តើសត្វកន្លាតប៉ះពាល់ដល់ជំងឺហឺត ឬអាឡែស៊ីរបស់កូនអ្នកដែរឬទេ? (កត្តាបង្កជំងឺកន្លាត) ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ!

តើកូនតូចរបស់អ្នក មានបញ្ហាដកដង្ហើម ឬមានកន្ទួលលើស្បែកដែរឬទេ? មានរឿងមួយចំនួនដែលអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាហឺត ឬអាឡែស៊ីរបស់កូនអ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ យើងហៅរឿងទាំងនេះថា " កត្តាបង្ក"។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថារឿងទាំងនេះជាអ្វីដែលកំពុងប៉ះពាល់ដល់កូនរបស់អ្នក។ ក្នុងចំណោមរឿងទាំងនេះ រឿងទូទៅមួយដែលប៉ះពាល់ដល់កុមារជាច្រើន ប៉ុន្តែពេលខ្លះយើងមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់ គឺសត្វកន្លាត។

ហេតុអ្វីបានជាសត្វកន្លាតជាបញ្ហាបែបនេះ? (របៀបដែលសត្វកន្លាតបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញា)

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ សត្វ​កន្លាត​មិនមែន​គ្រាន់តែ​ជា​សត្វ​ដែល​រំខាន​នោះទេ។ ជាពិសេស​ចំពោះ​កុមារ​ដែល​មាន​ជំងឺហឺត ឬ​អាឡែស៊ី​ផ្សេងៗ​ទៀត សត្វ​កន្លាត​អាច​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​យ៉ាង​ខ្លាំង។ តើ​អ្នក​ដឹង​ពី​របៀប​ធ្វើ​ទេ?

លាមក ទឹកមាត់ និងលាមករបស់សត្វកន្លាតមានផ្ទុក ប្រូតេអ៊ីន ពិសេសមួយ។ ប្រូតេអ៊ីននេះគឺជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីចំពោះកុមារមួយចំនួន (និងមនុស្សពេញវ័យ)។ នេះមានន័យថា ប្រសិនបើកុមារស្រូបភាគល្អិតប្រូតេអ៊ីនទាំងនេះ ឬប្រសិនបើពួកគេលេបជាមួយអាហារ រោគសញ្ញាហឺតរបស់កុមារអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗភ្លាមៗ។ ហឺត ពិបាកដកដង្ហើម មានអារម្មណ៍តឹងណែនក្នុងទ្រូង ក្អកជាប់រហូត និងជួនកាលកន្ទួលលើស្បែក រមាស់ និងភ្នែកក្រហមអាចកើតឡើង។

ស្រមៃមើលថា កូនស្រី របស់អ្នកមានអាការៈក្អក។ អ្នកឲ្យនាងលេបថ្នាំដែលគ្រូពេទ្យបានចេញវេជ្ជបញ្ជានៅពេលនោះ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ការក្អក និងហឺតខ្លាំងរហូតដល់នាងភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលយប់។ អ្នកមិនអាចយល់បានទេថាហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង។ ប្រហែលជាមូលហេតុនៃរឿងនេះគឺសត្វកន្លាតលាក់ខ្លួននៅកន្លែងណាមួយនៅក្នុងផ្ទះបាយដោយអ្នកមិនដឹងខ្លួន!

អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃសត្វកន្លាត

មិនអីទេ ដូច្នេះចូរយើងមើលថាតើយើងអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីការពារកូនៗរបស់យើងពីសត្វកន្លាតដ៏រំខានទាំងនេះ ឬយ៉ាងហោចណាស់កាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់របស់វា។ ទាំងនេះគឺជារឿងដែលត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងបន្តិចបន្តួច ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃណាស់ក្នុងការធ្វើ សម្រាប់ សុខុមាលភាព របស់កុមារ ។

រឿងដំបូង៖ ការរក្សាផ្ទះឱ្យស្អាតគឺជារឿងសំខាន់បំផុត!

សត្វកន្លាតត្រូវការអាហារ ទឹក និងកន្លែងលាក់ខ្លួនដើម្បីរស់។ ប្រសិនបើយើងដកយករបស់ទាំងនេះចេញ ពួកវានឹងពិបាករស់នៅក្នុងផ្ទះរបស់យើង។

• ផ្ទះបាយ គឺជាកន្លែងសំខាន់៖ ពិនិត្យមើលផ្ទះបាយសម្រាប់សំណល់អាហារ និងកាកសំណល់អាហារ។ ត្រូវជូតតុ និងជុំវិញចង្ក្រានជានិច្ច ហើយរក្សាវាឱ្យមានសំណើម។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការរក្សាផ្ទះបាយឱ្យស្អាតមុនពេលចូលគេងនៅពេលយប់។
• រក្សាអាហារដែលនៅសេសសល់៖ តែងតែរក្សាអាហារដែលនៅសល់ និងអាហារដែលទុកចោលនៅខាងក្រៅឱ្យគ្របដណ្ដប់ឱ្យបានល្អ។ រក្សាកញ្ចប់អាហារដែលបើកឱ្យជិតល្អ។
• លាងចានហើយដាក់វាចោល៖វាជាទម្លាប់ល្អក្នុងការលាងចានភ្លាមៗនៅពេលអ្នកញ៉ាំរួច។ ការមានចានដែលមិនទាន់លាងនៅក្នុង អាងលាងចាន រហូតដល់យប់ជ្រៅគឺជាអាហារដ៏ឆ្ងាញ់សម្រាប់សត្វកន្លាត!
• ធុងសំរាម៖ ប្រើធុងសំរាមដែលមានគម្រប។ ហើយត្រូវបិទវាឱ្យជិតគ្រប់ពេល។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការយកសំរាមចេញជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
• វត្ថុអាចកែច្នៃឡើងវិញបាន៖ លាងសម្អាត និងសម្ងួត ដបប្លាស្ទិក និងពែងទឹកដោះគោជូរ មុនពេលកែច្នៃវាឡើងវិញ បើមិនដូច្នោះទេ សត្វកន្លាតនឹងរកឃើញសំណល់អាហារនៅក្នុងនោះ។
• សម្អាតកម្រាលឥដ្ឋ និងតុបញ្ជរជាប្រចាំ៖ ការបោសសម្អាត បូមធូលី ឬជូតផ្ទះរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីយកភាគល្អិតប្រូតេអ៊ីនដែលបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ីនឹងសត្វកន្លាតចេញ។

ចូរយើងបិទទ្វារកុំឱ្យសត្វកន្លាតចូលក្នុងផ្ទះ!

សត្វកន្លាតគឺជាប្រភេទសត្វមួយប្រភេទដែលអាចវារឆ្លងកាត់សូម្បីតែចន្លោះតូចបំផុតក៏ដោយ។

• ស្នាមប្រេះនៅលើជញ្ជាំង និងកម្រាលឥដ្ឋ៖ សូមពិនិត្យមើលស្នាមប្រេះ ឬរន្ធតូចៗណាមួយនៅលើជញ្ជាំង កម្រាលឥដ្ឋ ឬរវាងក្បឿង។ ទាំងនេះច្រើនកើតមានជាទូទៅនៅក្នុងផ្ទះបាយ បន្ទប់ទឹក ជុំវិញអាងលាងចាន និងជុំវិញបំពង់។ បិទស្នាមប្រេះទាំងនេះជាមួយស៊ីម៉ង់ត៍ ឬសារធាតុផ្សាភ្ជាប់បន្តិច។
• សូមពិនិត្យមើលទ្វារ និងបង្អួច៖ សត្វកន្លាតក៏អាចចូលតាមចន្លោះប្រហោងជុំវិញទ្វារ និងបង្អួចផងដែរ។ សូមពិនិត្យមើលថាតើពួកវាបិទបានត្រឹមត្រូវឬអត់ និងថាតើមានចន្លោះប្រហោងណាមួយដែរឬទេ។

ចូរយើងកាត់បន្ថយអាហារ ភេសជ្ជៈ និងទឹក។

របស់សំខាន់បំផុតសម្រាប់សត្វកន្លាតដើម្បីរស់រានមានជីវិតគឺអាហារ និងទឹក។ យើងត្រូវដកហូតអាហារ និងទឹក។

• កុំទុកទឹកនៅក្នុងផ្ទះបាយនៅពេលយប់៖ របស់របរដូចជាអាងលាងចានពេញ ឬទឹកដែលនៅទ្រឹងនៅលើឥដ្ឋ គឺជាកន្លែងល្អសម្រាប់សត្វកន្លាតផឹក។ ជូតកន្លែងទាំងនេះឱ្យស្ងួតមុនពេលចូលគេងនៅពេលយប់។
• ចំណីសត្វចិញ្ចឹម៖ ប្រសិនបើអ្នកមានឆ្កែ ឬឆ្មានៅផ្ទះ សូមទុកចំណីរបស់វាចោលនៅពេលយប់។ កុំទុកវានៅខាងក្រៅ។
• កាត់បន្ថយបរិមាណរបស់រញ៉េរញ៉ៃ៖ កាសែតចាស់ៗ ប្រអប់ក្រដាសកាតុង និងរបស់របរផ្សេងៗទៀតដែលដាក់គរនៅកន្លែងតែមួយអាចក្លាយជាកន្លែងលាក់ខ្លួនដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់សត្វកន្លាត។ ដូច្នេះ ចូរកាត់បន្ថយរបស់របរទាំងនេះតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ រក្សាផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់។

ជំនួយពីអ្នកជំនាញ និងវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀត

ពេលខ្លះ មិនថាយើងធ្វើរឿងទាំងនេះប៉ុណ្ណាទេ បញ្ហាសត្វកន្លាតអាចនឹងមិនថមថយឡើយ។ ក្នុងករណីបែបនេះ យើងត្រូវគិតពីវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀត។

• ការកម្ចាត់សត្វល្អិតដោយវិជ្ជាជីវៈ៖ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជួលអ្នកកម្ចាត់សត្វល្អិតដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈដើម្បីជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ។ ពួកគេអាចប្រើ វិធីសាស្រ្តដែលមានសុវត្ថិភាព ដែលសមស្របសម្រាប់ផ្ទះរបស់អ្នក និងមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់កុមារ។ ជាធម្មតាវាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើការព្យាបាលនេះរៀងរាល់ពីរបីខែម្តង។
• អន្ទាក់នុយ៖ទន្ទឹមនឹងនេះ អ្នកអាចប្រើអន្ទាក់នុយដើម្បីចាប់សត្វកន្លាត។ ទាំងនេះមានលក់នៅហាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមជៀសវាងការប្រើប្រាស់ថ្នាំបាញ់ ។ សារធាតុគីមីនៅក្នុងថ្នាំបាញ់ទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាហឺតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរចំពោះកុមារមួយចំនួន។

សំខាន់៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើ ថ្នាំសម្លាប់សត្វកន្លាត សូមទុកវានៅកន្លែងសុវត្ថិភាពឱ្យឆ្ងាយពីដៃកុមារ។ ដូចគ្នានេះដែរ សូមស្រាវជ្រាវថ្នាំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមស្វែងរកដំបូន្មានពីវេជ្ជបណ្ឌិត ឬអធិការសុខភាពសាធារណៈ។

តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើទោះបីជាមានរឿងទាំងអស់នេះក៏ដោយ រោគសញ្ញានៃជំងឺហឺត ឬអាឡែស៊ីរបស់កូនអ្នកមិនប្រសើរឡើង ឬប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ ។ វាអាចមានមូលហេតុផ្សេងទៀត ឬកូនរបស់អ្នកប្រហែលជាត្រូវការផ្លាស់ប្តូរថ្នាំរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ កុំខ្លាច ហើយស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

ពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយ អ្នកប្រហែលជាយល់ច្បាស់ហើយថា សត្វកន្លាតអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពកូនៗរបស់យើងដោយស្ងៀមស្ងាត់។

• អនាម័យ​ជា​អាទិភាព៖ រក្សា​ផ្ទះ ជាពិសេស​ផ្ទះបាយ​ឲ្យ​ស្អាត និង​មាន​របៀបរៀបរយ។
• កម្ចាត់អាហារ និងទឹក៖ ការកម្ចាត់អាហារ និងទឹកសម្រាប់សត្វកន្លាត គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីគ្រប់គ្រងពួកវា។
• បិទ​ចំណុច​ចូល៖ កាត់បន្ថយ​ឱកាស​ដែល​សត្វ​កន្លាត​ចូល​ក្នុង​ផ្ទះ​របស់​អ្នក​ដោយ​បិទ​ស្នាម​ប្រេះ និង​រន្ធ។
• វិធីសាស្ត្រ​គ្រប់គ្រង​ដោយ​សុវត្ថិភាព៖ បើចាំបាច់ សូមប្រើវិធីសាស្ត្រ​គ្រប់គ្រង​សត្វ​កន្លាត​ដែលមាន​ជំនាញ​វិជ្ជាជីវៈ ដែល​មាន​សុវត្ថិភាព​សម្រាប់​កុមារ។ ជៀសវាង​ការបាញ់​ថ្នាំ​អេរ៉ូសូល។
• ដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ៖ ត្រូវដឹងអំពីរោគសញ្ញារបស់កូនអ្នក។ បើចាំបាច់ កុំពន្យារពេលក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។

វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើរឿងទាំងនេះដោយការខិតខំប្រឹងប្រែងបន្តិចបន្តួច និងជាប្រចាំ ។ ការធ្វើវាម្តងក្នុងមួយថ្ងៃគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាជាទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ អ្នកនឹងអាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃសត្វកន្លាតលើកូនរបស់អ្នកបានយ៉ាងច្រើន។ ក្តីសង្ឃឹមរបស់យើងគឺបង្កើតបរិយាកាសដែលមានសុខភាពល្អ និងមានផាសុកភាពសម្រាប់កូនរបស់អ្នក!

សត្វ កន្លាត ជំងឺហឺត អាឡែកហ្ស៊ី សុខភាពកុមារ កត្តាបង្កជំងឺ អនាម័យផ្ទះ រោគសញ្ញា