Gelo hûn roja xwe bi deh gavan di sibehê de dest pê dikin? Çavên we sor û xurîn in? Pozê we diherike? An qirikê we diêşe? Ah... Dema wê ye ku em ji vê demsala alerjiyê ya acizker xatir bixwazin. Em dizanin ku ew dikare bi rastî jî acizker be. Her çend dermanên bê reçete dikarin bibin alîkar ku van nîşanan kêm bikin, hûn dikarin bi hin dermanên xwezayî jî rihet bibin. Ka em bibînin ka ew çi ne.
Ma pêvekên giyayî dikarin rihetiyê peyda bikin?
Hûn dikarin van bi şiklê kapsul, dilop an çay bixwin.
Dibe ku yek ji baştirîn dermanên alerjiyê di metbexa we de hebe. Ew çaya kesk e. Çaya kesk antîhîstamînek xwezayî ye ku hîstamîna kîmyewî di laş de kontrol dike. Ewqas bi hêz e ku carinan dikare mudaxeleyî testên çerm ên alerjiyê bike. Vexwarina nêzîkî du qedehên çaya kesk di rojê de, nêzîkî du hefteyan berî destpêkirina demsala alerjiyê, dikare ji bo pêşîgirtina li tiştên wekî pozê girtî û herikîna pozê bibe alîkar.
Giyayek din jî butterbur e. Hin lêkolîn destnîşan dikin ku ew dikare ji bo kontrolkirina alerjiyan û her weha ji bo dermanên alerjiyê yên bê reçete bibe alîkar. Koka lîkorîsê vebijarkek din a baş e ji ber ku ew asta steroîdên ku laşê we bi xwezayî hildiberîne zêde dike. Ew dikare bibe alîkar ku mukus şil bibe, nefesgirtin hêsantir bike û kuxikê kêm bike. Lêbelê, li ser vê yekê lêkolînên bêtir hewce ne.
Pir girîng: Berî ku hûn dest bi yek ji van dermankirinên giyayî bikin, divê hûn bê guman bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Tenê ji ber ku tiştek xwezayî ye nayê wê wateyê ku ew %100 ewle ye.
Dibe ku hin berhemên butterburê pêkhateyên ku dikarin zirarê bidin kezeb û pişikên we dihewînin. Her wiha, heke hûn ji kulîlkên wekî ragweed û gulberojan alerjîk in, butterbur dikare alerjiya we xirabtir bike.
Divê lîkorîz bi baldarî were bikaranîn. Zêde vexwarin dikare bibe sedema tansiyona bilind û nexweşiya dil. Divê dayikên ducanî bi tevahî ji wergirtina lêzêdekirina lîkorîzê dûr bisekinin, ji ber ku ew dikare bibe sedema zayîna pêşwext.
Ma em dikarin bi guhertina xwarin û vexwarinên xwe alerjiyê kontrol bikin?
Gelo te qet ferq kiriye ku piştî xwarina xwarineke tûj, wek sambalek baş bi birinc, pozê te diherike? Sedem ew e ku xwarinên tûj û germ xwedî şiyana vekirina rêyên pozê ne.
Biceribînin îsotê cayenne, zencefîl, an jî şemitok li xwarinên xwe zêde bikin. Her çend ew qas tûj nebin jî, pîvaz û sîr dikarin bibin alîkar ku êşa poz û serêşê sivik bikin.
Her wiha, ji bijîşkê xwe bipirsin ka gelo derxistina hin xwarinan ji parêza we dikare bibe alîkar ku nîşanên alerjiyê kêm bibin. Berhemên şîr, wek fêkiyên hişkkirî û hin cureyên penêr, dikarin bibin sedema werimîna damarên xwînê yên di pozê we de, û bibin sedema ku pozê we hîn bêtir girtî be.
Her wiha li ser xwarinên ku li jêr hatine rêzkirin jî baldar bin.
| Heke hûn ji van polenan re alerjîk in | Xwarinên ku divê ji wan dûr bikevin |
|---|---|
| Ragweed, polenên giyayê din | Zebeş, mûz, xiyar, tovên gulberojê, û çaya kamomîlê. Ev dikarin nîşanan xirabtir bikin. |
Eger hûn difikirin ku hin xwarin dibin sedema alerjiya we, rojnivîskek xwarinê bigirin. Cara din ku hûn biçin cem bijîşkê xwe, rojnivîskekê bi xwe re bibin. Ew dikare ji bo fêmkirina alerjiya we ji çi re alîkar be.
Akupunktur bi alerjiyan re dibe alîkar?
Ev dermankirineke kevnar a Çînî ye ku ji bo dermankirina cûrbecûr nîşanên alerjiyê, di nav de xurandin, herikîna poz û çavên werimî tê bikar anîn. Ev dermankirin tê vê wateyê ku bijîşkek perwerdekirî bi nermî derziyên zirav ên wekî por di bin çerm de li xalên taybetî yên laşê we dixe.
Bi gelemperî hûn dikarin piştî dermankirina yekem hin başbûnê bibînin. Lêbelê, heke alerjiya we ya kronîk hebe, dibe ku hûn hewce bikin ku vê dermankirinê herî kêm heftê du caran ji bo nêzîkî 6 hefteyan bikin.
Şuştina pozê çiqas girîng e?
Potek Neti ji bo şuştina toz û polenê ji pozê weTu dikarî yekê bi kar bînî. Tu dikarî vê li dermanxaneyekê bikirî. Ev cîhaz dişibihe çaydankek piçûk bi lêviyek dirêj.
Ya herî girîng ew e ku tenê ava distilkirî an sterîl bikar bînin. Tu carî ava çeşmeyê bikar neynin. Bi vê yekê yek pozê bişon. Kirina vê yekê rojê du caran dikare ji nîşanên alerjiyê rehetiyek baş peyda bike.
Guhertinên piçûk li malê dikarin pir bi bandor bin!
Riya herî hêsan a pêşîgirtina li alerjiyê ew e ku hûn tiştên ku dibin sedema xurandinê ji mala xwe derxînin.
- Herî kêm heftê carekê mala xwe bi tevahî paqij bikin, bi taybetî xalîçe û sofayan. Heke gengaz be, paqijkerek bi fîltera HEPA bikar bînin.
- Eger alerjiya te ji tozê hebe, bergirên doşek û balîfên ku li hember tozê berxwedêr in bi kar bîne.
- Di demsala alerjiyê de pencere û derî girtî bihêlin.
- Berî ku hûn bikevin malê, pêlavên xwe derxînin.
- Her cilên ku te li derve li xwe kirine û dibe ku polen li ser wan hebe, gava ku tu vedigerî malê, bişo.
- Doktor şîret dikin, "Berî razanê, bi taybetî piştî ku tevahiya rojê li derve maye, di serşokê de şuştineke bilez dikare bibe alîkar ku tiştên mîna polenê nekevin nav nivînên we."
Çi dibe bila bibe, hûn dikarin her gav ji bo alîkariya zêdetir ji bijîşkê xwe bipirsin. Ew ê bikaribe tam fêm bike ka hûn ji çi alerjîk in û meriv çawa wê derman dike.
Peyama Birinê Malê
- Her çiqas îdiaya ku ew "xwezayî" ye jî, pê ewle bin ku berî ku hûn dest bi dermankirin an lêzêdekirina nû bikin, ji bijîşkê xwe bipirsin.
- Hin dermanên giyayî dikarin bandorên alî hebin. Bi taybetî baldar bin ger nexweşiyên we yên din hebin, dermanên din bikar bînin, an jî ducanî bin.
- Rojnivîskek piçûk a xwarinên ku hûn dixwin bigirin. Ev ê ji we û bijîşkê we re bibe alîkar ku hûn tespît bikin ka kîjan xwarin dibin sedema alerjiya we.
- Paqijkirina mala we, bi taybetî bi kêmkirina toz û polenê, dikare ji nîşanên alerjiyê rehetiyek mezin peyda bike.
- Eger ev rêbazên xwezayî alîkariyê nekin, tiştê herî baş û ewledar ew e ku hûn biçin cem bijîşk, tam diyar bikin ka hûn ji çi re alerjîk in, û dermankirina rast ji bo wê bistînin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike