Di sala 2003an de, dema ku min dest bi ramanên xwekuştinê kir, min tiştên ne rast dîtin û ez di depresiyoneke giran de bûm, ez li nexweşxaneyeke psîkiyatrîk hatim razandin. Li wir bijîşkan nexweşiya duqutbî teşhîs kirin. Dema ku ez li gorî rêzeya nîşanên wê demê min hebûn, ev ne ecêb bû. Lê ev ji bo min surprîzek mezin bû. Ji ber ku berî ku ez derbasî Yekîneya Dermankirina Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneyê bibim, ger kesek ji min bipirsiya, min ê bigota, "Ez baş im." Min nizanibû nexweşiya derûnî çi ye.
Berî teşhîsê jiyana min çawa bû?
Ez di malbateke tîpîk a çîna navîn de mezin bûm. Bavê min şofêrê kamyonê bû û diya min jî xanima malê bû. Em ne pir dewlemend bûn, lê jiyaneke me ya aram hebû. Xaniyek me ya taybet li derdora bajêr, du otomobîl û sîgortaya tenduristiyê hebû. Bi kurtasî, em malbateke pir asayî bûn. Fikra di mala me de ew bû ku divê zilam bi her pirsgirêkekê re mijûl bibe, û heke ew hinekî xwe bi xwe qirêj bike, her tişt dê baş be.
Dibe ku ez hinekî zêde bikim, lê malbata min bi rastî jî ji min bendewariyan dikir. Ji min re fêrî bû ku ez her gav pêbawer, aram û rêzdar bim . Bifikirin ka ji bo kesekî ku depresyon an jî manyayê heye çiqas dijwar e ku van taybetmendiyan biparêze.
Dema ku ez nekarîm li gorî hêviyên dê û bavê xwe bijîm, wan ez ceza kirim. Her ku rewşa min a derûnî xirabtir dibû, cezayên ku min distandin girantir dibûn. Her ku ceza girantir dibûn, ez bêtir tenê dibûm. Bi rastî, ji ber ku di hişê min de ji bo vê nexweşiya derûnî derman tunebû, rewşa min roj bi roj xirabtir dibû.
Wê demê, her roj fikrên xwekuştinê li ba min hebûn . Min qet nedifikirî ku ev neasayî ye, ji ber ku kes li ser vê yekê nediaxivî. Min digot qey her kes bi heman awayî difikire. Roja ku min di dawiyê de biryar da ku jiyana xwe bikujim, ev ji min re normal xuya kir. Lê bi şensî, kesekî ku guherîna di tevgerên min de dît rasterast ji min pirsî, "Tu li ser xwekuştinê difikirî?"
Sedemeke min tunebû ku derewan bikim, ji ber vê yekê min got "erê." Di wê gavê de, wî got ku divê em tavilê biçin nexweşxaneyê. Ez matmayî mam. Min li wî nihêrî û got:
"Çima? Ez nexweş nînim. Mirovên nexweş diçin nexweşxaneyê."
Dema min zanî ku ez nexweşiya bipolar heye ...
Ez tînim bîra xwe, nexweşiya min a duqutbî heye.Dema ku ji min re gotin ku nexweşiya min heye, yekem pirsa ku min ji psîkiyatrîstê nexweşxaneyê pirsî ev bû: "Doktor, hûn ji ku dizanin?" Wî got ku nîşanên klasîk ên nexweşiyê li cem min hene û ecêb e ku ewqas dirêj kesî ferq nekiriye.
Lê ev yek min matmayî nekir. Ji ber ku, di jiyana min de kî ji pirsgirêkên tenduristiya derûnî yên bi vî rengî dizanibû? Tu kesî ji me nexweşiya derûnî nexwendibû. Me difikirî ku nexweşiya derûnî tiştek e ku bi mirovên bi dengekî bilind, tundûtûj, axaftina wan nezelal û ne jîr re çêdibe. Ez tundûtûj nebûm, ez baş xwendibûm. Karekî min hebû. Li gorî têgihîştina me ya sînorkirî, mirovên bi nexweşiya derûnî nikarin bixebitin. Ji ber vê yekê, ez çawa nexweşiyeke derûnî dikişînim?
Bi rastî, piştî teşhîsa min, min gelek tişt li ser nexweşiya derûnî, nexweşiya duqutbî û xwe fêr bûn. Divabû ez fêrî ramanên nû bibim, xwe ji nû ve ava bikim. Divabû ez bi bandorên alî yên dermanan re razêm. Divabû ez bi gelek pirsgirêkên ku di hişê min de veşartî bûn re rû bi rû bimînim bêyî ku ez jî bizanim. Ya herî girîng, min fêrî girtina berpirsiyariya tevgerên xwe bû. Her çend ew bi tevahî ne sûcê min bûn jî, ne sûcê kesekî din bûn jî.
Têgihîştinên şaş li ser nexweşiya derûnî di civaka me de
Gelek ji me li ser nexweşiya derûnî xwedî têgihiştinên xelet in, ji ber vê yekê gelek kesên mîna min daxwaza alîkariyê dereng dixin. Werin em li van têgihiştinên xelet û rastiya wan binêrin.
| Çîrok | Rastî |
|---|---|
| Nexweşiya derûnî lawaziya hiş e. Ne pirsgirêk e ku meriv bihêz be. | Ev rewşên bijîşkî ne mîna şekir, tansiyona bilind, û rewşên din ku ji ber nehevsengiya kîmyasalên mêjî (neurotransmitter) çêdibin. Li şûna hêza derûnî, dermankirina bijîşkî ya guncaw pêwîst e. |
| Hemû kesên bi nexweşiya derûnî tundûtûj û xeternak in. | Ev bi tevahî xelet e. Piraniya mirovên bi nexweşiyên derûnî tundûtûj nînin. Ew pir caran ji yên din bêtir di xetereya zirarê dayîna xwe de ne. |
| Zarok û ciwan nexweşiyên derûnî pêş naxin. | Nexweşiya derûnî dikare di her temenî de çêbibe. Nîşanên yekem ên gelek nexweşiyên derûnî dikarin di temenê ciwaniyê de xuya bibin . |
| Daxwaza alîkariyê şerm e. Xelk dê çi bifikirin? | Herwekî ku gava te bilind dibe tu diçî cem doktor, ji bo pirsgirêkek derûnî jî alîkarî xwestin nîşana hêz û jîrbûnê ye . Tenduristiya te tiştê herî girîng e. |
Rêwîtiya Ber bi Vejînê ve: Zehmetî û Fêrbûn
Ev rêwîtî gelek dijwar bû. Ew rêwîtiyek bû ku min gelek trawmatîze kir. Û demek pir dirêj kişand. Mesafeya di navbera teşhîs û başbûnê de ne bi hefteyan an mehan, lê bi salan tê pîvandin.
Lê îro, wekî encama xebata dijwar a ku min ji bo têgihîştina rewşa xwe ya duqutbî û xwe kir, ez di rêwîtiya xwe ya başbûnê de serdest im. Ev tê vê wateyê ku niha ji bilî ku ez li ser nexweşiya xwe bisekinim, bêtir dem heye ku ez ji jiyana xwe kêfê bikim. Vê rêwîtiyê ji min re fêr kir ku em çiqas bikevin jî, bi alîkarî û biryardariya rast, em dikarin dîsa rabin ser xwe.
Eger tu ji pirsgirêkek tenduristiya derûnî an tiştekî ku te aciz dike dikişînî, ji kerema xwe bi tenê êşê nekişînî. Bi bijîşkê xwe re bipeyivî. Ev alîkariya herî baş e ku tu dikarî bidî xwe.
Peyama Birinê Malê
- Nexweşiya derûnî ne lawaziyeke hiş an jî kêmasiyeke di karakter de ye. Ew rewşeke bijîşkî ye ku dikare bandorê li her kesî bike.
- Normale ku meriv xwe bêhêvî hîs bike û alîkariyê bixwaze. Ev ne şerm e, ev nîşana hêzê ye.
- Eger guman dikin ku hûn an kesekî/ê ku hûn nas dikin pirsgirêkek tenduristiya derûnî heye, ji kerema xwe biçin cem pisporekî/ê bijîşkî yê/ya pispor. Teşhîsek rast gava yekem a başbûnê ye.
- Başbûn rêwîtiyek e. Dem digire. Ne her tişt di şevekê de çêdibe. Li hemberî xwe sebir bike.
- Tu ne bi tenê yî. Gelek kesên din jî hene ku bi heman rengî re rû bi rû ne. Netirsin ku alîkariyê bixwazin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike