Dibe ku piştî serdana bijîşk û vegera malê, demek dirêj bigire ku hûn nûçeyê fam bikin: Nexweşiya şekir li we heye, û naha hûn hewce ne ku asta şekirê xwîna xwe kontrol bikin. Gava ku hûn xwe bi vê şêwaza jiyana nû ve diguncînin, em li amûr û tiştên din ên ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn rewşa xwe birêve bibin û pêşî li tevliheviyên pêşerojê bigirin binêrin. Ev hemî di birêvebirina şekirê we de rolek cûda dilîzin.
Insulin û rêbazên bikaranîna wê
Dibe ku bijîşkê we pêşniyar bike ku hûn însulînê bikar bînin da ku asta şekirê xwîna xwe ya bilind kontrol bikin. Bi kurtasî, însulîn hormonek e ku ji hêla organek di laşê me de bi navê pankreasê ve tê hilberandin. Ew alîkariya şekirê di xwarina ku em dixwin de dike ku ji bo enerjiyê were bikar anîn an jî were hilanîn.
Ger nexweşiya şekir a Tîpa 1 li cem we hebe, pankreasa we bi tevahî dev ji çêkirina însulînê berdaye. Lê heke nexweşiya şekir a Tîpa 2 li cem we hebe, pankreasa we hîn jî însulînê çêdike, lê laşê we wê bi rêkûpêk bikar nayne.
Li gorî rewşa we, dibe ku bijîşkê we cureyên cûda yên însulînê binivîse. Hin ji wan zû kar dikin, hinên din jî hêdî kar dikin û demek dirêjtir di xwînê de dimînin.
Bi gelemperî, dibe ku hûn hewce bikin ku rojê ji yek heta çar caran însulînê derzî bikin. Ev ê ji hêla bijîşkê we ve were destnîşankirin. Çend rê hene ku hûn vê bikin:
- Siring: Siring dikare were bikar anîn da ku doza rast a însulînê ji şûşeyekê were kişandin û were derzîkirin.
- Pênûsa Însulînê: Bikaranîna wê pir hêsan e. Hin pênûs pêşwext bi însulînê tijîkirî ne, hinên din jî hewce dikin ku em kartuşek têxinê.
Pompa însulînê çi ye?
Carinan, li şûna ku hûn rojê çend caran derzîyan bidin, dibe ku bijîşkê we pêşniyar bike ku hûn pompeyek însulînê bikar bînin. Ev di tevahiya rojê de hêdî hêdî însulînê digihîne laşê we. Hûn hîn jî hewce ne ku şekirê xwîna xwe kontrol bikin, lê hin kes dibînin ku ew dibe alîkar ku asta şekirê xwîna wan were kontrol kirin.
Ev pompe pir piçûk e. Hûn dikarin bi hêsanî wê li ser kemberê, di nav gorekê de, an jî di nav cilên jêrîn de bigirin. Ew bi lûleyek zirav ve girêdayî ye ku jê re "kateter" tê gotin. Ev lûle bi alîkariya derziyê di bin çermê we de tê danîn.
Ev pompe li gorî pêdiviyên we di tevahiya rojê de însulînê bi dozên piçûk berdide. Her wiha, dema ku hûn xwarinekê dixwin, hûn dikarin bişkojkek li ser pompê bikirtînin da ku dozek zêde ya însulînê bistînin ku ji bo şewitandina karbohîdratên di wê xwarinê de hewce ye.
Pîvanên Şekirê Xwînê
Pîvana glukoza xwînê (an jî glukometer) amûrek elektronîkî ya piçûk e ku ji bo kontrolkirina asta şekirê xwîna we pir zêde ye an pir kêm e.
Awayê bikaranîna vê yekê pir hêsan e:
1. Pêşî, serê tiliya xwe bi derziyek piçûk a bi navê "Lancet" biçînin û dilopek piçûk xwînê berhev bikin.
2. Dilopa xwînê li ser cihê diyarkirî yê li ser şerîta testê (Şerîta Testa Diyabetîk) deynin.
3. Dûvre şerîtê têxin nav pîvanê, û di nav çend saniyan de asta şekirê xwîna we dê li ser ekranê xuya bibe.
Nivîsandina van encaman di pirtûkekê de pir girîng e. Ev ê alîkariya bijîşkê we bike ku piştrast be ku plana dermankirina we dixebite. Bijîşkê we dê ji we re bêje ka hûn çiqas caran hewce ne ku şekirê xwîna xwe kontrol bikin. Bi taybetî heke hûn lerz, fikar, gêjbûn, singê we diêşe, xwêdan, pir birçîbûn, an xewbûn, ev dikarin nîşanên şekirê xwîna kêm (hîpoglîsemî) bin. Di demên weha de pê ewle bin ku hûn şekirê xwîna xwe kontrol bikin.
Çavdêriya Glukozê ya Berdewam (CGM)
Ev amûrek din a pêşketî ye. Ew her çend deqeyan carekê, 24 saetan carekê, asta şekirê xwîna we bixweber dipîve. Ev dihêle hûn pêşwext bizanin ka asta şekirê xwîna we pir zêde ye an pir kêm e.
Sensorekî biçûk ku di bin çerm de tê çandin, daneyan dişîne cîhazekê li ser lepê we an jî telefona we. Ev dane dikarin ji bo şopandina şêwaz û meylên di asta şekirê xwîna we de werin bikar anîn. Ev agahî dikare ji we û bijîşkê we re bibe alîkar ku hûn plana dermankirinê ya çêtirîn pêşve bibin.
Lê ji bîr meke, tewra bi CGM-ê re jî, dîsa jî divê hûn rojê çend caran bi glukometerek asayî ji tiliya xwe xwînê bigirin da ku rastbûna wê piştrast bibin. Her weha divê hûn her 3-7 rojan carekê sensora di bin çerm de biguherînin.
Şerîtên Testa Ketonê
Dema ku laşê we têra însulînê nake ku şekir bikar bîne, ew dest bi şewitandina rûnê ji bo enerjiyê dike. Ev pêvajo madeyên bi navê keton çêdike. Asta bilind a ketonan di mîza we de nîşanek xeternak e ku diyabetesa we ji kontrolê derketiye .
Heke nîşanên jêrîn hebin, dibe ku bijîşk ceribandinek ji bo asta ketone pêşniyar bike:
- Ger asta şekirê xwîna we 240 mg/dL an jî bilindtir be
- Heger hûn her dem nexweş an westiyayî hîs bikin
- Eger devê we hişk be û hûn her tim tî bibin
- Eger tu xwe şaş hîs bikî
- Eger nefesgirtin zehmet be
Ji bo ku hûn vê testê li malê bikin, hinek mîz di fîncanek paqij de berhev bikin û şerîta testê tê de bihêlin. Mîza zêde bihejînin û li bendê bin ku şerît li gorî rêwerzan rengê xwe biguhezîne. Dûv re, rengê şerîtê bi nexşeya rengan a li ser cîhazê re bidin ber hev. Ger asta ketonên we navîn an bilind be, tavilê biçin cem bijîşkê xwe. Ger hewce be, biçin Beşa Lezgîn a Nexweşxaneya herî nêzîk (ETU).
Pêdiviyên din ên bingehîn û amadekariya awarte
Dema ku hûn nexweşiya şekir birêve dibin, girîng e ku hûn çend tiştên din jî bi xwe re bihêlin. Werin em li wan tiştan di vê tabloyê de binêrin.
| Lazimî | Tiştên ku divê hûn nêzîk bimînin |
|---|---|
| Hîpoglîsemî | Tiştek ji bo bilindkirina zû ya şekirê xwîna we, wek tabletên glukozê, kubên şekir, tofî, şûşeyek ava fêkiyan. Derziyek glukagonê (li gorî şîreta bijîşkî) ku hûn bidin heke hûn hişê xwe winda bikin. Van li çend cihan de bihêlin, wek di çente, otomobîl û kişandina nivîsgeha xwe de. |
| Ji bo parastina çerm û lingan | Sabûnek nerm, kremek şilker ji bo çerm, amûrên ji bo paqijkirina birînê (gazê sterîl, banta kaxizî), makîneya birîna neynûkan, û neynikek ji bo kontrolkirina rojane ya lingan ji bo birîn û pelikan. Ger zirara demaran hebe, çorapên bêdirûv û nerm li xwe bikin. |
| Ji bo tenduristiya devkî | Firçeyek diranan a nerm, macûna diranan a ku florîd tê de heye, û têla diranan ji bo paqijkirina navbera diranan. |
| Ji bo rewşeke awarte | Destbendek an kartek ku dibêje nexweşiya şekir li te heye (Nasnameya Hişyariya Bijîşkî). Hejmareke telefonê ku kesek di rewşa awarte de telefon bike. Kîtek awarte ku dermanên şekir ên herî kêm 7 rojan, însulîn, şerîtên testê, pîl û hwd. dihewîne. |
Ma ji bo me hêsan e ku em van hemû amûran li Srî Lankayê bistînin?
Hin ji amûrên pêşketî yên ku me behsa wan kir, bo nimûne, pompên însulînê û amûrên CGM, li Srî Lankayê ne pir belav in. Û ew her wiha pir biha ne.
Glûkometer, şerîtên testê, lanset û cûrbecûr celebên însulînê bi gelemperî li dermanxaneyan li welatê me bi hêsanî têne peyda kirin. Lêbelê, dibe ku di peydakirina alavên teknolojîk ên pêşkeftî de hin zehmetî hebin.
Ji ber vê yekê, ji tiştên ku yên din bikar tînin bêhêvî nebin. Ya herî girîng ew e ku hûn bi bijîşkê xwe re biaxivin û li gorî rewşa we ya darayî, şêwaza jiyanê û cewhera nexweşiya we, biryar bidin ka kîjan rêbaz û amûra dermankirinê ji bo we herî guncaw û guncaw e.
Peyama Birinê Malê
- Birêvebirina diyabetê rêwîtiyek e, û hebûna amûr û pêdiviyên rast ji bo hêsantirkirina wê rêyê girîng e.
- Li gorî şîreta bijîşkê xwe, asta şekirê xwîna xwe bi rêkûpêk kontrol bikin. Encaman tomar bikin.
- Ji nîşanên şekirê xwînê yê kêm (hîpoglîsemî) haydar bin. Di rewşek wisa de, her tim tiştek ku dikare şekirê xwîna we zû bilind bike (tabletên glukozê, kubên şekir) li nêzîk bigirin.
- Her tim ji bo rewşeke awarte amade bin. Karta nasnameya şekir û kîteke pêdiviyên awarte bi xwe re bibin.
- Bi eşkereyî bi bijîşkê xwe re bipeyivin ka kîjan vebijarkên dermankirinê ji bo we herî guncaw û erzan in.
Diyabet, alavên diyabetê, însulîn, glukometer, şekirê xwînê, hîpoglîsemî, rêveberiya diyabetê
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike