Carinan, piştî xwarina xwarinek tijî, gelo hûn di nav du an sê saetan de ji nişkê ve xwe lawaz, westiyayî û gêj hîs dikin? Hin kes xwêdan didin û dest û lingên wan dihejînin. Gelek kes difikirin ku ev normal e. Lê ev dikare bibe rewşek ku ji ber kêmbûna asta şekirê xwînê piştî xwarinê çêdibe. Di bijîşkiyê de, em vê yekê wekî Hîpoglîsemiya Reaktîf bi nav dikin. Werin em îro bi hêsanî li ser vê yekê biaxivin.
Berî her tiştî, em dibêjin hîpoglycemia çi ye?
Bi kurtasî, hîpoglîsemî ew rewş e ku asta şekirê xwîna we, an jî glukozê , ji ya normal kêmtir e. Asta şekirê laşê me di nav rojê de heta radeyekê bilind û dadikeve. Ev normal e. Lê tenê dema ku ew pir kêm dibe dibe pirsgirêk.
Her çend ev rewş bi piranî di nav diyabetîkan de hevpar e, du celeb hene ku dikarin di her kesî de pêşve bibin:
1. Hîpoglîsemiya Rojîgirtinê: Ev bi gelemperî ji ber rewşek din a bijîşkî ya bingehîn çêdibe. Di vê rewşê de, dema ku hûn xwarinê naxwin, asta şekirê xwînê dadikeve.
2. Hîpoglîsemiya Reaktîf: Ev cureya nexweşiya ku em îro qala wê dikin e û piraniya mirovan pê re rû bi rû dimînin. Piştî xwarina xwarinê çêdibe. Ji ber vê yekê carinan jê re `( hîpoglîsemiya piştî xwarinê)` tê gotin. Ev tê wateya "şekirê xwînê yê kêm piştî xwarinê".
Nîşaneyên hîpoglikemiya reaktîf çi ne?
Ev nîşan bi gelemperî di nav 4 demjimêran de piştî xwarina xwarinê xuya dibin. Binêre ka ev ji te re nas in. Dibe ku tu yek an çend ji van nîşanan di heman demê de bibînî.
| Xûya | Çawa çêdibe |
|---|---|
| Westiyayî/bêhaliya zêde | Hesteke ji nişka ve ya windakirina jiyanê. |
| Lerizîn û xwêdan | Lerizîna lingan, xwêdan wek ji sermayê. |
| Sergêjî û bêhişbûn | Sergêjî, hesta ku dibe ku hûn hişê xwe winda bikin. |
| Bêaramî û hêrsbûn | Hest bi tirs û bi hêsanî hêrsbûnê. |
| Lêdana dil | Dil ewqas zû lê dide ku meriv dikare bi xwe jî wê bibihîze. |
| Birçîbûna zêde | Piştî demek kurt ji xwarinê dîsa hest bi birçîbûnê dike. |
| Taybetmendiyên din | Dîtina nezelal, serêş, nekarîna balkişandinê, bêxewî. |
Ev çima diqewime? Sedem çi ne?
Sedema vê yekê her tim ne diyar e, lê pir caran ew ji ber vê yekê ye ku laşê we piştî xwarinek mezin ku gelek karbohîdrat tê de hene, bêtir hormonek bi navê însulînê hilberîne.
Xeyal bike ku tu gelek birinc, nan, nîsk û tiştekî şîrîn di carekê de dixwî. Piştre pankreasa me însulînê çêdike da ku vî şekirî kontrol bike . Lê di laşê hin kesan de, heta piştî ku xwarin tê helandin jî, ev însulîn berdewam dike ku were hilberandin. Piştre ji ya pêwîst zêdetir însulîn di xwînê de kom dibe, dibe sedema ku asta şekirê xwînê ji nişka ve dakeve. Sedema van nîşanan ev e.
Bi kurtasî, tiştê ku li vir diqewime ev e ku hewldana laş ji bo kontrolkirina şekir hinekî "şaş" diçe û zêde reaksiyon nîşan dide.
Her weha, dibe ku sedemên din jî hebin:
- Hin cureyên tumoran.
- Vexwarina alkolê (bi taybetî bê xwarin).
- Hin emeliyat. Bo nimûne, emeliyata bypassa gastrîkî an jî emeliyata ji bo ulseran.
- Hin nexweşiyên metabolîk.
- Kesên ku zêde giran in , dibe ku ev rewş pêş bikeve.
Hûn çawa dizanin ka ev rewş e?
Eger hûn difikirin ku dibe ku hûn van nîşanan bibînin, tiştê çêtirîn ew e ku hûn biçin cem bijîşkê xwe . Ew ê ji we li ser nîşaneyên we, dîroka we ya bijîşkî û gelo kesek di malbata we de nexweşiya şekir heye bipirse.
Doktor dikare ji bo teşhîskirina nexweşiyê testên jêrîn ferman bike:
- Testa şekirê xwînê: Dema ku nîşanên nexweşiyê hebin, hûn dikarin asta şekirê xwîna xwe kontrol bikin û wê bi asta piştî ku nîşanên nexweşiyê winda bûne bidin ber hev.
- Testa Toleransa Xwarinên Têkel (MMTT): Di vê testê de, vexwarinek taybetî (bi şekirê dewlemend) ji we re tê dayîn ku dikare asta şekirê xwîna we bilind bike. Piştre, di 5 demjimêrên pêş de çend caran xwîna we tê nimûnekirin da ku asta şekirê we were kontrol kirin. Ev dikare bibe alîkar ku were dîtin ka asta şekirê we bi rengek anormal dadikeve an na.
Guhertinên şêwazê jiyanê û dermankirin
Rêbazên dermankirinê li gorî sedema rewşa we diguhere.
Dermankirina bijîşkî
Ji bo kesekî bi diyabetê, heke asta şekirê xwînê dakeve bin 70 mg/dL, ev rewşek hîpoglîsemiyê ye. Di wê demê de, divê hûn 15 gram karbohîdratan (mînak, hinek glukoz, hinek ava fêkiyan) bistînin û piştî 15 hûrdeman şekirê xwîna xwe dîsa kontrol bikin. Lê divê ev tişt tenê bi şîreta bijîşkî werin kirin .
Piraniya kesên bi Hîpoglîsemiya Reaktîf re hewceyî dermanên taybetî nînin. Lêbelê, heke sedema wê tumor an nexweşiyek din be, bijîşk dê dermankirina pêwîst (emeliyat an dermanên din) binivîse.
Tiştên ku hûn dikarin li malê bikin
Gelek kes hewceyî dermankirina bijîşkî nînin, lê dikarin bi guhertinên şêwaza jiyanê û parêzê rewşê baş birêve bibin.
Li vir çend tişt hene ku hûn dikarin biceribînin:
- Her 3 saetan carekê xwarinek piçûk an jî tiştekî sivik bixwin. Xwarina 5 an 6 xwarinên piçûk di rojê de, li şûna 3 xwarinên mezin, dibe alîkar ku asta şekirê xwînê sabît bimîne.
- Parêzek hevseng hilbijêre. Proteîn (masî, goşt, hêk, nîsk, fêkî û sebze, berhemên şîr û genimên tevahî di parêza xwe de bihewîne.
- Xwarinên ku şekir û karbohîdratên safîkirî tê de hene kêm bikin. Ev di nav de nanê spî, kek, biskuwît, vexwarinên şekir û çaya pir şîrîn hene. Ev dikarin bibin sedema bilindbûna şekirê xwînê û dûv re daketinê.
- Heke hûn alkol vedixwin, ji vexwarina zikê vala dûr bisekinin.Her tim alkol bi xwarinê re vexwe.
- Bi rêkûpêk werzîşê bikin. Tewra werzîşên rojane yên hêsan jî dikarin ji laşê we re bibin alîkar ku şekir bi bandortir bikar bîne.
Peyama Birinê Malê
- Nîşaneyên Hîpoglîsemiya Reaktîf westîn, gêjbûn û lerizîn piştî xwarinê ne. Van paşguh nekin .
- Sedema sereke ya vê yekê ew e ku laş piştî xwarinek bi karbohîdratên bilind bêtir însulînê hilberîne .
- Eger hûn van nîşanan pir caran dibînin, tenê texmîn nekin, lê bê guman ji bo şîretê bi bijîşkê xwe re şêwir bikin .
- Ev rewş dikare bi piranî bi xwarina xwarinên piçûk û pir caran, parastina parêzek hevseng (di nav de proteîn, sebze û fêkî), û sînordarkirina xwarinên ku şekir tê de zêde ye, were kontrol kirin .
Hîpoglîsemiya Reaktîf a Sinhala, şekirê xwînê yê kêm piştî xwarinê, hîpoglîsemiya piştî xwarinê, şekirê xwînê yê kêm, hîpoglîsemî, westîn piştî xwarinê, diyabet
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike