វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកមានការភ័យខ្លាចបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងចិត្តអំពីរឿងមួយ ឬរឿងផ្សេងទៀត នៅពេលអ្នកទន្ទឹងរង់ចាំក្លាយជា ម្តាយ ។ 'តើវាមិនអីទេក្នុងការញ៉ាំអាហារនោះ?', 'តើការប្រើថ្នាំនេះប៉ះពាល់ដល់ទារកទេ?', 'តើខ្ញុំត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នទេ ប្រសិនបើខ្ញុំបាញ់ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតលើផ្ទះរបស់ខ្ញុំ?' អ្នកប្រហែលជាមានសំណួរដូចនេះនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកឮរឿងរ៉ាវពីគ្រប់ទីកន្លែង វាពិបាកក្នុងការដឹងថាអ្វីជាការពិត និងអ្វីជាការកុហក។ ដូច្នេះសូមនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យបានលម្អិតនៅថ្ងៃនេះ ដើម្បីបំបាត់ការភ័យខ្លាច និងការសង្ស័យរបស់អ្នក។
ភាគច្រើននៃពេលវេលា គ្មានអ្វីដែលត្រូវខ្លាចពីអ្វីដែលយើងឮនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានរឿងមួយចំនួនដែលយើងពិតជាត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ចូរយើងមើលថារឿងទាំងនេះជាអ្វី និងរបៀបដែលយើងអាចការពារខ្លួនយើង។
តើមានអ្វីខ្លះដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារក (Teratogens)?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅសារធាតុ ឬការឆ្លងមេរោគដែលអាចបង្កឲ្យមានពិការភាពពីកំណើតចំពោះទារកក្នុងផ្ទៃថា «សារធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារក»។ ប៉ុន្តែការប៉ះពាល់នឹងអ្វីមួយដូចនេះមិនចាំបាច់មានន័យថាទារកនឹងរងគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។ មានកត្តាជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់បញ្ហានេះ។ ឧទាហរណ៍ រយៈពេលដែលប៉ះពាល់ ចំនួនដែលប៉ះពាល់ និងដំណាក់កាលនៃការមានផ្ទៃពោះគឺសំខាន់។
នៅក្នុងតារាងពីរខាងក្រោម ចូរយើងមើលថាតើថ្នាំ សារធាតុគីមី និងការឆ្លងមេរោគណាខ្លះ ដែលត្រូវបានបញ្ជាក់តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ ថាបណ្តាលឱ្យមានពិការភាពពីកំណើតចំពោះកុមារ។
| ថ្នាំ និងសារធាតុគីមីដែលអាចមានគ្រោះថ្នាក់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ | |
|---|---|
| សម្ភារៈ | ចំណុចសំខាន់ៗ |
| គ្រឿងស្រវឹង | វាអាចប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍ និងខួរក្បាលរបស់កុមារយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ |
| ថ្នាំមួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម | ឧទាហរណ៍៖ ថ្នាំ ACE inhibitors (Enalapril), ដេរីវេ Coumarin (Warfarin)។ |
| ថ្នាំព្យាបាលជំងឺឆ្កួតជ្រូកមួយចំនួន | ឧទាហរណ៍៖ កាបាម៉ាហ្សេពីន, អាស៊ីតវ៉ាល់ប្រូអ៊ីក, ហ្វេនីតូអ៊ីន។ |
| កម្រិតខ្ពស់នៃវីតាមីន A និងសមាសធាតុរបស់វា | ថ្នាំដូចជា Isotretinoin (Accutane) សម្រាប់ព្យាបាលមុន គឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ ។ |
| ថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកមួយចំនួន | ឧទាហរណ៍៖ ថ្នាំ Tetracycline, Streptomycin។ |
| គ្រឿងញៀន | គ្រឿងញៀនដូចជាកូកាអ៊ីន។ |
| សំណ, បារត | លោហធាតុធ្ងន់ដែលអាចស្រូបយកពីបរិស្ថាន។ |
| ការឆ្លងមេរោគដែលអាចមានគ្រោះថ្នាក់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ | |
|---|---|
| មេរោគ Cytomegalovirus | មេរោគទូទៅមួយដែលជារឿយៗមិនបង្ហាញរោគសញ្ញា។ |
| ជំងឺ Rubella | ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាជំងឺកញ្ជ្រឹលអាល្លឺម៉ង់ បញ្ហានេះអាចការពារបានដោយការចាក់វ៉ាក់សាំង MMR។ |
| ជំងឺស្វាយ | ការឆ្លងមេរោគតាមការរួមភេទ។ |
| ជំងឺ Toxoplasmosis | វាអាចឆ្លងតាមរយៈសាច់ដែលមិនទាន់ឆ្អិន និងលាមកឆ្មា។ |
| ជំងឺអុតស្វាយ (Varicella) | ហានិភ័យកាន់តែខ្ពស់ ប្រសិនបើវាកើតឡើងនៅដើមដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។ |
ការព្រមានពិសេសអំពីថ្នាំព្យាបាលមុន
អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានលឺអំពីថ្នាំ "Thalidomide"។ វាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យម្តាយមានផ្ទៃពោះកាលពីច្រើនទសវត្សរ៍មុន ហើយបានបណ្តាលឱ្យកូនរបស់ពួកគេមានពិការភាពពីកំណើតធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែថ្នាំដ៏គ្រោះថ្នាក់ និងប្រថុយប្រថានជាងនេះទៅទៀតគឺ " Isotretinoin" ដែលជាថ្នាំដែលប្រើសម្រាប់ព្យាបាលមុនដុំគីសធ្ងន់ធ្ងរ។ វាត្រូវបានគេស្គាល់កាន់តែច្បាស់តាមរយៈឈ្មោះយីហោ "Accutane"។
ប្រសិនបើថ្នាំនេះត្រូវបានលេបក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ មាន ហានិភ័យខ្ពស់ណាស់ពី 30% ទៅ 35% នៃ ការកើតពិការភាពធ្ងន់ធ្ងរពីកំណើតចំពោះទារក។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរ ឬគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតដល់សរីរាង្គសំខាន់ៗរបស់ទារក ដូចជាបេះដូង ត្រចៀក និងខួរក្បាល។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ ឬមានគម្រោងមានផ្ទៃពោះ សូមកុំប្រើថ្នាំនេះទោះដោយហេតុផលណាមួយក៏ដោយ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំនេះ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។
រឿងដែលត្រូវពិចារណាអំពីរបបអាហារ
យើងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបន្តិចអំពីអាហារដែលយើងញ៉ាំអំឡុងពេល មានផ្ទៃពោះ ។ ជាពិសេស ការជៀសវាងរឿងមួយចំនួនគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់ទារក។
ពេលញ៉ាំត្រី ត្រូវចងចាំរឿងទាំងនេះ
ត្រីសមុទ្រធំៗមួយចំនួនអាចមានផ្ទុកកម្រិតខ្ពស់នៃបារត ដែលជាលោហៈធ្ងន់។ នេះអាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលរបស់កុមារ។ ដូច្នេះ
- ត្រីដែលមិនល្អសម្រាប់បរិភោគ៖ ជៀសវាងការបរិភោគត្រីធំៗដូចជាត្រីឆ្លាម ត្រីដាវ និងត្រីម៉ាកែលស្តេច។
- អ្នកអាចញ៉ាំវាប្រហែលពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍៖ វាជាការល្អក្នុងការញ៉ាំត្រីតូចៗដូចជា បង្គា ត្រីសាលម៉ុន ត្រីម៉ាកឺរ៉ែល ត្រីហឺរីង និងត្រីស្ព្រាត។ ត្រីទាំងនេះមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជា អូមេហ្គា ៣ ដែលទារកត្រូវការ។
- ត្រីកំប៉ុង៖ ត្រីធូណាស្រាលគឺជាជម្រើសដ៏ល្អ។
ការពិតបន្ថែមអំពីសុវត្ថិភាពចំណីអាហារ
សូមយកចិត្តទុកដាក់លើចំណុចនានាក្នុងតារាងខាងក្រោមផងដែរ។ ទាំងនេះនឹងជួយការពារអ្នក និងកូនតូចរបស់អ្នកពីការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី។
| ការពិត | អ្វីដែលត្រូវធ្វើ |
|---|---|
| របស់ដែលត្រូវបរិភោគឆៅ | ជៀសវាងស្ពៃក្តោបឆៅ ទឹកដោះគោដែលមិនទាន់បានសម្លាប់មេរោគ ឈីស និងទឹកផ្លែឈើ។ |
| សាច់, ត្រី, ស៊ុត | កុំបរិភោគអ្វីដែលមិនទាន់ឆ្អិន ឬឆៅ។ បរិភោគស៊ុតដែលស្ងោរល្អ ឬឆ្អិនល្អ។ |
| សាច់ដែលបានរៀបចំរួច | កុំបរិភោគសាច់ដែលចម្អិនរួចដូចជា សាច់ក្រក ប្រហិតសាច់ និងសាច់ជ្រូក លុះត្រាតែវាត្រូវបានកំដៅឱ្យឆ្អិនល្អ។ |
| អនាម័យ | លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតមុន និងក្រោយពេលរៀបចំអាហារ។ លាងបន្លែ និងផ្លែឈើឱ្យបានស្អាត។ កុំទុកសាច់ឆៅ និងអាហារឆ្អិនជាមួយគ្នា។ |
«តំបន់ពណ៌ប្រផេះ» ជាកន្លែងដែលហានិភ័យមិនច្បាស់លាស់
មានរឿងមួយចំនួនដែល យើងមិនអាចនិយាយបានច្បាស់ ថានឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ម្តាយមានផ្ទៃពោះ ឬកូនរបស់គាត់។ មូលហេតុនៃបញ្ហានេះគឺថា ការធ្វើការស្រាវជ្រាវលើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺមិនសមហេតុផល។ ដូច្នេះហើយ មាន ព័ត៌មាន មានកំណត់អំពីរឿងទាំងនេះ។
ថ្នាំអាស្ពីរីន និងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់
ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជាថ្នាំអាស្ពីរីន និងថ្នាំ NSAIDs (ឧទាហរណ៍ ibuprofen) មិនត្រូវបានណែនាំអោយប្រើក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះទេ។ វាអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការហូរឈាម។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការប្រើថ្នាំសម្រាប់គ្រុនក្តៅ ឬឈឺក្បាល សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយ លេបថ្នាំប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល។
កាហ្វេអ៊ីន
មនុស្សជាច្រើនមានការព្រួយបារម្ភអំពីជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងតែ និងកាហ្វេ ប៉ុន្តែការសិក្សាបង្ហាញថាការផឹកតែ ឬកាហ្វេ ក្នុងកម្រិតមធ្យម ដូចជាតែ ឬកាហ្វេមួយ ឬពីរពែងក្នុងមួយថ្ងៃ មិនបង្កហានិភ័យគួរឱ្យកត់សម្គាល់នោះទេ។
សារធាតុគីមីក្នុងគ្រួសារ
ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនូវរបស់របរដូចជាថ្នាំលាបក្រចក ថ្នាំលាបក្រចកពណ៌ស និងប៊ិចសរសេរអចិន្ត្រៃយ៍ទំនងជាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ។ ម្យ៉ាងទៀត នៅពេលបាញ់ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការនៅឱ្យឆ្ងាយពីតំបន់នោះ និងធានាបាននូវខ្យល់ចេញចូលល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការក្នុងវិស័យកសិកម្ម ឬរោងចក្រ ហើយប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមី វាជាការសំខាន់ក្នុងការជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យ ឬការភ័យខ្លាចអំពីអ្វីមួយ កុំខ្លាចក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវាឡើយ។ នោះមានតម្លៃជាងការជឿអ្វីដែលមនុស្សនិយាយទៅទៀត។
ចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្តាសាយ
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមានហានិភ័យខ្ពស់នៃផលវិបាកដោយសារជំងឺផ្តាសាយ។ ដូច្នេះ វាមានសុវត្ថិភាពខ្ពស់ ហើយត្រូវបានណែនាំ អោយចាក់វ៉ាក់សាំងផ្តាសាយនៅពេលណាក៏បានក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ វិធីនេះការពារអ្នក និងទារកក្នុងផ្ទៃរបស់អ្នក។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកបានចាក់វ៉ាក់សាំងផ្សេងទៀតរបស់អ្នកទាន់ពេលវេលា (ឧទាហរណ៍ MMR សម្រាប់ជំងឺស្អូច) មុនពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមជាមួយថ្នាំ ឬសារធាតុគីមីណាមួយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ជាពិសេស នៅត្រីមាសទីមួយ ។
- សូមជម្រាបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងប្រើ (ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា ថ្នាំដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា វីតាមីន ថ្នាំអាយុវវេទ ឬឱសថបុរាណ)។
- ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងមានផ្ទៃពោះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យជាមុន ហើយពិភាក្សាអំពីថ្នាំ និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។
- កុំឈប់ប្រើថ្នាំណាមួយដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគាត់ឡើយ។ ជាពិសេសថ្នាំសម្រាប់ជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺលើសឈាម និងជំងឺផ្លូវចិត្ត។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យអំពីសារធាតុ ឬអាហារណាមួយ សូមស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ បើចាំបាច់ អ្នកក៏អាចទាក់ទង មជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានពុលជាតិនៅមន្ទីរពេទ្យជាតិកូឡុំបូ ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មានផងដែរ។











💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។