ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಇದೆಯೇ? ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅವನು/ಅವಳು ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆಯೇ? ಅವನು/ಅವಳು ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ತರಗತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆಯೇ? ಇವು ನಾವು ADHD ( ಅಟೆನ್ಷನ್ ಡೆಫಿಸಿಟ್ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್) ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಪೋಷಕರಾಗಿ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಆಲೋಚನೆ ಔಷಧಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಔಷಧಿಯು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಮಾತ್ರೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಅವರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಕರ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ADHD ಇರುವ ಮಗುವಿದ್ದಾಗ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ "ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ" ವಿಧಾನಗಳಾದ ಶಿಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ಅವರ ಗಮನದ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಇತರ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಅವರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿರಂತರ ಶಿಕ್ಷೆಯು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅವರ ಸ್ವ-ಇಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗ ಆಟಿಕೆಯನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬೀಳಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ದೂರ ಇಡಲು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಅವನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಹೇಳಿದಾಗ, ಅವನು ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇಂತಹ ಘಟನೆಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣವು ತುಂಬಾ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪೋಷಕರು ನಿರ್ದೇಶಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ:

• ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವು ಒಂದೇ ಘಟಕವಾಗಿ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ.
• ಮಗುವಿನ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪೋಷಕರಾದ ನಿಮಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಾವು ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಪೋಷಕರ ನಿರ್ದೇಶನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮಗೆ 12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ADHD ಇರುವ ಮಗುವಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತೇವೆ .ಪೋಷಕರ ತರಬೇತಿ, ಅಥವಾ ವರ್ತನೆಯ ಪೋಷಕರ ತರಬೇತಿ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಿಕ್ಷಕರು ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ತಜ್ಞರು ಈ ವಿಧಾನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇದರಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸುಮಾರು 8 ರಿಂದ 16 ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಮಗು ಈ ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಲು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ, ಅಂದರೆ ಸುಮಾರು 8-10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಸಮಗ್ರ ಪೋಷಕ-ಮಕ್ಕಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಅವಧಿಗಳು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮಾತ್ರ ಆಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮಂತಹ ಇತರ ಕುಟುಂಬಗಳೊಂದಿಗೆ ಗುಂಪು ಅವಧಿಗಳು ಇರಬಹುದು.

ಈ ಅವಧಿಗಳ ನಡುವೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಲಹೆಗಾರರು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗಿ ವಿಧಾನಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಏನು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ?

ಪೋಷಕರ ತರಬೇತಿಯು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು? ಸ್ಪಷ್ಟ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರಿಂದ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಘಟಿಸುವುದು. ಸಮಯಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು.
• ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದುರುಪಯೋಗವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ. ಇದರರ್ಥ ಒಳ್ಳೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪುರಸ್ಕರಿಸುವುದು, ಕೆಟ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಗಾಗಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸವಲತ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅಥವಾ 'ಸಮಯ ಮೀರುವಿಕೆಗಳು' ನಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಕೆಲವು ದುರುಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಕೆಂದು ಸಹ ನೀವು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಕಲಿಕೆಯ ಅವಕಾಶಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ. ADHD ಇರುವ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಾವಾಗಿಯೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು.
• ಈ ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇತರ ಆರೈಕೆದಾರರಿಗೆ (ಉದಾ. ಅಜ್ಜಿ, ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ) ಹೇಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು.

ADHD ಗಾಗಿ ಕುಟುಂಬ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿ

6 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಔಷಧಿ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.ಪೋಷಕರ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲೇಬಾರದು ಎಂದಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ADHD ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕುಟುಂಬ ಸಮಾಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಿ ನೀಡುವುದು ಗೆಲುವಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಹಾಗಿದ್ದರೂ, 5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ಅವರ ಜೀವನದ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಅಂಶವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಎಂದು US ನಲ್ಲಿರುವ FDA ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕುಟುಂಬ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಔಷಧಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜಿತ ಪೋಷಕ-ಮಕ್ಕಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪೋಷಕರ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಮಗು ಹದಿಹರೆಯ ಮತ್ತು ಯುವ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಈ ವಿಧಾನವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದಾದರೂ, ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಳಗಿನ ಸಂಘರ್ಷ ಉಳಿಯಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪೋಷಕರ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಚಿಕ್ಕ ಮಗು ತನ್ನ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೆಟ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಯಾವ ಶಿಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 'ಟೈಮ್-ಔಟ್‌ಗಳ' ಬದಲಿಗೆ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸುವುದು.
• ಅವನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಓದಿ ಉತ್ತಮ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಒಂದು ಬಹುಮಾನವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು . ಅಂದರೆ ಅವನಿಗೆ ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಅವಕಾಶ ಸಿಗುವಂತೆ, ಅದು ಅವನಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.