ನೀವು ಕೂಡ ಬೆನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? (ಬೆನ್ನು ನೋವು) ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ, ಅಲ್ಲವೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ನೋವು ಸಣ್ಣದನ್ನು ಎತ್ತುವುದರಿಂದ, ತಪ್ಪಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಅಪಘಾತದಿಂದಲೂ ಬರಬಹುದು. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಇಂದು, ಈ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಏನು, ಅದರ ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ನಮ್ಮ ತಲೆಬುರುಡೆಯಿಂದ ನಮ್ಮ ಸೊಂಟದವರೆಗೆ ಸಾಲಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಈ ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು 'ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಈ 33 ಕಶೇರುಖಂಡಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯು ಈ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಊಹಿಸಿ, ಈ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು ಒಂದರ ಮೇಲೊಂದು ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಅವು ಪರಸ್ಪರ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಏನಾದರೂ ಇರಬೇಕು, ಸರಿ? ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಎರಡು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವೆ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಎಂಬ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ತುಂಡು ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಆಘಾತ ಅಬ್ಸಾರ್ಬರ್‌ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ನಾವು ಓಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಜಿಗಿಯುವಾಗ ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

• ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು: ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ 7 ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು.
• ಥೋರಾಸಿಕ್ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು: ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ನಡುವೆ ಇರುವ 12 ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು.
• ಸೊಂಟದ ಕಶೇರುಕಗಳು : ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ 5 ಬಲಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು.
• ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ ಮತ್ತು ಕೋಕ್ಸಿಕ್ಸ್: ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮೂಳೆಗಳು.

ಡಾಕ್ಟರ್, ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?

ನೀವು ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅವರು ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು (ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ) ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವರು ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

• ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೂಳೆಗಳ ರಚನೆ, ಅವುಗಳ ಅಸ್ಥಿರತೆ (ಜಾರುವಿಕೆ ಮುಂತಾದವು), ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ.
• CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ಇದು ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪೈನಲ್ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್‌ನಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು.
• ಎಂಆರ್ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನ್:ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನರ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುನ್ನ ಯೋಜನೆ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎರಡು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಗುರುತಿಸೋಣ.

ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಹಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿದ್ದರೂ, ಇಂದು ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎರಡು ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

1. ಸ್ಪಾಂಡಿಲೊಲಿಸ್ಥೆಸಿಸ್ (ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಜಾರುವಿಕೆ)

ಈ ಹೆಸರು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಾನಕವೆನಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಆದರೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಒಂದು ಕಶೇರುಖಂಡ ('ಕಶೇರುಖಂಡ') ಅದರ ಕೆಳಗಿನ ಕಶೇರುಖಂಡದ ಮೇಲೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇಟ್ಟಿಗೆಗಳ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಇಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಜಾರಿದಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ (ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ) ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಸ್ಪಾಂಡಿಲೊಲಿಸ್ಥೆಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ . ಇದು ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೋವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್‌ನಂತಹ ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಆಂಟಿ-ಇನ್ಫ್ಲಮೇಟರಿ ಡ್ರಗ್ಸ್ (NSAID ಗಳು) ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನರರೋಗ ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚರ್ಚಿಸಿ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನರಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಡಿಕಂಪ್ರೆಸಿವ್ ಲ್ಯಾಮಿನೆಕ್ಟಮಿ) ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮ್ಮಿಳನ (ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮ್ಮಿಳನ) ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

2. ಗರ್ಭಕಂಠದ ರಾಡಿಕ್ಯುಲೋಪತಿ (ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರ)

ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ನರ ಬೇರು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ ಇದು. ಯಾರಾದರೂ ನೀರಿನ ಪೈಪ್ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದಾಗ ನೀರಿನ ಹರಿವು ನಿಧಾನವಾಗುವಂತೆ, ನರವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುವ ಸಂಕೇತಗಳು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಕ್ ಛಿದ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರುವ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ನರವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತದಿಂದಾಗಿ ನರವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ರಾಡಿಕ್ಯುಲೋಪತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

• ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಎದೆ, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳಿಗೆ ಹರಡುವ ನೋವು .
• ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
• ಕೆಲವು ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಸರ್ವಿಕಲ್ ರಾಡಿಕ್ಯುಲೋಪತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾಗಿವೆ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಎಳೆತ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಥವಾ ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.