាំបាច់បញ្ចប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនោះទេ។ បន្ទាប់ពីអ្នកមានរោគសញ្ញារយៈពេលបីខែ គ្រូពេទ្យ អាច ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ NDPH ជាផ្លូវការ។
តើការធ្វើតេស្តអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណ NDPH?
មិនមានការធ្វើតេស្តជាក់លាក់ណាមួយដែលអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណ NDPH ដោយផ្ទាល់នោះទេ។ផ្ទុយទៅវិញ ការធ្វើតេស្តត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីច្រានចោលជំងឺដទៃទៀតដែលមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នា ជាពិសេសជំងឺដែលមានគ្រោះថ្នាក់ ឬគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ ក្នុងចំណោមជំងឺទាំងនេះរួមមាន៖- ការស្កេនថូម៉ូក្រាហ្វីដោយកុំព្យូទ័រ (CT scan)។
- ការស្កេនរូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក (MRI)។
- ការចោះចង្កេះ (ការប៉ះឆ្អឹងខ្នង)៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការយកសារធាតុរាវខួរក្បាល (CSF) បន្តិចបន្តួចពីផ្នែកខាងក្រោយនៃកញ្ចឹងក ដែលព័ទ្ធជុំវិញខួរឆ្អឹងខ្នង ហើយធ្វើតេស្តវា។ នេះអាចជួយរកឃើញរបស់របរដូចជាការឆ្លងមេរោគ និងសម្ពាធលើខួរក្បាល។
- ការធ្វើតេស្តឈាម៖ រកមើលការឆ្លងមេរោគ។
តើជំងឺ NDPH ត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច? តើវាអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងទេ?
ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងប្រភេទ NDPH ជារឿយៗជាស្ថានភាពដែលពិបាកព្យាបាល។ ករណីខ្លះ ជាពិសេសករណីដែលមានរោគសញ្ញាដូចឈឺក្បាលប្រកាំង អាចគ្រប់គ្រងបានកាន់តែងាយស្រួល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងប្រភេទ NDPH ដែលមានរោគសញ្ញាប្រភេទតានតឹងទំនងជាមិនសូវឆ្លើយតបទៅនឹងការព្យាបាលនោះទេ។ ពេលវេលាគឺជារឿងសំខាន់។ ការព្យាបាលដំបូងទំនងជាមានប្រសិទ្ធភាពជាង ច្រើនឆ្នាំបន្ទាប់ពីរោគសញ្ញាចាប់ផ្តើម។ ថ្នាំគឺជាការព្យាបាលសំខាន់សម្រាប់ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងប្រភេទ NDPH។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្វែងរកថ្នាំត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្ថានភាពនេះអាចជាការលំបាក។ ខាងក្រោមនេះគឺជាថ្នាំមួយចំនួនដែលអាចប្រើប្រាស់បាន៖- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត៖ ថ្នាំដូចជា (Amitriptyline), (Nortriptyline) និង (Venlafaxine) ជួនកាលអាចជួយដល់ NDPH ពីព្រោះវាក៏ជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ផងដែរ។
- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការប្រកាច់៖ ថ្នាំដូចជា Gabapentin ឬ Topiramate ។
- ការចាក់ថ្នាំពុល Botulinum៖ មនុស្សជាច្រើនស្គាល់ថាជា Botox® វារារាំងសញ្ញាសរសៃប្រសាទ រួមទាំងសញ្ញាឈឺចាប់ផងដែរ។ ការព្យាបាល ទប់ស្កាត់សរសៃប្រសាទ ផ្សេងទៀតក៏អាចជួយបានដែរ។
- ថ្នាំសម្រាប់ការពារជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង៖ ថ្នាំ Beta-blockers (ឧទាហរណ៍ Propranolol) និង ថ្នាំ Angiotensin-II receptor blockers (ឧទាហរណ៍ Candesartan)។
- ថ្នាំស្ពឹក/ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវ៖ គីតាមីន ដែល ជាថ្នាំស្ពឹកដ៏មានឥទ្ធិពល កំពុងត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងការស្រាវជ្រាវដើម្បីព្យាបាលជំងឺដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលមិនឆ្លើយតបទៅនឹងការព្យាបាល។ ជួនកាលវាក៏អាចជួយជាមួយនឹង NDPH ផងដែរ។
ផលវិបាក ឬផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាល
ផលវិបាក និងផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលទាំងនេះអាស្រ័យលើរឿងជាច្រើន រួមទាំងប្រភេទថ្នាំដែលបានប្រើ។ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការព្យាបាលដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន និងរបៀបដែលអ្នកអាចការពារ ឬកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ទាំងនោះ។តើខ្ញុំត្រូវថែរក្សាខ្លួនឯង ឬគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាដោយរបៀបណា?
វាពិបាកណាស់ក្នុងការព្យាបាល NDPH ដោយខ្លួនឯង ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនមានរោគវិនិច្ឆ័យ។ នេះដោយសារតែស្ថានភាពនេះជារឿយៗវាមិនឆ្លើយតបទៅនឹងថ្នាំបំបាត់ការឈឺក្បាលទូទៅទេ។ នេះមានន័យថាមិនត្រឹមតែថ្នាំដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថ្នាំជាច្រើនដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតក៏ប្រហែលជាមិនអាចបញ្ឈប់ NDPH បានទេ។សំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ អ្នក មិនគួរធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាល NDPH ដោយខ្លួនឯងឡើយ។ នេះដោយសារតែការចាប់ផ្តើមភ្លាមៗនៃការឈឺក្បាលកម្រិតមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរអាចជាសញ្ញា នៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ។ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបណ្តាលមកពីការស្ទះ ឬការស្ទះផ្សេងទៀតនៃសរសៃឈាមនៅក្នុងខួរក្បាល។ ការចំណាយពេលយូរដើម្បីទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្របន្ទាប់ពីរោគសញ្ញាចាប់ផ្តើម វាកាន់តែមិនសូវមានឱកាសដែលស្ថានភាពនឹងត្រូវបានបញ្ច្រាស់នោះទេ។ នៅទីបំផុត ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចនាំឱ្យខូចខាតខួរក្បាលជាអចិន្ត្រៃយ៍ ឬសូម្បីតែស្លាប់។ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកនៅជាមួយមានរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ ជាពិសេសរួមជាមួយនឹងសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល សូមទូរស័ព្ទទៅលេខ 911 (ឬលេខទូរស័ព្ទសង្គ្រោះបន្ទាន់ក្នុងតំបន់របស់អ្នក) ជាបន្ទាន់។ សូមចងចាំរឿងនេះដើម្បីសម្គាល់រោគសញ្ញានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល៖ ឲ្យលឿន
- ច - មុខ៖ សុំឱ្យមនុស្សនោះញញឹម។ រកមើលថាតើមុខម្ខាង ឬទាំងសងខាងយារធ្លាក់ឬអត់។ នេះអាចជាសញ្ញានៃការខ្វិន (ជំងឺខ្វិនមុខពាក់កណ្តាលខ្លួន) ឬខ្សោយសាច់ដុំ។
- ក - ដៃ៖ អ្នកដែលខ្វិនច្រើនតែមានសាច់ដុំខ្សោយ ឬស្ពឹកនៅម្ខាង។ សុំឱ្យគាត់លើកដៃទាំងពីរ។ ប្រសិនបើមានភាពទន់ខ្សោយ ឬស្ពឹកថ្មីនៅម្ខាង ដៃម្ខាងទៀតនឹងធ្លាក់ចុះនៅពេលដែលដៃម្ខាងត្រូវបានលើកឡើង ឬវាមិនអាចលើកវាឡើងទាល់តែសោះ។
- ស - ការនិយាយ៖ ខ្វិនជាញឹកញាប់អាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់សមត្ថភាពនិយាយ។ ការនិយាយអាចនឹងមិនច្បាស់ ហើយពាក្យអាចមិនត្រូវបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ។
- ពេលវេលា៖ ពេលវេលាគឺជារឿងសំខាន់ ដូច្នេះកុំពន្យារពេលក្នុងការទទួលបានជំនួយ! ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមមើលនាឡិកា ហើយចងចាំពេលវេលាដែលរោគសញ្ញារបស់អ្នកចាប់ផ្តើម។ ការប្រាប់គ្រូពេទ្យនៅពេលដែលរោគសញ្ញារបស់អ្នកចាប់ផ្តើមអាចជួយពួកគេសម្រេចចិត្តថាការព្យាបាលណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
តើខ្ញុំនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីការព្យាបាល?
ជាអកុសល គ្មានវិធីណាដើម្បីប្រាប់ថាការព្យាបាលមួយណានឹងមានប្រសិទ្ធភាព ឬអត់នោះទេ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលថ្នាំជាច្រើនមិនមានឥទ្ធិពលលើ NDPH។ ជាធម្មតា ផែនការព្យាបាលបង្ការត្រូវចំណាយពេលប្រហែលប្រាំមួយទៅប្រាំបីសប្តាហ៍ដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំបូន្មានដ៏ល្អបំផុតអំពីរបៀបដែលថ្នាំមួយ - ប្រសិនបើវាមានប្រសិទ្ធភាព - នឹងដំណើរការ។ គាត់ ឬនាងក៏នឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើការព្យាបាលមិនជោគជ័យ។តើមានវិធីណាមួយដើម្បីកាត់បន្ថយ ឬការពារការបង្កើត NDPH ដែរឬទេ?
ជាអកុសល ជំងឺ NDPH កើតឡើង តាមរបៀបដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ នេះមានន័យថាគ្មានវិធីដើម្បីទប់ស្កាត់វាបានទេ។ ដោយសារតែកត្តាជំរុញជាច្រើនដែលអាចបណ្តាលឱ្យវាកើតឡើងដោយមិននឹកស្មានដល់ គ្មានវិធីណាដែលមានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនោះទេ។ប្រសិនបើខ្ញុំមាន NDPH តើខ្ញុំគួររំពឹងអ្វីខ្លះ?
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ NDPH អ្នកអាចរំពឹងថានឹង ជួបប្រទះនឹងការឈឺក្បាលកម្រិតមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរ។ ការឈឺក្បាលទាំងនេះ មានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់បីខែ មានវត្តមានគ្រប់ពេល និងជាប់លាប់។មនុស្សមួយចំនួនរកឃើញការធូរស្រាលពីការព្យាបាល ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនមិនទទួលបានទេ។តើ NDPH នឹងមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?
ចំពោះអ្នកខ្លះ NDPH គឺជាអ្វីមួយដែលពួកគេជួបប្រទះអស់ជាច្រើនឆ្នាំ ហើយបន្ទាប់មកវាបាត់ទៅវិញតាមពេលវេលា។ ចំពោះមនុស្សនៅក្នុងក្រុមនេះ ការឈឺក្បាលជាធម្មតាឈប់ក្នុងរយៈពេលបីឆ្នាំ។ ចំពោះអ្នកផ្សេងទៀត ការឈឺក្បាលមិនដែលបាត់ទៅវិញទេ។ នៅពេលដែល NDPH មិនមានប្រតិកម្មចំពោះការព្យាបាល ហើយមិនបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង ស្ថានភាពនេះអាចធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ដែល វាអាចរំខានដល់រឿងដូចជាការទៅធ្វើការ និងការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពសង្គម។ នៅពេលអ្នករៀនរស់នៅជាមួយស្ថានភាពនេះ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការជំនួយពីអ្នកឯកទេសជាច្រើន ដូចជា អ្នកប្រឹក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ជាដើម។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលសម្រាប់ផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តនៃការរស់នៅជាមួយនឹងការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ។តើទស្សនវិស័យសម្រាប់ NDPHs ជាអ្វី?
ជំងឺ NDPH មិនមែនជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការរស់នៅជាមួយនឹង ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ កម្រិតមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរ ត្រូវបានគេដឹងថាមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍របស់មនុស្ស។ អ្នកដែលមានបញ្ហាឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃទំនងជាវិវត្តទៅជាស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តដូចជា ការថប់បារម្ភ និង ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ។ មានហេតុផលជាច្រើនដែលស្ថានភាពនេះអាចពិបាកក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ៖- ស្ថានភាពនេះ កម្រមានណាស់។
- មិនមានការធ្វើតេស្តរោគវិនិច្ឆ័យជាក់លាក់ណាមួយដែលអាចបញ្ជាក់ពីរឿងនេះបានទេ។
- ការស្កេនជាធម្មតាមិនបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរណាមួយដែលអាចពន្យល់ពីរោគសញ្ញានោះទេ។
តើខ្ញុំត្រូវថែរក្សាសុខភាពរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?
ប្រសិនបើអ្នកមាន NDPH គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទំនងជានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីជួយជាមួយនឹងស្ថានភាពនេះ។ ភាគច្រើន មនុស្សភាគច្រើនអាចធ្វើបានតិចតួចណាស់ដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានភស្តុតាងមួយចំនួនដែលបង្ហាញថាការផ្តោតលើសុខភាពទូទៅ និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នកអាចបង្កើនលទ្ធភាពដែលការព្យាបាលមួយចំនួន - ជាពិសេសថ្នាំ - នឹងទទួលបានជោគជ័យ។ ជាទូទៅ ទម្លាប់សុខភាពដែលត្រូវបានគេគិតថាមានប្រយោជន៍បំផុតគឺ៖- ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
- ចូលរួមក្នុងលំហាត់ប្រាណរាងកាយជាប្រចាំ។
- គេងឱ្យបានទៀងទាត់ និងសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ជាទូទៅ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់មានអាការៈឈឺក្បាលពីមុនមកទេ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺក្បាលថ្មីកម្រិតមធ្យម ដែលបំពេញតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យណាមួយដូចខាងក្រោម៖- ប្រសិនបើថ្នាំដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជាមិនជួយ និង/ឬបន្តកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
- ប្រសិនបើវានៅម្ខាងនៃក្បាល ឬប្រសិនបើមានការឈឺចាប់แบบថប់ៗ ឬញ័រ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត ដូចជាចង្អោរ និងក្អួតធ្ងន់ធ្ងរ ឬងាយប្រតិកម្មនឹងពន្លឺ និងសំឡេង។
តើខ្ញុំគួរទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) នៅពេលណា?
ការឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរដែលកើតឡើងភ្លាមៗ មិនធូរស្រាល ហើយកាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមពេលវេលា អាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ឬគ្រោះថ្នាក់។ មានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលបង្ហាញថាអ្នកគួរតែស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ ទាំងនេះរួមមាន៖- មានអារម្មណ៍ខ្សោយ ស្ពឹក ឬស្ពឹកនៅម្ខាង ឬទាំងសងខាងនៃរាងកាយ។
- បាត់បង់ការមើលឃើញ ឬបញ្ហានៃការមើលឃើញ (ឧទាហរណ៍ ព្រិលភ្នែក មើលឃើញពីរដង)។
- មានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ ឬអស់កម្លាំងខ្លាំង។
- ពិបាករក្សាតុល្យភាព ឬនិយាយ។ (សូមចងចាំថា ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃការខ្វិន!)
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.