ចូរយើងនិយាយអំពីជាលិកាភ្ជាប់នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដោយសាមញ្ញ - នីរ៉ូហ្គី លង្កា

តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថាផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយរបស់អ្នកនៅតែភ្ជាប់គ្នា និងធ្វើការជាមួយគ្នាដោយរបៀបណា? អាថ៌កំបាំងស្ថិតនៅក្នុងជាលិកាពិសេសមួយប្រភេទដែលហៅថា ជាលិកាភ្ជាប់ ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ជាលិកាទាំងនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់រក្សារចនាសម្ព័ន្ធរាងកាយរបស់អ្នក និងរក្សាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យនៅនឹងកន្លែង។ ផ្នែកគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នោះគឺថា ជាលិកាភ្ជាប់ត្រូវបានរកឃើញនៅទូទាំងរាងកាយរបស់អ្នក ដោយបម្រើមុខងារសំខាន់ៗជាច្រើន!

តើមុខងារពិតនៃជាលិកាភ្ជាប់គឺជាអ្វី?

ជាលិកាភ្ជាប់ដើរតួនាទីយ៉ាងធំធេងនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក។ ជាចម្បង វាទទួលខុសត្រូវចំពោះមុខងារសំខាន់ៗដូចខាងក្រោម៖

• ការភ្ជាប់៖ ជាលិកាទាំងនេះបម្រើជា "កាវ" ដ៏សំខាន់ដែលចងរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យនៅជាប់គ្នា។ សូមគិតអំពីសរសៃចង ដែលភ្ជាប់ឆ្អឹងទៅនឹងឆ្អឹងផ្សេងទៀត ឬ សរសៃពួរ ដែលចងសាច់ដុំរបស់អ្នកទៅនឹងឆ្អឹងរបស់អ្នក។ ពួកវាដើរតួដូចជាសារធាតុស្អិតដែលមានកម្លាំងខ្ពស់ ដែលធានាថាគ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយរបស់អ្នកនៅតែភ្ជាប់គ្នា។
• ការការពារ៖ ជាលិកាភ្ជាប់មួយចំនួនដំណើរការដូចជាពូកស្រូបយកការប៉ះទង្គិច។ ឧទាហរណ៍ ឆ្អឹងខ្ចីដែលមាននៅក្នុងសន្លាក់របស់អ្នក — ដូចជាជង្គង់ និងកែងដៃរបស់អ្នក — ការពារឆ្អឹងរបស់អ្នកពីការកកិតគ្នា។ វាស្រូបយកផលប៉ះពាល់ និងសម្ពាធនៅពេលអ្នករត់ លោត ឬលើកវត្ថុធ្ងន់ៗ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ជាលិកាខ្លាញ់ (ខ្លាញ់) របស់អ្នកផ្តល់នូវការការពារសម្រាប់សរីរាង្គខាងក្នុងដ៏ឆ្ងាញ់របស់អ្នក។
• ភាពបត់បែន៖ សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការពត់ខ្លួន លាតសន្ធឹង និងធ្វើចលនាបានយ៉ាងងាយស្រួលគឺអរគុណចំពោះភាពបត់បែនធម្មជាតិនៃជាលិកាទាំងនេះ។ ភាពបត់បែន នេះគឺមានសារៈសំខាន់ ព្រោះវាជួយរាងកាយរបស់អ្នកស្រូបយកផលប៉ះពាល់នៃការដួលភ្លាមៗ ឬការប៉ះទង្គិច ដែលជារឿយៗការពាររបួសធ្ងន់ធ្ងរ។
• ការការពារ៖ ជាលិកាភ្ជាប់ផ្តល់នូវប្រព័ន្ធការពារដ៏រឹងមាំមួយ។ ពួកវាដឹកជញ្ជូនកោសិកាភាពស៊ាំសំខាន់ៗពាសពេញរាងកាយរបស់អ្នក ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។ លើសពីនេះ រចនាសម្ព័ន្ធដូចជាលលាដ៍ក្បាល ឆ្អឹងជំនីរ និងឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក ដើរតួជាក្របខ័ណ្ឌការពារដ៏រឹងមាំសម្រាប់សរីរាង្គសំខាន់ៗ និងឆ្ងាញ់ៗដូចជាខួរក្បាល បេះដូង និងសួតរបស់អ្នក។ ឆ្អឹងទាំងនេះគឺជាទម្រង់ឯកទេសនៃជាលិកាភ្ជាប់។
• ការបំបែក៖ សរីរាង្គជាច្រើនរបស់អ្នកត្រូវបានរុំព័ទ្ធក្នុងស្រទាប់ស្តើងមួយ ដែលគេស្គាល់ថាជាកន្សោម។ ផលិតពីជាលិកាភ្ជាប់ ស្រទាប់នេះដើរតួជាព្រំដែន ដោយរក្សាសរីរាង្គនីមួយៗឱ្យនៅដាច់ដោយឡែកពីគ្នាយ៉ាងស្អាត និងមាននៅក្នុងចន្លោះត្រឹមត្រូវរបស់វា។
• ការគាំទ្ររចនាសម្ព័ន្ធ៖ ប្រព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹង របស់អ្នកផ្តល់នូវក្របខ័ណ្ឌចម្បងសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក។ បើគ្មានការគាំទ្ររចនាសម្ព័ន្ធរឹងមាំនេះទេ អ្នកនឹងមិនអាចឈរ ឬរក្សាឥរិយាបថត្រង់បានទេ។
• ការផ្គត់ផ្គង់សារធាតុចិញ្ចឹម និងអុកស៊ីសែន៖ ជាលិកាភ្ជាប់ឯកទេស ជាពិសេសឈាម ទទួលខុសត្រូវក្នុងការដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗទៅកាន់កោសិកានីមួយៗនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ដោយរក្សាវាឱ្យមានសុខភាពល្អ និងមានមុខងារ។

តើជាលិកាភ្ជាប់ប្រភេទផ្សេងៗគ្នាមានអ្វីខ្លះ?

ជាលិកាភ្ជាប់គឺជាប្រភេទជាលិកាចម្បងមួយក្នុងចំណោមប្រភេទជាលិកាទាំងបួននៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក រួមជាមួយ ជាលិកាសរសៃប្រសាទ ជាលិកាសាច់ដុំ និងជាលិកាអេពីថេលីញ៉ូម។ សរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធនីមួយៗនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបានបង្កើតឡើងពីការរួមបញ្ចូលគ្នានៃប្រភេទជាលិកាទាំងនេះ។

ខណៈពេលដែលមនុស្សជាច្រើនភ្ជាប់ជាលិកាភ្ជាប់តែជាមួយសន្លាក់ ឬសរសៃពួរក៏ដោយ តាមពិតវាគឺជាប្រភេទដ៏ធំទូលាយមួយ។ ជាទូទៅវាត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាពីរប្រភេទសំខាន់ៗ៖

១. ជាលិកាភ្ជាប់ត្រឹមត្រូវ

2. ជាលិកាភ្ជាប់ឯកទេស

ជាលិកាភ្ជាប់ត្រឹមត្រូវ

ប្រភេទនេះត្រូវបានបែងចែកជាពីរក្រុមសំខាន់ៗបន្ថែមទៀត៖

• ជាលិកាភ្ជាប់ Areolar (រលុង)៖ សូមគិតថានេះជា "សារធាតុបំពេញ" របស់រាងកាយ។ វា ទន់ យឺត និងដូចខ្នើយ ដែលបំពេញចន្លោះរវាងសរីរាង្គដើម្បីផ្តល់ទាំងការការពារ និងការគាំទ្រ - ដូចជាក្រដាសរុំពពុះដែលប្រើដើម្បីការពាររបស់របរដែលផុយស្រួយក្នុងអំឡុងពេលដឹកជញ្ជូន។
• ជាលិកាភ្ជាប់ក្រាស់៖ ទាំងនេះ រឹងមាំ និងរឹងមាំជាងជាងជាលិកាភ្ជាប់រលុង ដែលផ្តល់នូវភាពសុចរិតនៃរចនាសម្ព័ន្ធដ៏សំខាន់។ មានពីរប្រភេទ៖ មិនទៀងទាត់ ដូចជា ស្រទាប់ស្បែក (ស្រទាប់កណ្តាលនៃស្បែករបស់អ្នក) ដែលខ្វះការតម្រឹមជាក់លាក់ និងធម្មតា ដូចជាសរសៃពួរ សរសៃចង និងផ្នែកពណ៌សនៃភ្នែករបស់អ្នក ដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធសរសៃដែលរៀបចំខ្ពស់ និងស្របគ្នា។

ជាលិកាភ្ជាប់ពិសេស

ជាលិកាទាំងនេះមានមុខងារពិសេស និងជាក់លាក់ខ្ពស់។ អ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដឹងថាមុខងារទាំងនេះក៏ស្ថិតនៅក្រោមឆ័ត្រជាលិកាភ្ជាប់ផងដែរ៖

• ជាលិកា Adipose (ខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន)
• ឆ្អឹង
• ឆ្អឹងខ្ចីត្រូវ បានរកឃើញនៅក្នុងសន្លាក់
• ជាលិកាភ្ជាប់ដែលមានមូលដ្ឋានលើសារធាតុរាវដូចជា ឈាម និង ឡាំហ្វាទិច
• ជាលិកាភ្ជាប់រាងជារង្វង់ ដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុង ខួរឆ្អឹង និងផ្នែកខ្លះនៃប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច

តើជាលិកាភ្ជាប់ស្ថិតនៅកន្លែងណានៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ជាលិកា​ភ្ជាប់​មាន ​ស្ទើរតែ​គ្រប់​ទីកន្លែង ​នៅ​ក្នុង​រាងកាយ​របស់​អ្នក! ចាប់ពី​ឈាម និង​ឆ្អឹង​របស់​អ្នក រហូតដល់​ស្រទាប់​ផ្សេងៗ​នៃ​ស្បែក​របស់​អ្នក វា​គឺជា​សមាសធាតុ​ដ៏​ទូលំទូលាយ និង​មិនអាច​ខ្វះ​បាន​នៃ​កាយវិភាគសាស្ត្រ​របស់​អ្នក។

តើឈាមក៏ជាជាលិកាភ្ជាប់ដែរឬទេ?

មែនហើយ។ តាមបច្ចេកទេស ឈាម ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាជាលិកាភ្ជាប់រាវ ពីព្រោះវាភ្ជាប់ផ្នែកផ្សេងៗគ្នាទាំងអស់នៃរាងកាយរបស់អ្នកតាមរយៈការដឹកជញ្ជូនសារធាតុសំខាន់ៗ។

តើឆ្អឹងខ្ចីជាជាលិកាភ្ជាប់ទេ?

ពិតណាស់។ ឆ្អឹងខ្ចីគឺជាជាលិកាភ្ជាប់ដ៏សំខាន់មួយ។ បើគ្មានវាទេ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងខ្វះការគាំទ្រដែលត្រូវការដើម្បីភ្ជាប់ផ្នែកសំខាន់ៗ ហើយសន្លាក់របស់អ្នកនឹងមិនអាចធ្វើចលនាបានរលូននោះទេ។

តើស្ថានភាពសុខភាពអ្វីខ្លះដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ជាលិកាភ្ជាប់?

ជំងឺជាច្រើនអាចប៉ះពាល់ដល់ជាលិកាសំខាន់ៗទាំងនេះ។ ជំងឺមួយចំនួនមានលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធ មានន័យថាវាអាចប៉ះពាល់ដល់ជាលិកាភ្ជាប់ច្រើនប្រភេទនៅទូទាំងរាងកាយក្នុងពេលតែមួយ ខណៈពេលដែលជំងឺផ្សេងទៀតមានលក្ខណៈជាក់លាក់ចំពោះជាលិកាជាក់លាក់។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញា សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់ ឬក្នុងករណីមានអាសន្ន សូមទាក់ទងសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់ក្នុងតំបន់របស់អ្នក (911)។ ខាងក្រោមនេះជាឧទាហរណ៍មួយចំនួន៖

ជំងឺនិងស្ថានភាពឆ្អឹង

ដោយសារតែឆ្អឹងរបស់អ្នកគឺជាទម្រង់មួយនៃជាលិកាភ្ជាប់ ពួកវាក៏ងាយនឹងប្រឈមនឹងបញ្ហាប្រឈមសុខភាពផ្សេងៗផងដែរ។ ឧទាហរណ៍រួមមាន៖

• ស្នាមជាំឆ្អឹង
• ការបាក់ឆ្អឹង
• ជំងឺពុកឆ្អឹង – ស្ថានភាពនេះបណ្តាលឱ្យឆ្អឹងក្លាយទៅជាស្តើង និងផុយស្រួយ។ វាជារឿងធម្មតាជាពិសេសចំពោះស្ត្រីនៅពេលពួកគេចាស់ទៅ។
• ជំងឺ​ឆ្អឹង Paget – ជា​ស្ថានភាព​មួយ​ដែល​ឆ្អឹង​វិវឌ្ឍ​ខុស​ប្រក្រតី ហើយ​ក្លាយ​ជា​ខ្សោយ។
• ឆ្អឹង​រីក​ – ជំងឺ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​កើត​ឡើង​ចំពោះ​កុមារ​ ដែល​បណ្តាល​មក​ពី​កង្វះ​វីតាមីន D ដែល​នាំ​ឲ្យ​ឆ្អឹង​ខ្សោយ និង​ការលូតលាស់​មិន​ល្អ។

ជំងឺ និងស្ថានភាពឈាម

ដោយសារឈាមក៏ជាទម្រង់មួយនៃជាលិកាភ្ជាប់ផងដែរ អ្នកអាចជួបប្រទះបញ្ហាដូចខាងក្រោម៖

• ភាពស្លេកស្លាំង – ជំងឺមួយដែលមានលក្ខណៈដោយចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមទាប ដែលនាំឱ្យស្លេកស្លាំង និងអស់កម្លាំង។
• ជំងឺឈាមផ្សេងៗ
• ជំងឺកំណកឈាម – បុគ្គលមួយចំនួនមានបញ្ហាជាមួយនឹងឈាមដែលមិនងាយកក ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតអាចជួបប្រទះនឹងការកកឈាមដែលមិនចាំបាច់។
• ជំងឺមហារីកឈាម - ប្រភេទនៃជំងឺមហារីកដែលទាក់ទងនឹងកោសិកាឈាម។

ជំងឺ និងស្ថានភាពឆ្អឹងខ្ចី

ឆ្អឹងខ្ចីនៅក្នុងសន្លាក់របស់អ្នកក៏អាចរងផលប៉ះពាល់ដោយលក្ខខណ្ឌផ្សេងៗផងដែរ៖

• ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង – ស្ថានភាពមួយដែលបណ្តាលមកពីការពាក់ និងរហែកនៃសន្លាក់នៅពេលអ្នកចាស់។ វាជារឿងធម្មតានៅក្នុងតំបន់ដូចជាជង្គង់ និងត្រគាក។
• ជំងឺរលាកសន្លាក់អូតូអ៊ុយមីន – ទាំងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយអ្នកវាយប្រហារសន្លាក់របស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍រួមមាន ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺលុយពីស ជំងឺរលាកសន្លាក់ស្បែក Psoriatic ឬរោគសញ្ញា Sjögren។
• ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ ឬជំងឺរលាកសន្លាក់ក្លែងក្លាយ – ស្ថានភាពឈឺចាប់ខ្លាំងដែលបណ្តាលមកពីការប្រមូលផ្តុំសារធាតុដូចជាអាស៊ីតអ៊ុយរិកនៅក្នុងសន្លាក់។
• ជំងឺឌីសឆ្អឹងខ្នង/ឆ្អឹងខ្នង – ជំងឺដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការលៀនឌីស ឬការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទនៅខ្នងរបស់អ្នក។

លក្ខខណ្ឌសរសៃចង និងសរសៃពួរ

សរសៃចងភ្ជាប់ឆ្អឹងរបស់អ្នក និងរក្សាសន្លាក់ឱ្យមានស្ថេរភាព ខណៈពេលដែលសរសៃពួរភ្ជាប់សាច់ដុំទៅនឹងឆ្អឹង។ ជាលិកាភ្ជាប់ទាំងនេះក៏អាចប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាដូចខាងក្រោម៖

• ជំងឺហ្សែន ដូចជារោគសញ្ញា Marfan ឬរោគសញ្ញា Ehlers-Danlos។ ទោះបីជាកម្រក៏ដោយ ស្ថានភាពទាំងនេះធ្វើឱ្យជាលិកាភ្ជាប់របស់រាងកាយចុះខ្សោយ។
• សរសៃពួរ​រមួល និង​រហែក – ទាំងនេះ​កើតឡើង​ញឹកញាប់​ក្នុងពេល​លេង​កីឡា ឬ​របួស​ដោយ​ចៃដន្យ។
• ស្ថានភាពរលាក ដូចជាជំងឺរលាកសរសៃពួរ - ដែលសរសៃពួរហើម ក្រហម និងឈឺចាប់។

ជំងឺស្បែក

ដោយសារស្បែករបស់អ្នកគឺជាជាលិកាភ្ជាប់ដ៏សំខាន់មួយ វាអាចងាយនឹងកើតជំងឺ និងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ៖

• មុន
• ជើងរបស់អត្តពលិក
• ជំងឺមហារីកស្បែក ដូចជាមហារីកកោសិកា Basal cell carcinoma មហារីកកោសិកា Squamous cell carcinoma ឬ Melanoma។
• ជំងឺរលាកស្បែកដោយសារបាក់តេរី – ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីលើស្បែក ដែលបណ្តាលឱ្យឡើងក្រហម ហើម និងឈឺចាប់។
• ជំងឺស្បែករបកក្រហម
• ជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទ Hidradenitis suppurativa – ដុំពកឈឺចាប់ដែលកើតឡើងនៅជិតក្រពេញញើស។
• រមាស់​ជើង
• ជំងឺស្បែករបកក្រហម
• រ៉ូសាសៀ – ជំងឺមួយដែលមុខមើលទៅឡើងក្រហម ជារឿយៗអមដោយដុំពកតូចៗ។
• កើតស្រែង
• របួសស្បែកដូចជាស្នាមរបួស ស្នាមជាំ ឬរលាក។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​ទូទៅ​នៃ​ជំងឺ​ជាលិកា​ភ្ជាប់?

ជំងឺជាលិកាភ្ជាប់មួយចំនួនអាចផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលរាងកាយរបស់អ្នកធ្វើចលនា ឬថែមទាំងផ្លាស់ប្តូររូបរាងរាងកាយរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ មនុស្សមួយចំនួនមានសន្លាក់ដែលអាចបត់បែនបានខ្លាំង ដែលជាស្ថានភាពមួយដែលគេស្គាល់ថាជារោគសញ្ញាសន្លាក់ដែលអាចចល័តបានលឿន។ ជំងឺផ្សេងទៀតអាចប៉ះពាល់ដល់កម្ពស់របស់អ្នក ឬរូបរាងឆ្អឹងរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ប្រវត្តិសាស្ត្រដ៏ល្បីល្បាញមួយដែលអ្នកស្រាវជ្រាវស្មានអំពីគឺប្រធានាធិបតីអាមេរិក អាប្រាហាំ លីនខុន ដែលអាចមានស្ថានភាពហ្សែន Marfan ដោយផ្អែកលើការវិភាគរូបថត និងកំណត់ត្រាប្រវត្តិសាស្ត្ររបស់គាត់។

តាមពិតទៅ រោគសញ្ញានៃជំងឺជាលិកាភ្ជាប់មាន ភាពចម្រុះណាស់ ។ ខ្លះគឺជារឿងធម្មតាណាស់ ស្រដៀងនឹងរោគសញ្ញារបួស ដូចជា៖

• ការហូរឈាម (ច្រើនជាងធម្មតា ឬកើតឡើងយ៉ាងងាយស្រួល)
• ស្នាមជាំ - ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងជាំពីផលប៉ះពាល់តិចតួច។
• អស់កម្លាំង - មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងដោយគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់។
• ការឈឺចាប់ – នៅក្នុងសន្លាក់ សាច់ដុំ ឬផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់អ្នក។
• ពិបាកធ្វើចលនាផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយរបស់អ្នក (ជួរចលនាមានកំណត់)។
• ដុំពក ឬហើមនៅក្រោមស្បែក។
• ការផ្លាស់ប្តូរស្បែក (ការប្រែពណ៌ស្បែក ភាពស្ងួត រមាស់ ជម្ងឺស្បែករបកក្រហម ជាដើម)។
• ហើម (ជាពិសេសនៅជុំវិញសន្លាក់)។

ដោយសារតែរាងកាយរបស់អ្នកមានជាលិកាភ្ជាប់ជាច្រើនប្រភេទ ជួរនៃរោគសញ្ញាដែលអាចកើតមានគឺទូលំទូលាយណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានបញ្ហាជាលិកាភ្ជាប់ វិធីល្អបំផុតគឺពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនៅ Nirogi Lanka ។ ពួកគេអាចពិនិត្យអ្នក ពន្យល់ពីរោគសញ្ញាដែលត្រូវតាមដាន និងផ្តល់ការណែនាំប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈអំពីអត្ថន័យរបស់វា។

ការធ្វើតេស្តរោគវិនិច្ឆ័យទូទៅសម្រាប់បញ្ហាជាលិកាភ្ជាប់

ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណបញ្ហាជាលិកាភ្ជាប់ដែលអាចកើតមាន គ្រូពេទ្យជាធម្មតាប្រើការធ្វើតេស្តដូចខាងក្រោម៖

• ការធ្វើតេស្តរូបភាព៖ ការថតកាំរស្មីអ៊ិច និងការស្កេន CT គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការរកឃើញបញ្ហាទាក់ទងនឹងឆ្អឹង។ ការធ្វើតេស្តដូចជា MRI (ការថតរូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក) និងអ៊ុលត្រាសោនផ្តល់នូវរូបភាពកាន់តែច្បាស់នៃជាលិកាដែលមិនមែនជាឆ្អឹង ដូចជាសាច់ដុំ សរសៃពួរ និងសរសៃចង។
• ការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍៖ ការធ្វើតេស្តទឹកនោម និងឈាមអាចជួយកំណត់សញ្ញានៃជំងឺជាលិកាភ្ជាប់ ដូចជាការរលាកជាដើម។ ការធ្វើតេស្តសម្រាប់សញ្ញាសម្គាល់ភាពស៊ាំជួយធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។ លើសពីនេះ ការធ្វើតេស្តហ្សែនអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺតំណពូជ ឬហ្សែន។
• ការពិនិត្យរាងកាយ៖ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចពិនិត្យផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយរបស់អ្នក ដើម្បីវាយតម្លៃសញ្ញាដែលអាចមើលឃើញ ឬអាចប៉ះពាល់បាន ដូចជាហើម ចំណុចឈឺចាប់ ឬការប្រែប្រួលនៃចលនាសន្លាក់។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​បញ្ហា​ជាលិកា​ភ្ជាប់?

ការព្យាបាលបញ្ហាទាក់ទងនឹងជាលិកាភ្ជាប់ អាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន ។ ដោយសារតែអ្នកជំងឺ និងស្ថានភាពជំងឺនីមួយៗមានលក្ខណៈប្លែកពីគ្នា ផែនការព្យាបាលរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានកំណត់ជាលក្ខណៈបុគ្គលដោយផ្អែកលើលក្ខណៈនៃស្ថានភាព ភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វា អាយុរបស់អ្នក និងស្ថានភាពសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។

សំខាន់៖ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគឺជាមនុស្សដ៏ល្អបំផុតដើម្បីណែនាំជម្រើសនៃការព្យាបាលដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់ស្ថានភាពជាក់លាក់របស់អ្នក។ ពួកគេអាចផ្តល់ដំបូន្មានដែលសមស្របទៅនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក។ កុំព្យាយាមធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលខ្លួនឯងដោយផ្អែកលើការស្វែងរកតាមអ៊ីនធឺណិត ឬដំបូន្មានពីមិត្តភក្តិឡើយ។ តែងតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រដែលមានសមត្ថភាព។

តើខ្ញុំត្រូវមើលថែជាលិកាភ្ជាប់របស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?

ការថែទាំជាលិកាភ្ជាប់របស់អ្នកគឺនិយាយអំពីការថែរក្សារាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក។ ខាងក្រោមនេះជាជំហានសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលអ្នកអាចអនុវត្តបាន៖

• សូមទៅជួបអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពបឋមរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ។ ការពិនិត្យរាងកាយជាប្រចាំ និងការធ្វើតេស្តឈាមជាមូលដ្ឋាន ជារឿយៗអាចជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺជាលិកាភ្ជាប់ដែលអាចកើតមានមុនពេលរោគសញ្ញាលេចឡើង។
• រក្សាទម្ងន់រាងកាយឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ទម្ងន់លើសដាក់សម្ពាធដែលមិនចាំបាច់ និងបណ្តាលឱ្យមានការពាក់ និងរហែកលើជាលិកាភ្ជាប់នៅក្នុងសន្លាក់របស់អ្នក ជាពិសេសឆ្អឹងខ្ចី។
• ផ្តល់អាទិភាពដល់របបអាហារចម្រុះ និងសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹម។ អាហារូបត្ថម្ភល្អគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពជាលិកា។ បញ្ចូលអាហារដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C (សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលគាំទ្រដល់ការផលិតកូឡាជែន) ប្រូតេអ៊ីន កាល់ស្យូម និងវីតាមីន D (ឧទាហរណ៍ ផ្លែឈើ បន្លែ បន្លែបៃតង ផលិតផលទឹកដោះគោ ត្រី និងស៊ុត)។
• រក្សាជាតិទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ការផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជួយរក្សាជាតិទឹកនៅក្នុងជាលិការបស់អ្នក។
• ហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ ប៉ុន្តែត្រឹមត្រូវ។ ផ្តោតលើលំហាត់ដែលពង្រឹងសាច់ដុំ និងបង្កើនភាពបត់បែននៃសន្លាក់។ ជៀសវាងសកម្មភាពដែលមានផលប៉ះពាល់ខ្ពស់ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដែលមិនចាំបាច់ដល់សន្លាក់របស់អ្នក។
• ការពារការរងរបួស។ត្រូវប្រើឧបករណ៍សុវត្ថិភាពជានិច្ច ដូចជាការពាក់ខ្សែក្រវ៉ាត់សុវត្ថិភាពក្នុងយានយន្ត ដើម្បីការពារ ឬកាត់បន្ថយរបួសដល់ជាលិកាភ្ជាប់របស់អ្នក។ នៅពេលចូលរួមក្នុងកីឡា សូមពាក់ឧបករណ៍ការពារសមស្របដូចជាមួកសុវត្ថិភាព ឬបន្ទះការពារជង្គង់ ហើយត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះហានិភ័យនៃការដួលនៅក្នុងបរិស្ថានរបស់អ្នក។

សេចក្តីសន្និដ្ឋានចុងក្រោយ

មកដល់ពេលនេះ អ្នកយល់ហើយថាជាលិកាភ្ជាប់គឺពិតជាអ្វីដែលភ្ជាប់រាងកាយរបស់យើងជាមួយគ្នា ទាំងតាមព្យញ្ជនៈ និងន័យធៀប។ វាអនុវត្តមុខងារសំខាន់ៗដែលសំខាន់ចំពោះសុខុមាលភាពរបស់យើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងច្រើនតែធ្វេសប្រហែសជាលិកាទាំងនេះរហូតដល់យើងសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញា ឬសង្ស័យថាមានបញ្ហា។

សូមចងចាំថា៖ ការត្រួតពិនិត្យសុខភាពប្រចាំឆ្នាំជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក គឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីរកឃើញជំងឺជាលិកាភ្ជាប់តាំងពីដំបូង។ អ្នកអាចការពារជាលិកាសំខាន់ៗទាំងនេះដោយរក្សារបបអាហារមានតុល្យភាព លំហាត់ប្រាណជាប់លាប់ និងរបៀបរស់នៅដែលប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះសុវត្ថិភាព។

ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ ឬកង្វល់ណាមួយអំពីជាលិកាភ្ជាប់របស់អ្នក សូមទាក់ទងជាមួយគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នកនៅ Nirogi Lanka។ កាលណាអ្នកថែរក្សាខ្លួនឯងបានកាន់តែប្រសើរ វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នកក្នុងការរក្សាសុខភាព! សូមរក្សាសុខភាព!

ពាក្យគន្លឹះ៖ ជាលិកាភ្ជាប់, ជាលិការាងកាយ, សន្លាក់, ឆ្អឹង, ឆ្អឹងខ្ចី, ឈាម, ជំងឺស្បែក, ជំងឺជាលិកា, សុខភាព