Gelo zarokê/a we ji êşa çokê dikişîne? Dibe ku ev nexweşiya Osgood-Schlatter be!

Gelo zarokê/a we ji êşa çokê gazinan dike? Gelo ew/a gazinan dike ku dema lîstin, bazdan, an bazdanê êş girantir dibe? Ger wisa be, dibe ku ji ber nexweşiyeke bi navê Nexweşiya Osgood -Schlatter be. Xem meke, em bi hûrgilî li ser biaxivin.

Ev rewşa Osgood-Schlatter bi rastî çi ye?

Bi kurtasî, Osgood-Schlatter rewşek e ku di plakaya mezinbûnê de çêdibe , ku li binê çokê, li jorê hestiyê çokê ye. Niha dibe ku hûn meraq bikin ka ev plakaya mezinbûnê çi ye. Li ser bifikirin, dema ku em ciwan in, lingên me dirêjtir û bilindtir dibin. Ev cîhek taybetî ye ku alîkariya mezinbûna hestiyan dike. Ev beşek nêzîkî dawiya hestiyê ye, ji madeyek dişibihe kirkiragê pêk tê. Ev beş cihê ku mezinbûna herî zêde ya hestiyê çêdibe ye. Lêbelê, ev plakaya mezinbûnê ji beşên din ên hestiyê hinekî qelstir e, ji ber vê yekê ew dikare bi hêsanî zirarê bibîne. Ev rewşa Osgood-Schlatter bi gelemperî gava ku zarok mezinbûnê rawestîne baştir dibe, û ew kêm kêm dibe sedema pirsgirêkên demdirêj.

Kî ev pir caran digire?

Nexweşiya Osgood-Schlatter herî zêde li zarokên di navbera 9 û 16 salî de tê dîtin. Kur bêtir îhtîmal e ku bi wê bikevin, lê keç jî dikarin bi wê bikevin, nemaze heke ew werzîşê bikin. Sedema sereke ya vê yekê ew e ku zarok di vê demê de pir zû mezin dibin, ku jê re "mezinbûnê" tê gotin. Her weha, zarokên ku çalak in, direvin û diqelişin, nemaze ew ên ku werzîşên wekî futbol, ​​basketbol, ​​voleybol, jimnastîk, bazdana dirêj û bazdana bilind dilîzin, bêtir îhtîmal e ku ev nexweşî bi dest bixin. Ji ber ku ev werzîş gelek zextê li ser çokan dikin.

Ev çima diqewime? Sedem çi ne?

Baş e, niha em bibînin ka ev çima dibe. Dema ku zarokê we direve, diqelişe, an jî çokên xwe ditewîne, masûlkeyek mezin a li ranê li jor çokê (em jê re dibêjin masûlkeya "Quadriceps") tê çalak kirin. Ev masûlke ji ser çokê derbas dibe û bi tendonek bihêz ve bi serê patellayê, plakaya mezinbûnê ya ku me berê qala wê kir, ve girêdayî ye. Em vê tendonê wekî "Tendona Patellar" bi nav dikin.

Ji ber vê yekê, dema ku zarokek bi berdewamî direve an jî diqelişe, ev masûlkeya "Quadriceps" girêdide û bi rêya wê tendonê plakaya mezinbûnê dikişîne. Dema ku ev celeb kişandin dubare dibe, ew plakaya mezinbûnê ya hesas hêdî hêdî dest pê dike ku birîndar bibe û werime. Ev yek dibe sedema çêbûna werimek an girêkek piçûk li wê deverê.

Bi taybetî jî zarokekîDi dema mezinbûnê de, hestî bi lez mezin dibin, lê dibe ku masûlke û tendon bi heman rêjeyê mezin nebin. Dûv re tendon tengtir dibin û zextê li ser plakaya mezinbûnê dikin. Ji ber vê yekê nexweşiya Osgood-Schlatter di vê demê de pirtir belav dibe.

Gelo zaroka we xwediyê van taybetmendiyan e?

Hûn çawa dikarin bi teqezî bizanin ka zarokê we nexweşiya Osgood-Schlatter heye? Li vir çend nîşan hene ku divê hûn bala xwe bidin wan:

• Êşa li bin çokê, li jor serê çokê: Bi rastî, ev êş li cihekî çêdibe ku dema bi destê we tê destdan wekî girêkek piçûk tê hîskirin, tenê li jêr serê çokê. Carinan ev girêk dikare hinekî mezintir û xuya be.
• Werimandin û hesasiyet li deverê: Ger hûn dest bidin girêkê, dibe ku hûn ferq bikin ku zarok diêşe.
• Êş bi çalakiyê re zêde dibe: Ev êş dema ku hûn direvin, bazdidin, ji derenceyan derdikevin, ji çiyayan derdikevin, an jî çok didin, pir zêde dibe. Êş dibe ku piştî ku hûn lîstikê biqedînin jî berdewam bike.
• Carinan şilbûn: Ger êş giran be, dibe ku zarok şil bibe, nemaze di dema lîstikê de an piştî lîstikê.
• Çêbûna li yek an herdu çokan: Ev rewş dikare tenê bandorê li yek çokê bike, an jî dikare di heman demê de li herdu çokan jî çêbibe. Bi gelemperî, nêzîkî 20-30% ji zarokan wê li herdu çokan jî pêş dixin.
• Zêdebûna gav bi gav a êşê: Ev ne tiştek e ku di carekê de çêdibe. Bi gelemperî, êş gav bi gav, di nav çend hefteyan an mehan de zêde dibe.

Bifikire, kurê te Chamath di tîma krîketê ya dibistanê de ye. Dema ku ew piştî antremanê tê malê, ew her gav dibêje, "Dayê, çokê min diêşe," nemaze dema ku ew destê xwe dide devera bin çokê. Piştî demekê, hûn dibînin ku ew hinekî werimî ye. Dema ku ew direve û dimeşe, ew herî zêde diêşe. Di vê rewşê de ev e ku diqewime.

Doktor çawa vê yekê nas dike?

Dema ku hûn zarokê xwe bibin ba bijîşk, bijîşk dê pêşî ji we û zarokê we li ser êşê, çiqas caran çêdibe, zarokê we çi çalakiyan dike, û gelo berê birîndarbûna çokê hebûye bipirse.

Paşê bijîşk dê çokê zarok muayene bike. Ew ê cihê êşê hîs bikin, li werimînê bigerin, û temaşe bikin ka çok çawa ditewe û rast dibe, û her weha zarok çawa dimeşe. Carinan dibe ku ji zarok were xwestin ku tiştên wekî bazdan an jî li ser çokên xwe rûne da ku bibîne ka êş hîn jî heye an na.

Piraniya caran, bijîşk dikare nexweşiya Osgood-Schlatter li gorî van nîşanan û muayeneyê teşhîs bike. Bi gelemperî, tîrêjên X tê girtin.)` ne pêwîst e. Lêbelê, heke bijîşk gumanê rewşek girantir bike, wekî şikestin, enfeksiyon, an tumor, an jî heke nîşan neasayî bin, ew dikare "(X-ray)" ferman bide.

Dermanên vê çi ne? Tiştên ku hûn dikarin li malê bikin

Mizgîniya baş ew e ku nexweşiya Osgood-Schlatter dikare bi demê re bi tevahî were dermankirin . Dema ku zarok mezin bibe û plakaya mezinbûnê bibe hestiyek xurt, êş dê bi serê xwe derbas bibe. Lê heta wê demê, çend tişt hene ku em dikarin bikin da ku êşê birêve bibin û zarok rehet bikin.

Tiştê herî girîng sebir e. Ev ne tiştek e ku di rojek an du rojan de baş bibe. Êş dibe ku di çend mehan de, dibe ku di salek an du salan de jî kêm bibe.

Li vir tiştên ku hûn dikarin bikin hene:

• Sînorkirina bêhnvedan û çalakiyan: Ev tiştê herî girîng e. Pêdivî ye ku hûn zarokê xwe ji her çalakiyek ku dibe sedema êşê demkî dûr bixin. Ev tê vê wateyê ku hûn dev ji bazdan, bazdan û çalakiyên din ên ku zextê li ser çokan dikin berdin. Destûrdayîna wan ku di nav êşê de bilîzin dê tenê rewşê xirabtir bike. Pêdivî ye ku hûn ji zarokê xwe re bidin fêm kirin ku ev tenê demkî ye. Dema ku êş kêm bibe, hûn dikarin hêdî hêdî dîsa dest bi lîstinê bikin.
• Qeşa: Rojê çend caran 15-20 deqîqeyan qeşa li cihê êş û werimandinê bidin. Qeşa rasterast li ser çerm nedin, bi qumaşê bipêçin. Bi taybetî baş e ku piştî lîstinê di cih de qeşa bidin.
• Êşbir: Dermanekî êşbir ê giştî wek `( Parasetamol )` dikare li ser şîreta bijîşk were dayîn. Carinan bijîşk dikare dermanekî dijî-iltihabê wek `(Îbûprofen) jî pêşniyar bike. Bêyî şîreta bijîşk ti derman nedin.
• Temrînên dirêjkirin û xurtkirinê: Temrînên dirêjkirin û xurtkirinê ji bo masûlkeyên çarçik û paş masûlkeyên paş masûlkeyan dikarin pir bibin alîkar. Ev nermbûna masûlkeyan zêde dike û zexta li ser tendonan kêm dike. Lêbelê, divê ev dema ku êş tune be werin kirin. Çêtir e ku hûn biçin cem fîzyoterapîstek û temrînên guncaw ji bo vê yekê fêr bibin.
• Piştgir/qayişa çokê: Hin zarok dibînin ku qayişek an piştgiriyek taybetî ya ku di bin çokê de tê lixwekirin dibe alîkar ku êş kêm bibe. Ev dibe alîkar ku hin zext ji ser tendona patelar kêm bibe û bandora li ser plakaya mezinbûnê kêm bike. Li ser vê yekê ji bijîşkê xwe bipirsin.
• Sebir bikin: Wekî ku berê jî hate gotin, ev dem digire. Êş dikare bi mehan, dibe ku salek an du salan li vir û wir zêde bibe, nemaze heke çalakî zêde bibe. Ya herî girîng ew e ku hûn sebir bikin û li benda mezinbûna zarokê xwe bin.

Gelo ev dikare were astengkirin ku dîsa çênebe?

Pêşîlêgirtina bi temamî ya nexweşiya Osgood-Schlatter zehmet e, ji ber ku ew bi pêşveçûna zarokekî ve girêdayî ye. Lêbelê, çend tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku alîkariya kontrolkirina êşê bikin û pirbûna gurrbûnan ​​kêm bikin:

• Germkirin berî lîstinê û sarbûn piştî lîstinê: Ev pir girîng e. Pêdivî ye ku hûn masûlke û tendonên xwe ji bo çalakiyê amade bikin. Ji bo vê yekê herî kêm 5-10 deqeyan veqetînin.
• Dirêjkirina Birêkûpêk: Dirêjkirina birêkûpêk a masûlkeyên li pêşiya ranê (`(Quadriceps)`) û pişta ranê (`(Hamstrings)`) pir girîng e. Ev yek nermbûna masûlkeyan zêde dike û zexta li ser tendonan kêm dike.
• Perwerdeya xwe hêdî hêdî zêde bikin: Ne fikrek baş e ku hûn ji nişkê ve mîqdara perwerdehiyê an jî dijwarîya wê zêde bikin. Divê hûn wê hêdî hêdî û bi awayekî sîstematîk zêde bikin. Çêtir e ku hûn dem an jî dijwarîya perwerdehiya xwe heftê de ji %10 zêdetir zêde nekin.
• Pêlavên guncaw: Girîng e ku dema werzîşê pêlavên werzîşî yên bi kalîte û baş li xwe bikin ku dibin alîkar ku zexta li ser çokan kêm bibe. Ji lixwekirina pêlavên kevin dûr bisekinin.
• Guh bidin laşê xwe: Ger hûn êşê hîs bikin, wê paşguh nekin û berdewam bikin bi lîstinê. Êş sînyalek ji laşê we ye, divê hûn guh bidinê û bêhna xwe vedin. Gotina "Bê êş, tu qezenc tune" di vê rewşê de derbas nabe.

Ma tiştek e ku meriv jê bitirse? Kengî divê ez biçim cem bijîşk?

Gelek dê û bav ji vê yekê ditirsin û difikirin, "Çoka zarokê min bi giranî birîndar bûye." Lê Osgood-Schlatter ne rewşek cidî û demdirêj e. Wekî ku berê jî hate gotin, ew bi gelemperî gava zarok bi tevahî pêş bikeve, bi serê xwe baş dibe. Di pir rewşan de, zirara mayînde tune. Dibe ku ew girêka piçûk a di bin çokê de demekê bimîne, lê ne êş e, ew tenê pirsgirêkek kozmetîkî ye.

Lêbelê, di rewşên weha de, bê guman divê hûn bi bijîşk re şêwir bikin:

• Eger êş pir giran be, eger zarok nikaribe tehemûl bike, eger nikaribe çalakiyên normal bike.
• Eger êş piştî du-sê hefteyan ji dermankirinên malê (bêhnvedan, qeşa) kêm nebe an jî xerabtir bibe.
• Heger zarok bi awayekî zelal şil bimeşe û nikaribe giraniya li ser çokê xwe hilgire.
• Eger werim zêde be, çok sor e û germî heye (ev dibe ku nîşanên enfeksiyonê bin).
• Eger êş di şevê de hebe, ango eger êş her çend zarok bêhna xwe vedide jî çêdibe, eger êş ewqas giran be ku zarok ji xewê şiyar bike.
• Eger êşa çokê we ligel nîşanên din ên wek ta, êşa laş û kêmbûna kîloyan hebe.

Di demên weha de, girîng e ku meriv biçe cem bijîşk da ku tam diyar bike ka ew Osgood-Schlatter e an rewşek din e.

Peyama Birinê Malê

Başe, ez hêvî dikim ku hûn niha têgihîştineke çêtir a nexweşiya Osgood-Schlatter ku me li ser behs kir heye.

Di dawiyê de, ya herî girîng ku meriv bi bîr bîne ev in:

• Osgood-Schlatter rewşeke êşa çokê ye ku bandorê li zarokên çalak û mezin dibin dike.
• Ev ji ber zext û birînên sivik ên li ser plakaya mezinbûnê, ku li jor tibiayê, li jêr çokê ye, çêdibe.
• Nîşaneyên sereke êşa li bin çokê, werimandin û êşa ku bi çalakiyê re zêde dibe ne.
• Bêhnvedan, cemed, û dûrketina ji çalakiyên ku dibin sedema êşê dermankirinên sereke ne. Fîzyoterapî jî pir girîng e.
• Ev rewş ne cidî ye û bi mezinbûna zarok re dê bi xwe baştir bibe.
• Lêbelê, heke êş giran be, kêm nebe, an jî nîşanên neasayî yên din hebin , bê guman biçin cem bijîşk.

Ji ber vê yekê, heke zarokê we jî van nîşanan nîşan bide, netirsin, bêhna pêwîst bidin wî, û berî ku hûn bi vê rewşê re mijûl bibin, ji bijîşk şîret bigirin. Ya herî girîng ew e ku hûn zarok vê yekê fêm bikin û sebir bikin.