អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឃើញម្តាយនិងឪពុកមួយចំនួនកំពុងបីកូនតូចរបស់ពួកគេនៅលើទ្រូងនិងខ្នងរបស់ពួកគេ ដោយចងវាដូចជាក្រណាត់។ វាមិនមែនជាទិដ្ឋភាពដ៏គួរឱ្យស្រលាញ់ទេឬ? នេះពិតជាអ្វីដែលយើងហៅថា "ការស្លៀកពាក់ទារក"។ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាវិធីមួយដើម្បីកាន់ទារកនោះទេ។ មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់ទាំងអ្នកនិងកូនរបស់អ្នក។ វាក៏ជាវិធីងាយស្រួលបំផុតមួយដើម្បីដោះលែងដៃរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើកិច្ចការផ្ទះ ឬទៅហាងដើម្បីទិញគ្រឿងទេសមួយចំនួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រួមជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍នៃរឿងនេះ ក៏មានទិដ្ឋភាព សុវត្ថិភាព ដែលយើងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរ។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងទាំងអស់នេះនៅថ្ងៃនេះ។
ហេតុអ្វីបានជា «សម្លៀកបំពាក់សម្រាប់ទារក» ល្អសម្រាប់ទាំងអ្នក និងកូនតូចរបស់អ្នក?
វិធីសាស្ត្រនេះផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់ទាំងទារក និងអ្នក នៅពេលអ្នកថែទាំទារក។
១. ទារកមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ។
នេះជាមូលហេតុចម្បងដែលឪពុកម្តាយជាច្រើនងាកមកប្រើវិធីសាស្ត្រនេះ។ ការសិក្សាបានរកឃើញថា ទារកដែលត្រូវបានឱបតាមរបៀបនេះយំតិចជាងមុន។ គេនិយាយថា នៅពេលដែលទារកត្រូវបានឱបតាមរបៀបនេះ យ៉ាងហោចណាស់ 3 ម៉ោង ក្នុងមួយថ្ងៃ ការយំរបស់ពួកគេត្រូវបានកាត់បន្ថយគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ជាពិសេសនៅអាយុ 6 សប្តាហ៍ នៅពេលដែលទារកយំច្រើនជាងគេ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ទារកដែលត្រូវបានឱបតាមរបៀបនេះយំ តិចជាង 43% នៅពេលថ្ងៃ និងតិចជាង 51% នៅពេលល្ងាច។
២. ធ្វើឱ្យការបំបៅដោះកូនកាន់តែងាយស្រួល
ប្រសិនបើអ្នកជា ម្តាយដែលបំបៅដោះកូន ការកាន់កូនរបស់អ្នកឱ្យជិតទ្រូងអាចធ្វើឱ្យការបំបៅដោះកូនកាន់តែងាយស្រួល។ នេះធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការបំបៅដោះកូនកាន់តែធម្មជាតិ និងងាយស្រួល។ នៅក្នុងការសិក្សាមួយ ម្តាយដែលបំបៅដោះកូនដោយ "baby wore" មានឱកាសទ្វេដងក្នុងការបន្តបំបៅដោះកូនរហូតដល់ពួកគេមានអាយុ 5 ខែ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងម្តាយដែលមិនបានធ្វើ។
នេះក៏នឹងជួយអ្នកអនុវត្តអ្វីដែលហៅថា "ការបំបៅដោយឆ្លើយតប"។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ "ការបំបៅដោយឆ្លើយតប" គឺនៅពេលដែលអ្នកបំបៅកូនរបស់អ្នកភ្លាមៗនៅពេលដែលគាត់បង្ហាញសញ្ញានៃភាពស្រេកឃ្លាន (ដូចជាចលនាមាត់ ឬការជញ្ជក់)។ វាក៏ត្រូវបានគេរកឃើញផងដែរថាម្តាយដែល "អស់កម្លាំង" ទំនងជាទទួលយកវិធីសាស្ត្រនេះ។
៣. ល្អណាស់សម្រាប់សុខភាពទារក
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការប៉ះពាល់ ស្បែកជាមួយទារករបស់អ្នកគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍរបស់ពួកគេ។ យើងក៏ហៅវាថា "ការថែទាំកង់ហ្គូរូ" ។ អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ទារករបស់អ្នករួមមាន៖
- គេងលក់ ស្រួល។
- ចង្វាក់បេះដូងមានស្ថេរភាព។
- ការយំថយចុះ។
- ការឡើងទម្ងន់។
- ការបំបៅដោះកូន រយៈពេលយូរ។
- គំរូផ្លូវដង្ហើមប្រសើរឡើង។
- កម្រិតអុកស៊ីសែននៅក្នុងឈាម (កម្រិតអុកស៊ីសែនឆ្អែត) គឺស្ថិតក្នុងកម្រិតល្អ។ នេះកំណត់ថាតើសរីរាង្គរបស់ទារកទទួលបានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់ឬអត់។
ពិតមែនឬ?អ្នកមិនចាំបាច់ត្រូវការ «កន្ត្រកទារក» ដើម្បីធ្វើការ Kangaroo Care នោះ ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់កន្ត្រកធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការកាន់កូនតូចរបស់អ្នក ធ្វើកិច្ចការផ្ទះ និងធ្វើការងារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ «ការពាក់ទារក» គឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពី «Kangaroo Care»។
តើអ្នកត្រូវព្រួយបារម្ភអំពីសុវត្ថិភាពនៅពេល "ពាក់ទារក" ដែរឬទេ?
មែនហើយ ពិតណាស់។ ហានិភ័យធំបំផុតនៅទីនេះគឺ ការថប់ដង្ហើម ជាពិសេសចំពោះទារកអាយុក្រោម 4 ខែ។ នៅអាយុនេះ សាច់ដុំករបស់ទារកខ្សោយ ដូច្នេះពួកគេមិនអាចគ្រប់គ្រងក្បាលរបស់ពួកគេបានល្អទេ។ ដូច្នេះប្រសិនបើមាត់ និងច្រមុះរបស់ទារកត្រូវបានស្ទះ ទារកអាចមិនអាចដកដង្ហើមបាន។ ម្យ៉ាងទៀត ការកាន់ទារកក្នុងទីតាំង 'C' អាចបណ្តាលឱ្យពិបាកដកដង្ហើម។
ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងអំពីរឿងនេះ ហើយធ្វើវាបានត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចរីករាយនឹងអត្ថប្រយោជន៍នៃ 'ការស្លៀកពាក់សម្រាប់ទារក' ដោយគ្មានការភ័យខ្លាចអ្វីឡើយ។
ចំពោះបញ្ហានេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការចងចាំច្បាប់ដែលហៅថា "TICKS" ដែលអ្នកជំនាញណែនាំ។
| សំបុត្រ | អត្ថន័យ និងអ្វីដែលត្រូវចងចាំ |
|---|---|
| ធ — តឹង | កន្ត្រកសម្រាប់ដាក់ទារកដែលអ្នកប្រើគួរតែតឹងល្មមដើម្បីឲ្យទារករបស់អ្នកនៅជាប់នឹងខ្លួនរបស់អ្នក។ កុំទុកឲ្យវារលុងពេក។ |
| ខ្ញុំ - អាចមើលឃើញគ្រប់ពេលវេលា | អ្នកគួរតែអាចមើលឃើញមុខទារកនៅពេលអ្នកផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នក។ វាមិនអាចទៅរួចទេដែលមុខទារកត្រូវបានគ្របដោយក្រណាត់។ |
| គ - ជិតគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីថើប | ក្បាលទារកគួរតែនៅជិតចង្ការបស់អ្នកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន គ្រាន់តែនៅឆ្ងាយល្មមដែលអ្នកអាចថើបទារកស្រាលៗលើថ្ងាសនៅពេលអ្នកផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នក។ |
| K — រក្សាចង្កាឱ្យនៅឆ្ងាយពីទ្រូង | កុំឲ្យចង្កាកូនរបស់អ្នកប៉ះនឹងទ្រូងរបស់គេ។ វាអាចធ្វើឲ្យគេពិបាកដកដង្ហើម។ អ្នកគួរតែអាចបញ្ចូលម្រាមដៃរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់មួយរវាងចង្កា និងទ្រូងរបស់គេ។ |
| ស — គាំទ្រផ្នែកខាងក្រោយ | ខ្នងរបស់ទារកគួរតែត្រង់។ កុំកាន់គាត់ជារាងអក្សរ 'C' ឬកោងខ្នង។ ខ្នងគួរតែត្រូវបានទ្រទ្រង់យ៉ាងល្អ។ |
តើកន្ត្រកប្រភេទណាខ្លះដែលអាចប្រើសម្រាប់ដឹកទារក? (ប្រភេទកន្ត្រក)
មានកន្ត្រកដាក់ទារក និងខ្សែស្ពាយជាច្រើនប្រភេទនៅលើទីផ្សារ។ អាស្រ័យលើអ្វីដែលអ្នកធ្វើ និងអាយុរបស់ទារករបស់អ្នក ប្រភេទផ្សេងៗគ្នាអាចសមស្របជាង។ ឪពុកម្តាយខ្លះប្តូរកន្ត្រកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ខណៈពេលដែលឪពុកម្តាយខ្លះទៀតប្រើកន្ត្រកដូចគ្នាពីទារកទើបនឹងកើតទៅទារកធំ។ មិនថាអ្នកជ្រើសរើសប្រភេទណាក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ក្នុងការអានការណែនាំដែលភ្ជាប់មកជាមួយវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងយល់ពីរបៀបប្រើប្រាស់វា ដោយសុវត្ថិភាព ។
| ប្រភេទក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូន | ការពិពណ៌នាបន្តិចបន្តួចអំពីវា |
|---|---|
| ក្រណាត់រុំទារក | ទាំងនេះគឺដូចជាក្រណាត់វែងៗ។ អ្នកអាចរុំវាជុំវិញខ្លួនរបស់អ្នក ហើយកាន់កូនរបស់អ្នកនៅលើទ្រូង ឬខ្នងរបស់អ្នក។ ពួកវាមានក្រណាត់យឺត និងក្រណាត់ត្បាញ។ ក្រណាត់យឺតគឺល្អសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត។ ក្រណាត់ត្បាញមានភាពរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីប្រើសូម្បីតែសម្រាប់ទារកដែលមានវ័យចំណាស់។ |
| កាបូប និងខ្សែចងចិញ្ចៀន | ទាំងនេះត្រូវបានពាក់លើស្មាម្ខាងដូចជាក្រមា។ ក្រណាត់ត្រូវបានបត់ដើម្បីបង្កើតជាកាបូបតូចមួយសម្រាប់ដាក់ទារក។ ខ្សែរឹតរាងជារង្វង់មានចិញ្ចៀននៅលើពួកវាដែលអ្នកអាចលៃតម្រូវឱ្យសមនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក។ កាបូបមិនអាចលៃតម្រូវតាមវិធីនោះបានទេ។ |
| នាវាផ្ទុកដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធទន់ | ទាំងនេះគឺដូចជាកាបូបស្ពាយដែរ ប៉ុន្តែអាចពាក់ពីខាងមុខបាន។ ពួកវាមានខ្សែក្រវ៉ាត់ចង្កេះ និងខ្សែស្ពាយស្មាដែលមានបន្ទះទន់។ ពួកវាអាចត្រូវបានលៃតម្រូវឱ្យសមនឹងជាមួយនឹងខ្សែរឹត។ |
| ម៉េដ ដេស | ទាំងនេះគឺជាប្រភេទកាបូបស្ពាយដែលផលិតឡើងតាមរចនាបថអាស៊ី។ ខ្សែចងភ្ជាប់ទៅនឹងក្រណាត់រាងការ៉េត្រូវបានចងជុំវិញចង្កេះ និងពីលើស្មា។ ទាំងនេះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីទ្រទារកនៅខាងមុខ ខាងក្រោយ ឬលើចង្កេះ។ |
សារយកទៅផ្ទះ
- «ការស្លៀកពាក់ឲ្យទារក» គឺជាវិធីដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីពង្រឹងចំណងរវាងអ្នក និងទារករបស់អ្នក ធ្វើឲ្យទារករបស់អ្នកស្ងប់ចិត្ត និងធ្វើឲ្យការងាររបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួល។
- រឿងសំខាន់បំផុតគឺ សុវត្ថិភាព ។ ត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់ "TICKS" ជានិច្ច។ ត្រូវពិនិត្យមើលជានិច្ចថាច្រមុះ និងមាត់របស់ទារកមិនត្រូវបានគ្រប ហើយផ្លូវដង្ហើមក៏ស្អាតដែរ។
- អ្នកចង់អាចមើលឃើញមុខកូនរបស់អ្នកគ្រប់ពេលវេលា។ ជ្រើសរើសកន្ត្រកដែលផ្តល់ការគាំទ្រល្អសម្រាប់ខ្នងកូនរបស់អ្នក និងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេអង្គុយត្រង់។
- ជ្រើសរើសកាបូបស្ពាយដែលសមស្របនឹងអាយុ និងទម្ងន់របស់ទារក។ រៀនពីរបៀបប្រើប្រាស់វាឲ្យត្រឹមត្រូវ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភ ឬសំណួរណាមួយ ជាពិសេសប្រសិនបើទារករបស់អ្នកកើតមិនគ្រប់ខែ ឬមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក មុនពេលចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ "Baby Wearing"។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។