"Ox, kolesterolê min hinekî bilind xuya dike..." "Doktor got ku kolesterolê min kontrol bikim..." Em her dem çîrokên weha dibihîzin, ne wisa? Her çend gelek kes li ser kolesterolê diaxivin jî, hindik kes tam li ser testa xwînê ya ku ji bo kontrolkirina wê tê bikar anîn, ango Testa Profîla Lîpîdê , dizanin. Ji ber vê yekê îro me fikirî ku em tenê bi we re li ser vê testa kolesterolê biaxivin.
Çima pêdivî ye ku em testa kolesterolê ya vê dermanê bikin?
Bi kurtasî, ev yek ji raporên herî girîng e ku hûn dikarin li ser tenduristiya laşê xwe bistînin. Ev testa xwînê kontrol dike ka kolesterol û trîglîserîdên di xwîna we de di astên saxlem de ne. Bi nihêrîna van nirxan, bijîşkê we dikare ramanek baş li ser metirsiya we ya krîza dil an felcê di pêşerojê de bistîne.
Mîna kontrolkirina asta rûnê motorê otomobîlekê û rawestandina wê berî ku tamîrek mezin hewce bike, ev ceribandin dikare di tespîtkirin û kontrolkirina nexweşiyek mezin a di laşê me de berî ku ew çêbibe alîkariyek mezin be.
Kengî divê ez vê testê bikim?
Bi gelemperî, fikrek baş e ku hûn piştî 20 saliya xwe herî kêm her pênc salan carekê vê testê bikin. Lêbelê, heke yek ji faktorên rîskê yên li jêr hatine navnîş kirin li cem we hebe, dibe ku hûn hewce bikin ku vê testê zûtir an pir caran bikin, wekî ku ji hêla bijîşkê we ve hatî şîret kirin.
- Heke hûn mêrekî ji 45 salî mezintir in .
- Ger hûn jinek ji 50 salî mezintir in (bi taybetî piştî menopozê).
- Bi temamî ya te.Eger berê asta kolesterolê ya giştî ji 200 mg/dL mezintir li we hatibe teşhîskirin.
- Eger asta kolesterolê "baş" (HDL) ya we kêm be (li mêran ji 40 mg/dL kêmtir, li jinan ji 50 mg/dL kêmtir).
- Heke rewşên we yên din ên bijîşkî yên wekî qelewbûn, tansiyona bilind , an diyabetes hebin .
- Heke hûn jixwe dermanan digirin da ku kolesterolê xwe kontrol bikin .
Hûn çawa berî testê xwe amade dikin?
Ev pirsgirêka herî mezin e ku gelek kes pê re rû bi rû dimînin. Ji bo ku hûn ji vê testê encamên rast bistînin, divê hûn berî dayîna xwînê ji 9 heta 12 saetan rojî bigirin .
Bi gotineke hêsan, heke hûn saet 8ê sibê xwînê didin, çêtir e ku piştî saet 8ê êvarê ya roja berê tiştek nexwin. Vexwarina hinek ava paqij baş e . Lê tiştekî wekî çay, qehwe, an vexwarinên fêkiyan nexwin. Çêtir e ku hûn testê sibehê bikin, ji ber ku piraniya dema rojîgirtinê bi xewê derbas dibe.
Pir girîng: Ger hûn rojane dermanan digirin, divê hûn bê guman şeva berê û sibeha piştî dayîna xwînê ji bijîşkê xwe şîretê bipirsin ka hûn wan dermanan bigirin an na. Tenê wekî ku ew ji we re dibêje bikin. Wekî din, nirxên di raporê de dibe ku xelet bin.
Ka em rapora kolesterolê fam bikin?
Di rapora we de çend nirx hene. Doktor vê testa temam wekî 'Profîla Lîpîdan' bi nav dikin. Werin em li pêkhateyên sereke û astên wan ên saxlem binêrin.
| Beşek ji testê | Bi kurtasî… | Asta saxlem (mg/dL) |
|---|---|---|
| Kolesterolê Giştî | Ev berhevoka kolesterolê baş ( HDL ) û kolesterolê xirab (LDL) di xwîna we de ye. Çiqas ev nirx bilindtir be, ewqas xetere bilindtir dibe. | Kêmtir ji 200: Asta saxlem 200-239: Sînorê rîskê 240 an jî jortir: Asta rîska bilind |
| LDL (kolesterolê "xirab") | Ev "kurê xerab" e. Dema ku ew kom dibe, di damarên xwînê de kom dibe û wan digire. Ew mîna zengarê ye ku lûleyên avê digire. Çiqas kêmtir be, ewqas çêtir e. | Kêmtir ji 100: Pir baş (kêmtir ji 70 ji bo kesên bi nexweşiya dil çêtir e) 100-129: Asta baş 130-159: Sînorê rîskê 160-189: Asta rîska bilind 190 an jî jortir: Astek pir xeternak |
| HDL (kolesterolê "baş") | Ev "kurê me yê baş" e. Ew kolesterolê LDL yê xirab ku di damaran de kom dibe radike û alîkariya paqijkirina damaran dike. Ji ber vê yekê, her ku ev zêde be, ewqas çêtir e! | Mêr: Ger di bin 40 salî de bin - Xetere ye Jin: Ger ji 50 salî kêmtir be - Xetere ye Ji bo herduyan: 60 an jortir - asta saxlem û ewle |
| Trîglîserîd | Ev jî cureyekî rûn e ku laş ji xwarina ku em dixwin çêdike. Asta zêde ya vê, nemaze dema ku HDL kêm be û LDL zêde be, sedemek sereke ya girtina damarên xwînê ye. Ev çiqas nizm be, ewqas çêtir e. | Kêmtir ji 150: Asta saxlem 150-199: Asta rîskê 200-499: Asta rîska bilind 500 an jî zêdetir: Astek pir xeternak |
Piştî wergirtina raporê divê hûn çi bikin?
Ev tiştê herî girîng e. Tenê li nirxên di raporê de nenêrin û biryarên xwe bi xwe nedin. Divê hûn raporê bigirin û rasterast biçin cem bijîşkê ku we muayene kiriye an bijîşkê malbata we.
Ji ber ku armancên her kesî ne yek in. Doktorê we dê gelek faktoran li ber çavan bigire, wek temen, zayend, û gelo we nexweşiyên din ên bijîşkî hene, da ku diyar bike ka kîjan asta tenduristiyê ji bo we guncaw e.
- Eger hemû nirxên te di rêjeyek saxlem de bin: Ev pir baş e! Lê divê tu van adetên baş biparêzî. Bijîşkê te dê muhtemelen ji te bixwaze ku piştî nêzîkî 5 salan testeke din bikî.
- Eger yek ji nirxên te di xetereyê de be: Xem meke. Ev tiştek e ku dikare were kontrol kirin. Doktor dê pêşî şîret bide te ku parêza xwe biguherînî û rojane werzîşê bikî . Guhertinên piçûk ên wekî kêmkirina rûn, xwarinên sorkirî û ard, zêdekirina sebze, fêkî û sebzeyên kesk li parêza te, û meşa bilez ji bo herî kêm 30 hûrdeman di rojê de dikarin encamên mezin bidin. Ger ew tişt bi tena serê xwe astê kontrol nekin, doktor dê dermanên pêwîst ji bo te binivîse.
Peyama Birinê Malê
- Testa kolesterolê, an Profîla Lîpîdan, testek pir girîng e ji bo fêrbûna tenduristiya dilê we.
- Vê testê di wextê guncaw de, wekî ku ji hêla bijîşkê we ve hatî şîret kirin, bikin, nemaze heke faktorên rîska we hebin.
- Rêwerzan bi tevahî bişopînin, wek mînak berî testê rojî bigirin. Wekî din, dibe ku encam xelet bin.
- Li gorî nirxên di raporê de netirsin û biryaran nedin. Ji bo şîretê her tim bi bijîşk re şêwir bikin.
- Kolesterolê bilind rewşek e ku meriv dikare kontrol bike. Ew dikare bi şêwazek jiyanek rast û, ger hewce bike, bi dermanên ku ji hêla bijîşkê we ve hatine nivîsandin, di astek saxlem de were parastin.
Kolesterol, Profîla Lîpîdan, Nexweşiya Dil, Testên Xwînê, LDL, HDL, Trîglîserîd
👩🏽⚕️ Pirsên zêde (FAQs)
💬 Testa Profîla Lîpîdan li çi digere?
Testa profîla lîpîdan kolesterolê giştî yê di xwîna we de bi dabeşkirina wê bo çar beşan dipîve. Ev dihêle ku bijîşk kolesterolê xirab (LDL), kolesterolê baş (HDL), trîglîserîd û kolesterolê giştî ji hev cuda binêrin.
💬 Gelo divê ez berî vê testê rojî bigirim?
Belê, di pir rewşan de, bijîşk dibêjin ku ji bo encamên herî rast, çêtirîn e ku ev testa xwînê piştî 9 heta 12 demjimêran piştî şîvê piştî nexwarinê (tenê av vexwarin) were kirin.
💬 Ger kolesterolê xirab (LDL) yê min zêde bibe çi dibe?
Dema ku LDL, an kolesterolê xirab, zêde dibe, ew di damarên ku xwînê digihînin dil de asê dibe û wan digire. Ev yek di pêşerojê de xetera pêşketina nexweşiyên cidî yên wekî krîza dil û felcê pir zêde dike.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike