តើអ្នកក៏មានអាការៈឈឺខ្នងញឹកញាប់ដែរទេ? នៅពេលអ្នកអង្គុយមួយសន្ទុះ នៅពេលអ្នកក្រោកឈរ ឬនៅពេលអ្នកលើកវត្ថុធ្ងន់ៗ តើ ខ្នង របស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាវា «ជាប់» ដែរឬទេ? ពេលខ្លះការឈឺចាប់នេះចុះមកជើងរបស់អ្នក ហើយមានអារម្មណ៍ស្ពឹក? នេះពិតជាស្ថានភាពដ៏រំខានមួយ។ បន្ទាប់មកអត្ថបទនេះនឹងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នក។ ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីការព្យាបាលដែលកាត់បន្ថយសម្ពាធលើឆ្អឹងខ្នង ដែលបណ្តាលឱ្យមានការ ឈឺខ្នង ប្រភេទនេះ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើនេះមានន័យយ៉ាងណាចំពោះការកាត់បន្ថយសម្ពាធឆ្អឹងខ្នង?
សូមគិតអំពីឆ្អឹងខ្នងរបស់យើងដូចជាខ្សែអង្កាំ។ អង្កាំទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលយើងហៅថា "ឆ្អឹងខ្នង" តាមវេជ្ជសាស្ត្រ។ នៅពេលដែលអង្កាំទាំងនេះត្រូវបានដាក់ជង់លើគ្នា មានខ្នើយដូចចាហួយនៅចន្លោះពួកវាដើម្បីស្រូបយកការប៉ះទង្គិច។ យើងហៅវាថា "ឌីសអន្តរឆ្អឹងខ្នង" ឬដូចដែលមនុស្សជាច្រើនស្គាល់វាថា "ឌីស"។ ឌីសនេះគឺជាអ្វីដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងពត់ឆ្អឹងខ្នងរបស់យើងទៅមុខ ថយក្រោយ និងពីចំហៀងមួយទៅចំហៀងមួយ។
មានចន្លោះដូចបំពង់ប្រហោងមួយនៅចំកណ្តាលខ្សែកទាំងមូលនេះ។ នៅខាងក្នុងវា ខួរឆ្អឹងខ្នង ដែលជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់បំផុតនៃរាងកាយរបស់យើង រត់ចេញ។ ពីខួរឆ្អឹងខ្នងនេះ សរសៃប្រសាទដែលទៅកាន់ដៃ ជើង និងគ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយបែកចេញជាសាខា។
ឥឡូវស្រមៃមើលថា ដោយហេតុផលណាមួយ ប្រហែលជានៅពេលអ្នកកាន់តែចាស់ទៅៗ មានគ្រោះថ្នាក់ ឬលើកវត្ថុធ្ងន់មិនត្រឹមត្រូវ ឌីសនោះហើមឡើង ឬចាហួយនៅខាងក្នុងវាលេចធ្លាយចេញ ហើយសរសៃប្រសាទចាប់ផ្តើមតឹង និងបង្ហាប់។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថា ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង ។ ការដកការបង្ហាប់នេះចេញ និងការបញ្ចេញសរសៃប្រសាទត្រូវបានគេហៅថា "ការបន្ធូរសម្ពាធឆ្អឹងខ្នង"។
តើលក្ខខណ្ឌអ្វីខ្លះដែលត្រូវការការព្យាបាលនេះ?
ទោះបីជាមានមូលហេតុជាច្រើននៃការឈឺខ្នងក៏ដោយ ការព្យាបាលដោយការបន្ធូរសម្ពាធឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានប្រើជាពិសេសសម្រាប់លក្ខខណ្ឌដែលទាក់ទងនឹងការបង្ហាប់ សរសៃប្រសាទ ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើមូលហេតុទាំងនោះជាអ្វី។
| ស្ថានភាពជំងឺ | និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ... |
|---|---|
| ឌីសហើម | ឌីសដែលនៅចន្លោះឆ្អឹងកងឡើងប៉ោង លៀនចេញ ហើយសង្កត់លើសរសៃប្រសាទ។ |
| ឌីសដែលមានក្លន | ស្រទាប់ខាងក្រៅនៃឌីសបានរហែក ដែលបណ្តាលឱ្យចាហួយនៅខាងក្នុងលេចធ្លាយចេញ ហើយសង្កត់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើសរសៃប្រសាទ។ នេះជារឿងធ្ងន់ធ្ងរបន្តិច។ |
| សរសៃប្រសាទ Sciatica | ការឈឺចាប់ និងស្ពឹកនៅគូទ និងជើងដែលបណ្តាលមកពីការសង្កត់នៃសរសៃប្រសាទ sciatic ដែលជាសរសៃប្រសាទសំខាន់មួយដែលរត់ពីខ្នងចុះមកជើង។ |
| ការស្ទះឆ្អឹងខ្នង | នៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ របស់របរដូចជាស្ពឺឆ្អឹងអាចធ្វើឱ្យផ្លូវសម្រាប់សរសៃប្រសាទនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងរួមតូច។ |
| សរសៃប្រសាទខ្ទប់ | ការឈឺចាប់ ស្ពឹក ឬរលាក ដែលបណ្តាលមកពីការសង្កត់នៃសរសៃប្រសាទនៅកន្លែងណាមួយនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង។ |
តើជម្រើសមិនវះកាត់មានអ្វីខ្លះ?
ភាគច្រើន គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងមិនបញ្ជូនអ្នកទៅវះកាត់ភ្លាមៗទេ។ ពួកគេនឹងសាកល្បងវិធីសាស្ត្រមិនវះកាត់ជាមុនសិន ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ ការព្យាបាលទាំងអស់នេះគួរតែធ្វើឡើងក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកជំនាញដែលមានសមត្ថភាព។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងកំណត់ថាអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
- ការព្យាបាលដោយចលនា ៖ នេះជារឿងសំខាន់ណាស់។ នៅទីនេះ អ្នកព្យាបាលដោយចលនានឹងបង្រៀនអ្នកពីលំហាត់ប្រាណដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំខ្នង និងពោះរបស់អ្នក របៀបធ្វើការដោយមិនដាក់ ទម្ងន់ច្រើនពេក លើខ្នងរបស់អ្នក និងរបៀបរក្សាឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ។
- ការទាញ៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់គ្រែពិសេស (តុទាញ) និងការដាក់ទម្ងន់ ឬប្រើកុំព្យូទ័រដើម្បីទាញឆ្អឹងខ្នងថ្នមៗ។ នេះបង្កើតកន្លែងតូចមួយសម្រាប់ឌីស និងសរសៃប្រសាទដែលលៀនចេញ។
- ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ៖ ការព្យាបាលបែបប្រពៃណីចិនមួយ ដែលបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយការបញ្ចូលម្ជុលតូចៗចូលទៅក្នុងចំណុចជាក់លាក់នៅលើរាងកាយ។
- ការថែទាំឆ្អឹងខ្នង៖ នៅក្នុងការព្យាបាលនេះ អ្នកឯកទេសអនុវត្តការកែតម្រូវឆ្អឹងខ្នងដោយដៃ។
- ការរំញោចសរសៃប្រសាទ ដោយអគ្គិសនីឆ្លងកាត់ស្បែក (TENS):ឧបករណ៍តូចមួយផ្ញើចរន្តអគ្គិសនីទាបខ្លាំងឆ្លងកាត់ផ្ទៃស្បែក ដោយរារាំងសញ្ញាឈឺចាប់ពីការទៅដល់ខួរក្បាល។ វិធីនេះធ្វើឱ្យសាច់ដុំធូរស្រាល និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធជាមួយនឹងជម្រើសវះកាត់?
ប្រសិនបើការព្យាបាលផ្សេងទៀតមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ ប្រសិនបើការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ឬប្រសិនបើមានស្ថានភាពដូចជាស្ពឹក ឬខ្សោយជើង គ្រូពេទ្យអាចណែនាំឲ្យធ្វើការវះកាត់។ មានការវះកាត់ជាច្រើនប្រភេទនៅទីនេះផងដែរ។
| ឈ្មោះនៃការវះកាត់ | តើមានអ្វីកំពុងកើតឡើងនៅទីនេះ? |
|---|---|
| ការវះកាត់យកឌីសចេញ | ផ្នែកមួយ ឬឌីសទាំងមូលដែលច្របាច់សរសៃប្រសាទត្រូវបានយកចេញ។ |
| ការវះកាត់យកស្រទាប់ឡាមីនចេញ | ដើម្បីធ្វើឲ្យមានកន្លែងបន្ថែមសម្រាប់សរសៃប្រសាទឆ្លងកាត់ បំណែកឆ្អឹង (ឡាមីណា) នៅខាងក្រោយឆ្អឹងកងត្រូវបានកាត់ចេញ។ |
| ការវះកាត់រន្ធគូថ | រន្ធ (foramen) ដែលសរសៃប្រសាទចេញពីខួរឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានពង្រីកដោយការយកបំណែកឆ្អឹង ឬជាលិកាផ្សេងទៀតចេញ។ |
| ការវះកាត់យកសាកសពចេញ | ឆ្អឹងកង ឬឌីសដែលខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបានដកចេញទាំងស្រុង ហើយឆ្អឹងពីរត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយគ្នាដើម្បីពង្រឹងតំបន់នោះ (ការផ្សាភ្ជាប់ឆ្អឹងខ្នង)។ |
| ការដកយកឆ្អឹងចេញ | វាយកស្ពឺឆ្អឹងដែលមិនចាំបាច់ចេញ ដែលវិវឌ្ឍនៅពេលយើងចាស់ទៅ ដោយបំបាត់ការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទ។ |
តើខ្ញុំជ្រើសរើសការព្យាបាលដែលសាកសមនឹងខ្ញុំដោយរបៀបណា?
នេះមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកអាចសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងបានទេ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងកំណត់ការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញា អាយុ សុខភាពទូទៅ និងលទ្ធផលតេស្តរបស់អ្នក។
ជាធម្មតា គ្រូពេទ្យសាកល្បងវិធីព្យាបាលសាមញ្ញៗ និងមានហានិភ័យទាបជាមុនសិន។ ប្រសិនបើវិធីទាំងនោះមិនមានប្រសិទ្ធភាពវាសំដៅទៅលើរឿងដូចជាការវះកាត់។
តើតេស្តអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនេះបានត្រឹមត្រូវ?
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចសុំឱ្យអ្នកធ្វើតេស្តមួយចំនួនដូចជា៖
- ការធ្វើតេស្តកាំរស្មីអ៊ិច៖ នេះអាចពិនិត្យមើលរបស់របរដូចជាការតម្រឹម ឆ្អឹង ការបាក់ឆ្អឹង និងការបាក់។
- ការស្កេន CT (ការស្កេនថូម៉ូក្រាហ្វីដោយកុំព្យូទ័រ)៖ អាចមើលឆ្អឹង និងជាលិកាបានលម្អិតជាងការថតកាំរស្មីអ៊ិច។
- ការស្កេន MRI (ការថតរូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក)៖ នេះគឺជាការធ្វើតេស្តដ៏ល្អបំផុតដើម្បីរកឃើញបញ្ហាឆ្អឹងខ្នង ពីព្រោះវាអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នូវជាលិកាទន់ដូចជាឌីស ខួរឆ្អឹងខ្នង និងសរសៃប្រសាទ។ ការថត MRI អាចប្រាប់បានយ៉ាងច្បាស់ថាតើឌីសបានរអិល ឬសរសៃប្រសាទត្រូវបានខ្ទប់។
- ការសិក្សាអំពីចរន្តសរសៃប្រសាទ (EMG)៖ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះវាស់ល្បឿនដែលសញ្ញាអគ្គិសនីធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់សរសៃប្រសាទ និងជួយកំណត់ថាតើមានការខូចខាតសរសៃប្រសាទឬអត់។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការឈឺខ្នង ការឈឺចាប់ដែលរាលដាលចុះមកជើងរបស់អ្នក ឬស្ពឹក គឺជារោគសញ្ញា ដែលមិនគួរត្រូវបានមើលរំលងឡើយ ។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- មិនមែនការឈឺខ្នងទាំងអស់សុទ្ធតែត្រូវការការវះកាត់នោះទេ។ មនុស្សជាច្រើនអាចរកឃើញការធូរស្បើយជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយចលនា ការហាត់ប្រាណ និងការព្យាបាលដែលមិនចាំបាច់វះកាត់ផ្សេងទៀត។
- គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងសម្រេចចិត្តថាតើការព្យាបាលណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ ដូច្នេះ កុំព្យាបាលដោយផ្អែកលើការស្មាន ប៉ុន្តែ ត្រូវអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឲ្យបានច្បាស់លាស់។
- ប្រសិនបើការវះកាត់ចាំបាច់ កុំខ្លាចក្នុងការធ្វើវា។ សូមពិភាក្សាដោយបើកចំហជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា អត្ថប្រយោជន៍ និងហានិភ័យរបស់វា។
- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងការឈឺខ្នងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលទទួលការព្យាបាលណាមួយ។
ឈឺខ្នង, ឆ្អឹងខ្នង, ការសង្កត់សរសៃប្រសាទ, បញ្ហាឌីស, សរសៃប្រសាទ Sciatica, ការបន្ធូរសម្ពាធឆ្អឹងខ្នង, ការវះកាត់ខ្នង
👩🏽⚕️ សំណួរដែលសួរញឹកញាប់ (FAQ) ពីវេជ្ជបណ្ឌិត
💬 ហេតុអ្វីបានជាការឈឺខ្នងរាលដាលដល់ជើង?
សរសៃប្រសាទសំខាន់ៗដែលរត់ចុះចំកណ្តាលឆ្អឹងខ្នងរបស់យើងទៅដល់ជើងរបស់យើង។ នៅពេលដែលឌីសរវាងឆ្អឹងកងខ្នងហើមចេញ ហើយសង្កត់លើសរសៃប្រសាទ ការឈឺចាប់នឹងធ្វើដំណើរចុះតាមសរសៃប្រសាទ ចុះជើង។ ជួនកាល វាក៏អាចបណ្តាលឱ្យជើងមានអារម្មណ៍ស្ពឹកផងដែរ។
💬 ហេតុអ្វីបានជាឌីសឆ្អឹងខ្នងហើមចេញ?
«ឌីស» ដែលមានរាងដូចចាហួយរវាងឆ្អឹងខ្នងពីរអាចហើម ឬរលុងចេញនៅពេលយើងចាស់ទៅ ដោយសារគ្រោះថ្នាក់ ឬដោយសារតែការលើកទម្ងន់មិនត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលដែលរឿងនេះកើតឡើង សរសៃប្រសាទដែលរត់កាត់វាត្រូវបានបង្ហាប់។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅជាទូទៅថាជា «ឌីសរអិល»។
💬 តើការព្យាបាលដោយការបន្ធូរសម្ពាធឆ្អឹងខ្នងជាអ្វី?
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ នេះគឺជាការព្យាបាលដែលកាត់បន្ថយសម្ពាធលើឆ្អឹងខ្នង។ វាបង្កើនចន្លោះរវាងឆ្អឹងកងខ្នង ដោយធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទដែលត្រូវបានបង្ហាប់មានសេរីភាព។ វាក៏ជួយឱ្យឌីសដែលលៀនចេញត្រឡប់មករកភាពធម្មតាវិញផងដែរ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។