Gelo carinan di demsala kulîlkan de, nemaze di dema gulberojê de, poz diherike, pişikên pir caran dikişînin û çavên we xur dibin ? Dibe ku hûn difikirin, "Ax, ev hemû ji ber toz û polenê li vê herêmê ye. Xwezî em bikaribana bar bikin deverek hişktir, mîna peravê, em dikarin ji vê pirsgirêkê xilas bibin." Ev tiştek e ku gelek kes difikirin. Lê gelo barkirina bo cîhekî din bi rastî alerjiyên we bi tevahî ji holê radike? Werin em li vê yekê ji nêz ve binêrin.
Çima alerjî li gorî herêmê diguherin?
Fêmkirina wê pir hêsan e. Dema ku laşê we bi xeletî tiştekî bêzerar (wek polen) wekî "dijmin" nas bike, hûn alerjiyê digirin. Piştre pergala parastinê ya laş dest bi şerkirina li dijî wî "dijminî" dike. Encamên wê şerî nîşanên ku hûn dibînin in, wek pişikandin, poz girtî, û çavên xurîn.
Niha li ser bifikirin, gelo herêmên cuda yên Srî Lankayê xwedî heman cure dar û pelên darên wekhev in? Na, rast e? Darên li Nuwara Eliya ne wekî darên li Hambantota ne. Her wiha, kulîlk di demên cuda de vedibin û polen bi awayên cuda di hewayê de tê berhevkirin. Ji ber vê yekê, heke hûn ji polenê darên çaman ên li Nuwara Eliya alerjîk bin, dema ku hûn biçin Hambantota, hûn ê demekê rihet bibin ji ber ku polen tune. Lê pirsgirêk ne ev e.
Gelo koçkirina bo herêmeke hişktir bi rastî dê alerjiyan ji holê rake?
Gelek kes difikirin ku koçkirina bo herêmeke hişk û mîna çolê dê alerjiya wan baştir bike. Lê ev ne rast e. Xeyal bike, tu koçî bajarekî li herêmeke hişk dikî. Lê mirovên li wir li dora xaniyên xwe giyayên xweşik jî diçînin, ne wisa? Dema ku ew xanî û rêyên nû ava dikin, ew erdê dizivirînin. Dûv re gelek giyayên xwecihî yên wê herêmê şîn dibin. Her wiha tu dikarî alerjiya polenê ji wan nebatan çêbikî.
Her wiha, alerjî ne tenê ji tiştên li derve çêdibin. Tiştên di hundirê malê de jî sedemek mezin a vê yekê ne.
| Cureyê Alerjenê | Nimûne û danasîn |
|---|---|
| Alerjên Derveyî | Ev polenên daran, giya û giyayên bîberî ne. Ew di bayê de diherikin û dema ku em wan dikişînin dibin sedema alerjiyê. |
| Alerjên Hundir | Ev dikarin her ku hûn diçin bi we re werin. Mînak: kêzikên tozê, qalib, kêzikên sor, porê heywanan û hwd. |
Bi kurtasî, çi hûn ji Kolomboyê biçin Hambantotayê, çi jî ji Nuwara Eliyayê biçin Jaffnayê, îhtîmaleke mezin heye ku di hundurê mala we de toz, kêzikên kêzikan û qalib hebin. Ji ber vê yekê, her çend jîngeha derve biguhere jî, jîngeha hundirê malê ew qas naguhere.
Ev 'hestiyarîkirin' çi ye?
Ev tiştê herî girîng e. Xeyal bike ku tu bi salan e li heman cihî dijî. Laşê te bi tiştên di wê jîngehê de (polen, toz ) ra bûye. Niha tu koçî cihekî nû dikî. Di çend mehên pêşîn de, dibe ku salek an du salan de, dibe ku tu bi tevahî saxlem bî bêyî ku alerjî te hebe. Tu difikirî, "Ah... nexweşiya min baştir bûye."
Lê tiştekî din diqewime. Laşê we bi jîngehên nû re rû bi rû dimîne. Ev tê wateya cureyên nû yên polenê, giyayên nû, avhewayên nû û hwd. Bi demê re, pergala weya parastinê dikare li hember yek an çend ji van tiştên nû "hesas" bibe, ku tê vê wateyê ku ew dest pê dike ku wan wekî dijmin bihesibîne. Di bijîşkiyê de, em vê yekê wekî hesasiyetkirinê bi nav dikin.
Ev tê vê wateyê ku, her çend hûn ji alerjiya kevin xilas bibin jî, dibe ku li şûna wê alerjiyek nû çêbibe. Ji ber vê yekê, di du an sê salan de, hûn dikarin dîsa dest bi pişikandinê bikin û pozê we girtî be.
Ji ber vê yekê divê hûn berî ku hûn birevin çi bikin?
Berî ku hûn biryareke mezin bidin wek barkirina malê ji ber ku hûn ji ber alerjiyê ji jiyana xwe bêzar bûne, divê hûn bi baldarî bifikirin. Li vir çend tişt hene ku hûn dikarin bikin:
- Ji bo demekê biçin: Ji bo hefteyek an du hefteyan biçin cihê ku hûn difikirin ku biçin. Binêrin ka hûn di wê demê de çawa hîs dikin. Alerjiya we çûye? An jî hûn nerehetiyên nû dijîn?
- Ji xelkê li wir bipirsin: Ji heval an xizmekî xwe yê ku li herêma ku hûn diçin dijîn li ser rewşa alerjiyê ya li wir bipirsin. Pirsên wekî, "Ma demsalek heye ku pozê we diherike an jî pozê we diherike?" bipirsin.
- Bi bijîşk re bipeyivin: Ev tiştê herî girîng e.Bi bijîşkê malbata xwe re li ser alerjiyên xwe û planên xwe yên koçkirinê bipeyivin. Dibe ku hûn bikaribin testa alerjiyê bikin da ku hûn bi rastî ji çi alerjiyê bibînin. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn diyar bikin ka alerjen li herêma ku hûn lê diçin heye an na.
Koçkirin tiştekî girîng e. Ew dikare bandorê li ser karê we, dibistanên zarokên we û tevahiya jiyana we bike. Ji ber vê yekê, berî ku hûn biryareke bi lez û bez bidin, girîng e ku hûn bi baldarî bifikirin ka gelo ew ê bi rastî feydeyên tenduristiyê yên ku hûn hêvî dikin peyda bike.
Peyama Birinê Malê
- Ti garantî tune ku tenê guhertina parêzgehê dê alerjiyê bi tevahî derman bike.
- Tew heke hûn di destpêkê de rihetî hîs bikin jî, bi demê re laşê we dibe ku li hember tiştên di jîngeha nû de hesas bibe û alerjiyên nû pêş bixe.
- Alerjenên hundirîn ên wekî kêzikên tozê û qalib, dikarin li her deverê ku hûn diçin hebin.
- Berî ku hûn biryarek mezin bidin, rêwîtiyek kurt bikin bo herêma ku hûn plan dikin serdana wê bikin û bibînin ka hûn çawa hîs dikin.
- Ya herî girîng ew e ku hûn vê mijarê bi doktorê xwe re nîqaş bikin û ji wî/wê şîret bigirin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike