ហេតុអ្វីបានជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានផ្ទៃពោះកើតឡើង? ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ

តើអ្នកជាម្តាយដែលជិតសម្រាលកូនមែនទេ? បើដូច្នោះមែន អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺឈ្មោះ « ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ពេលមានផ្ទៃពោះ »។ ប្រហែលជាគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានប្រាប់អ្នកអំពីវា។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងភ័យបន្តិចនៅពេលអ្នកឮឈ្មោះនេះ។ សំណួរដូចជា «តើខ្ញុំក៏នឹងមាន ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដែរទេ?» «តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះទារកដែរឬទេ?» ត្រូវតែគិតដល់។ ប៉ុន្តែកុំខ្លាចអី។ ប្រសិនបើយើងដឹងអំពីស្ថានភាពនេះ យើងអាចគ្រប់គ្រងវាបានយ៉ាងល្អ ហើយនាំទារកដែលមានសុខភាពល្អ និងស្រស់ស្អាតចូលមកក្នុងលោកនេះ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពី ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ពេលមានផ្ទៃពោះ និង មូលហេតុដែលវាវិវត្ត។

ការមានផ្ទៃពោះ និងរបៀបដែលជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង

ដំបូង ចូរយើងពិនិត្យមើលពីរបៀបដែលដំណើរការធម្មតានៃការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងដំណើរការ។ វាសាមញ្ញណាស់។ នៅពេលដែលយើងញ៉ាំអាហារ ជាពិសេសអាហារដែលមានផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាត ( ម្សៅ ) ដូចជាអង្ករ នំប៉័ង និងដំឡូង រាងកាយរបស់យើងរំលាយវា ហើយប្រែក្លាយវាទៅជាជាតិស្ករសាមញ្ញមួយហៅថា គ្លុយកូស។ គ្លុយកូសនេះត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងឈាមរបស់យើង។ កោសិកានីមួយៗនៅក្នុងខ្លួនទទួលបានថាមពលរបស់វាពីគ្លុយកូសនេះ។

ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមចូលទៅក្នុងកោសិកា អ្នកត្រូវការ «កូនសោ» មួយ។ កូនសោនោះគឺ អាំងស៊ុយលីន ។ អាំងស៊ុយលីនគឺជាអរម៉ូនដែលផលិតដោយលំពែងរបស់យើង។ អាំងស៊ុយលីនយកជាតិស្ករក្នុងឈាម ហើយបញ្ជូនវាទៅកោសិកា ដោយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលអ្វីដែលកើតឡើងក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ នៅពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ ទារកទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹម និងអុកស៊ីសែនទាំងអស់ដែលវាត្រូវការពីសរីរាង្គមួយហៅថា សុក ។ នេះគឺដូចជា «ខ្សែផ្គត់ផ្គង់» របស់ទារក។ សុកផលិតអរម៉ូនជាច្រើនប្រភេទដើម្បីជួយទារកឱ្យលូតលាស់។ នេះគឺជារឿងល្អណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អរម៉ូនទាំងនេះមួយចំនួនរំខានដល់មុខងាររបស់អាំងស៊ុយលីននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ វាដូចជា «គន្លឹះ» ដែលយើងបានលើកឡើង (អាំងស៊ុយលីន) ត្រូវបានរារាំងបន្តិចពីការធ្វើការ។ យើងហៅលក្ខខណ្ឌនេះតាមវេជ្ជសាស្ត្រ ថា ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន ។

ដោយសារតែភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីននេះ លំពែងរបស់អ្នកត្រូវធ្វើការខ្លាំងជាងធម្មតា ដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកឱ្យនៅធម្មតា ដោយផលិត អាំងស៊ុយលីនច្រើនជាងធម្មតាប្រហែលបីដង ។ រាងកាយរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះភាគច្រើនអាចទប់ទល់នឹងបញ្ហាប្រឈមនេះបាន។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ លំពែងមិនអាចផលិតអាំងស៊ុយលីនបានគ្រប់គ្រាន់ទេ។ នោះហើយជាពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកកើនឡើង ដែលបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពមួយហៅថា ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានផ្ទៃពោះ។

តើអ្នកណាមានហានិភ័យខ្ពស់ចំពោះស្ថានភាពនេះ?

ទោះបីជាអ្នកណាក៏អាចកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានផ្ទៃពោះបានដែរ មនុស្សមួយចំនួនងាយនឹងកើតជំងឺនេះជាង។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើ កត្តាហានិភ័យ ទាំងនេះជាអ្វី។ កុំភ័យស្លន់ស្លោនៅពេលអ្នកឃើញកត្តាទាំងនេះ មិនមែនគ្រប់គ្នាដែលមានវាសុទ្ធតែកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះទេ។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងអំពីកត្តាទាំងនេះ ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចធ្វើតេស្តបានទាន់ពេលវេលា និងចាត់វិធានការបានយ៉ាងឆាប់រហ័សប្រសិនបើចាំបាច់។

មែនហើយ តើយើងធ្វើអ្វីឥឡូវនេះ?

ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីកត្តាហានិភ័យទាំងនេះ សូមដាក់វាមួយឡែក។ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវនិយាយដោយបើកចំហអំពីរឿងនេះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានផ្ទៃពោះជាធម្មតាកើតឡើងនៅដើមត្រីមាសទីបីនៃការមានផ្ទៃពោះ។ នោះគឺចន្លោះសប្តាហ៍ទី 24-28។ ម្តាយមានផ្ទៃពោះគ្រប់រូបនៅក្នុងប្រទេសស្រីលង្កាត្រូវធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ អ្វីដែលត្រូវបានធ្វើគឺ អ្នកនឹងទទួលបានភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ ហើយបន្ទាប់មកកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកត្រូវបានពិនិត្យមួយម៉ោងក្រោយមក។ នេះត្រូវបានគេហៅថា OGTT (ការធ្វើតេស្តអត់ធ្មត់ជាតិស្ករក្នុងមាត់) ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានកត្តាហានិភ័យមួយ ឬច្រើនដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការធ្វើតេស្តនេះនៅត្រីមាសទី 1 នៃការមានផ្ទៃពោះ។

តើមានអ្វីកើតឡើងយោងទៅតាមលទ្ធផល?

ប្រសិនបើលទ្ធផលតេស្តរបស់អ្នកបង្ហាញថាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានផ្ទៃពោះ នោះគ្មានហេតុផលដែលត្រូវភ័យស្លន់ស្លោនោះទេ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺ ត្រូវអនុវត្តតាមការណែនាំដែលផ្តល់ដោយគ្រូពេទ្យ និងអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកយ៉ាងច្បាស់លាស់។

ដំបូងសាកល្បងវិធីព្យាបាលដូចខាងក្រោម៖

• របបអាហារ៖ អ្នកនឹងទទួលបានរបបអាហារសមស្រប មានជាតិស្ករទាប និងមានតុល្យភាព។ អ្នកអាចនឹងត្រូវបានស្នើសុំឱ្យ ញ៉ាំ អាហារតូចៗចំនួន ៥-៦ ពេលក្នុងមួយថ្ងៃ ជាជាងអាហារសំខាន់ ៣ ពេល។
• លំហាត់ប្រាណ៖ លំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃសាមញ្ញៗ ដូចជាការដើរ អាចជួយកែលម្អមុខងារអាំងស៊ុយលីន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក មុនពេលចាប់ផ្តើមការហាត់ប្រាណណាមួយ។

ក្នុងករណីភាគច្រើន អ្នកអាចគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកបានល្អជាមួយនឹងរបបអាហារ និងការហាត់ប្រាណនេះ។ លុះត្រាតែអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងវាតាមវិធីនោះបានទេ ទើបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើម ចាក់ថ្នាំអាំងស៊ុយលីន ឬថ្នាំគ្រាប់ឱ្យអ្នក។ នេះគឺរហូតដល់ទារកកើតមក។