តើការឈឺខ្នងដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាននេះជាគ្រួសក្នុងតម្រងនោមមែនទេ? (គ្រួសក្នុងបង្ហួរនោម) ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់

តើអ្នកធ្លាប់មានការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន និងឈឺចាប់ខ្លាំង ដែលចាប់ផ្តើមភ្លាមៗនៅម្ខាងនៃខ្នងរបស់អ្នក ហើយធ្វើដំណើររហូតដល់ពោះខាងក្រោមរបស់អ្នកដែរឬទេ? មនុស្សមួយចំនួនប្រៀបធៀបការឈឺចាប់នេះទៅនឹងការឈឺចាប់ពេលសម្រាលកូន។ ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរដូចនេះ ហើយវាពិបាកក្នុង ការនោម ឬប្រសិនបើអ្នកមានឈាមនៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នក វាអាចជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាមានគ្រួសក្នុងតម្រងនោមជាប់គាំងនៅក្នុងបង្ហួរនោម។ ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីគ្រួសក្នុងបំពង់បង្ហួរនោម ដែលជា គ្រួសក្នុងតម្រងនោម ដែលជាប់គាំងនៅក្នុងបង្ហួរនោម។ កុំបារម្ភ ចូរយើងពន្យល់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយពាក្យសាមញ្ញ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​គ្រួស​ក្នុង​បង្ហួរ​នោម​ជា​អ្វី?

គ្រួសក្នុងបង្ហួរនោម គឺជាគ្រួសក្នុងតម្រងនោម ដែលបានបែកចេញ ហើយជាប់នៅក្នុងបំពង់ស្តើងមួយ ដែលដឹកទឹកនោមពីតម្រងនោមទៅប្លោកនោម។ បំពង់នេះត្រូវបានគេហៅថា បង្ហួរនោម។ យើងទាំងអស់គ្នាមានបំពង់ពីរបែបនេះសម្រាប់ តម្រងនោម របស់យើង។

សូមគិតអំពីវាដូចជាតម្រងពីរនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ពួកវាសម្អាតឈាម និងយកកាកសំណល់ចេញជាទឹកនោម។ ជួនកាល សារធាតុរ៉ែ និងអំបិលនៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នកអាចបង្កើតជាគ្រួសតូចៗ និងដុំៗ។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថាគ្រួសក្នុងតម្រងនោម ឬថ្មកំបោរ។ ដរាបណាគ្រួសទាំងនេះស្ថិតនៅក្នុងតម្រងនោម វាអាចមិនបង្កបញ្ហាអ្វីឡើយ ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលពួកវាបែកចេញ ហើយចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីតាមបំពង់តូចចង្អៀត បញ្ហានឹងចាប់ផ្តើម។ បំពង់តូចចង្អៀត ដូច្នេះគ្រួសនឹងជាប់នៅទីនោះ។ បន្ទាប់មកលំហូរទឹកនោមត្រូវបានស្ទះ បំពង់ហើម ហើយនោះជាមូលហេតុនៃការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។

គ្រួសទាំងនេះអាចមានគ្រប់ទំហំ។ គ្រួសតូចៗខ្លាំង តូចពេកមើលមិនឃើញដោយភ្នែកទទេ អាចបញ្ចេញចេញពីរាងកាយតាមទឹកនោមដោយគ្មានបញ្ហាអ្វីឡើយ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលគ្រួសកាន់តែធំ វានឹងជាប់គាំងនៅក្នុងបំពង់ទឹកនោម ហើយចាប់ផ្តើមបង្ហាញរោគសញ្ញា។

តើគ្រួសក្នុងតម្រងនោមប្រភេទសំខាន់ៗមានអ្វីខ្លះ?

គ្រួសទាំងនេះដែលកកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងមិនមែនសុទ្ធតែជាប្រភេទដូចគ្នានោះទេ។ មានប្រភេទសំខាន់ៗជាច្រើនដោយផ្អែកលើ សារធាតុគីមី ដែលបណ្តាលឱ្យមានគ្រួសទាំងនេះ។ ការដឹងពីប្រភេទគ្រួសដែលអ្នកមានអាចជួយអ្នកព្យាបាលវា និងការពារវាពីការកកើតឡើងម្តងទៀត។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ជាប់​គាំង​នៃ​ថ្ម?

គ្រួសតូចៗភាគច្រើនឆ្លងកាត់រាងកាយដោយគ្មានសំឡេងអ្វីឡើយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើគ្រួសមានទំហំធំល្មមអាចស្ទះបំពង់ទឹកនោម អ្នកប្រាកដជាចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍បែបនេះ។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ។

មូលហេតុ និងកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ការបង្កើតថ្ម

ហេតុផលសាមញ្ញបំផុតនោះគឺ ថា មានសារធាតុគីមីបង្កើតថ្ម (គ្រីស្តាល់) នៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នកច្រើនជាងទឹក។ នៅពេលដែលយើងផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ សារធាតុគីមីទាំងនេះរលាយ ហើយត្រូវបានបញ្ចេញចោលក្នុងទឹកនោម។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងផឹកទឹកតិច ទឹកនោមកាន់តែមានកំហាប់ ហើយសារធាតុទាំងនេះចាប់ផ្តើមចងភ្ជាប់គ្នា និងបង្កើតជាថ្ម។

ទោះបីជាអ្នកណាក៏អាចកើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោមបានក៏ដោយ ក៏មនុស្សមួយចំនួនមានហានិភ័យខ្ពស់ជាងបន្តិច។

• ចំពោះបុរស៖ ទោះបីជាស្ត្រី និងកុមារក៏អាចកើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោមដែរ ប៉ុន្តែបុរសទំនងជាកើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោមច្រើនជាង។
• ចន្លោះអាយុ ៤០ ទៅ ៦០ ឆ្នាំ៖ មនុស្សក្នុងក្រុមអាយុនេះមានហានិភ័យខ្ពស់។
• មានប្រវត្តិនៃការកកើតគ្រួសពីមុន៖ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានគ្រួសពីមុន អ្នកទំនងជានឹងកើតគ្រួសម្តងទៀត។
• ប្រវត្តិគ្រួសារ ៖ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក (ម្តាយ ឪពុក បងប្អូន) ធ្លាប់មានជំងឺគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ អ្នកក៏មានហានិភ័យដែរ។
• មិនផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់៖ អ្នកដែលធ្វើការធ្ងន់ ឬហាត់ប្រាណមានហានិភ័យខ្ពស់ ប្រសិនបើពួកគេមិនផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់។
• ស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួន៖ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ភាពធាត់ (BMI លើសពី 30) ជំងឺរលាកពោះវៀនដូចជាជំងឺ Crohn ឬជំងឺរលាកពោះវៀនធំ និង ជំងឺតម្រងនោម polycystic អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការបង្កើតថ្ម។

តើអ្នករកឃើញរឿងនេះដោយរបៀបណា លោកវេជ្ជបណ្ឌិត?

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ គាត់នឹងសួរអ្នកអំពីរោគសញ្ញា និងប្រវត្តិគ្រួសាររបស់អ្នក។ បន្ទាប់មក គាត់នឹងបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តមួយចំនួនដើម្បីបញ្ជាក់ថាតើវាជាគ្រួសក្នុងតម្រងនោមឬអត់។

• ការវិភាគទឹកនោម៖ វិធីនេះពិនិត្យទឹកនោមរបស់អ្នកសម្រាប់សញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ ឈាម និងសារធាតុរ៉ែដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។ ការធ្វើតេស្តវប្បធម៌ទឹកនោមក៏អាចត្រូវបានធ្វើឡើងផងដែរ ប្រសិនបើសង្ស័យថាមានការឆ្លងមេរោគ។
• ការធ្វើតេស្តឈាម៖ ការធ្វើតេស្ត នេះអាចស្វែងយល់ពីរបៀបដែលតម្រងនោមរបស់អ្នកកំពុងដំណើរការ ថាតើអ្នកមានការឆ្លងមេរោគឬអត់ និងថាតើមានបញ្ហាផ្សេងទៀតដែលអាចរួមចំណែកដល់ការបង្កើតថ្មឬអត់។
• ការស្កេន៖
• ការស្កេនអ៊ុលត្រាសោន៖ ប្រើរលកសំឡេង ដើម្បីពិនិត្យមើលការស្ទះនៅក្នុងផ្លូវទឹកនោម។
• កាំរស្មីអ៊ិច៖ គ្រួសប្រភេទខ្លះអាចមើលឃើញដោយការពិនិត្យកាំរស្មីអ៊ិច។
• ការស្កេន CT (Computed Tomography - CT scan): នេះគឺជាការធ្វើតេស្តដ៏ត្រឹមត្រូវបំផុតដែលត្រូវបានអនុវត្តជាញឹកញាប់។ វាអាចកំណត់ទំហំ ទីតាំង និងភាពរឹងរបស់គ្រួសបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ ព័ត៌មាននេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការរៀបចំផែនការព្យាបាល។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​បញ្ហា​នេះ?

ការព្យាបាលអាស្រ័យលើទំហំនៃថ្ម ទីតាំងរបស់វា និងសម្ភារៈដែលវាត្រូវបានផលិត។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពិចារណាលើកត្តាទាំងអស់នេះ ហើយណែនាំការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។

សម្រាប់ថ្មតូចៗ

ប្រសិនបើគ្រួសមានទំហំតូចជាង ៤-៥ មីលីម៉ែត្រ វាទំនងជានឹងចេញពីរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយទឹកនោម។ នេះអាចចំណាយពេលមួយទៅពីរសប្តាហ៍។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ៖

• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់៖ វេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។
• ថ្នាំសម្រាប់ក្អួត៖ ប្រសិនបើមានចង្អោរ និងក្អួត ថ្នាំក៏នឹងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសម្រាប់រឿងនោះផងដែរ។
• ថ្នាំដើម្បីជួយឲ្យគ្រួសឆ្លងកាត់ (ការព្យាបាលដោយការបណ្តេញចេញដោយវេជ្ជសាស្ត្រ - MET): ថ្នាំដូចជា "អាល់ហ្វា-ប្លុកឃ័រ" អាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំនៅក្នុងបង្ហួរនោម និងជួយឱ្យគ្រួសឆ្លងកាត់បានកាន់តែងាយស្រួល។

សម្រាប់ថ្មធំៗ ឬការស្ទះ

ប្រសិនបើគ្រួសមានទំហំធំ បណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ឬស្ទះលំហូរទឹកនោមទាំងស្រុង គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក (ជាធម្មតាគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងប្រព័ន្ធទឹកនោម) អាចណែនាំការព្យាបាលមួយក្នុងចំណោមការព្យាបាលដូចខាងក្រោម៖

តើអាចការពារថ្មពីការកកើតឡើងម្តងទៀតបានទេ?

មែនហើយ វាពិតជាអាចទៅរួច! នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានគ្រួសក្នុងតម្រងនោម ពួកគេទំនងជាកើតវាម្តងទៀត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ក្នុងការធ្វើការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចចំពោះរបៀបរស់នៅ និងទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់អ្នក។

• ទឹកៗៗ ទឹកឲ្យបានច្រើន! រឿងដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺផឹកទឹកឲ្យបានច្រើន។ ផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ ៣ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទឹកគឺល្អបំផុត។ របស់របរដូចជាទឹកក្រូចឆ្មា និងទឹកក្រូចក៏ល្អដែរ។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីដឹងថាតើអ្នកកំពុងផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ឬអត់ គឺត្រូវពិនិត្យមើលពណ៌ទឹកនោមរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើវាមានពណ៌លឿងស្រាល អ្នកកំពុងផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
• កាត់បន្ថយប្រូតេអ៊ីនសត្វ៖ ការញ៉ាំប្រូតេអ៊ីនសត្វច្រើនពេកដូចជាសាច់ក្រហម ត្រី និងស៊ុតអាចបង្កើនកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិក និងនាំឱ្យមានការបង្កើតថ្ម។ ផ្ទុយទៅវិញ សូមបន្ថែមប្រូតេអ៊ីនដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិដូចជាសណ្តែក សណ្តែកបាយ សណ្តែកបៃតង និងសណ្តែកសៀងទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
• គ្រប់គ្រងអំបិល៖ កាត់បន្ថយបរិមាណអំបិលដែលអ្នកទទួលទានក្នុងមួយថ្ងៃ។ ជំនួសឱ្យអំបិល សូមបន្ថែមក្រូចឆ្មារ ម្រេច និងគ្រឿងទេសទៅក្នុងអាហាររបស់អ្នក ដើម្បីបង្កើនរសជាតិរបស់វា។
• កំណត់អាហារដែលសម្បូរទៅដោយអុកស៊ីឡាត៖ អាហារដូចជា ស្ពៃខ្មៅ សណ្តែកដី គ្រាប់ស្វាយចន្ទី ដំឡូង និងប៊ីត សុទ្ធតែសម្បូរទៅដោយអុកស៊ីឡាត។ អ្នកមិនចាំបាច់ជៀសវាងអាហារទាំងនេះទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែវាជាការល្អបំផុតក្នុងការកំណត់ការទទួលទានរបស់អ្នក។ ការទទួលទានអាហារទាំងនេះជាមួយអាហារដែលសម្បូរជាតិកាល់ស្យូម (ទឹកដោះគោ ទឹកដោះគោជូរ) អាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកកើតថ្ម។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវតម្រងពិសេសមួយដើម្បីប្រមូលគ្រួសដែលចេញមក។ បន្ទាប់មកពួកគេនឹងពិនិត្យគ្រួស ហើយអាស្រ័យលើប្រភេទ នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំជាក់លាក់ដើម្បីការពារគ្រួសនាពេលអនាគត។