ពេលខ្លះ នៅពេលដែលយើងអង្គុយក្នុងទីតាំងដដែលរយៈពេលយូរ ឬពេលយើងគេង ដៃ និងជើងរបស់យើងមានអារម្មណ៍ស្ពឹកៗ មែនទេ? អារម្មណ៍នេះ ដែលមានអារម្មណ៍ដូចជា ស្រមោចរត់ជុំវិញ ឬត្រូវបានចាក់ដោយម្ជុល នឹងបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីមួយរយៈ។ នេះជារឿងធម្មតា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអារម្មណ៍ស្ពឹកៗនេះនៅក្នុងដៃ និងជើងរបស់អ្នកនៅតែបន្ត ឬប្រសិនបើវាកើតឡើងជាញឹកញាប់ វាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការមិនអើពើនឹងវានោះទេ។ ព្រោះវាអាចជាសញ្ញាដែលផ្តល់ឱ្យយើងអំពីបញ្ហាមួយចំនួននៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើអារម្មណ៍ញាក់សាច់នេះជាអ្វី?
នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅស្ថានភាពនេះថា paresthesia ។ បន្ថែមពីលើការស្ពឹក មនុស្សមួយចំនួនអាចមានអារម្មណ៍ស្ពឹក មានអារម្មណ៍ក្រហាយនៅក្រោមស្បែក ឬស្ពឹក។
ស្រមៃថាអ្នកកំពុងអង្គុយជើងគងអស់រយៈពេលយូរ។ បន្ទាប់មកសរសៃប្រសាទនៅជើងខាងក្រោមត្រូវបានខ្ទប់ ហើយជើងរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ស្ពឹក។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរបស់អ្នក អារម្មណ៍ស្ពឹកនឹងបាត់ទៅវិញបន្តិចម្តងៗ។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា អារម្មណ៍ស្ពឹកបណ្ដោះអាសន្ន ។ នេះមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអារម្មណ៍ស្ពឹកនេះនៅតែបន្តកើតមានជាញឹកញាប់ និងមានការឈឺចាប់អមដោយការឈឺចាប់ វាអាចបណ្តាលមកពីការខូចខាតសរសៃប្រសាទ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា ជំងឺសរសៃប្រសាទ គ្រឿងកុំផ្លិច ។ នេះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលយើងពិតជាគួរព្រួយបារម្ភ។
ជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំប្រសាទកើតឡើងនៅពេលដែលសរសៃប្រសាទដែលរត់ចេញពីខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នង ជាពិសេសសរសៃប្រសាទនៅក្នុងដៃ និងជើង ខូចខាត។ វាអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមពេលវេលា ដែលនាំឱ្យមានការលំបាកក្នុងការដើរ និងសូម្បីតែពិការភាពជាអចិន្ត្រៃយ៍។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ពឹកជាប់រហូត។
តើមូលហេតុចម្បងនៃការរមួលក្រពើមានអ្វីខ្លះ?
មានមូលហេតុជាច្រើននៃការស្ពឹកនៅដៃ និងជើង។ មូលហេតុទូទៅបំផុត និងកើតមានជាទូទៅគឺ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ។ ប្រហែលពីរភាគបីនៃអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានការខូចខាតសរសៃប្រសាទក្នុងកម្រិតខ្លះ។ ជាញឹកញាប់ អារម្មណ៍ស្ពឹកនេះអាចលេចឡើងជារោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជាធម្មតាវាចាប់ផ្តើមនៅម្រាមជើង រំកិលឡើងលើជើង ហើយបន្ទាប់មកប៉ះពាល់ដល់ដៃ។
ក្រៅពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម មាន កត្តា ជាច្រើនទៀតដែលអាចប៉ះពាល់ដល់បញ្ហានេះ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលតារាងនេះដើម្បីយល់ច្បាស់។
| ហេតុផល | និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ... |
|---|---|
| ការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទ | ស្ថានភាពដូចជា រោគសញ្ញាផ្លូវរូងកដៃ ដែលបណ្តាលមកពីការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទដែលឆ្លងកាត់កដៃ និងជំងឺសរសៃប្រសាទ sciatica ដែលបណ្តាលមកពីឌីសរអិលរវាងឆ្អឹងកងខ្នងនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង អាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ស្ពឹកនៅដៃ ឬជើង។ |
| កង្វះវីតាមីន | វីតាមីន E, B1, B6, B12 និង niacin គឺចាំបាច់សម្រាប់មុខងារសរសៃប្រសាទដែលមានសុខភាពល្អ។ កង្វះវីតាមីន B12 ជាពិសេសគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺ sciatica។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វីតាមីន B6 ច្រើនពេកក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺ sciatica ផងដែរ។ |
| ជំងឺផ្សេងៗ (ជំងឺប្រព័ន្ធ) | ស្ថានភាពនេះក៏អាចបណ្តាលមកពីជំងឺតម្រងនោម ជំងឺថ្លើម អតុល្យភាពអ័រម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត (ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទាប) និងដុំសាច់មហារីក ឬដុំសាច់ស្លូតដែលដាក់សម្ពាធលើសរសៃប្រសាទ។ |
| ការញៀនស្រា | អ្នកញៀនស្រាទទួលរងពីកង្វះវីតាមីនដោយសារតែទម្លាប់នៃការញ៉ាំមិនល្អ។ គ្រឿងស្រវឹងក៏បំផ្លាញសរសៃប្រសាទដោយផ្ទាល់ផងដែរ (ជំងឺសរសៃប្រសាទដោយសារគ្រឿងស្រវឹង)។ |
| សារធាតុពុល និងថ្នាំ | លោហធាតុធ្ងន់ដូចជា សំណ និងបារត ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត និងថ្នាំមួយចំនួន (ជាពិសេសថ្នាំគីមីសម្រាប់ជំងឺមហារីក) អាចបំផ្លាញសរសៃប្រសាទ។ |
| ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន | ស្ពឹកក៏អាចបណ្តាលមកពីជំងឺដូចជា ជំងឺលុយពីស ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ និង ជំងឺក្រិនច្រើនកន្លែង ដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយវាយប្រហារសរសៃប្រសាទ។ |
| ការថប់បារម្ភ | ក្នុងអំឡុងពេលមានភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភខ្ពស់ អ្នកក៏អាចមានអារម្មណ៍ស្ពឹកនៅដៃ ជើង ម្រាមដៃ និងមុខរបស់អ្នកផងដែរ។ |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →តើគ្រូពេទ្យរកឃើញរឿងនេះដោយរបៀបណា?
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិភាក្សាអំពីស្ថានភាពនេះ គាត់នឹងសួរអ្នកនូវសំណួរមួយចំនួនជាមុនសិន។ គាត់នឹងសួរអ្នកនូវព័ត៌មានលម្អិតជាច្រើនអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក មុខរបររបស់អ្នក របៀបរស់នៅរបស់អ្នក (ដូចជាការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង) និងថាតើមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកធ្លាប់មានជំងឺសរសៃប្រសាទប្រភេទនេះដែរឬទេ។
បន្ទាប់ពីនោះ ការពិនិត្យរាងកាយនឹងត្រូវបានអនុវត្ត ហើយបើចាំបាច់ ការបញ្ជូនទៅធ្វើតេស្តបន្ថែមទៀតអាចត្រូវបានធ្វើឡើង។
- ការធ្វើតេស្តឈាម៖ រកឃើញជំងឺទឹកនោមផ្អែម កង្វះវីតាមីន មុខងារតម្រងនោម និងថ្លើម និងបញ្ហាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
- ការធ្វើតេស្តមុខងារសរសៃប្រសាទ៖ ការធ្វើតេស្ត NCV (ល្បឿនចរន្តសរសៃប្រសាទ) ដែលវាស់ល្បឿនដែលសញ្ញាអគ្គិសនីធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់សរសៃប្រសាទ និងការធ្វើតេស្ត EMG (អេឡិចត្រូយ៉ូក្រាម) ដែលវាស់សកម្មភាពអគ្គិសនីរបស់សាច់ដុំ គឺជាការធ្វើតេស្តសំខាន់បំផុត។
- ការស្កេនផ្សេងទៀត៖ ការស្កេន CT ឬ ការស្កេន MRI អាចពិនិត្យមើលការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទ ឬការខូចខាតផ្សេងទៀត។
- ការធ្វើកោសល្យវិច័យសរសៃប្រសាទ ៖ កម្រណាស់ បំណែកតូចមួយនៃសរសៃប្រសាទអាចត្រូវយក និងធ្វើតេស្ត។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់បញ្ហានេះ ហើយយើងអាចធ្វើអ្វីបាន?
ការស្ពឹកត្រូវបានព្យាបាលដោយការស្វែងរក និងព្យាបាល មូលហេតុមូលដ្ឋាន ។ រឿងសំខាន់គឺថា ប្រសិនបើកោសិកាសរសៃប្រសាទមិនត្រូវបានបំផ្លាញទាំងស្រុងទេ ពួកវាអាចបង្កើតឡើងវិញបាន។
- ការព្យាបាលស្ថានភាពមូលដ្ឋាន៖ ក្នុងករណីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបានល្អអាចបញ្ឈប់ការវិវត្តនៃការខូចខាតសរសៃប្រសាទ។ ក្នុងករណីខ្វះវីតាមីន ស្ថានភាពនេះអាចព្យាបាលបានដោយការលេបថ្នាំវីតាមីនដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។
- ថ្នាំ៖ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំមួយចំនួនដើម្បីគ្រប់គ្រងការហើម និងការឈឺចាប់។
- ការព្យាបាលដោយចលនា៖ ការហាត់ប្រាណ និងការព្យាបាលដោយចលនា មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការពង្រឹងសាច់ដុំ និងបង្កើនតុល្យភាព។
- ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ៖
- ជៀសវាងការជក់បារី៖ ការជក់បារីធ្វើឱ្យសរសៃឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់សារធាតុចិញ្ចឹមទៅសរសៃប្រសាទរួមតូច។
- កំណត់ ឬឈប់ផឹកស្រា។
- ការញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាព។
- ការរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។
- ហាត់ប្រាណតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។
ស្ថានភាពដែលអ្នកត្រូវការស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់
ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺក្បាលធម្មតា អ្នកអាចទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម រួមជាមួយនឹងការឈឺក្បាលរបស់អ្នក អ្នកគួរតែ ទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់របស់មន្ទីរពេទ្យ (ETU) ជាបន្ទាន់ ។ ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាដើម។
| សញ្ញាព្រមាន - ទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់! | |
|---|---|
| ⚫ ពិបាកនិយាយភ្លាមៗ ឬ ផ្លាស់ប្តូរការមើលឃើញ។ | |
| ⚫ ស្ពឹក និង ស្ពឹកស្រពន់ នៅម្ខាងនៃមុខ ទ្រូង ឬ ដងខ្លួន។ | |
| ⚫ អសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងទឹកនោម ឬលាមក។ | |
| ⚫ ខ្សោយកម្លាំងខ្លាំងភ្លាមៗ។ | |
| ⚫ មានការភាន់ច្រឡំ ឬបាត់បង់ស្មារតី។ | |
សារយកទៅផ្ទះ
- ខណៈពេលដែលការស្ពឹកបណ្ដោះអាសន្នដែលកើតឡើងហើយបាត់ទៅវិញគឺជារឿងធម្មតា ការស្ពឹកជាប់រហូត ឬញឹកញាប់ អាចជាសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។
- មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះគឺការខូចខាតសរសៃប្រសាទដែលបណ្តាលមកពី ជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំប្រសាទ)។
- កុំមើលរំលងការស្ពឹកនៅអវយវៈរបស់អ្នក។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុពិតប្រាកដ។
- ការកំណត់ និងព្យាបាលមូលហេតុទាន់ពេលវេលាអាចការពារការខូចខាតសរសៃប្រសាទជាអចិន្ត្រៃយ៍បាន។
- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាដូចជា ខ្សោយខ្លាំងភ្លាមៗ បាត់បង់ស្មារតី ឬពិបាកនិយាយ សូមទៅ អង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.