Hefteya 32! Li vir tiştê ku vê hefteyê ji bo we û pitika we diqewime heye (Hefteya Ducaniyê 32)

Silav! Belê, tu di hefteya 32an de ducanî yî. Tenê çend rojên din mane berî ku tu bikaribî zarokê xwe yê piçûk bigirî. Di vê hefteyê de gelek tişt di laşê te û pitika te de diqewimin. Werin em bibînin ka vê hefteyê çi diqewime û divê hûn ji çi haydar bin.

Pêşveçûna pitikê vê hefteyê çawa ye?

Niha zaroka te mîna gewherekî piçûk di pêşveçûnê de ye. Kirpik, birû û heta porê xweşik li ser serê wî hene. Ma tu wê porê nazik ê `(Lanugo)` bi bîr tînî ku li seranserê laşê wî bû? Niha hêdî hêdî diweşe. Lêbelê, carinan dibe ku hinekî li ser mil û pişta wî bimîne dema ku ew çêdibe. Her wiha, pêça spî `(Vernix Caseosa)` ku çermê wî diparast jî dest pê dike hinekî zuwa bibe.

Heta vê hefteyê, giraniya pitika we dê 1.8 kîlogram (nêzîkî 4 pound) be. Ew ê niha 42-45 santîmetre (nêzîkî 16.5-17.7 înç) dirêj be. Li ser bifikirin, ew bi qasî ananasek piçûk e! Ya herî girîng ev e ku heke pitik di vê demê de were dinê, şansê wî yê jiyanê pir zêdetir e. Lêbelê, bijîşk dibêjin ku çêtirîn e ku pitik çend hefteyên din di zikê dayikê de bimîne.

Ma hûn dizanin çima? Pişikên pitikê hîn bi tevahî pêşketiye. Madeyek bi navê " Surfactant ", ku dibe alîkar ku kîsikên hewayî yên piçûk ên di nav pişikê de vekirî bimînin, niha bi mîqdarên mezintir tê hilberandin. Ji ber vê yekê dema ku pitik derdikeve, hêsantir e ku bi tena serê xwe nefes bigire.

Mejiyê pitikê jî pir zû pêş dikeve. Ew niha dikare ronahî û tariyê ji hev cuda bike, û ew dikare dengê te û dengê bavê xwe nas bike. Ew ji zikê dayikê ve fêr dibe! Çend qatên rûn di bin çermê laşê wî de kom dibin. Ev yek alîkariya wî dike ku dema ew derdikeve germ bimîne. Hestiyên wî jî hêdî hêdî xurttir dibin, lê hestiyên di serê wî de hîn bi tevahî nehatine yek kirin. Ev yek dihêle ku pitik bi hêsanî ji rêça jidayikbûnê derbas bibe.

Herwiha, pitik niha fêrî nefesgirtinê dibe û şilava amniotîk dadiqurtîne. Ev yek di heman demê de alîkariya pêşveçûna pergala wî ya dehandinê dike. Gurçik jî baş dixebitin û mîzê çêdikin. Kezeb jî dest bi hilanîna hesin dike. Tê gotin ku dibe ku pitik niha di xew de jî xewn bibîne!

Di hefteya 32an de rewşa te çawa ye? Guhertinên di laşê dayikê de

Başe, niha em bibînin ka tu çawa yî dayê, di hefteya 32an de.

Zikê te niha pir mezin e, ne wisa ye? Ji ber vê yekê dibe ku nefesgirtin hinekî ji te re zehmet be. Zarok ber bi jor ve diçe, ev yek jî dibe sedema ku pişikên te bi rêkûpêk werin tijîkirin. Ev normal e. Her wiha, dibe ku hîn jî pirsgirêkên mîdeyê te hebin, wek şewata dil û nehezkirin. Giraniya pitikê jî dikare êşa piştê zêde bike. Piçekî ber bi pêş ve xwarbûn û pişta xwe rast bihêlin dikare bibe alîkar ku ev êş kêm bibe.

Tiştekî din jî ev e, dibe ku hûn carinan di zikê xwe de tengbûnekê, êşek sivik hîs bikin. Piştî demekê ew ê derbas bibe. Ev yek jê re `(girjbûna Braxton Hicks)` tê gotin.Ew wekî ku laşê te ji bo kedê amadekariyê dike ye. Ger ev yek pir caran çêbibin, êş giran be, an jî rijandina vajînayê hebe, divê tu tavilê biçî cem bijîşk.

Normal e ku di vê demê de dest û lingên we hinekî werim bibin. Lêbelê, heke rû û destên we ji nişkê ve pir werimin, û bi nîşanên wekî serêş û dîtina nezelal re werin, ev dikare nîşana rewşek xeternak be ku jê re "Preeklampsî" tê gotin. Ji ber vê yekê, heke hûn tiştekî weha bibînin, divê hûn tavilê ji bijîşkê xwe re bêjin.

Xewa şevê jî dikare hinekî pirsgirêk be. Dema ku hûn li aliyekî radizin, heke hûn balîfek di navbera lingên xwe de an jî di bin zikê xwe de deynin, ew dikare hinekî hêsantir be. Mîzkirina zêde tiştek e ku heya dawiyê heye. Ev ji ber ku serê pitikê li ser mîzdankê zext dike diqewime.

Dibe ku di vê demê de hin dayik şilekek stûr û zer, ku jê re kolostrum tê gotin, ji memikên xwe biherikin. Ev jî normal e. Ev rêbaza laş e ji bo amadekirina şîrdana pitikê.

Ev demek e ku hestên we tijî bilind û nizim dibin. Normal e ku meriv ji bo pitikê dilgiran be, lê di heman demê de ji bo zayînê hinekî dilgiran û bêsebir be. Li ser hestên xwe bi mêr, malbat, an bijîşkê xwe re biaxivin. Ev dikare bibe rihetiyek mezin.

Di vê hefteyê de divê hûn li ser kîjan tiştan baldar bin?

Ev çend hefteyên dawî pir girîng in, ji ber vê yekê çend tişt hene ku divê hûn ji aliyê xwe ve bikin.

• Randevûyên Doktor : Divê hûn êdî nêzîkî her du hefteyan carekê biçin cem doktorê xwe. Doktor dê giraniya we, tansiyona we kontrol bike, guh bide lêdana dilê pitika we û kontrol bike ka pitika we çawa mezin dibe. Ev demek baş e ku hûn her pirsên we bipirsin.
• Tevgerên fetusê: Bala xwe bidin tevgerên pitika xwe. Doktor pêşniyar dikin ku hûn rojê çend caran tevgerên pitika xwe bihejmêrin (hejmartina lêdanan). Ger hûn hîs bikin ku pitika we têra xwe naçe, tavilê gazî bijîşkê xwe bikin. Ev pir girîng e.
• Xwarina Baş: Hem hûn û hem jî pitika we hewceyê xwarineke baş in. Xwarinên dewlemend bi hesin, kalsiyûm û proteînê bixwin. Sebze, sebze, fêkî, şîr, hêk, goşt û masî têxin nav parêza xwe. Vîtamînên ku ji hêla bijîşkê we ve hatine nivîsandin bistînin.
• Avdanî: Rojane herî kêm 8-10 qedeh av vexwin. Avdanî dikare bibe sedema zayîna pêşwext.
• Bêhnvedan : Bi qasî ku pêkan be bêhnvedanek bistînin. Şevek xweş razên. Ger hûn bikaribin di nav rojê de jî razên, pir baş e.
• Temrînên pelvîkê (`Temrînên Kegel`):Kirina van werzîşan ne tenê zayînê hêsantir dike, lê di heman demê de dibe alîkar ku pêşî li rewşên wekî bêhêziya mîzê bigire ku dikarin piştî zayînê çêbibin.
• Çenteya nexweşxaneyê: Niha dest bi pakkirina çenteya nexweşxaneyê bikin. Her tiştê ku hûn ji bo xwe û pitika xwe hewce ne, tevî cil û berg û kelûpelên paqijiyê, pak bikin.
• Plana jidayikbûna xwe nîqaş bikin: Bi bijîşkê xwe re bipeyivin ka hûn çawa dixwazin zaroka we çêbibe . Li ser mijarên wekî gelo hûn hewceyê kêmkirina êşê ne, nîqaş bikin.
• Nîşanên kedê: Kedê dikare berî roja diyarkirî ya we jî dest pê bike, ji ber vê yekê girîng e ku hûn nîşanan bizanibin (mînak, rijandina avê, êşa domdar, xwîna vajînayê).
• Li ser şîrdanê fêr bibin: Pirtûkan li ser şîrdanê bixwînin, ji kesekî/ê ku hûn nas dikin bipirsin, an jî ji bijîşkê/a xwe şîret bigirin. Gava ku zarokê/a we çêdibe, pir girîng e ku hûn şîr bidin.

Heke hûn van nîşanan dibînin, divê hûn tavilê biçin cem bijîşk!

Her çend hin nîşan di dema ducaniyê de normal bin jî, hin tişt hene ku divê em pir baldar bin. Ger hûn tiştekî wisa bibînin , tavilê biçin cem bijîşk an jî nexweşxaneyekê.

• Serêşa giran: Ne tenê serêşeke ku çêdibe, lê serêşeke domdar û bêtehamul e.
• Guhertinên dîtinê: Dîtina nezelal, zehmetiya temaşekirina li ronahiyê, an jî hesta ku xal li ber çavan diherikin.
• Werimîna ji nişkê ve ya giran: Bi taybetî heke hûn ji nişkê ve di rû, dest an lingên xwe de werimîna girîng bibînin.
• Êşa giran a zik an jî girjbûn: Ne tenê êşa zik a asayî ye, lê êşeke domdar û xerabtir dibe.
• Xwînrijandina vajînayê: Heke xwînrijandinek hindik hebe.
• Şikestina kîsika amniyotîk: Ger herikîneke berdewam a şileka avî ji vajînayê derkeve, ev tê vê wateyê ku dibe ku kîsika amniyotîk a li dora pitikê şikestî be.
• Kêmbûna tevgera pitikê: Heke hûn hîs bikin ku pitika we çend demjimêran pir kêm tevdigere, an jî heke ew di nav rojê de qet tevnegere.
• Ta an lerz: Ger germahiya laş ji 100.4°F (38°C) bilindtir be.
• Êş an şewitandin dema mîzkirinê : Ev dikare nîşana enfeksiyona rêça mîzê (UTI) be.

Eger nîşanên weha li cem te hebin, dereng nemîne, baş e? Ewlekariya te û pitika te tiştê herî girîng e.

Ger pitik hinekî zû were dinyayê wê çi bibe? (Zayîna pêşwext)

Hefteya 32an ew dem e ku pitik bi piranî pêşketiye. Lê belê tevahiya dema ducaniyê di navbera 37-40 hefteyan de ye. Ji ber vê yekê, heke pitik berî 37 hefteyan were dinê, em jê re dibêjin 'zayîna pêşwext'.

Eger pitikek di hefteya 32an de ji dayik bibe, ew ê hewceyê lênêrîna bijîşkî ya taybetî be. Ji ber vê yekê pitikên nûbûyî di Yekîneya Lênihêrîna Zêde ya Zarokan (NICU) de têne girtin. Li wir, alîkariya nefesgirtinê ji pitik re tê kirin, germahiya laşê wan tê kontrol kirin û xwarin tê dayîn. Lê xem nekin, piraniya pitikên ku di hefteya 32an de ji dayik dibin saxlem in. Ew tenê hewce ne ku demekê di bin çavdêriya nêzîk a bijîşkan de bin.

Lê bila em hemû hêvî bikin ku zarok di wextê xwe de û saxlem were vê dinyayê, ne wisa?

Tiştên herî girîng ku divê di hişê xwe de bigirin

Ji ber vê yekê, me li ser 32 hefteyan bi berfirehî axivî. Bi kurtasî:

• Niha pitika te hema bêje amade ye ku derkeve, lê çêtir e ku çend rojên din di zikê dayikê de bimîne.
• Gelek guhertin di laşê te de hene, lê piraniya wan normal in. Ger tiştekî neasayî bibînî, ji bijîşkê xwe re bêje.
• Baş bixwin, baş vexwin, û baş bêhna xwe vedin. Randevûyên bijîşkê xwe ji dest nedin.
• Ji faktorên metirsiyê haydar bin û heke hûn yek ji wan bibînin tavilê tedbîr bigirin.
• Van hefteyên dawî yên ducaniyê bi kêfxweşî û bi hêvî derbas bikin.

Heke pirsên we yên din hebin, netirsin ku ji bijîşkê xwe bipirsin. Hûn di vê rêwîtiyê de ne bi tenê ne. Her wekî her carê, ji we û pitika we re serketinê dixwazim!

Hefteya 32an a ducaniyê, pêşveçûna pitikê, tenduristiya dayikê, amadekariya ji bo zayînê, şîreta ducaniyê, zayîna pêşwext, hefteya 32an a ducaniyê