ឥឡូវនេះ អ្នកបានចូលដល់ដំណាក់កាលសំខាន់បំផុត និងចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកហើយ គឺត្រីមាសទីបី។ អ្នកទាំងរំភើប និងភ័យបន្តិច ព្រោះអ្នកនឹងអាចកាន់កូនតូចរបស់អ្នកនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកបានឆាប់ៗនេះ។ ម្យ៉ាងទៀត កូនរបស់អ្នកកំពុងលូតលាស់ យ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ ដូច្នេះ ចូរយើងមើលថាតើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះអ្នក និងកូនរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលប្រាំសប្តាហ៍នេះ។
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
សប្តាហ៍ទី 26៖ ទារកក៏អាចឮបទចម្រៀងរបស់អ្នកដែរ!
មានបញ្ហាអ្វីជាមួយទារក?
នៅសប្តាហ៍នេះ ការស្តាប់ ឬសមត្ថភាពក្នុងការស្តាប់របស់កូនតូចរបស់អ្នក ត្រូវបានអភិវឌ្ឍយ៉ាងពេញលេញ។ នៅពេលអ្នកនិយាយ ឬច្រៀង ទារករបស់អ្នកនឹងឆ្លើយតប។ នៅពេលដែលគាត់ឮសំឡេងទាំងនោះ ចង្វាក់បេះដូងរបស់គាត់ក៏នឹងកើនឡើងផងដែរ។ គាត់ថែមទាំងអាចចាប់ផ្តើមធ្វើចលនារាងកាយរបស់គាត់ទៅតាមចង្វាក់នៃបទចម្រៀងដែលអ្នកលេង។
ទោះបីជាសួតនៅតែកំពុងអភិវឌ្ឍក៏ដោយ ក៏វាមិនទាន់អភិវឌ្ឍពេញលេញនៅឡើយទេ។ ប៉ុន្តែរលកខួរក្បាលរបស់ទារកគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងទារកគ្រប់ខែ។ ឥឡូវនេះទារកមានទម្លាប់គេង និងភ្ញាក់ពីដំណេកទៀងទាត់។ ទារកក៏អាចជញ្ជក់មេដៃរបស់វាបានដែរ។ អ្នកថែមទាំងអាចឃើញវាជញ្ជក់មេដៃរបស់វាអំឡុងពេលថតអ៊ុលត្រាសោនទៀតផង។
តើម៉ាក់មានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?
អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលនៅពេលដឹងថាកូនរបស់អ្នកកំពុងធ្វើចលនាច្រើន។ ទម្ងន់របស់អ្នកទំនងជានឹងកើនឡើងប្រហែលមួយផោន (ប្រហែល ៤៥០ ក្រាម) ក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកធំឡើង គាត់ ឬនាងនឹងរុញឡើងលើឆ្អឹងជំនីររបស់អ្នក ដែលបណ្តាលឱ្យមាន ការឈឺចាប់នៅឆ្អឹងជំនីររបស់អ្នក ។ សម្ពាធនេះក៏អាចបណ្តាល ឱ្យរំលាយអាហារមិនបានល្អ និង ក្រហាយទ្រូង ផងដែរ។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំងនៅក្នុងក្រពះរបស់អ្នក នៅពេលដែលសាច់ដុំនៅក្នុងស្បូនរបស់អ្នកលាតសន្ធឹង។
ការទល់លាមកក៏អាចកើតមានញឹកញាប់ជាងនេះបន្តិចក្នុងអំឡុងពេលនេះដែរ។ មិនអាចគេងលក់នៅពេលយប់បានទេ? ប្រសិនបើដូច្នោះមែន សូមសាកល្បងគេងផ្អៀងទៅខាងឆ្វេងរបស់អ្នក។ ការប្រើខ្នើយបន្ថែមដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានផាសុកភាពក៏នឹងជួយបានច្រើនដែរ។
ដំបូន្មានបន្តិចបន្តួចសម្រាប់អ្នកនៅសប្តាហ៍នេះ។
ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងត្រឡប់ទៅធ្វើការវិញបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច វាជាគំនិតល្អក្នុងការចាប់ផ្តើមស្រាវជ្រាវជម្រើសនៃការថែទាំកុមារនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នកឥឡូវនេះ។ នៅប្រទេសស្រីលង្កា តម្លៃនៃការថែទាំកុមារអាចប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងអាស្រ័យលើតំបន់ដែលអ្នករស់នៅ និងទីតាំងដែលអ្នកជ្រើសរើស។ ដូច្នេះវាមានតម្លៃក្នុងការស្រាវជ្រាវជាមុន និងគិតអំពីកន្លែងដែលសាកសមនឹងអ្នក។
សប្តាហ៍ទី ២៧៖ ដៃតូចៗរបស់ទារកឥឡូវនេះរវល់ណាស់។
មានបញ្ហាអ្វីជាមួយទារក?
ដៃរបស់កូនអ្នកឥឡូវនេះសកម្មខ្លាំងណាស់។ ការជញ្ជក់ មេដៃ ជួយគាត់ឱ្យស្ងប់ចិត្ត និងពង្រឹងសាច់ដុំថ្ពាល់ និងថ្គាមរបស់គាត់។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់ កូនរបស់អ្នកឥឡូវនេះអាចយំបានហើយ! សាច់ដុំរបស់គាត់កំពុងអភិវឌ្ឍសម្លេងសាច់ដុំល្អ ពីព្រោះគាត់តែងតែធ្វើចលនា។
តើម៉ាក់មានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?
នៅពេលដែលស្បូនរបស់អ្នកបន្តលូតលាស់ អ្នកប្រហែលជាសម្គាល់ឃើញស្នាមសង្វារនៅលើស្បែករបស់អ្នក។ មកដល់ពេលនេះ អ្នកប្រហែលជាឡើងទម្ងន់ចន្លោះពី ១៦ ទៅ ២២ ផោន (៧ ទៅ ១០ គីឡូក្រាម)។ នៅពេលដែលពោះរបស់អ្នកលូតលាស់ តុល្យភាព និងចលនារបស់អ្នកអាចនឹងផ្លាស់ប្តូរ។ ពេលខ្លះ សរសៃប្រសាទ sciatic អាចនឹងត្រូវបានបង្ហាប់ ដែលបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់នៅខ្នង ត្រគាក និងជើង។
នៅពេលដែលស្បូនរបស់អ្នករៀបចំខ្លួនសម្រាប់ការសម្រាលកូន អ្នកអាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថា មានការកន្ត្រាក់ Braxton Hicks ឬការកន្ត្រាក់មិនពិត។ ទាំងនេះមិនកើតឡើងញឹកញាប់ ឬឈឺចាប់ដូចការសម្រាលកូនពិតប្រាកដនោះទេ។ ប៉ុន្តែសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងទាំងនេះ។ ដូចគ្នានេះដែរ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរោគសញ្ញានៃ ជំងឺព្រាយក្រឡាភ្លើង ដែល ជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចវិវត្តក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
ដំបូន្មានបន្តិចបន្តួចសម្រាប់អ្នកនៅសប្តាហ៍នេះ។
នេះជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយដើម្បីនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការឈឺពោះសម្រាលកូន។ សួរពួកគេអំពីសញ្ញានៃការឈឺពោះសម្រាលកូន ភាពញឹកញាប់ដែលអ្នកគួរទៅមន្ទីរពេទ្យ និងអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុក។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការស្វែងរក គ្រូពេទ្យកុមារ ដ៏ល្អម្នាក់ដើម្បីពិនិត្យទារករបស់អ្នកបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន។
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →សប្តាហ៍ទី 28៖ សូមស្វាគមន៍មកកាន់ត្រីមាសទីបី!
មានបញ្ហាអ្វីជាមួយទារក?
សប្តាហ៍នេះ កូនរបស់អ្នកមានទម្ងន់ 2.4 ផោន (ប្រហែល 1.1 គីឡូក្រាម)។ គំរូរលកខួរក្បាលរបស់គាត់បង្ហាញថាគាត់ឥឡូវនេះស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលគេងលក់ស្កប់ស្កល់ ដែលហៅថា ការគេងលក់ REM (Rapid Eye Movement) ។ នោះមានន័យថា កូនរបស់អ្នកប្រហែលជាកំពុងយល់សប្តិឥឡូវនេះ! ត្របកភ្នែករបស់គាត់កំពុងបើក រន្ធភ្នែករបស់គាត់កំពុងលូតលាស់ ហើយសួតរបស់គាត់កំពុងអភិវឌ្ឍមែកឈើបន្ថែមទៀត។
តើម៉ាក់មានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?
អ្នកបានឈានដល់ដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃដំណើររបស់អ្នកហើយ។ នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកធំឡើង អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះនឹងការរមួលក្រពើជើង ហើមបន្តិចនៅកជើង និងជើង ដង្ហើមខ្លី ឈឺពោះផ្នែកខាងក្រោម និងការកន្ត្រាក់ Braxton Hicks ម្តងម្កាល ។ អ្នកក៏ប្រហែលជាត្រូវបត់ជើងតូចញឹកញាប់ជាងមុនផងដែរ នៅពេលដែលស្បូនរបស់អ្នកសង្កត់លើប្លោកនោមរបស់អ្នក។ ការគេងរបស់អ្នកក៏អាចត្រូវបានរំខានដោយចលនារបស់កូនអ្នកផងដែរ។
ដំបូន្មានបន្តិចបន្តួចសម្រាប់អ្នកនៅសប្តាហ៍នេះ។
ទោះបីជាដៃគូរបស់អ្នកមានគម្រោងនៅជាមួយអ្នកក្នុងពេលសម្រាលកូនក៏ដោយ អ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាទទួលបានជំនួយពីគ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភព។ គ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភពគឺជាអ្នកជំនាញដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាល ដែលមិនផ្តល់ជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តទេ ប៉ុន្តែផ្តល់ការគាំទ្រផ្នែកអារម្មណ៍ និងរាងកាយដល់ម្តាយក្នុងពេលសម្រាលកូន។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ការគាំទ្រពីគ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភពអាចធ្វើឱ្យរយៈពេលនៃ ការសម្រាលកូន ខ្លីជាងមុន កាត់បន្ថយតម្រូវការថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ការប្រើប្រាស់ដង្កៀប ឬម៉ាស៊ីនបូមធូលី និងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការវះកាត់សម្រាលកូន (C-section)។
សប្តាហ៍ទី 29៖ ទារកឥឡូវនេះកំពុងញញឹមពីក្នុងផ្ទៃ!
មានបញ្ហាអ្វីជាមួយទារក?
ទោះបីជាភ្នែករបស់ទារកអាចមើលទៅមានពណ៌ខៀវឥឡូវនេះក៏ដោយ ពណ៌នោះអាចនឹងផ្លាស់ប្តូរនៅពេលក្រោយ។ ឥឡូវនេះទារកអាចបែងចែករវាងពន្លឺព្រះអាទិត្យភ្លឺ និងពន្លឺសិប្បនិម្មិតដែលចូលមកតាមជញ្ជាំងស្បូន។ ដោយសារតែមានកន្លែងតិចជាងនៅក្នុងស្បូន ចលនា និងចលនារបស់ទារកក៏តិចជាងមុន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គាត់នៅតែបន្តទាត់ និងលាតរាងកាយរបស់គាត់។ ស្បែករបស់ទារកឥឡូវនេះរលោង ដោយសារជាតិខ្លាញ់កកកុញនៅលើខ្លួនរបស់គាត់។ រឿងដ៏អស្ចារ្យនោះគឺថា ស្នាមញញឹមដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់ទារកត្រូវបានគេមើលឃើញជាលើកដំបូងនៅពេលនេះ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលគេង។
តើម៉ាក់មានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?
មកដល់ពេលនេះ អ្នកប្រហែលជាឡើងទម្ងន់ចន្លោះពី ១៩-២៥ ផោន (៨.៥-១១.៥ គីឡូក្រាម)។ ទោះបីជាអ្នកនៅឆ្ងាយពីថ្ងៃកំណត់សម្រាលកូនក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងអំពីសញ្ញា នៃការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ ។
| រោគសញ្ញា | អ្វីដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ |
|---|---|
| ឈឺចាប់ដូចពេលមករដូវ | ការឈឺចាប់ជាប់រហូតនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ ឬខ្នង។ |
| ការលេចធ្លាយសារធាតុរាវ amniotic | សារធាតុរាវរាវដែលលេចចេញពីទ្វារមាសជាដំណក់ៗ ឬភ្លាមៗ។ |
| ការហូរទឹករំអិលទ្វារមាសមិនធម្មតា | ការហូរទឹករំអិលពណ៌ផ្កាឈូក ឬពណ៌ត្នោត។ បញ្ហានេះអាចកើតឡើងបន្ទាប់ពីដុំស្លេសក្រាស់មួយត្រូវបានបញ្ចេញចេញ។ |
| ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយខាងលើនេះ សូមជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យ ឬមន្ទីរពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។ | |
ដំបូន្មានបន្តិចបន្តួចសម្រាប់អ្នកនៅសប្តាហ៍នេះ។
ជាធម្មតា សម្ពាធឈាមរបស់អ្នកអាចកើនឡើងបន្តិចក្នុងអំឡុងខែទីប្រាំពីរនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹង ការឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ ព្រិលភ្នែក ហើមធ្ងន់ធ្ងរនៅដៃ ជើង ឬកជើង ឬ ឡើងទម្ងន់ភ្លាមៗ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។ ទាំងនេះអាចជាសញ្ញាដំបូងនៃស្ថានភាពមួយហៅថា ជំងឺព្រាយក្រឡាភ្លើង ។ នេះគឺជាស្ថានភាពដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយសម្ពាធឈាមខ្ពស់ និង ប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកនោម ។ស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយកម្ពស់។
សប្តាហ៍ទី 30: ទារកឥឡូវនេះមើលទៅដូចជាមនុស្សតូចម្នាក់
មានបញ្ហាអ្វីជាមួយទារក?
កូនរបស់អ្នកឥឡូវនេះមានប្រវែងប្រហែល ១៧ អ៊ីញ និងមានទម្ងន់ប្រហែល ៣ ផោន (១,៣ គីឡូក្រាម)។ ឥឡូវនេះគាត់ធំឡើងបន្តិច ហើយចាប់ផ្តើមគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់គាត់។ ចិញ្ចើម និងរោមភ្នែករបស់គាត់លូតលាស់ពេញលេញ ហើយសក់របស់គាត់ក្រាស់។ ដៃរបស់គាត់មានរាងពេញលេញ ហើយក្រចកដៃរបស់គាត់កំពុងលូតលាស់។ ខួរឆ្អឹងរបស់គាត់ឥឡូវនេះកំពុងទទួលបន្ទុកការផលិតកោសិកាឈាមក្រហម។
តើម៉ាក់មានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?
ឥឡូវនេះ ស្បូនរបស់អ្នកស្ថិតនៅពីលើផ្ចិតរបស់អ្នកឆ្ងាយណាស់។ នៅពេលដែលទារករុញចូលតាមឆ្អឹងជំនីររបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាគិតថា "ខ្ញុំមិនជឿថាខ្ញុំនៅតែមានផ្ទៃពោះ 10 សប្តាហ៍ទេ"។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាក និងពោះរបស់អ្នក។ ពោះរបស់អ្នកអាចកាន់តែធំ ធ្វើឱ្យវាពិបាកដើរ ឬធ្វើចលនា។ សរសៃឈាមវ៉ែន នៅក្នុងជើងរបស់អ្នកអាចបណ្តាលឱ្យរមាស់។ អ្នកក៏អាចមានសុបិនចម្លែក និងច្បាស់ខ្លាំងក្នុងអំឡុងពេលនេះផងដែរ។
ដំបូន្មានបន្តិចបន្តួចសម្រាប់អ្នកនៅសប្តាហ៍នេះ។
ថង់ដែលនៅជុំវិញទារក ដែលមានសារធាតុរាវ amniotic គឺជាអ្វីដែលយើងហៅថា "ថង់ទឹក"។ ជាធម្មតាវាបែកមុនពេលការឈឺចាប់ពោះចាប់ផ្តើម។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើថង់ទឹកនេះបែកមុនអាយុ (ការបែកភ្នាសស្បូនមុនអាយុ) មានហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង សូមទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ឬ ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់របស់មន្ទីរពេទ្យ (ETU) ជាបន្ទាន់ដោយមិនបង្អង់យូរ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ត្រីមាសទីបី គឺជាពេលវេលាដែលការលូតលាស់របស់កូនអ្នកលឿនខ្លាំង។ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះចលនារបស់កូនអ្នក។
- ស្វែងយល់ពីភាពខុសគ្នារវាងការកន្ត្រាក់ស្បូន Braxton Hicks (ការកន្ត្រាក់មិនពិត) និងការកន្ត្រាក់ពិតប្រាកដ។ ប្រសិនបើមានការសង្ស័យ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ចអំពីរោគសញ្ញានៃការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ និងជំងឺព្រាយក្រឡាភ្លើង (ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ ភ្នែកព្រិលៗ ហើមខ្លាំងពេក)។
- ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាហានិភ័យណាមួយទាំងនេះ សូមកុំពន្យារពេល ហើយជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យ ឬមន្ទីរពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។
- សូមពិភាក្សាដោយបើកចំហជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការសម្រាលកូន ការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ និងការថែទាំកូនរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីនោះ។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.