Ma serma û xurandina te xerabtir nabe? Sedem dibe ku alerjiya qalibê li mala te be!

Ma hûn jî tevahiya salê ji sermayê , pozên girtî û pişikan dikişînin? Carinan em difikirin ku ew tenê toz e an jî alerjiyek din e. Lê gelo we qet fikirî ye ku sedema vê yekê dikare 'qalib' be ku di hundurê malên me de, nemaze li deverên şil, şîn dibe? Erê, ev qalib di heman demê de sedemek sereke ya alerjiyên di laşê me de ye. Werin em îro li ser vê yekê biaxivin.

Qûf çi ye? Çima em jê re alerjîk dibin?

Bi kurtasî, qalib cureyekî fungî ye. Mîna kivarkan, ew jî endamekî malbata fungî ye. Qalib di xwezayê de roleke mezin dilîzin. Ango, ew tiştên mîna dar û pelên mirî hildiweşînin û li axê zêde dikin. Lê ev cure qalib bi tovan belav nabin mîna nebatan. Ew bi berdana sporên piçûk û nedîtî di hewayê de belav dibin.

Ev spor dibin sedema alerjiyê. Dema ku em bêhna xwe didin, ew bi rêya pozê me dikevin nav laşê me. Ne laşê her kesî bertek nîşanî wan dide. Lê pergalên parastinê yên hin kesan van sporan wekî dijmin nas dikin û dest bi şerkirina li dijî wan dikin. Di encama wê şer de, em nîşanên wekî herikîna pozê, girtîbûna pozê û xurandinê pêş dixin. Lê ji bîr mekin, ne hemî celebên qalibê yên li cîhanê dibin sedema alerjiyê. Tenê çend celebên taybetî yên qalibê dibin.

Nîşaneyên alerjiya qalibê çi ne?

Nîşaneyên alerjiya qalibê pir dişibin ên alerjiyên din ên pozê. Binêre ka ev nîşan li cem te jî hene yan na.

• Piskîna pir caran.
• Pozê herikî an jî pozê girtî.
• Çavên xurîn, sorbûn û avî .
• Xurandina poz, gewr, an jî qirikê.
• Kuxik û tengbûna singê (bi taybetî li kesên bi astimê).
• Dibe ku hin kes acizbûna çerm an xurînê jî bibînin.

Meriv çawa mezinbûna kümê di malê de kontrol dike?

Tiştê herî baş û girîng ji bo kontrolkirina alerjiya qalibê ew e ku meriv pêşî li mezinbûna qalibê bigire. Jîngeha herî baş ji bo mezinbûna qalibê şilbûn û ronahiya kêm e. Ev tê vê wateyê ku heke em şilbûna mala xwe kontrol bikin, em dikarin mezinbûna qalibê bi girîngî kêm bikin.

Bi taybetî jî metbex û serşok., divê hûn li cihên ku şilbûn lê kom dibe, mîna jêrzemînê, baldar bin. Ka em bibînin ka meriv çawa vê yekê dike.

Meriv çawa ji mala xwe ji qalibê xilas dibe?

Eger hûn bibînin ku li deverek mala we qalib mezin dibe, divê hûn di zûtirîn dem de jê bikin, ji ber ku ew ne tenê dikare alerjiyê çêbike, lê di heman demê de zirarê dide rûyên ku lê ye jî.

Berî paqijkirinê van tiştan li ber çavan bigirin:

• Ewlehî pêşî: Berî ku hûn bi qalibê re mijûl bibin, her gav lepik û berçavkên parastinê li xwe bikin. Heke gengaz be, maskeke baş a rûyê li xwe bikin. Qet bi destên tazî bi qalibê re mijûl nebin.
• Eger alerjiya te giran e: Ger alerjiya te giran e, hewl nede ku vê bi xwe paqij bikî. Bila kesekî din bike.
• Qada mezin: Ger qada qalibê ji 10 lingên çargoşe mezintir be (bi gelemperî bi qasî posterêk mezin), ewletir e ku meriv wê bi peymankarek paqij bike.

Rêbaza paqijkirinê:

Rûyên hişk ên wekî tehtan bi sabûn û ava germ paqij bikin. Piştre bila herêm bi tevahî hişk bibe. Hin ajansên tenduristiyê yên biyanî pêşniyar dikin ku ji bo paqijkirina rûberên ku dikarin werin şuştin çareseriyek klorê bikar bînin.

Lê ji bîr mekin, dibe ku qalib ji tiştên poroz ên wekî xalîçe, tehtên banî û doşekan bi tevahî neyê rakirin. Di rewşên weha de, çêtirîn e ku hûn wan tiştan derxînin.

Meriv çawa pêşî li hatina qalibê li hundirê malê digire?

Sporên qalibê pir caran ji derve dikevin laşê me. Ew dikarin bi rêya pencere û deriyan, û her weha ji pêlav û cilên me bikevin malên me.

• Di hewaya baran û şil de, derî û pencereyan bi qasî ku pêkan e girtî bihêlin. Di şûna wê de, heke hûn klîmayek (AC) bikar tînin, kontrol bikin ka fîlterek HEPA heye an na. Ev fîlter dikare perçeyên piçûk bigire.
• Berî ku hûn bikevin hundirê malê, pêlavên xwe derxînin û li ber derî bihêlin.
• Piştî derketina derve, laşê xwe bişo û cilên xwe biguhere.
• Mala xwe bi rêkûpêk paqij bikin û tozê paqij bikin. Çêtirîn e ku hûn makîneyeke paqijkirinê ya bi fîltreya HEPA bikar bînin.

Ger piştî van tiştan alerjiya we jî kêm nebe, divê hûn çi bikin?

Eger te ev hemû tişt ji bo dûrketina ji qalibê kirine, lê nîşanên te hîn jî berdewam dikin, dibe ku tu hewceyê dermankirinên din bî. Dermanên bê reçete yên wekî antîhîstamîn û dekonjestant dikarin rihetiyek demkî peyda bikin.

Lêbelê, tiştê herî girîng û rast ew e ku hûn bi bijîşkê malbata xwe an bijîşkekî din re şêwir bikin. Piştre bijîşk dê rewşa we bi awayekî rast lêkolîn bike û dermankirina herî guncaw ji bo we destnîşan bike. Dibe ku hûn ji bo alerjiyê dermanên din an testên taybetî jî hewce bikin.