ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಆರಂಭಿಕ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ, ತಂದೆ ಅಥವಾ ಅಜ್ಜಿಯಂತಹ ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪವೇ ಮರೆತುಬಿಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಹೆಸರನ್ನು ತಕ್ಷಣ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸಿದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಇಂದು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಎಂಬ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಮರೆವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇದು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ, ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಈ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಬೆಳೆದಾಗ, ಈ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಇದರಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು:

• ನೆನಪು: ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚಿನವುಗಳು.
• ಚಿಂತನೆ: ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ತರ್ಕಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.
• ಕಲಿಕೆ: ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ.
• ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರ : ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.
• ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಮಾತು: ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಪದಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ, ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.
• ಯೋಜನೆ : ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸವನ್ನು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿರಬಹುದು . ಹಿಂದೆ ತುಂಬಾ ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಉದ್ರೇಕಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲವೂ ಮರೆವು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯೇ?

ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇರುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಕೆಲವರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ, "ನಾನು ಈಗ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನನಗೆ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಬರುತ್ತದೆಯೇ?" ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಧಾನವಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದಾದರೂ, ಅದು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವಷ್ಟು ಅಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಬೇರೆಯೇ ವಿಷಯ. ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ಒಂದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಈ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಲ್ಲವು .

ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಕಾರಣಗಳು:

• ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಗಳು: ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12, ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
• ಸೋಂಕುಗಳು:ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುಗಳು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು : ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಕಡಿಮೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಸಹ ಇದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
• ಮದ್ಯಪಾನ: ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನವು ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಖಿನ್ನತೆ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು.
• ಜಲಮಸ್ತಿಷ್ಕ ರೋಗ: ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸೆರೆಬ್ರೊಸ್ಪೈನಲ್ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒತ್ತಡ.

ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಕಾರಣಗಳು:

ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ . ಇದು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ನಾಶವಾಗುವುದರಿಂದ ಇದು ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

MCI (ಲಘು ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆ) ಎಂಬ ಮಧ್ಯಂತರ ಸ್ಥಿತಿ.

ಈಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ: ಸೌಮ್ಯ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆ , ಅಥವಾ MCI .

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, MCI ಒಂದು ಮಧ್ಯಂತರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮರೆತುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

MCI ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಇದು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಮತ್ತು MCI ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ.

MCI ಗಳಲ್ಲಿಯೂ ವಿಧಗಳಿವೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಮರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು "ಆಮ್ನೆಸ್ಟಿಕ್ MCI" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಸ್ಮೃತಿ ಎಂದರೆ ನೆನಪಿನ ನಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದಲೇ ಈ ಹೆಸರು ಬಂದಿದೆ.

ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನಾವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

• ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಉದಾ. ಬಿಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪಾವತಿಸಲು ಮರೆಯುವುದು, ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯುವುದು).
• ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಅಥವಾ ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ (ಉದಾ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಕ್ರಮವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು).
• ನಿಮಗೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ (ಉದಾ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಪರ್‌ ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಸಿಗದಿರುವುದು).
• ನೀವು ಸಮಯ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳದ ಬಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ.
• ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಪದಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬರೆಯುವಾಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ.
• ವಸ್ತುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಣೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವು ಎಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ.
• ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿದ್ದರೆ.
• ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ.