ប្រសិនបើអ្នកមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកដែលកំពុងទទួលរងពី ជំងឺភ្លេចភ្លាំង មិន ថាជាម្តាយ ឪពុក ជីដូន ឬមីងរបស់អ្នកទេ អ្នកប្រហែលជាដឹងថាពួកគេភ្លេចរឿងបន្តិចម្តងៗ។ នោះគឺជារោគសញ្ញាចម្បងនៃជំងឺនេះ។ ប៉ុន្តែ បន្ថែមពីលើការបាត់បង់ការចងចាំរបស់ពួកគេ អ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។ ពេលខ្លះពួកគេមានអារម្មណ៍មិនស្រួល ខឹង សោកសៅ ឬគ្រាន់តែដើរចុះឡើងនៅពេលយប់ដោយមិនគេង។ នៅពេលអ្នកឃើញរឿងទាំងនេះ អ្នកក៏ប្រហែលជាមានអារម្មណ៍សោកសៅខ្លាំងផងដែរ។ ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីការព្យាបាលបន្ថែម ឬ "ការព្យាបាលបន្ថែម" ដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសម្រាប់បញ្ហាអាកប្បកិរិយា និងផ្លូវចិត្តដែលកើតឡើងបន្ថែមពីលើការបាត់បង់ការចងចាំនៅក្នុងជំងឺភ្លេចភ្លាំង។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ នៅពេលដែល ជំងឺភ្លេចភ្លាំង បំផ្លាញ កោសិកាសរសៃប្រសាទ នៅក្នុងខួរក្បាល វាមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ការចងចាំប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកដែលគ្រប់គ្រងឥរិយាបថរបស់យើងផងដែរ។ នេះជាមូលហេតុដែលបញ្ហាទាំងនេះកើតឡើង។
- ការរំជើបរំជួល
- ការឈ្លានពាន
- ការថប់បារម្ភ
- ការយល់ច្រឡំ (ជឿលើអ្វីដែលមិនមាន)
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
- ឃើញរបស់ដែលមើលមិនឃើញ ឬឮរបស់ដែលមើលមិនឃើញ (ការយល់ច្រឡំ)
- ការគេងមិនលក់
- ភាពមិនស្ងប់សុខ
រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចបង្កភាពតានតឹងខ្លាំងសម្រាប់អ្នកជំងឺ និងសម្រាប់អ្នក ដែលជាអ្នកថែទាំ។ ជាធម្មតា គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យអ្នកព្យាយាមគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាទាំងនេះជាមុនសិនជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយា មុនពេលងាកទៅរកថ្នាំ។ អ្នកក៏គួរតែកំណត់ជាមុនសិនថាតើមានមូលហេតុផ្សេងទៀតសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាដែរឬទេ (ឧទាហរណ៍ ការឆ្លងមេរោគ បញ្ហាចក្ខុវិស័យ ឬការស្តាប់ ឬផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំដទៃទៀត)។
ប៉ុន្តែពេលខ្លះថ្នាំគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។ ថ្នាំជាច្រើនដែលយើងកំពុងនិយាយអំពីនៅទីនេះមិនត្រូវបានអនុម័តជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺភ្លេចភ្លាំងនោះទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំទាំងនេះ "ក្រៅវេជ្ជបញ្ជា"។ នោះគឺថ្នាំដែលត្រូវបានអនុម័តសម្រាប់ស្ថានភាពមួយផ្សេងទៀត (ដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត) ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយសារតែបទពិសោធន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិតបង្ហាញថាវាក៏អាចសមស្របសម្រាប់បញ្ហាអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកជំងឺភ្លេចភ្លាំងផងដែរ។
ជំនួយសម្រាប់ការគេង
មនុស្សជាច្រើន មានបញ្ហានៃការគេង នៅពេលពួកគេចាស់ទៅ។វាកើតឡើង។ ប៉ុន្តែវាជារឿងធម្មតាបំផុតក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។ ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាល ពួកគេភ្ញាក់ពីដំណេកជាញឹកញាប់នៅពេលយប់ ហើយអស់កម្លាំងនៅពេលថ្ងៃ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវព្យាយាមគេងដោយមិនប្រើថ្នាំ ជាជាងប្រើថ្នាំងងុយគេង។ ពីព្រោះថ្នាំងងុយគេងដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរជួនកាលអាចមានគ្រោះថ្នាក់។
លុះត្រាតែការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមិនជួយអ្នកឱ្យគេងលក់ ហើយការនៅភ្ញាក់នៅពេលយប់គឺរំខានខ្លាំងណាស់ ទើបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដូចខាងក្រោម៖
- ថ្នាំ Suvorexant (Belsomra): នេះគឺជាថ្នាំតែមួយគត់ដែលត្រូវបានអនុម័តដោយ FDA សហរដ្ឋអាមេរិកសម្រាប់បញ្ហាដំណេកដែលទាក់ទងនឹងជំងឺភ្លេចភ្លាំង។ វាជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមថ្នាំមួយប្រភេទហៅថា "ថ្នាំទប់ស្កាត់ Orexin"។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ វាដំណើរការដោយរារាំងសារធាតុគីមីនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើងដែលផ្តល់សញ្ញាថា "ដល់ពេលភ្ញាក់ពីដំណេកហើយ"។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ថ្នាំនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដូចជា ដើរក្នុងដំណេក ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងងងុយគេងពេលថ្ងៃ។
- ថ្នាំងងុយគេងផ្សេងទៀត៖ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំងងុយគេងផ្សេងទៀតដូចជា Eszopiclone (Lunesta) ឬ Zolpidem (Ambien)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើថ្នាំទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកធ្វើរឿងមិនធម្មតានៅពេលអ្នកកំពុងដេកលក់ (ដូចជាការញ៉ាំអាហារ ឬបើកបរក្នុងពេលគេង)។ វាក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការភាន់ច្រឡំនៅពេលថ្ងៃ បាត់បង់ការចងចាំ និងហានិភ័យនៃការបាត់បង់តុល្យភាព និងដួលផងដែរ។
សំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ ថ្នាំងងុយគេងគួរតែត្រូវបានប្រើតែ ក្នុងរយៈពេលខ្លីបំផុត ប៉ុណ្ណោះ។ វាអាចធ្វើឱ្យអ្នកវិលមុខ និងងាយនឹងងងុយគេង។ នៅពេលដែលទម្លាប់នៃការគេងរបស់អ្នកបានត្រលប់មកធម្មតាវិញ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមឈប់ប្រើថ្នាំនេះ។
ម្យ៉ាងទៀត ថ្នាំងងុយគេងមួយចំនួន (ដែលមានផ្ទុកថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន ឧ. ឌីហ្វេនហ៊ីដ្រាមីន) ដែលអ្នកអាចទិញបានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាពីឱសថស្ថាន គឺមិនស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកជំងឺភ្លេចភ្លាំងទាល់តែសោះ ។ វាអាចរំខានដល់ការទំនាក់ទំនងរវាងកោសិកាសរសៃប្រសាទនៅក្នុងខួរក្បាល ដែលធ្វើឱ្យការចងចាំ និងជំនាញគិតកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភ
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក៏កើតមានច្រើនចំពោះជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរផងដែរ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកជំងឺប្រសើរឡើង វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ថ្នាំទាំងនេះអាចជួយមិនត្រឹមតែជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអាចជួយជាមួយនឹងការថប់បារម្ភ បញ្ហាដំណេក ភាពចលាចល និងការយល់ច្រឡំផងដែរ។
| ប្រភេទថ្នាំ | ឧទាហរណ៍ |
|---|---|
| ថ្នាំ SSRIs (ថ្នាំទប់ស្កាត់ការស្រូបយកសេរ៉ូតូនីនឡើងវិញដែលជ្រើសរើស) (ថ្នាំដែលប្រើជាទូទៅ និងមានសុវត្ថិភាព) | ស៊ីតាឡូប្រាម (Celexa), ស៊ឺត្រាលីន (Zoloft), អេសស៊ីតាឡូប្រាម (Lexapro) |
| ថ្នាំទប់ស្កាត់ការស្រូបយកសារធាតុ Serotonin-Noradrenaline ឡើងវិញ (SNRIs) | វ៉ែនឡាហ្វាកស៊ីន (អេហ្វហ្វិចស៊័រ) ឌូឡុកសេទីន (ស៊ីមបាលតា) |
| ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនធម្មតា | មីរតាហ្សាពីន (រីមេរ៉ុន), ត្រាហ្សូដូន (ដេស៊ីរ៉េល) |
ការព្រមាន៖ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តចាស់ៗ ដូចជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តប្រភេទត្រីស៊ីគ្លីក (ឧទាហរណ៍ អាមីទ្រីបទីលីន) និង SSRIs ដូចជា ប៉ារ៉ុកសេទីន (ប៉ាកស៊ីល) មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរទេ។ វាអាចធ្វើឱ្យខូចការចងចាំ និងជំនាញគិតបន្ថែមទៀត។
ពេលខ្លះវេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំរយៈពេលខ្លីដែលហៅថា benzodiazepines (ឧ. Lorazepam (Ativan), Diazepam (Valium)) ដើម្បីព្យាបាលការថប់បារម្ភ ការមិនស្រួលខ្លួន និងអាកប្បកិរិយាឈ្លានពាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ថ្នាំទាំងនេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យងងុយដេក វិលមុខ ច្របូកច្របល់ និងមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការដួលផងដែរ។
ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺវិកលចរិក (ថ្នាំសម្រាប់ការថប់បារម្ភធ្ងន់ធ្ងរ និងបញ្ហាផ្លូវចិត្ត)
បញ្ហាអាកប្បកិរិយាមួយចំនួនដែលកើតឡើងជាមួយនឹងជំងឺភ្លេចភ្លាំងអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកជំងឺ ឬអ្នកថែទាំរបស់ពួកគេ។ ឧទាហរណ៍ ការឈ្លានពានខ្លាំង ការប៉ុនប៉ងធ្វើបាបខ្លួនឯង ឬអ្នកដទៃ និងការមើលឃើញ ឬឮរបស់ដែលមិនមាន។ ក្នុងករណីបែបនេះ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺវិកលចរិកអាចត្រូវបានប្រើជា ជម្រើសចុងក្រោយ ប្រសិនបើមិនមានជម្រើសផ្សេង ។
ថ្នាំទាំងនេះគួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត ក្រោមការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងដិតដល់ពីវេជ្ជបណ្ឌិត។ ដោយសារតែហានិភ័យអាចមានច្រើនជាងអត្ថប្រយោជន៍ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រើប្រាស់វាតែនៅពេលដែលគ្មានជម្រើសផ្សេងទៀតមានប្រសិទ្ធភាព។
មុនពេលចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំនេះ សូម
- ការបង្កើតបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់
- ទម្លាប់មួយឲ្យស៊ាំនឹងទម្លាប់មួយ
- ការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរាងកាយ
អ្នកពិតជាគួរសាកល្បងរឿងបែបនោះ។
ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺវិកលចរិក (ឧទាហរណ៍ Risperidone (Risperdal)), Quetiapine (Seroquel) និង Olanzapine (Zyprexa) ត្រូវបានប្រើដើម្បី៖
- ប្រសិនបើអ្នកជំងឺស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដែលអាចធ្វើឱ្យខ្លួនឯង ឬអ្នកដទៃមានគ្រោះថ្នាក់។
- ប្រសិនបើបញ្ហាអាកប្បកិរិយាធ្វើឱ្យវាមិនអាចផ្តល់ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តចាំបាច់បាន។
- ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត (ឧទាហរណ៍ ជំងឺវិកលចរិក ) បន្ថែមពីលើជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។
នៅក្នុងថ្នាំទាំងនេះមានហានិភ័យធ្ងន់ធ្ងរមួយ។ នោះគឺ វាបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងការស្លាប់ ចំពោះអ្នកជំងឺវ័យចំណាស់ដែលមានជំងឺភ្លេចភ្លាំង។ លើសពីនេះ ពួកវាបណ្តាលឱ្យងងុយគេងធ្ងន់ធ្ងរ និងបង្កើនហានិភ័យនៃការដួល។ លើសពីនេះ ពួកវាមួយចំនួនអាចទប់ទល់នឹងសកម្មភាពនៃថ្នាំដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ និងការគិតក្នុងជំងឺភ្លេចភ្លាំង ដែលកាត់បន្ថយអត្ថប្រយោជន៍នៃថ្នាំទាំងនោះ។
ការព្យាបាលបន្ថែមផ្សេងទៀត
បន្ថែមពីលើថ្នាំដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ថ្នាំដទៃទៀតជួនកាលត្រូវបានគេប្រើ "ក្រៅពីស្លាកសញ្ញា"។
- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការប្រកាច់៖ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺឆ្កួតជ្រូកដូចជា Carbamazepine និង Gabapentin ជួនកាលត្រូវបានគេប្រើដើម្បីគ្រប់គ្រងការរំជើបរំជួលចំពោះអ្នកជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។
- ថ្នាំប្រឆាំងជំងឺផាកឃីនសុន៖ ថ្នាំមួយចំនួនដែលប្រើសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺផាកឃីនសុនកំពុងត្រូវបានសិក្សាដើម្បីមើលថាតើវាអាចជួយជាមួយនឹងរោគសញ្ញាអាល់ហ្សៃមឺរបានដែរឬទេ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជំងឺភ្លេចភ្លាំងមិនមែនគ្រាន់តែជាការបាត់បង់ការចងចាំនោះទេ។ បញ្ហាអាកប្បកិរិយា និងផ្លូវចិត្តដែលកើតមានជាមួយវាក៏ជាផ្នែកមួយនៃជំងឺនេះផងដែរ។
- មុននឹងងាកទៅប្រើថ្នាំសម្រាប់បញ្ហាទាំងនេះ ត្រូវប្រាកដថាសាកល្បងវិធីសាស្ត្រមិនមែនប្រើថ្នាំ ដូចជា ការបង្កើតបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ ការរក្សាទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងការនិយាយដោយក្តីស្រឡាញ់ និងសប្បុរស ។
- ថ្នាំស្ទើរតែទាំងអស់ដែលបានរៀបរាប់នៅក្នុងអត្ថបទនេះមានផលប៉ះពាល់ និងហានិភ័យធ្ងន់ធ្ងរ។ ពួកវា មិនគួរត្រូវបានចាប់ផ្តើម ឬបញ្ឈប់ដោយគ្មានដំបូន្មានពីវេជ្ជបណ្ឌិតឡើយ។
- ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៃអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកជំងឺ វាអាចមានមូលហេតុរាងកាយផ្សេងទៀត (ឧទាហរណ៍ ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម)។ ដូច្នេះ ដំបូង ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយ ពិភាក្សាអំពីវា។
- ការថែទាំមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកគឺជាការងារដែលទាមទារកម្លាំងចិត្ត។ ដូច្នេះ ចូរថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកផងដែរ។ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសុំជំនួយប្រសិនបើអ្នកត្រូវការវា។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។