ចូរយើងប្រព្រឹត្តចំពោះបេះដូងរបស់យើងដោយសេចក្ដីស្រឡាញ់។ ចូរយើងរៀនអំពីសមាធិនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់ដោយសេចក្ដីសប្បុរសតាមរបៀបសាមញ្ញមួយ!

តើពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានបន្ទុក និងសម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងលើបេះដូងរបស់អ្នកដែរឬទេ? ឬតើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវការកែលម្អទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយអ្នកនៅជុំវិញអ្នកដែរឬទេ? ប្រសិនបើដូច្នោះមែន បច្ចេកទេសសមាធិពិសេសនេះដែលយើងនឹងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ ដែលហៅថា សមាធិដោយក្តីស្រឡាញ់ និងសេចក្តីសប្បុរស អាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នក។ វាដូចជាអំណោយដ៏ស្រស់ស្អាតមួយដែលយើងផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯង។

តើសមាធិនៃសេចក្តីស្រឡាញ់នេះជាអ្វី?

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ សមាធិដោយក្តីស្រឡាញ់គឺជាបច្ចេកទេសសមាធិមួយដែលយើងដឹកនាំចិត្តរបស់យើងទៅរកអារម្មណ៍ល្អដូចជា សេចក្តីស្រឡាញ់ សេចក្តីសប្បុរស និងការអាណិតអាសូរចំពោះខ្លួនយើង និងអ្នកដទៃ ហើយដើម្បីអភិវឌ្ឍអារម្មណ៍ទាំងនោះ។ នេះមិនមែនជារឿងថ្មីទេ វាជាបច្ចេកទេសដ៏មានតម្លៃដែលមានជាយូរមកហើយ។ ដើម្បីឱ្យច្បាស់លាស់ បច្ចេកទេសនេះបណ្តុះបណ្តាលយើងឱ្យគិតដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ ដោយគ្មានការរំពឹងទុកណាមួយឡើយ ថាអ្នកដទៃគួរតែមានសុខភាពល្អ ដូចយើងដែរ។ គ្រាន់តែគិតថា នៅពេលដែលយើងជូនពរនរណាម្នាក់ដោយស្មោះថា "សូមឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ" តើវាមិនធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍សន្តិភាព និងសប្បាយរីករាយយ៉ាងខ្លាំងទេឬ? នោះជាប្រភេទអារម្មណ៍ដែលយើងអភិវឌ្ឍតាមរយៈការធ្វើសមាធិនេះ។ នេះកាត់បន្ថយបន្តិចម្តងៗនូវគំនិតអវិជ្ជមាននៅក្នុងចិត្តរបស់យើងដូចជាកំហឹង ការស្អប់ និងការច្រណែន ហើយផ្ទុយទៅវិញ គុណធម៌ដូចជាសេចក្តីស្រឡាញ់ សេចក្តីសប្បុរស សុភមង្គល និងការអត់ឱនកើនឡើង។

នេះ​ប្រៀប​ដូច​ជា​ការ​ស្រោច​ទឹក និង​ថែទាំ​រុក្ខជាតិ​តូច​មួយ​ក្នុង​ចិត្ត​របស់​យើង រួច​ដាំ​វា​ឲ្យ​ក្លាយ​ជា​ដើម​ឈើ​ធំ​មួយ។ លទ្ធផល​មក​យឺតៗ ប៉ុន្តែ​លទ្ធផល​គឺ​មាន​តម្លៃ។

ហេតុអ្វីបានជាយើងគួរអនុវត្តសមាធិសេចក្តីស្រឡាញ់ និងសេចក្តីសប្បុរស? តើអ្វីខ្លះជាអត្ថប្រយោជន៍?

មិនមែនគ្រាន់តែមានអត្ថប្រយោជន៍មួយឬពីរដែលអ្នកនឹងទទួលបានពីការធ្វើសមាធិនេះទេ គឺមានច្រើនណាស់។ ចូរយើងមើលថាតើអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗមានអ្វីខ្លះ។

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពផ្លូវចិត្ត

• កាត់បន្ថយ ភាពតានតឹង ៖ តើអ្នកដឹងទេថារឿងមួយដែលមនុស្សជាច្រើនទទួលរងពីសព្វថ្ងៃនេះគឺភាពតានតឹង ឬអ្វីដែលយើងហៅថា «ភាពតានតឹង»។ ការធ្វើសមាធិនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រាក និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។
• កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងការភ័យខ្លាច៖ វិធីនេះជួយគ្រប់គ្រងការភ័យខ្លាច និងការព្រួយបារម្ភដែលមិនចាំបាច់ (ហៅម្យ៉ាងទៀតថា « ការថប់បារម្ភ» ) ដែលតែងតែចូលមកក្នុងគំនិត។ ភាពភ័យព្រួយក្នុងចិត្តថយចុះ ហើយអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់។
• សុភមង្គលកើនឡើង៖ នៅពេលដែលអ្នកបណ្តុះគំនិតស្រឡាញ់ សុភមង្គល និងការពេញចិត្តនឹងកើនឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ អ្នកទទួលបានកម្លាំងដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអារម្មណ៍ដូចជាទុក្ខព្រួយ និងការខកចិត្ត។
• អារម្មណ៍វិជ្ជមាន កើនឡើង៖ នៅពេលដែលអារម្មណ៍វិជ្ជមានដូចជា សេចក្តីសប្បុរស ការអាណិតអាសូរ និងការយល់ចិត្តកើនឡើងនៅក្នុងចិត្ត របៀបដែលអ្នកមើលជីវិតក៏កាន់តែមានសុទិដ្ឋិនិយមផងដែរ។

ទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្សកាន់តែប្រសើរឡើង។

• វាជាការល្បួងឱ្យគិតអំពីអ្នកដទៃ៖សមាធិនេះអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងការគិតអំពីអ្នកដទៃនៅក្នុងទុក្ខព្រួយ និងសេចក្តីរីករាយរបស់ពួកគេ និងចង់ជួយពួកគេ (គុណសម្បត្តិដែលហៅថា «ការយល់ចិត្ត» និង «សេចក្តីមេត្តាករុណា»)។
• ពង្រឹងទំនាក់ទំនង៖ នៅពេលអ្នកប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដទៃដោយសប្បុរស ពួកគេទំនងជាប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកតាមរបៀបដូចគ្នា។ នេះពង្រឹងទំនាក់ទំនងជាមួយក្រុមគ្រួសារ មិត្តភក្តិ និងមិត្តរួមការងារ។
• កាត់បន្ថយកំហឹង និងការអាក់អន់ចិត្ត៖ វិធីនេះជួយកាត់បន្ថយទុក្ខវេទនាដែលបណ្តាលមកពីការទប់កំហឹង និងការអាក់អន់ចិត្តចំពោះអ្នកដទៃ។ វាជួយឱ្យចិត្តរៀន អភ័យទោស និងយល់។

ចាប់ផ្តើមស្រលាញ់ខ្លួនឯង (ស្រលាញ់ខ្លួនឯង)

• ការមានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនឯង៖ ជារឿយៗយើងភ្លេចមានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនឯងដូចដែលយើងមានចំពោះអ្នកដទៃដែរ។ តាមរយៈការធ្វើសមាធិនេះ ដំបូងយើងរៀនស្រឡាញ់ខ្លួនឯង និងមានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនឯង ទោះបីជាមានចំណុចខ្វះខាតរបស់យើងក៏ដោយ។
• ការរិះគន់ខ្លួនឯងតិចជាងមុន៖ នេះអាចកាត់បន្ថយទំនោរនៃការបន្ទោសខ្លួនឯងឥតឈប់ឈរ និងមើលស្រាលខ្លួនឯង។

ចូរចងចាំថា នេះប្រៀបដូចជាការហាត់ប្រាណអញ្ចឹង។ វាពិបាកក្នុងការរំពឹងថានឹងមានការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំមួយក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃ។ មានតែនៅពេលដែលអ្នកអនុវត្តវាបន្តិចម្តងៗ ជារៀងរាល់ថ្ងៃទេ ទើបអ្នកនឹងដឹងពីតម្លៃពិតរបស់វា។

តើអ្នកណាគួរធ្វើសមាធិនេះ? តើមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចធ្វើវាបានទេ?

តាមពិតទៅ សមាធិ​ដោយ​ក្តី​ស្រឡាញ់​នេះ គឺជា​អ្វី​ដែល ​មនុស្ស​ជាច្រើន​អាច​ធ្វើ​បាន ដោយ​មិន​គិត​ពី​អាយុ ធំ​ឬ​តូច​នោះ​ទេ។

• ប្រសិនបើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍តានតឹង និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត…
• ប្រសិនបើអ្នកតែងតែខឹង ហើយមានការអាក់អន់ចិត្តនៅក្នុងចិត្ត...
• ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើនទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃ...
• បើអ្នកចង់បង្កើនសេចក្តីស្រឡាញ់ និងសេចក្តីសប្បុរសចំពោះខ្លួនឯង...

ការធ្វើសមាធិនេះអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រឿងទាំងអស់នេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មាន រឿងសំខាន់មួយ ដែលត្រូវចងចាំនៅទីនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលរងពីស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ ឬកំពុងទទួលការព្យាបាលសម្រាប់វា វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលចាប់ផ្តើមការធ្វើសមាធិប្រភេទនេះ។ នេះមិនមែនជាការជំនួសការព្យាបាលតាមវេជ្ជសាស្ត្រទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែជាការបន្ថែមទៅលើវាប៉ុណ្ណោះ។

មិនអីទេ តើយើងធ្វើសមាធិសេចក្តីស្រឡាញ់ និងសេចក្តីមេត្តាករុណានេះដោយរបៀបណា? ចូរយើងធ្វើមួយជំហានម្តងៗ។

អ្នកមិនត្រូវការឧបករណ៍ទំនើបៗ ឬកន្លែងពិសេសណាមួយដើម្បីធ្វើបែបនេះទេ។ អ្នកអាចធ្វើវាដោយអង្គុយនៅកន្លែងដែលមានផាសុកភាព និងស្ងប់ស្ងាត់។ ចូរយើងមើលពីរបៀបធ្វើវា។

១. ការរៀបចំ

• ជ្រើសរើសកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់៖ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការនៅកន្លែងស្ងាត់ និងគ្មានការរំខាន។
• អង្គុយ​ឲ្យ​ស្រួល៖ អង្គុយ​ឲ្យ​ស្រួល​លើ​កៅអី លើ​ឥដ្ឋ ឬ​លើ​ខ្នើយ។ ព្យាយាម​រក្សា ​ខ្នង ​ឲ្យ​ត្រង់ ប៉ុន្តែ​កុំ​ឲ្យ​អង្គុយ​ផ្អៀង​ឡើយ។
• បិទ ភ្នែករបស់អ្នក ៖ បិទភ្នែករបស់អ្នកយឺតៗ។
• យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះដង្ហើមរបស់អ្នក៖ដកដង្ហើមវែងៗ ហើយដកដង្ហើមចេញយឺតៗ។ ដកដង្ហើមពីរបីដងដូចនេះ ដើម្បីស្ងប់ចិត្តបន្តិច។

២. ចូរមានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនឯងជាមុនសិន (ចាប់ផ្តើមពីខ្លួនឯង)

ឥឡូវនេះ សូមងាកមកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនឯងវិញ។ ចូរប្រព្រឹត្តចំពោះខ្លួនឯងដោយសេចក្ដីស្រឡាញ់ និងសេចក្ដីសប្បុរស។ ចូរសញ្ជឹងគិតអំពីគំនិតទាំងនេះ។

• "សូមឲ្យខ្ញុំមានសុខភាពល្អ និងសុខុមាលភាព!" (សូមឲ្យខ្ញុំមានសុខភាពល្អ និងសុខុមាលភាព)
• "សូមឲ្យខ្ញុំបានសេចក្តីសុខ និងសន្តិភាព!"
• «សូមឲ្យខ្ញុំបានរួចផុតពីទុក្ខ និងសេចក្តីទុក្ខទាំងអស់!»
• "សូមឲ្យខ្ញុំមានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនឯងផង!" (សូមឲ្យខ្ញុំមានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនឯងផង)

នៅពេលអ្នកនិយាយពាក្យទាំងនេះនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក សូមព្យាយាមមានអារម្មណ៍នោះនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។

៣. មានចិត្តល្អចំពោះមនុស្សដែលអ្នកស្រឡាញ់។

ឥឡូវស្រមៃមើលនរណាម្នាក់ដែលជិតស្និទ្ធនឹងអ្នកខ្លាំងណាស់ ហើយអ្នកស្រឡាញ់អ្នកខ្លាំងណាស់ (ដូចជាម្តាយ ឪពុក បងប្រុស បងស្រី មិត្តល្អបំផុត)។ បង្ហាញសេចក្តីសប្បុរសចំពោះមនុស្សនោះតាមរបៀបដូចគ្នា។

• "សូមឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ និងសុខុមាលភាព!" (សូមឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ និងសុខុមាលភាព)
• "សូមឲ្យអ្នកមានសុភមង្គល និងសន្តិភាព!" (សូមឲ្យអ្នកមានសុភមង្គល និងសន្តិភាព)
• «សូមឲ្យអ្នកទាំងឡាយបានរួចផុតពីទុក្ខ និងសេចក្តីទុក្ខទាំងអស់!»

បើអាចធ្វើបាន សូមនិយាយឈ្មោះមនុស្សនោះនៅក្នុងចិត្ត ហើយធ្វើការប្រាថ្នានេះ។ អ្វីមួយដូចជា "សូមឱ្យនិមលមានសុខភាព..."។

៤. មានចិត្តល្អចំពោះនរណាម្នាក់ដែលមានអព្យាក្រឹតភាព (នរណាម្នាក់ដែលមិនស្និទ្ធស្នាលពេក និងមិនខឹងសម្បារ)

បន្ទាប់មក សូមគិតអំពីនរណាម្នាក់ដែលអ្នកជួបជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែអ្នកមិនសូវមានសេចក្តីស្រឡាញ់ ឬកំហឹងចំពោះគាត់ទេ។ ប្រហែលជាវាជានរណាម្នាក់ដែលអ្នកឃើញនៅលើឡានក្រុង នរណាម្នាក់នៅក្នុងហាង ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកធ្វើការជាមួយពីចម្ងាយនៅក្នុងការិយាល័យ។ ចូរប្រព្រឹត្តចំពោះមនុស្សនោះដោយសេចក្តីសប្បុរសដូចគ្នាដែលអ្នកធ្លាប់ធ្វើពីមុន។

• «អ្នកក៏ត្រូវតែមានសុខភាពល្អ និងមានសុខភាពល្អដែរ!»
• «អ្នកក៏គួរតែមានសុភមង្គល និងសន្តិភាពដែរ!»

ជំហាននេះអាចហាក់ដូចជាពិបាកបន្តិច ប៉ុន្តែសាកល្បងវា។

៥. មានចិត្តល្អចំពោះនរណាម្នាក់ដែលពិបាកសម្រាប់អ្នកបន្តិច។

នេះប្រហែលជាជំហានដ៏លំបាកបំផុត។ សូមគិតអំពីនរណាម្នាក់ដែលមានការចងគំនុំបន្តិចបន្តួចចំពោះអ្នក នរណាម្នាក់ដែលបានធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់បន្តិចបន្តួច ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកមិនចូលចិត្ត។ ព្យាយាមមានចិត្តល្អចំពោះមនុស្សនោះផងដែរ។

• «អ្នកក៏ត្រូវតែមានសុខភាពល្អ និងមានសុខភាពល្អដែរ!»
• «អ្នកក៏គួរតែមានសុភមង្គល និងសន្តិភាពដែរ!»

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងការធ្វើបែបនេះ កុំបង្ខំវា។ ព្យាយាមមានចិត្តល្អចំពោះមនុស្សនោះតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ប្រសិនបើមិនអាចធ្វើទៅបានទេ សូមរំលងជំហាននេះ ហើយព្យាយាមម្តងទៀតនៅពេលក្រោយ។ រឿងសំខាន់បំផុតគឺមិនត្រូវឱ្យវាប៉ះពាល់ដល់អ្នកឡើយ។

៦. មានចិត្តល្អចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នានៅក្នុងលោក។

ជាចុងក្រោយ សូមពង្រីកគំនិតដ៏ស្រលាញ់របស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ។ ផ្ញើបំណងប្រាថ្នាទាំងនេះទៅកាន់មនុស្សនៅក្នុងភូមិរបស់អ្នក មនុស្សនៅក្នុងទីក្រុងរបស់អ្នក មនុស្សនៅក្នុងប្រទេសរបស់អ្នក និងដល់សត្វមានជីវិតទាំងអស់នៅក្នុងពិភពលោកទាំងមូល។

• "សត្វទាំងអស់គួរតែមានសុខភាពល្អ!"
• "សត្វលោកទាំងអស់គួរតែមានសុភមង្គល និងសន្តិភាព!"
• "សូមឲ្យសត្វលោកទាំងអស់បានរួចផុតពីទុក្ខទាំងពួង!"

៧. បញ្ចប់ការធ្វើសមាធិ

• ឥឡូវនេះ យឺតៗ នាំការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកត្រឡប់ទៅរកដង្ហើមរបស់អ្នកវិញ។
• គ្រាន់តែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអារម្មណ៍រាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នក។
• ដកដង្ហើមវែងៗ ហើយបើកភ្នែកយឺតៗ។

ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីធ្វើឱ្យវាក្លាយជាទម្លាប់។

ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីការធ្វើសមាធិដោយក្តីស្រឡាញ់នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យវាក្លាយជាទម្លាប់។

• ចាប់ផ្តើមតូច៖ ចាប់ផ្តើមពី ៥ ទៅ ១០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកអាចបង្កើនពេលវេលាបន្តិចម្តងៗ។
• ព្យាយាមធ្វើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ៖ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមធ្វើវានៅពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ពេលវេលាល្អគឺនៅពេលដែលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹក ឬមុនពេលអ្នកចូលគេងនៅពេលយប់។
• កុំរំពឹងថានឹងមានភាពល្អឥតខ្ចោះ៖ ពេលខ្លះវាពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍។ មិនអីទេ។ នោះជារឿងធម្មតា។ សាកល្បងម្តងទៀត។
• អត់ធ្មត់៖ ការងារនេះនឹងត្រូវការពេលខ្លះដើម្បីឃើញលទ្ធផល។ ចូរមានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនឯង ហើយអត់ធ្មត់ជាមួយវា។
• ទទួលបានជំនួយ៖ ប្រសិនបើអ្នកពិបាកធ្វើវាដោយខ្លួនឯង អ្នកអាចស្វែងរក និងប្រើប្រាស់វីដេអូ YouTube ដែលមានការណែនាំ ឬសូម្បីតែការណែនាំជាសំឡេងតាមអ៊ីនធឺណិត។ វានឹងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួល។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

ដូច្នេះ ទាំងនេះគឺជារឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីសមាធិនៃសេចក្តីស្រឡាញ់។

• សមាធិ ​ដោយ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​គឺជា​ការអនុវត្ត​ដ៏​សាមញ្ញ ប៉ុន្តែ​មាន​ឥទ្ធិពល​ខ្លាំង ដែល​អាច​មាន​ឥទ្ធិពល​យ៉ាង​ខ្លាំង​ទៅ​លើ​សុខុមាលភាព​ផ្លូវចិត្ត​របស់​យើង ទំនាក់ទំនង​របស់​យើង​ជាមួយ​អ្នកដទៃ និង​សូម្បី​តែ​អាកប្បកិរិយា​របស់​យើង​ចំពោះ​ខ្លួន​យើង។
• រឿងសំខាន់បំផុតក្នុងរឿងនេះ គឺ ត្រូវរៀនស្រឡាញ់ និងមានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនឯងជាមុនសិន។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចចែករំលែកសេចក្តីស្រឡាញ់ និងសេចក្តីសប្បុរសនោះដល់អ្នកដទៃ។
• នេះ មិនមែនជាល្បិចវេទមន្តដែលនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវលទ្ធផលមួយយប់នោះទេ។ មានតែនៅពេលដែលអ្នកអនុវត្តវាបន្តិចម្តងៗជារៀងរាល់ថ្ងៃទេ ទើបអ្នកនឹងដឹងពីតម្លៃពិតរបស់វា។
• កុំបារម្ភប្រសិនបើអ្នកពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍ពេលកំពុងធ្វើសមាធិ។ នេះជារឿងធម្មតាទេ។ យឺតៗនាំចិត្តរបស់អ្នកត្រឡប់ទៅធ្វើសមាធិវិញ។
• ចូរមានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនឯង។ អ្នកគឺជាមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នកនៅក្នុងដំណើរនេះ។

ដូច្នេះ ចូរចាប់ផ្តើមសមាធិតូចមួយនៃការអាណិតអាសូរនេះនៅថ្ងៃនេះ ហើយទទួលបានបទពិសោធន៍សម្រាប់ខ្លួនអ្នកនូវសន្តិភាព និងសុភមង្គលដែលវានាំមកជូនអ្នក!

---

សមាធិដោយក្តីស្រឡាញ់ សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត ការកាត់បន្ថយភាពតានតឹង សុភមង្គល សេចក្តីសប្បុរស ស្រីលង្កា