តើពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍រមាស់ និងក្រហាយនៅតំបន់ជុំវិញទ្វារមាសរបស់អ្នក ពោលគឺតំបន់ប្រដាប់ភេទខាងក្រៅដែរឬទេ? ប្រហែលជាបញ្ហានេះកាន់តែអាក្រក់នៅពេលយប់ ឬប្រហែលជាភាពមិនស្រួលនេះកាន់តែអាក្រក់ទៅៗដោយសារសម្លៀកបំពាក់មួយចំនួនដែលអ្នកពាក់។ តាមពិតទៅ នេះជាប្រធានបទដែលមនុស្សជាច្រើនមាន ប៉ុន្តែពួកគេខ្មាស់អៀនបន្តិចក្នុងការនិយាយអំពីវា។ ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងអំពីរឿងនេះ។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីស្ថានភាពនេះដែលហៅថា «(ជំងឺរលាកស្បែក Vulvar
Dermatitis )» តាមរបៀបសាមញ្ញមួយដែលអ្នកអាចយល់បាន។
តើជំងឺរលាកស្បែក Vulvar ជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ «(Vulvar Dermatitis)» គឺជា
ការរលាក ឬរលាកស្បែកជុំវិញតំបន់ប្រដាប់ភេទខាងក្រៅរបស់អ្នក ។ ពាក្យថា «vulva» សំដៅទៅលើផ្នត់ស្បែកជុំវិញទ្វារមាស ពោលគឺផ្នែកដែលអាចមើលឃើញពីខាងក្រៅ។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ ស្បែករបស់អ្នកនៅក្នុងតំបន់នេះអាច
ស្ងួត និងរមាស់ ។ ពេលខ្លះស្ថានភាព «(Dermatitis)» នេះក៏អាចកើតឡើងលើស្បែកជុំវិញរន្ធគូថ ឬរវាងគូទ ដែលត្រូវបានគេហៅថា «(Parianal
Eczema )» ផងដែរ។ មាន «(Vulvar Dermatitis)» ពីរប្រភេទសំខាន់ៗ។ មួយគឺ «(Atopic Dermatitis)» (ហៅម្យ៉ាងទៀតថា «(Vulvar Eczema)» និងមួយទៀតគឺ «(Contact Dermatitis)»។ ក្នុងស្ថានភាពទាំងពីរនេះ ស្បែកនៅក្នុងទ្វារមាសរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមរមាស់ ទាំងដោយសារតែអ្វីមួយនៅក្នុងបរិស្ថានរបស់អ្នកបានបំផ្លាញវា ឬដោយសារតែវាមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។
តើអ្នកណារងផលប៉ះពាល់ច្រើនជាងគេពីស្ថានភាពនេះ?
អ្នកដែលមានស្បែកនៅត្រង់ប្រដាប់ភេទស្ត្រីអាចវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកស្បែកនៅត្រង់ប្រដាប់ភេទស្ត្រី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នក
មិនទាន់ជាស្ត្រី (ពោលគឺមិនទាន់ចាប់ផ្តើម
មករដូវ ) ឬជា
ស្ត្រីអស់រដូវ អ្នកទំនងជាវិវត្តទៅជាស្ថានភាពនេះ។ នេះដោយសារតែក្នុងអំឡុងពេលនេះ កម្រិត
អរម៉ូន អ៊ឹស្ត្រូសែនរបស់អ្នកទាបជាងអំឡុងពេលវដ្តរដូវធម្មតា។ នៅពេលដែលកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនធ្លាក់ចុះ ស្បែកនៅក្នុងប្រដាប់ភេទស្ត្រីក្លាយទៅជាស្ងួត ស្តើង និងងាយខូចខាត និងរលាក។
តើរោគសញ្ញានៃជំងឺ «រលាកស្បែកទ្វារមាស» មានអ្វីខ្លះ?
រោគសញ្ញាទូទៅបំផុតគឺ
រមាស់នៅតំបន់ទ្វារមាស (vulvitis)។ ការរមាស់នេះអាចស្រាលសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ប៉ុន្តែអាចមិនអាចទ្រាំទ្របានសម្រាប់អ្នកដទៃ។ លើសពីនេះ អាចមានរោគសញ្ញាដូចជា៖
- ស្បែកមានអារម្មណ៍ដូចជាវាកំពុងឆេះ រមាស់ ឬ រងរបួស ។
- តំបន់ខ្លះនៃស្បែកមានអារម្មណ៍ថា ក្រាស់ ជាងស្បែកជុំវិញ។
- អាស្រ័យលើពណ៌ស្បែករបស់អ្នក តំបន់ខ្លះអាចមើលទៅ ក្រហម ឬ ខ្មៅ ជាងស្បែកជុំវិញ។
- តំបន់ទ្វារមាសមានអារម្មណ៍សើម ដោយសារតែស្បែកត្រូវបានខូចខាត ហើយសារធាតុរាវមួយ (យំ) ចេញមកក្រៅ។
- ឈឺចាប់នៅតំបន់ទ្វារមាស អំឡុងពេលរួមភេទ ពេលប្រើសំឡីអនាម័យ ឬនៅពេលដែលគ្រូពេទ្យបញ្ចូលស្ពេគូឡុំអំឡុងពេលពិនិត្យអាងត្រគាក។
ពេលខ្លះរោគសញ្ញារបស់អ្នក
អាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ក្នុងអំឡុងពេលទាំងនេះ៖
- នៅពេលយប់។
- ពេលរួមភេទ។
- នៅថ្ងៃ មករដូវ របស់អ្នក។
- នៅពេលដែលអ្នកបែកញើសច្រើន។
តើមូលហេតុអ្វីខ្លះដែលបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក Vulvar?
តើអ្នកដឹងទេថាស្បែកនៅតំបន់ទ្វារមាស
មានភាពរសើបជាង ស្បែកនៅលើរាងកាយរបស់យើង? នេះមានន័យថាវាអាចខូចខាតបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយសារធាតុគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងបរិស្ថាន និងសារធាតុអាឡែហ្ស៊ី។ ស្បែកអាចរលាក ឬអាឡែស៊ីជាមួយផលិតផលមួយចំនួនដែលអ្នកប្រើ។ ឧទាហរណ៍ មនុស្សមួយចំនួនជួបប្រទះស្ថានភាពនេះនៅពេលពួកគេប្រើសាប៊ូក្រអូប ប្រើសាប៊ូបោកខោអាវមួយចំនួនលើសម្លៀកបំពាក់របស់ពួកគេ ឬស្លៀកខោទ្រនាប់ដែលធ្វើពីក្រណាត់សំយោគមួយចំនួន។ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលអាចបណ្តាលឱ្យមាន "(ជំងឺរលាកស្បែក Vulvar Dermatitis)"៖
- សាប៊ូ, សាប៊ូងូតទឹកពពុះ, សាប៊ូកក់សក់, ក្រែមបន្ទន់សក់។
- សារធាតុបំបាត់ក្លិន, ទឹកអប់, សារធាតុរាវលាងសម្អាត, ម្សៅតាល់គុម។
- ខោទ្រនាប់ធ្វើពីក្រណាត់សំយោគដូចជានីឡុង។
- សាប៊ូបោកខោអាវ, បាល់សម្ងួត។
- សំឡីអនាម័យ ស្រោមអនាម័យក្នុងខោទ្រនាប់ និងសំឡីអនាម័យ។
- សារធាតុរក្សាទុកអាហារ។
- ក្រដាសបង្គន់ (ខ្លះមានក្លិនក្រអូប និងពណ៌)។
- ប្រេងដើម តែ - មនុស្សមួយចំនួនអាចមានអាឡែស៊ីនឹងប្រេងនេះ។
- ថ្នាំសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោល។
- ថ្នាំមួយចំនួន។
- នីកែល - រកឃើញនៅក្នុងគ្រឿងអលង្ការ និងប៊ូតុងសម្លៀកបំពាក់មួយចំនួន។
- ថ្នាំជ្រលក់ - ប្រើសម្រាប់លាបពណ៌សម្លៀកបំពាក់។
រឿងមួយទៀតគឺថា ប្រសិនបើអ្នកពិបាកគ្រប់គ្រងការបន្ទោរបង់ ឬទឹកនោមរបស់អ្នក (លាមក ឬនោមទាស់) ពោលគឺប្រសិនបើអ្នកនោមដោយអចេតនា អ្នកទំនងជាកើតជំងឺរលាកស្បែក Vulvar Dermatitis។ នេះដោយសារតែទឹកនោម និងលាមកអាចនៅជាប់នឹងស្បែក ហើយធ្វើឱ្យរលាក។
តើជំងឺនេះ (រលាកស្បែកទ្វារមាស) ត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយរបៀបណា?
នេះជារឿងស្មុគស្មាញបន្តិច ពីព្រោះរោគសញ្ញានៃ «(ជំងឺរលាកស្បែកលើស្បែកលើប្រដាប់ភេទបុរស)» គឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងជំងឺជាច្រើនទៀត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែល
វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ ។ គ្រូពេទ្យនឹងច្រានចោលជំងឺផ្សេងទៀតមុនពេលរកឃើញមូលហេតុនៃការរមាស់របស់អ្នក។ ខាងក្រោមនេះគឺជាជំងឺមួយចំនួនទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យរមាស់ ក្រហាយ និងរលាកនៅតំបន់ទ្វារមាស៖
- `(លីចេន ផ្លានុស)`
- `(លីចេន ស្ក្លេរ៉ូស៊ុស)`
- ( ជំងឺស្បែករបកក្រហម ) ( ស្បែកក្បាល )
- (ជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទ Seborrheic Dermatitis)
- ការរួមតូចនៃទ្វារមាស (ភាពស្ងួត នៃទ្វារមាស )
- រលាកទ្វារមាស (ការរលាកទ្វារមាស)
- មហារីកទ្វារមាស (មហារីកនៅតំបន់ទ្វារមាស - កម្រមានណាស់ ប៉ុន្តែត្រូវតែច្រានចោល)
- ជំងឺរលាកទ្វារមាស (Vulvitis)
- Vulvodynia (ការឈឺចាប់រយៈពេលយូរនៅក្នុងតំបន់ទ្វារមាសដោយគ្មានមូលហេតុ)
- `(ជំងឺរលាកទ្វារមាសដោយសារផ្សិត)` (ការរលាកដែលបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគផ្សិត)
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើដូចខាងក្រោមដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺរលាកស្បែក Vulvar Dermatitis៖ ១.
ប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ និងរោគសញ្ញា៖ សួរថាតើមាននរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានជំងឺស្បែក ជំងឺហឺត ឬជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដែរឬទេ។ សួរអំពី រោគសញ្ញារបស់អ្នក រយៈពេលដែលវាមានវត្តមាន និងពេលណាដែលវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ សួរអំពីថ្នាំដែលអ្នកប្រើ របៀបរស់នៅរបស់អ្នក និងអ្វីដែលអ្នកធ្វើដើម្បីរក្សាទ្វារមាសរបស់អ្នកឱ្យស្អាត។ ២.
ការពិនិត្យរាងកាយ៖ គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យទ្វារមាស និងទ្វារមាសរបស់អ្នក ដើម្បីពិនិត្យមើលការខូចខាតណាមួយចំពោះស្បែក ឬការរលាក។ ពួកគេក៏អាចពិនិត្យមើលការហូរទឹករំអិលទ្វារមាសរបស់អ្នកផងដែរ។ ការរមាស់ទ្វារមាសច្រើនតែជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ។ ការធ្វើតេស្តនេះអាចជួយកំណត់ថាតើអ្នកមានការឆ្លងមេរោគផ្សិត ឬការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី។ ៣.
ការធ្វើតេស្តបំណះ៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការលាបសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីផ្សេងៗគ្នាបន្តិចបន្តួចទៅលើស្បែករបស់អ្នក ដើម្បីមើលថាតើអ្នកមានប្រតិកម្មទៅនឹងពួកវាដែរឬទេ។ នេះអាចជួយកំណត់ថាតើមានអ្វីមួយនៅក្នុងបរិស្ថានរបស់អ្នកកំពុងបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែករបស់អ្នកដែរឬទេ។ ៤.
ការធ្វើកោសល្យវិច័យ៖ ប្រសិនបើស្ថានភាពរបស់អ្នកកំពុងផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័ស ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗទោះបីជាមានការព្យាបាលក៏ដោយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យធ្វើកោសល្យវិច័យ។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការយកស្បែកតូចមួយដុំ ហើយពិនិត្យ វានៅក្រោមមីក្រូទស្សន៍។ វាអាចជួយច្រានចោលស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែលមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នា ដូចជាជំងឺមហារីកបរបេទ្វាមាស ឬជំងឺងាប់កោសិកាមាត់ស្បូន។
តើការព្យាបាលសម្រាប់រឿងនេះជាអ្វី?
ភាគច្រើន អ្នកអាចកម្ចាត់ស្ថានភាពនេះបាន
ដោយជៀសវាងរបស់ដែលបណ្តាលឱ្យរមាស់ និងរក្សាតំបន់ទ្វារមាសឱ្យស្អាត ។ មានថ្នាំដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ និងរមាស់រហូតដល់ជំងឺរលាកស្បែកជាសះស្បើយ។
ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ
រឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺ
ត្រូវនៅឱ្យឆ្ងាយពីអ្វី ដែលអ្នកគិតថាអាចបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ី ឬរលាកស្បែក។ ទន្ទឹមនឹងនេះ អ្នកក៏គួរតែធ្វើឱ្យប្រាកដថាសម្អាតតំបន់ទ្វារមាសថ្នមៗផងដែរ។ ជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យស្បែករបស់អ្នកដកដង្ហើម។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចធ្វើរឿងទាំងនេះ៖
- កុំលាងសម្អាតតំបន់ទ្វារមាសរបស់អ្នកលើសពីម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ពេលលាងសម្អាត សូមប្រើ សាប៊ូស្រាល គ្មានក្លិន និងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ។
- នៅពេលលាងសម្អាតតំបន់ទ្វារមាស សូមប្រើ ដៃ និងម្រាមដៃរបស់អ្នក ជំនួសឱ្យក្រណាត់លាងសម្អាត។
- ពេលអ្នកបោកគក់រួចហើយ សូមជូតឲ្យស្ងួតដោយកន្សែងស្អាត ប៉ុន្តែកុំត្រដុសខ្លាំងពេក។
- ស្លៀក ខោទ្រនាប់ដែលផលិតពីកប្បាស 100% ជំនួសឱ្យក្រណាត់សំយោគ។ ឬពេលខ្លះ (ជាពិសេសនៅពេលយប់) វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការមិនស្លៀកខោទ្រនាប់។
- ស្លៀក សម្លៀកបំពាក់កប្បាសរលុង ជំនួសឱ្យខោទ្រនាប់តឹង ឬខោខូវប៊យ។
- បោកគក់សម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក។ប្រើ សាប៊ូបោកខោអាវស្រាលៗ និងគ្មានក្លិន ។
- ជៀសវាងការលាងសម្អាត និងការប្រើប្រាស់ផលិតផលអនាម័យស្ត្រីដែលមានផ្ទុកក្លិនក្រអូប ឬសារធាតុគីមីដែលអាចធ្វើឱ្យរលាកស្បែក។
រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំនៅពេលសម្អាតតំបន់ទ្វារមាសរបស់អ្នកគឺ "តិចគឺច្រើន"។ ការលាងសម្អាតញឹកញាប់ពេក ការដុសខាត់ខ្លាំងពេក និងការប្រើផលិតផលច្រើនពេកអាចធ្វើឱ្យរលាកស្បែករបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
ថ្នាំ
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចឈប់កោសបានទេ ហើយមិនអាចឈប់កោសបាន គ្រូពេទ្យអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំគ្រាប់ ក្រែម ឬថ្នាំលាប ដើម្បីជួយការពារការខូចខាតស្បែក។ ទាំងនេះអាចរួមមាន៖
- ថ្នាំដែលកាត់បន្ថយការរមាស់ និងជួយអ្នកឱ្យគេងលក់៖ ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីនដូចជា Hydroxyzine និង Doxepin។
- ថ្នាំលាបក័រទីកូស្តេរ៉ូអ៊ីត៖ ទាំងនេះកាត់បន្ថយការរលាក។ ឧទាហរណ៍៖ អ៊ីដ្រូកូទីសូន, ដេសូនីដ, ទ្រីអាមស៊ីណូឡូន, ក្លូបេតាសូល ប្រូពីយ៉ូណេត, បេតាមេតាសូន ឌីប្រូពីយ៉ូណេត។ ទាំងនេះគួរតែត្រូវបានប្រើក្នុងបរិមាណ និងរយៈពេលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានកំណត់។
- ថ្នាំលាបបំបាត់ការរមាស់៖ ឧទាហរណ៍៖ Balneum Plus®, E45 Itch® ឬ Dermacool®។
ប្រសិនបើអ្នកមានអ្វីផ្សេងទៀតក្រៅពីការរមាស់ ដូចជាការឆ្លងមេរោគ គ្រូពេទ្យនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដទៃទៀតដែលសមស្របសម្រាប់រឿងនោះ។
តើហានិភ័យនៃស្ថានភាពនេះអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយរបៀបណា?
ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងកើតជំងឺត្រអកនៅទ្វារមាសដោយសារហ្សែន អ្នកអាចធ្វើបានតិចតួចណាស់ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ
មនុស្សគ្រប់គ្នាអាចការពារស្ថានភាពនេះពីការវិវត្តដោយជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុរលាក ឬអាឡែហ្ស៊ី ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការថែរក្សាតំបន់ទ្វារមាសឱ្យបានល្អ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការអនុវត្តតាមការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។
តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីព្យាបាលជំងឺនេះ?
ពេលវេលាដែលជំងឺរលាកស្បែករបស់អ្នកត្រូវការដើម្បីជាសះស្បើយអាស្រ័យ
លើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យ វា។ ឧទាហរណ៍ ជំងឺរលាកស្បែកដោយសារប្រតិកម្មជាមួយសារធាតុផ្សេងៗអាចចំណាយពេលប្រហែលពីរសប្តាហ៍ទៅមួយខែដើម្បីជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីអ្នកដកសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ចេញ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការឆ្លងមេរោគរួមជាមួយនឹងជំងឺរលាកស្បែក វាអាចចំណាយពេលយូរបន្តិច។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជានិច្ច មុនពេលប្រើថ្នាំដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា (OTC) ដើម្បីបំបាត់ការរមាស់របស់អ្នក។ ការរមាស់ទ្វារមាសគឺជារោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺជាច្រើនដែលត្រូវការការព្យាបាលផ្សេងៗគ្នា។ បើគ្មានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវទេ ថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើអាចមានផ្ទុកនូវអ្វីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នក។
កុំខ្មាស់អៀនអី។ ការរមាស់ និងក្រហាយនៅតំបន់ទ្វារមាសគឺជាមូលហេតុទូទៅដែលមនុស្សជាច្រើនទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
តើការរលាកទ្វារមាសមើលទៅដូចអ្វី?
បបូរមាត់របស់អ្នក ដែលជាផ្នត់ស្បែកជុំវិញទ្វារមាសរបស់អ្នក អាចមើលទៅហើម ក្រហម ឬងងឹតជាងស្បែកជុំវិញ។ តំបន់ខ្លះនៃស្បែករបស់អ្នកក៏អាចមើលទៅក្រាស់ជាងស្បែកជុំវិញផងដែរ។
តើជំងឺស្បែករបកក្រហម Vulvar មើលទៅដូចអ្វី?
នៅក្នុងជំងឺ «(ជំងឺត្រអកនៅត្រង់រន្ធគូថ)» តំបន់ទ្វារមាសអាចមើលទៅហើម ក្រហម ឬខ្មៅជាងស្បែកជុំវិញ - ដូចជា «(ការរលាកនៅត្រង់រន្ធគូថ)»។ លើសពីនេះ អាចមានបំណះស្បែករលាកដែលលេចឡើងជាពងបែកនៅលើស្បែក ហើយអាចប្រែជាពណ៌សដូចផ្កាថ្ម។
តើក្រែមអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់ការរមាស់នៅតំបន់ឯកជន?
វាពិបាកក្នុងការផ្តល់ចម្លើយតែមួយចំពោះបញ្ហានេះ។ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាក្រែម "Corticosteroid" ដើម្បីគ្រប់គ្រងការរមាស់របស់អ្នក ឬ "ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន" ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួលនៅពេលយប់។ ប៉ុន្តែ
ថ្នាំដែលអ្នកត្រូវការនឹងអាស្រ័យលើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យអ្នករមាស់ ។ ដូច្នេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុពិតប្រាកដនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ
ការរមាស់ និងរលាកទ្វារមាសអាចពិតជារំខានណាស់។ ប៉ុន្តែកុំព្យាយាមព្យាបាលវាដោយខ្លួនឯង។ ការប្រើប្រាស់ក្រែម ឬថ្នាំលាបដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជាអាចធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
ដូច្នេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ និងទទួលបានការព្យាបាល (និងការធូរស្រាល) ដែលអ្នកត្រូវការ។ នៅពេលដែលអ្នកដឹងពីអ្វីដែលរំខានអ្នក អ្នកអាចចាត់វិធានការដើម្បីជៀសវាងវា។ ចូរមានសុខភាពល្អ!
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។