អំឡុងពេល មានផ្ទៃពោះ តើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំងៗនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ ឬក្រលៀនរបស់អ្នកទេ នៅពេលដែលអ្នកក្រោកឈរ រមៀលខ្លួន ឬកណ្តាស់ភ្លាមៗ? ការឈឺចាប់នេះអាចកើតឡើងម្ខាង ឬទាំងសងខាង។ ទោះបីជាម្តាយជាច្រើនខ្លាចរឿងនេះក៏ដោយ វាគឺជាស្ថានភាពទូទៅមួយក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ជាពិសេសនៅត្រីមាសទីពីរ។ យើងចាត់ទុករឿងនេះថាជារឿងធម្មតាក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ដូច្នេះ ចូរយើងនិយាយអំពីវាទាំងអស់គ្នានៅថ្ងៃនេះ។
ហេតុអ្វីបានជាការឈឺចាប់សរសៃចងមូលនេះកើតឡើង?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ វាគឺដូចនេះ។ នៅពេលដែលទារករបស់អ្នកលូតលាស់ ស្បូនរបស់អ្នកក៏លូតលាស់ដែរ។ សូមគិតថាវាដូចជាប៉េងប៉ោងមួយ។ ដើម្បីទ្រទ្រង់ស្បូនដែលកំពុងលូតលាស់នេះ មានសរសៃចងរឹងមាំជាច្រើននៅជុំវិញវា។ ដូចជាខ្សែពួរដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីដំឡើងតង់។
សរសៃចងមួយក្នុងចំណោមសរសៃចងទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា "សរសៃចងមូល"។ វារត់ពីផ្នែកខាងមុខនៃស្បូនរបស់អ្នកទៅកាន់តំបន់ក្រលៀនរបស់អ្នក ជាកន្លែងដែលជើងរបស់អ្នកជួបនឹងឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នក។ ជាធម្មតា សរសៃចងនេះរឹតបន្តឹងបន្តិចម្តងៗ ហើយបន្ទាប់មកបន្ធូរបន្តិចម្តងៗ។
ប៉ុន្តែក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ នៅពេលដែលទាំងទារក និងស្បូនលូតលាស់ សរសៃចង មូលនេះលាតសន្ធឹងច្រើន។ វាដូចជាការកាន់ខ្សែកៅស៊ូជាមួយគ្នា។ ដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកធ្វើចលនាភ្លាមៗ ឧទាហរណ៍ នៅពេលអ្នកក្រោកឈរពីទីតាំងឈរ ក្អក ឬកណ្តាស់ សរសៃចងដែលលាតសន្ធឹងនេះនឹងរឹតបន្តឹងយ៉ាងលឿនដូចជាខ្សែកៅស៊ូបានដាច់ភ្លាមៗ។ នោះហើយជាពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង។
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់នេះ?
ទោះបីជាការឈឺចាប់សរសៃចងមូលអាចមានអារម្មណ៍មិនស្រួលបន្តិចក៏ដោយ វាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាផ្នែកធម្មតានៃការប្រែប្រួលរបស់រាងកាយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ រោគសញ្ញាចម្បងគឺ ការឈឺចាប់ភ្លាមៗ និងមុតស្រួចនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ។
- ការឈឺចាប់នេះជាធម្មតាមានអារម្មណ៍នៅផ្នែកខាងស្តាំ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាអាចមានអារម្មណ៍នៅសងខាង។
- ការឈឺចាប់ នេះ មិនមានរយៈពេលលើសពីពីរបីវិនាទីទេ។ វាកើតឡើងភ្លាមៗ ហើយបាត់ទៅវិញយ៉ាងលឿនដូចគ្នា។
- ការឈឺចាប់នេះអាចកើតឡើងក្នុងពេលហាត់ប្រាណ ឬពេលធ្វើចលនាភ្លាមៗ។ ឧទាហរណ៍៖
- កណ្តាស់
- ក្អក
- សើចខ្លាំងៗ
- បោះនិងបង្វិលលើគ្រែ
- ឈរឡើង
រឿងសំខាន់គឺថាការឈឺចាប់នេះមានរយៈពេលខ្លី។ នោះមានន័យថាវាកើតឡើងហើយបាត់ទៅវិញយ៉ាងលឿន។ ប្រសិនបើវាជាការឈឺចាប់ជាប់រហូត វាអាចជាអ្វីផ្សេងទៀត។
តើអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលនេះ?
ទោះបីជាការឈឺចាប់នេះមិនអាចបញ្ឈប់បានទាំងស្រុងក៏ដោយ ក៏នៅមានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលរបស់វា។
១. ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់៖ បើចាំបាច់ អ្នកអាចលេបថ្នាំដូចជា ប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល ( អាសេតាមីណូហ្វេន ) សម្រាប់បំបាត់ការឈឺចាប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មុនពេលលេបថ្នាំណាមួយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ត្រូវប្រាកដថាសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយប្រើវាលុះត្រាតែគាត់ ឬនាងអនុញ្ញាត។
២. លំហាត់ប្រាណ៖ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលៗមួយចំនួន ដើម្បីរក្សាសាច់ដុំស្នូលរបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំ។ លំហាត់ដូចជាយូហ្គាមុនពេលសម្រាលកូន ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ក៏ល្អដែរ។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា វាជាការល្អបំផុត ក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ថាតើលំហាត់ប្រាណអ្វីខ្លះដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នក និងកូនរបស់អ្នក។
- លំហាត់ប្រាណសាមញ្ញមួយ៖ លុតជង្គង់លើឥដ្ឋ ដាក់ដៃទាំងពីរលើឥដ្ឋ។ បន្ទាប់មកបន្ទាបក្បាលរបស់អ្នកចុះ ហើយលើកខ្នងរបស់អ្នកឡើងលើ។ នេះផ្តល់នូវការធូរស្រាលដល់សរសៃចង។
៣. ជៀសវាងការធ្វើចលនា ភ្លាមៗ ៖ នៅពេលក្រោកពីកៅអី ឬចេញពីគ្រែ សូមធ្វើអ្វីៗយឺតៗ និងប្រុងប្រយ័ត្ន។ ចលនាភ្លាមៗអាចបង្កើនសម្ពាធលើសរសៃចង។
៤. ពត់ខ្លួននៅចង្កេះ៖ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ចង់ក្អក កណ្តាស់ ឬសើច សូមពត់ខ្លួនទៅមុខបន្តិច ហើយពត់ខ្លួននៅចង្កេះ។ នេះនឹងកាត់បន្ថយសម្ពាធភ្លាមៗលើសរសៃចងបានយ៉ាងច្រើន។
៥. ការប្រើប្រាស់កំដៅ៖ ការលាបដបទឹកក្តៅ (បន្ទះកំដៅ) ទៅលើកន្លែងដែលឈឺចាប់ ឬការងូតទឹកក្តៅអាចផ្តល់នូវការធូរស្រាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ធ្វើបែបនេះបានលុះត្រាតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក និងទទួលបានការអនុញ្ញាត។ កំដៅខ្លាំងពេកអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារក។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការឈឺចាប់ណាមួយដែលអ្នកជួបប្រទះក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ការឈឺចាប់សរសៃចងមូលជាធម្មតាមានរយៈពេលខ្លី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម វាអាចមិនមែនជាការឈឺចាប់សរសៃចងមូលធម្មតាទេ។ ប្រសិនបើដូច្នោះមែន សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
| ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ | |
|---|---|
| មាន ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ | លើសពីការឈឺចាប់ខ្លាំង វាគឺជាការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ |
| ការឈឺចាប់មានរយៈពេល ជាងពីរបីនាទី | ការឈឺចាប់មិនកើតឡើងហើយបាត់ទៅវិញទេ ប៉ុន្តែវាកើតឡើងជាប់រហូត។ |
| គ្រុនក្តៅ ឬមានអារម្មណ៍ ត្រជាក់ | សីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើងជាមួយនឹងការឈឺចាប់។ |
| ឈឺចាប់ពេលនោម | ការរលាក ឬឈឺចាប់នៃបំពង់ទឹកនោម។ |
| ពិបាកដើរ | ពិបាកដើរដោយសារការឈឺចាប់។ |
អាចមានមូលហេតុផ្សេងទៀតនៃការឈឺពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ដូច្នេះ វាជាការទទួលខុសត្រូវរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថាមិនមានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរណាមួយឡើយ។ ឧទាហរណ៍ ផលវិបាកទាក់ទងនឹងការមានផ្ទៃពោះដូចជា ការដាច់រហែកសុក ឬក្លនលូននៅត្រង់ក្រលៀន ជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀន ឬស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងថ្លើម ឬតម្រងនោម អាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់នេះ។ ជួនកាល សូម្បីតែការឈឺពោះសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែក៏អាចច្រឡំថាជាការឈឺចាប់នៃសរសៃចងមូលដែរ។ ដូច្នេះ វាជាការសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យណាមួយ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការឈឺចាប់សរសៃចងមូលគឺជាស្ថានភាពទូទៅមួយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ជាពិសេសនៅត្រីមាសទីពីរ។ កុំបារម្ភច្រើនពេកអំពីវា។
- នេះបណ្តាលមកពីការលាតសន្ធឹងនៃសរសៃចងដែលទ្រទ្រង់ស្បូននៅពេលដែលទារកលូតលាស់។
- ជាធម្មតា ការឈឺចាប់គឺមុតស្រួច ប៉ុន្តែវានឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានវិនាទីប៉ុណ្ណោះ។
- រឿងសាមញ្ញៗដូចជាការជៀសវាងការធ្វើចលនាភ្លាមៗ ការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថជាញឹកញាប់ និងការឱនក្បាលនៅពេលក្អក ឬកណ្តាស់អាចជួយបាន។
- សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការឈឺចាប់ណាមួយដែលអ្នកមានអារម្មណ៍។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ជាប់រហូត ឬអមដោយរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជាគ្រុនក្តៅ ឬការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។