Gelo hûn pir caran bi êşa piştê re rû bi rû dimînin, an jî hûn bi stûyekî hişk û bi êş şiyar dibin? Ger hûn roja xwe di yek pozîsyonê de derbas bikin, dibe ku we hîs kiribe ku masûlkeyên we teng û girêk dibin. Ji bo gelek kesan, ev êş mudaxeleyî jiyana rojane dike. Dema ku ev diqewime, em pir caran li çareseriyan ji bilî derman û hebkan digerin. Îro, em li ser yek ji dermankirinên alternatîf ên weha disekinin.
Bi gotinên hêsan, Rêzkirinek Chiropractîk çi ye?
Sererastkirina kîropraktîkê prosedurek e ku tê de pisporek lîsansdar (bi navê kîropraktor tê zanîn) destên xwe an amûrên taybetî bikar tîne da ku movikan di laşê we de, nemaze yên di stûna piştê de, sererast bike. Hin kes vê yekê wekî manîpulasyona stûnê bi nav dikin.
Li laşê xwe wek zincîrekê bifikirin. Ger girêdanên zincîrê bi rêkûpêk neyên rêzkirin, tevahiya pergal ji bo fonksiyona xwe zehmetiyan dikişîne. Stûna pişta we jî dişibihe vê yekê; ger movik an movikên we hinekî nelihev bin, ev dikare bibe sedema êş, hişkbûn û nerehetiyek girîng. Rêkxistina kîropraktîkê bi nermî û rast van movikan vedigerîne pozîsyona xwe ya rast. Ev dikare bibe alîkar ku êş kêm bibe, rêza xwezayî ya laşê we sererast bike û fonksiyona weya fîzîkî ya giştî baştir bike.
Ya herî girîng, ev dermankirinek temamker e ku li kêleka şîreta bijîşkî ya bijîşkê we were bikar anîn, ne şûna lênihêrîna bijîşkî ya berfireh ji bo her rewşê ye.
Kîropraktor e, û ew dikare çi derman bike?
Kîropraktor pisporê tenduristiyê ye ku pisporê pergala demarî û pergala masûlkeyan e. Ger hûn di masûlke, hestî an movikan de êş, hişkbûn, an pirsgirêkên fonksiyonel dikişînin, ew dikarin dermankirinên alternatîf, bê derman peyda bikin.
Mirov pir caran ji ber sedemên wekî lênihêrîna chiropractîk digerin:
- Êşa pişta jêrîn : Bi taybetî ji bo kesên ku tevahiya rojê li ser maseyekê rûdinin gelemperî ye.
- Êşa stûyê: Pir caran ji ber helwesta nebaş an jî ji ber adetên xewê çêdibe.
- Êşa masûlkeyan : Êş û tengezariya giştî li seranserê laş.
- Serêş : Bi taybetî serêşên ji tansiyonê yên ku ji movik û masûlkeyên stû çêdibin.
- Siyatîka: Êşa ku ji pişta jêrîn ber bi lingê ve belav dibe.
- Artrît: Ji bo alîkariya kontrolkirina êş û hişkbûna movikan.
- Lênêrîna piştî birîndarbûnê: Wek piştgiriya başbûnê piştî birîndarbûna qamçiyan .
Ji bilî pişt û stû, ew dikarin êşên li mil, enîşk, dest, ran, çok û çokên we jî çareser bikin.
| Dermankirinên Kîropraktîkê | Şirovekirina Kurt |
|---|---|
| Sererastkirin | Bi nermî ji nû ve rêzkirina movikan ji bo kêmkirina êşê û zêdekirina rêjeya tevgerê. |
| Terapiya tevnên nerm | Rizgarkirina masûlkeyên teng, aramkirina spasman, û çareserkirina tansiyona fasyayê. |
| Temrîn û dirêjkirin | Bernameyên ji bo alîkariya sererastkirin û parastina aramî û nermbûna movikan. |
| Girêdana movikan/tepkirin | Bikaranîna kinesio taping ji bo piştgiriya movikan an masûlkeyên birîndar di dema başbûnê de. |
| Şîretên xwarinê | Rêbername li ser parêzên dijî-iltihab û parastina giraniya saxlem. |
Berî û di dema dermankirinê de çi dibe?
Di serdana we ya yekem de, kîropraktor dê dîroka we ya bijîşkî binirxîne û muayeneyek fîzîkî bike. Ger hewce bike, ew dikarin wênekêşiyên wekî tîrêjên X, tomografiya kompîturî (CT), an jî MRI pêşniyar bikin da ku rewşa we çêtir fam bikin û planeke dermankirinê ya kesane biafirînin.
Di dema sererastkirinê de, hûn ê bi îhtîmaleke mezin li ser maseyeke chiropraktîk a taybetî razên ku destûrê dide pratîsyen zexteke rast li ser devera bandorbûyî bicîh bîne.
Dûv re kîropraktor dê destên xwe an amûrek piçûk bikar bîne da ku pêlkirinek pir kontrolkirî û bilez li ser movikekê bicîh bîne, an jî ew dikarin bi nermî movikekê ji rêza tevgera wê ya normal wêdetir dirêj bikin.
Çima dengekî "şikestinê" tê? Gelo êşê dide?
Ev fikareke gelemperî ye. Dibe ku hûn di dema sererastkirinê de dengekî "pop" an "şikestin" bibihîzin. Ev ne şikestina hestiyên we ye! Deng tenê bilbilên gazê ye (oksîjen, nîtrojen û karbondîoksît) ku ji şilava movikan derdikevin, mîna gava ku hûn tiliyên xwe dişkînin.
Bi gelemperî, prosedur bê êş e . Dibe ku hûn nerehetiyek sivik an hişkbûnek demkî hîs bikin mîna ya ku hûn piştî werzîşê hîs dikin, lê divê nebe sedema êşek giran.
Piştî Tedawiyê: Feyde û Rîsk
Piştî rûniştina we, dibe ku hûn êşek sivik an westandinek hîs bikin. Ev bi gelemperî di nav 24 demjimêran de kêm dibe. Nexweşên birêkûpêk pir caran van hestan pir kêmtir tecrûbe dikin.
Feydeyên wan ev in:
- Kêmkirina mîgren û serêşên girêdayî tansiyonê.
- Rewşa helwestê ya baştirkirî.
- Kêmkirina êşa di stû û movikan de, bi zêdebûna tevgerê.
- Dermankirina nexweşiyên kronîk ên wekî osteoarthritis.
Rîsk û tevlîhevî:
Komplîkasyonên cidî pir kêm in, lê divê hûn ji wan haydar bin. Rîskên wekî herniyasyona dîskan , zexta demaran (wek sendroma cauda equina), an felc pir ne mimkûn in lê mimkun in.
Rîsk pir zêde dibe dema ku dermankirin ji hêla kesên bê jêhatî an bê lîsans ve tê kirin.Her tim piştrast be ku tu bi pisporekî pejirandî û lîsanskirî re dixebitî.
Eger piştî dermankirinê hûn lawazî, bêhestbûn, an êşeke xerabtir bibînin, tavilê bi bijîşkê xwe yê lênihêrîna seretayî re têkilî daynin . Berî ku hûn dest bi her dermankirineke alternatîf bikin, girîng e ku hûn bijîşkê xwe yê birêkûpêk agahdar bikin, ji ber ku ew dikarin pêşî şert û mercên bijîşkî yên cidî yên bingehîn ji holê rakin.
Peyama Birinê Malê
- Rêzkirina chiropractîk rêyek bê derman e ji bo çareserkirina êşa masûlkeyan, nemaze di pişt û stûyê de.
- Ji dengê "teqandinê" netirsin; ew tenê gaz e ku ji movikan derdikeve.
- Êş an westandina sivik bi qasî 24 demjimêran piştî dermankirinê normal e.
- Her tim kîropraktorekî lîsanskirî û baş-perwerdekirî hilbijêre.
- Berî ku hûn dest bi her tedawiyek alternatîf a nû bikin, bi bijîşkê xwe yê lênihêrîna seretayî re şêwir bikin da ku hûn piştrast bibin ku ew ji bo hewcedariyên tenduristiya weya taybetî guncaw e.
Kîropraktîk, Êşa piştê, Êşa stûyê, Êşa movikan, Masûlkeya hestî, Terapiya fizîkî, Nirogi Lanka
