Үй-бүлөңүздү пландаштыруунун эң жакшы жолу кайсы? (Кош бойго бүтүрбөөчү каражаттардын варианттары) Келиңиз, сүйлөшөлү!

Эгер сиз али үй-бүлө курууга даяр эмес болсоңуз же балдарыңыз бар болсо жана дагы бир балалуу болууну ойлонбосоңуз, Үй-бүлөнү пландаштыруу ыкмаларын , башкача айтканда, бойго бүтүрбөөчү каражаттарды (бойго бүтүрбөөчү каражаттар же контрацепция) билүү абдан маанилүү. Анткени, айталы, сиз жыныстык жактан активдүү болсоңуз, анда корголбогон жыныстык катнашта болсоңуз, каалаган убакта кош бойлуу боло аласыз. Ошондуктан, сизге ылайыктуу бойго бүтүрбөөчү каражатты тандоо абдан маанилүү. Андыктан, бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү, макулбу?

Бул үй-бүлөнү пландаштыруу ыкмасы (бойго бүтүрбөөчү каражат) деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, үй-бүлөнү пландаштыруу ыкмасы - бул кош бойлуулуктун алдын алуу үчүн колдонгон ыкма. Биз муну контрацепция деп да атайбыз. Ар кандай ыкмалар бар. Эң негизгиси, бул ыкмалар сиз аларды туура колдонгондо гана иштейт. Ошондуктан, ар бир ыкма кандайча иштээрин жана аны кантип колдонуу керектигин так түшүнүүгө убакыт бөлүү керек. Эгер сиз жыныстык жактан активдүү болсоңуз жана учурда балалуу болууга аракет кылбасаңыз, анда сөзсүз түрдө бойго бүтүрбөөчү каражаттарды колдонушуңуз керек.

Сиз жана өнөктөшүңүз үчүн кайсы ыкма эң жакшы?

Эң жакшы бойго бүтүрбөөчү каражатты тандоодон мурун, бул тууралуу өнөктөшүңүз менен сүйлөшүү маанилүү. Ошондой эле, бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүү жакшы идея. Сизге туура келген ыкманы тандоодо төмөнкүлөрдү эске алыңыз:

• Колдонуу оңойбу ? Бул ыкма сизге канчалык ыңгайлуу?
• Кош бойлуулуктун алдын алууда канчалык натыйжалуу? (Эгерде туура колдонулса)
• Ал жыныстык жол менен жугуучу инфекциялардан (ЖЖБИ) коргойбу?
• Жашыңыз жана жалпы ден соолугуңуз кандай?
• Келечекте балалуу болуу пландарыңыз барбы?
• Терс таасирлери же тобокелдиктери кандай?
• Канчалык көп жыныстык катнашта болосуз? Же канча өнөктөшүңүз бар?
• Купуялуулук канчалык маанилүү? (Колдонгон ыкмаңызды жашыруун сактагыңыз келеби?)
• Башка пайдалары барбы? Мисалы, этек кир учурунда кан агуунун азайышы же этек кир циклинин бир калыпта болушу сыяктуу нерселер.

Бул бойго бүтүрбөөчү каражаттардын ыкмалары кандайча иштейт?

Ар бир бойго бүтүрбөөчү каражат бир аз башкача иштейт. Жөнөкөй сөз менен айтканда, эмне болот:

• Ал сперматозоиддердин жумуртка клеткасы менен жолугушуусуна тоскоол болот.
• Ал жумуртканын энелик безден чыгышына жол бербейт.
• Ал сперматозоиддерге зыян келтирет, алардын жумурткага сүзүп жете албай калышына алып келет.
• Ал жатын моюнчасынын былжырын коюулантып, сперматозоиддердин өтүшүнө мүмкүнчүлүк бербейт.
• Ал жатындын былжыр челин өзгөртөт, бул уруктандырылган жумуртканын имплантацияланышына мүмкүндүк бербейт.

Эң натыйжалуу бойго бүтүрбөөчү каражаттар кайсылар?

Чындыгында, кош бойлуулуктун алдын алуунун бирден-бир 100% натыйжалуу жолу - жыныстык катнаштан толугу менен баш тартуу. Бирок, көптөгөн адамдар муну сактоо кыйынга турат. Ошондуктан, бойго бүтүрбөөчү каражаттардын башка түрүн карап көрүү маанилүү.

Жалпысынан алганда, бойго бүтүрбөөчү каражаттар ыкмасы туура жана ырааттуу колдонулганда гана натыйжалуу болот. Ошондуктан, колдонууга оңой жана тез-тез тейлөөнү талап кылбаган ыкмалар көбүнчө натыйжалуу болот. Буларга мисал катары бойго бүтүрбөөчү имплантаттар, жатын ичиндеги спиралдар (ЖИ) жана туруктуу үй-бүлөнү пландаштыруу операциясы (стерилизация) кирет.

Башка жагынан алганда, төрөттү аңдоо ыкмалары же "Тартып алуу" сыяктуу ыкмалар кош бойлуулуктун алдын алуунун эң натыйжалуу эмес ыкмаларынын катарына кирет.

Көп учурда бойго бүтүрбөөнүн эки ыкмасын чогуу колдонуу жакшы. Мисалы, презервативди жана бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды колдонуу. Ошентип, сиз жыныстык жол менен жугуучу инфекциялардан (ЖЖБИ), тосмо ыкмасын колдонуудан жана гормоналдык дары-дармектерди ичүүдөн коргоносуз.

Бойго бүтүрбөөчү каражаттардын кандай түрлөрү бар? (Бойго бүтүрбөөчү каражаттардын түрлөрү)

Ыкманы тандоодон мурун, өнөктөшүңүз жана дарыгериңиз менен бул тууралуу сүйлөшүшүңүз керек. Бойго бүтүрбөөчү ыкмалар аларды туура колдонгондо гана натыйжалуу болот. Андыктан, тандаган ыкмаңызды кантип колдонууну так түшүнгөнүңүзгө ынаныңыз.

Кош бойлуулукту көзөмөлдөө ыкмаларынын бир нече негизги түрлөрү бар:

• Тоскоолдук ыкмалар: Бул ыкмалар сперматозоиддердин жатынга киришине жол бербөө менен иштейт. Бул ыкманы ар бир жыныстык катнашта колдонушуңуз керек.
• Гормоналдык дары-дармектер жана түзүлүштөр: Бул ыкмалар овуляциянын алдын алуу же жатын менен жатын моюнчасынын абалын өзгөртүү үчүн гормондорду колдонот. Айрым гормоналдык дары-дармектерди күн сайын (кыска мөөнөттүү) ичүү керек, ал эми башкаларын дарыгер колуңуздун терисинин астына же жатынга (узак мөөнөттүү) сайат.
• Туруктуу үй-бүлөнү пландаштыруу боюнча хирургия - Стерилизация: Бул кош бойлуулуктун алдын алуу үчүн жасалган операция. Эркектерге да, аялдарга да жасала турган стерилизация операциялары бар.
• Төрөттү маалымдоо ыкмалары: Табигый үй-бүлөнү пландаштыруу деп да белгилүү болгон бул ыкмалар кош бойлуулуктун алдын алуу үчүн табигый ыкмаларды колдонот.
• Шашылыш контрацепция: Эгерде сиздин бойго бүтүрбөөчү ыкмаңыз натыйжа бербесе, кош бойлуулуктан коргонуу үчүн ушул ыкмаларды колдонсоңуз болот. Бул акыркы чара катары "коопсуздук тору" сыяктуу.
• Жыныстык катнаштан баш тартуу: Кош бойлуулуктун алдын алуу үчүн жыныстык катнаштан баш тартуу.

Эми бул түрлөрдүн ар бирин кененирээк карап чыгалы.

Тоскоолдук ыкмалар

Эркектердин контрацептивдери (презервативдер)

• Бул эмне? Презерватив – бул латекстен, пластиктен же койдун терисинен жасалган жука каптама. Ал эрекцияланган жыныс мүчөсүнүн үстүнө кийилет. Бул каптама сперматозоиддерди камтыган сперманын кынга киришине жол бербейт. Бирок, презервативдер оңой айрылып кетиши мүмкүн болгондуктан, алар башка бойго бүтүрбөөчү каражаттардай натыйжалуу болбошу мүмкүн.
• Кантип колдонуу керек? Презерватив жыныстык катнашка чейин эрекцияланган жыныс мүчөсүнө кийгизилиши керек. Ар бир жыныстык катнашта жаңы презерватив колдонуңуз.
• Аларды кайдан алса болот? Презервативдерди дарыканалардан жана супермаркеттерден сатып алсаңыз болот.
• Алар канчалык натыйжалуу? Эгер сиз аларды жыныстык катнашка чейин кийип, айрбай колдонсоңуз, презервативдердин эффективдүүлүгү болжол менен 85% түзөт.
• Дагы эмнелерди билишиңиз керек? 100% эффективдүү болбосо да, презервативдер жыныстык жол менен жугуучу инфекциялардан (ЖЖБИ) коргонуунун эң жакшы жолу болуп саналат. Презерватив менен бирге суу негизиндеги майлоочу материалдарды (мисалы, KY Jelly®, Astroglide®) гана колдонуңуз. Май негизиндеги майлоочу материалдар (мисалы, Vaseline®, Baby Oil) презервативдердин сынып калышына алып келиши мүмкүн. Эгерде презерватив сынып калса, шашылыш контрацепцияны карап көрүңүз.

Спермицид

• Бул эмне? Спермицид – бул кынга сайылуучу гель, крем же суппозиторий. Ал сперманын жумурткага жетишине жол бербейт. Анын курамындагы химиялык заттар спермага зыян келтирип, алардын жумурткага сүзүшүн кыйындатат. Мунун натыйжалуу болушу үчүн, көрсөтмөлөрдү так аткаруу керек. Ошондой эле рецепт боюнча сатылуучу кын гели бар (`Phexxi®`). Ал кындын рН деңгээлин төмөндөтүү менен иштейт, бул сперманын сүзүшүн кыйындатат.
• Кантип колдонуу керек? Спермицидди жана кын гелин жыныстык катнашка 15-30 мүнөт калганда кынга сайып коюу керек. Көпчүлүк спермициддер бир сааттай таасир этет, андан кийин аларды кайра колдонуу керек. Спермицидди ар бир жыныстык катнашта кайра сүйкөп, жыныстык катнаштан кийин жууп салбаңыз.
• Аны кайдан алсам болот? Спермицидди дарыканалардан жана супермаркеттерден сатып алса болот. рН деңгээлин төмөндөтүүчү вагиналдык гелди (`Phexxi®`) дарыгердин рецепти менен гана сатып алса болот.
• Ал канчалык ийгиликтүү?Спермициддин өзү кош бойлуулуктун алдын алууда 70% гана эффективдүү. Бирок, башка тоскоолдук ыкмасы менен бирге колдонулган спермицид 94% га чейин эффективдүү болушу мүмкүн. Дарыгер жазып берген вагиналдык гел 85% - 93% гана эффективдүү.
• Дагы эмнелерди билишиңиз керек? Спермицид жыныстык жол менен жугуучу инфекциялардан (ЖЖБИ) коргобойт. Чындыгында, ал сиздин тобокелдигиңизди жогорулатышы мүмкүн. Анткени спермициддеги химиялык заттар жыныс кыныңызды дүүлүктүрүп, инфекциялардын киришин жеңилдетет.

Диафрагма

• Бул эмне? Диафрагма – бул кош бойлуулуктун алдын алуу үчүн кынга салынуучу бүктөлүүчү, кайра колдонулуучу, купол формасындагы аппарат. Ал жатын моюнчасын жаап, сперматозоиддердин жатынга киришине жол бербейт. Сиз ар дайым диафрагма менен бирге суу негизиндеги спермицидди же бойго бүтүрбөөчү гельди колдонушуңуз керек.
• Аны кантип колдонуу керек? Диафрагма кичинекей капкак же чөйчөк сыяктуу. Аны экиге бүктөп, жатын моюнчасын жаап, кынга түртөсүз. Диафрагманы жыныстык катнашка бир же эки саат калганда киргизиңиз. Жыныстык катнаштан 6-24 саат өткөндөн кийин алып салыңыз. Максималдуу коргоо үчүн, жыныстык катнашка чейин диафрагманын четине спермицид сүйкөңүз.
• Аны кайдан алса болот? Айрым диафрагмалар ар кандай өлчөмдө болот. Ошондуктан, өзүңүзгө туура келген өлчөмдү табуу үчүн дарыгерге көрүнүп, вагиналдык текшерүүдөн өтүшүңүз керек. Туура келген диафрагманы алуу абдан маанилүү. Эгерде сиз 10-15 фунттан ашык салмак жоготсоңуз же кошсоңуз, диафрагмаңызды дарыгерге кайра орнотуу керек болушу мүмкүн. Бирок, кээ бир диафрагмалар, мисалы, `Caya®, "бир өлчөмгө туура келет" өлчөмүндө болот, андыктан аларды тууралоонун кажети жок.
• Ал канчалык натыйжалуу? Кындын диафрагмасы болжол менен 87% натыйжалуу. Бирок, эгерде туура (спермицид менен) жана ырааттуу колдонулса, ал 94% га чейин натыйжалуу болушу мүмкүн.
• Дагы эмнелерди билишиңиз керек? Диафрагманы жана спермицидди колдонуу жыныстык жол менен жугуучу кээ бир инфекциялардан (ЖЖБИ), анын ичинде ВИЧтен (СПИДди козгоочу вирус) коргой албайт.

Жатын моюнчасынын капкагы

• Бул эмне? Жатын моюнчасынын капкагы – бул жатын моюнчасына бекем баткан силикондон же жумшак резинадан жасалган оймок сыяктуу чөйчөк.
• Кантип колдонуу керек? Алгач, спермицидди диафрагмага сүйкөңүз. Андан кийин диафрагманы кынга салып, жатын моюнчасынын үстүнө коюңуз. Диафрагма жатын моюнчасын жаап калат, ал эми спермицид сперманы өлтүрөт. Диафрагманы жыныстык катнашка чейин алты саатка чейин сайсаңыз болот. Диафрагманы жыныстык катнаштан кийин кеминде сегиз саатка чейин албаңыз. Диафрагманы 48 саатка чейин ордунда калтырса болот. Диафрагманы көрсөтмөлөр боюнча так колдонуңуз.
• Аны кайдан алсам болот?Жатын моюнчасынын капкагын туура тандоо үчүн, сиз дарыгерге көрүнүп, кындын текшерүүсүнөн өтүшүңүз керек. Диафрагма сыяктуу эле, ал туура келгенде гана иштейт.
• Бул канчалык натыйжалуу? Жатын моюнчасынын капкагы кош бойлуулуктун алдын алууда болжол менен 78% натыйжалуу. Бирок, спермицид менен бирге колдонулганда, ал 85% га чейин натыйжалуу болушу мүмкүн.
• Дагы эмнелерди билишиңиз керек? Жатын моюнчасынын капкагын жана спермицидди колдонуу жыныстык жол менен жугуучу инфекциялардан (ЖЖБИ) презерватив сыяктуу коргой албайт.

Аял презервативи

• Бул эмне? Аялдардын презервативи – майлануучу желим түтүк. Анын эки жагында эки ийкемдүү шакекче бар. Түтүктүн бир учу жабык.
• Кантип колдонуу керек? Жыныстык катнаш башталардан мурун, презервативди кынга салыңыз. Түтүктүн жабык учу жатын моюнчасын, ал эми экинчи учу жыныс эриндерин жаап турат. Презерватив сперматозоиддердин жатынга киришине жол бербейт. Жыныстык катнаштан кийин презервативди алып салыңыз.
• Аны кайдан алса болот? Аялдардын презервативдерин дарыгердин рецептисиз дарыканалардан жана супермаркеттерден сатып алса болот.
• Бул канчалык натыйжалуу? Аялдардын презервативдери менен да, жылына аялдардын 21% кош бойлуу болуп калышат.
• Дагы эмнелерди билишиңиз керек? Аялдардын презервативдери жыныстык жол менен жугуучу инфекциялардан (ЖЖБИ) кандайдыр бир деңгээлде коргойт, ал эми эркектердин презервативдери эң жакшы коргоону сунуштайт.

Губка

• Бул эмне? Кындын губкасы – бул спермицидди камтыган кичинекей, пончик формасындагы аппарат. Ал сперматозоид менен жатын моюнчасынын ортосундагы тосмо катары кызмат кылат.
• Ал кантип иштейт? Губканы суу менен нымдап, кынга киргизип, жатын моюнчасын жаап тургандай кылып жайгаштырасыз. Ал ным болгондо, спермицид бөлүп чыгарат. Губкада 24 саатка жете турган спермицид бар. Демек, аны жыныстык катнашка чейин 24 саатка чейин киргизсе болот. Жыныстык катнаштан кийин алты саат бою калтырыңыз. Губканы кыныңызда 30 сааттан ашык калтыруу жакшы эмес.
• Аны кайдан алсам болот? Губканы көпчүлүк дарыканалардан жана супермаркеттерден рецептсиз сатып алса болот.
• Ал канчалык натыйжалуу? Бойго бүтүрбөөчү губка кош бойлуулуктун алдын алууда 76% дан 91% га чейин натыйжалуу (аны канчалык жакшы колдонгонуңузга жараша). Ошондой эле, эгер сиз эч качан балалуу болбогон болсоңуз, губка натыйжалуураак болот.
• Дагы эмнелерди билишиңиз керек? Губканы колдонуу вагиналдык инфекциялардын коркунучун жогорулатат жана жыныстык жол менен жугуучу инфекциялардан (ЖЖБИ) коргобойт.

Гормоналдык каражаттар жана контрацепция

Бойго бүтүрбөөчү имплант

• Бул эмне?Nexplanon® – ширеңкенин чыбыгындай кичинекей аппарат. Ал дарыгер тарабынан колуңуздун үстүнкү бөлүгүнүн терисинин астына сайылат. Ал прогестин деп аталган гормонду тынымсыз бөлүп чыгарат. Аны үч жылдай ордунда калтырса болот, андан кийин аны алып салууга же жаңысын коюуга болот. Айрым адамдарга ал кам көрүүнү талап кылбагандыктан, жыныстык катнашка тоскоол болбогондуктан жана жашыруун сакталгандыктан жагат.
• Дарыгерлер муну кантип коюшат? Дарыгер аны кабинетке коёт. Алгач, алар сиздин колуңуздун үстүнкү бөлүгүнүн ички бетин сездирбейт, ошондо сиз эч кандай ооруну сезбейсиз. Андан кийин, алар ийнени териңиздин астына коюу үчүн атайын аппаратты колдонушат. Ал жер бинт менен жабылат. Дарыгер аны да алып салат (өзүңүз алып сала албайсыз).
• Кайдан алсам болот? Бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды дарыгер жазып бериши керек.
• Бул канчалык натыйжалуу? Бойго бүтүрбөөчү таблеткалар дээрлик 100% натыйжалуу. Алар эң натыйжалуу кайтарылуучу бойго бүтүрбөөчү ыкма болуп саналат.
• Дагы эмнелерди билишиңиз керек? Бойго бүтүрбөөчү таблеткалардын коркунучтары бар жана алар баарына эле жардам бере бербейт. Эң көп кездешкен терс таасири - бул үзгүлтүксүз кан агуу, бирок ал көбүнчө жеңил болот. Бул адатта 6-12 айдан кийин жакшырат, бирок кээ бир адамдарда этек кир таптакыр токтоп калышы мүмкүн. Башка терс таасирлерине эмчек оорусу жана баш оору кирет.

Жатын ичиндеги спираль (ЖИО)

• Бул эмне? Жатын ичиндеги спираль (ЖИА) – бул кош бойлуулуктун алдын алуу үчүн жатындын ичине орнотулуучу кичинекей, ийкемдүү, "Т" формасындагы спираль. ЖИАнын эки түрү бар:
• Жезден жасалган спираль.
• Пластиктен жасалган, курамында гормондор (прогестин) бар спираль.
• ParaGard T380A® деп аталган жез кошулган спиралды 10 жылга чейин калтырса болот. Жез сперманын кын жана жатын аркылуу өтүп, жумуртка клеткасына тийишине жол бербөө менен иштейт.
• Прогестин камтыган ЖСДлар төмөнкүлөр:
• «Mirena®» (7 жылга чейин жарактуу)
• `Liletta®` (6 жылга созулат)
• `Kyleena®` (5 жылга чейин жарактуу)
• `Skyla®` (3 жылга созулат)
• Бул спиралдар жатын моюнчасынын былжырын коюулантуу менен иштейт, бул сперманын жумурткага жетүүсүн кыйындатат. Ошондой эле, алар жатындын былжыр челин гормондор менен суюлтат, бул этек кирдин агуусун азайтат.
• Аны кантип колдонуу керек? Спиральдар – бул "алып, унут" деген бойго бүтүрбөөчү каражаттын бир түрү. Бул аны орноткондон кийин, күнүмдүк же ай сайын тейлөөнүн кажети жок болгондуктан, аны унутуп койсоңуз болот дегенди билдирет.
• Аны кайдан алсам болот? Кындын текшерүүсүнөн кийин, дарыгер жатынга спираль сайат. Аны дарыгердин көрсөтмөсү менен гана алса болот.
• Ал канчалык натыйжалуу? Спираль дээрлик 100% эффективдүү.
• Спираль сайылганда ооруйбу?Жок, спираль сайылганда оорубашы керек. Дарыгер аны сайгандан кийин сиз бир аз ыңгайсыздыкты же белиңиздин бир аз оорушун сезишиңиз мүмкүн. Спиральды алып салууда да ушуну айтууга болот - сиз бир аз ыңгайсыздыкты сезишиңиз мүмкүн.
• Дагы эмнелерди билишиңиз керек? Терс таасирлери сиз колдонгон спиралдын түрүнө жараша өзгөрүп турат. Жез спиралдары ооруткан жана көп айыз келишине алып келиши мүмкүн. Айрым адамдар жез спиралдарын артык көрүшөт, анткени аларда гормондор жок. Прогестин спиралдарынын эң көп кездешкен терс таасири - бул үзгүлтүксүз кан агуу. Бул адатта 6-12 айдан кийин жакшырат. Айрым адамдарда айыз толугу менен токтоп калышы мүмкүн. Спиральды дарыгер алып салат. Эгерде сиз спираль бар кезде кош бойлуу болуп калсаңыз, анда ал жатындан тышкаркы кош бойлуулук болушу мүмкүн.

Спиральдарды шашылыш контрацепция катары да колдонсо болот. Башкача айтканда, корголбогон жыныстык катнаштан кийин 120 сааттын (5 күндүн) ичинде. Чындыгында, бул эртең мененки таблеткага караганда натыйжалуураак.

Гормоналдык таблеткалар, пластырлар жана шакекчелер

• Булар эмне? Таблетка, пластырь жана шакек – бул кош бойлуулуктун алдын алуу үчүн ичүүчү дары-дармектер. Таблетка күн сайын ичилет, кын шакекчеси (`NuvaRing®`) айына бир жолу салынат, ал эми пластырь (`Xulane®`) жумасына бир жолу алмаштырылат. Гормоналдык бойго бүтүрбөөчү каражаттардын көпчүлүгүндө эки түрдөгү гормондор бар (`Эстроген` жана `Прогестин`). Бул ыкмалардын баары овуляциянын алдын алуу менен иштейт.
• Кантип колдонуу керек? Күн сайын бир убакта таблетка ичүү керек. Бир нече таблетка түрлөрү бар. Айрымдары ай сайын этек кирдин келишин шарттоо үчүн, ал эми башкалары айыз ортосундагы убакытты узартуу же айызды толугу менен токтотуу үчүн иштелип чыккан. Сиз кындын шакекчесин ай сайын алмаштырасыз, бул айыздын келишине шарт түзөт. Бойго бүтүрбөөчү пластырь териңиз аркылуу гормондорду бөлүп чыгарат. Пластырды жумасына бир жолу алмаштырасыз. Бул ыкмалардын баарын туура жана ырааттуу колдонуу керек. Эгер сиз аларды колдонууну унутуп калсаңыз, айызыңыз бузулуп, ал тургай кош бойлуу болуп калышыңыз мүмкүн.
• Аны кайдан алсам болот? Гормоналдык бойго бүтүрбөөчү каражаттарды дарыгердин көрсөтмөсү менен гана алса болот.
• Алар канчалык натыйжалуу? Гормоналдык бойго бүтүрбөөчү каражаттардын айкалышкан ыкмалары туура колдонулса, 99% натыйжалуу болушу мүмкүн. Бирок, көптөгөн адамдар аларды туура колдонбогондуктан, ийгилик көрсөткүчү болгону 91% түзөт. Спираль же имплант сыяктуу натыйжалуу болбосо да, таблетка сыяктуу гормоналдык бойго бүтүрбөөчү каражаттар презерватив сыяктуу тоскоолдук ыкмаларына караганда алда канча натыйжалуу.
• Дагы эмнелерди билишиңиз керек? Таблетканы колдоно баштагандан кийинки алгачкы бир нече айдын ичинде анча чоң эмес терс таасирлери пайда болушу мүмкүн. Мисалдар:
• Эмчектин оорушу/назиктиги
• Жүрөк айлануу
• Баш оору
• Айыздын келбей калышы
• Эстроген камтыган бойго бүтүрбөөчү ыкмалар кан уюп калуу коркунучун жогорулатат.Ошондуктан, эстроген камтыган бойго бүтүрбөөчү ыкмалар сизге туура келерин билүү үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Гормоналдык бойго бүтүрбөөчү каражаттардын да пайдасы бар. Мисалы, кан агуу аз жана этек кир оорусу аз болгон үзгүлтүксүз айыз. Бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды колдонгон адамдарда безетки жана ПМС азыраак болушу мүмкүн.

Прогестин гана камтылган таблеткалар (мини таблеткалар)

• Булар эмне? Булар бир гана гормонду (прогестинди) камтыган бойго бүтүрбөөчү таблеткалар.
• Алар кантип иштейт? Мини-таблеткалар жатын моюнчасынын былжырын коюулантып, сперманын жумурткага жетүүсүн кыйындатат. Таблеткалардын курамындагы гормондор жатындын былжырын жукартат, бул этек кирдин келишин азайтат. Мини-таблетка эң натыйжалуу болушу үчүн, таблетканы күн сайын бир убакта ичүү маанилүү. Курамында прогестин гана бар "мини-таблеткаларды" дарыгердин көрсөтмөсү менен ичсе болот.
• Алар канчалык натыйжалуу? Кошумча бойго бүтүрбөөчү таблеткалар сыяктуу эле, курамында прогестин гана бар таблеткалар 99% натыйжалуу болушу мүмкүн. Бирок, чындыгында алар 91% гана натыйжалуу, анткени көп адамдар аларды туура колдонушпайт.
• Дагы эмнелерди билишиңиз керек? Прогестин гана камтылган таблеткалардын эң көп кездешкен терс таасири - бул үзгүлтүксүз кан агуу, бирок бул көбүнчө жеңил болот. Бул адатта 6-12 айдан кийин жакшырат. Мини-таблетка эмчек эмизген же эстроген иче албаган аялдар үчүн жакшы вариант.

Depo-Provera® - бойго бүтүрбөөчү дары

• Бул эмне? Depo-Provera® - прогестин гормонунун бир түрү. Ал овуляцияны токтотуп, жатын моюнчасынын былжырын коюулантып, сперманын жумурткага жетүүсүн кыйындатат.
• Кантип колдонуу керек? Бойго бүтүрбөөчү каражат - бул сайма. Дарыгер аны саныңыздын үстүнкү бөлүгүнө же колуңуздун үстүнкү бөлүгүнө сайат. Бир сайма кош бойлуулуктан болжол менен 12 жума (үч ай) коргойт. Айрым дарыгерлер үйдө өзүңүзгө аз дозадагы версиясын (`Depo-Subq Provera 104®`) сайдырууга уруксат беришет.
• Аны кайдан алсам болот? Depo-Provera® дарысы дарыгердин көрсөтмөсү менен берилиши керек. Алар сизге гормонду клиникада сайып беришет. Эгер сиз аз дозадагы версиясын колдонуп жатсаңыз, анда үйдө өзүңүз сайып алсаңыз болот.
• Ал канчалык натыйжалуу? Depo-Provera® саймасы 99% эффективдүү. Бирок, аялдардын болжол менен 6%ы жыл сайын кош бойлуу болуп калышат, анткени алар сайманы өз убагында алышпайт.
• Дагы эмнелерди билишиңиз керек? Depo-Provera® кан агуунун бузулушуна алып келиши мүмкүн. Аны бир жылдан ашык убакыттан бери колдонгон адамдар дарыны ичип жатканда этек кирдин токтошу мүмкүн. Бул салмак кошууга алып келиши мүмкүн болгон жалгыз бойго бүтүрбөөчү ыкма болушу мүмкүн. Башка бойго бүтүрбөөчү ыкмаларга салыштырмалуу, Depo-Provera® дарысын токтоткондон кийин төрөтүңүз качан калыбына келерин айтуу бир аз кыйыныраак болушу мүмкүн.

Төрөттү маалымдоо ыкмалары - Табигый үй-бүлөнү пландаштыруу

Ритм ыкмасы

• Бул эмне? Ритм ыкмасы сизге овуляция качан болорун аныктоону үйрөтөт. Бул сизге эң түшүмдүү күндөрдү, кош бойлуу болуп калуу ыктымалдуулугу жогору болгон күндөрдү аныктоого жардам берет. Сиз түшүмдүү күндөрдө жыныстык катнашка баруудан качасыз.
• Муну кантип жасайсыз? Овуляцияңызды көзөмөлдөө жана аны алдын ала айтуу үчүн календарды колдоносуз. Бул үчүн сизден бир нече ай бою этек кир циклиңизди көзөмөлдөп, жазып туруу талап кылынат, андан кийин этек кир циклиңизди алдын ала айта аласыз.
• Бул канчалык натыйжалуу? Бул бойго бүтүрбөөчү каражаттардын эң аз натыйжалуу ыкмаларынын бири. Туура колдонулганда да, ал 75% жана 88% ортосунда гана натыйжалуу.
• Дагы эмнелерди билишиңиз керек? Эгерде этек кир циклиңиз бузулса, календардык ыкма иштебейт. Артыкчылыктары - анын эч кандай терс таасирлери жок жана арзан.

Жатын моюнчасынын былжырын тазалоо ыкмасы

• Бул эмне? Жатын моюнчасынын былжырын көзөмөлдөө - бул сиздин качан төрөй турганыңызды аныктоо үчүн жыныс кынынан бөлүнүп чыккан суюктукту анализдөө ыкмасы. Сиз төрөй турган мезгилде жыныстык катнашка баруудан алыс болосуз.
• Муну кантип жасайсыз? Жатын моюнчасынын былжырын манжаңыз менен же ич кийимиңизди карап текшере аласыз. Түшүмдүү жатын моюнчасынын былжыры тайгак, тунук жана жумуртканын агы сыяктуу консистенцияга ээ. Эгер ал коюу, паста сымал болсо, анда сиз төрөй албайсыз. Жатын моюнчасынын былжыры ар бир этек кир цикли учурунда кандайча өзгөрөрүн билүү сизге качан овуляция болорун алдын ала айтууга жардам берет.
• Бул канчалык натыйжалуу? Жатын моюнчасын текшерүү 88% га чейин натыйжалуу болушу мүмкүн. Көпчүлүк учурда ал болжол менен 75% натыйжалуу.
• Дагы эмнелерди билишиңиз керек? Жатын моюнчасынын былжырын көзөмөлдөө көп убакытты жана күч-аракетти талап кылган процесс. Бул эки жумага чейин созулушу мүмкүн жана сиз эң төрөттүү күндөрүңүздө жыныстык катнаштан алыс болушуңуз керек болот. Кээде жыныстык катнаш качан коопсуз экенин так аныктоо кыйынга турушу мүмкүн.

Базалдык дене температурасын өлчөө ыкмасы

• Бул эмне? Базалдык дене температурасын өлчөө - овуляция качан болуп жатканын аныктоонун дагы бир жолу. Бул иштеши үчүн сизге градустун ондон бир бөлүгүн өлчөй алган термометр керек.
• Кантип жасоо керек? Күн сайын эртең менен төшөктөн турардан мурун (жана турганга чейин) дене табыңызды өлчөңүз. Овуляциядан кийин дене табыңыздын күнүмдүк температурасы жарым градустан аз көтөрүлөт. Дене табыңыз көтөрүлгөндөн кийин, болжол менен үч күн бою корголбогон жыныстык катнашта боло аласыз. Бул көтөрүлүү качан болорун аныктоо үчүн бир нече цикл талап кылынышы мүмкүн.
• Ал канчалык натыйжалуу? Жалгыз колдонулганда натыйжалуу эмес,Анткени бул сизге овуляция болгонун гана билдирет, анын жакындап калганын эмес. Овуляцияга беш күн калганда кош бойлуу болуп калууга мүмкүн болгондуктан, бул ыкма өтө ишенимсиз.
• Дагы эмнелерди билишиңиз керек? Күн сайын эртең менен эс алып жатканда температураңызды өлчөө үчүн көп күч-аракет жумшоо керек. Ал арзаныраак болгону менен, кош бойлуулуктан тосмо ыкмалары же гормоналдык бойго бүтүрбөөчү каражаттар сыяктуу коргой албайт.

Жыныстык катнаштан баш тартуу

• Бул эмне? Тобокелдиктен баш тартуу – бул 100% натыйжалуу болгон жалгыз бойго бүтүрбөөчү каражат. Бул сиз эч качан жыныстык катнашта болбойсуз дегенди билдирет. Ошондой эле, бул өзүңүздү жыныстык жол менен жугуучу оорулардан (ЖЖБИ) коргоонун бирден-бир жолу.

Эгер кимдир бирөө сизди жыныстык катнашка мажбурлап жатса жана сиз өзүңүздү даяр сезбесеңиз, багынбаңыз. Бул олуттуу эмоционалдык жана физикалык кесепеттерге алып келүүчү маанилүү чечим.

Тез жардам контрацепциясы

Эртең мененки таблетка

• Бул эмне? Шашылыш контрацепция - бул корголбогон жыныстык катнаштан кийин 120 сааттын (5 күндүн) ичинде колдонула турган бойго бүтүрбөөчү каражаттын бир түрү. Ал корголбогон жыныстык катнаштан кийин үч күндүн ичинде колдонулса, кош бойлуулуктун алдын алууда эң натыйжалуу болот.
• Эң натыйжалуу эртең мененки таблеткалардын курамында "улипристал" (бренддик аталышы: "ella®") бар. Аны дарыгердин рецепти менен гана алууга болот. Дарыгердин рецептисиз бир нече варианттар бар, алардын баарында "левоноргестрел" бар (мисалы, "Plan B One-Step®", "Take Action®" жана башка көптөгөн бренддер).
• Алар кантип иштейт? Таблетка жумуртка өндүрүшүн убактылуу токтотот (овуляцияны кечеңдетет) жана кош бойлуулуктун алдын алат.
• Аны кайдан алсам болот? «Левоноргестрел» таблеткаларын жакынкы дарыканадан рецептсиз сатып алса болот. «Улипристал» («элла®») дарысын рецепт менен гана сатып алса болот.
• Бул канчалык натыйжалуу? Шашылыш контрацептивдик таблеткалар корголбогон жыныстык катнаштан кийин 72 сааттын ичинде кабыл алынса, 90% га чейин натыйжалуу болушу мүмкүн. Бирок, эгер сизде овуляция болгон болсо, эч кандай таблетка жардам бербейт. Ошондуктан аларды жыныстык катнаштан кийин мүмкүн болушунча эртерээк кабыл алуу маанилүү.

Шашылыш контрацепция үчүн спиральдар

• Шашылыш бойго бүтүрбөө үчүн спиральдарды колдонсо болобу? Ооба, жез камтыган спиральдарды (Paragard®) жана прогестин гана камтыган спиральдарды (Mirena® же Liletta®) корголбогон жыныстык катнаштан кийин 120 сааттын (5 күндүн) ичинде сайса, шашылыш бойго бүтүрбөө катары колдонсо болот. Бул шашылыш бойго бүтүрбөөнүн эң натыйжалуу түрү. Шашылыш бойго бүтүрбөө үчүн спиральдарды колдонуунун артыкчылыгы, сиз бойго бүтүрбөөчү каражат издеп жатканда келечекте каалабаган кош бойлуулуктан корголосуз.
• Прогестин камтыган спиральдар жатын моюнчасынын былжырын коюулантуу менен иштейт, бул сперманын жумурткага жетүүсүн кыйындатат. Гормондор жатындын былжырын жукартат, бул этек кирден кан агууну азайтат. Жезден жасалган спираль сперманын жумурткага жетүүсүнө жол бербөө менен иштейт.
• Аны кайдан алсам болот? Дарыгер спиралды жазып берип, сайып берет.
• Алар канчалык натыйжалуу? Эгерде корголбогон жыныстык катнаштан кийин 5 күндүн ичинде спираль салынса, кош бойлуулуктун алдын алууда дээрлик 100% натыйжалуу болушу мүмкүн.
• Шашылыш бойго бүтүрбөөчү каражаттар жөнүндө дагы эмнелерди билишиңиз керек? Шашылыш бойго бүтүрбөөчү каражаттарды ичкенден кийин этек кирдин келбей калышы кадыресе көрүнүш. Бирок, эгерде шашылыш бойго бүтүрбөөчү каражаттарды ичкенден кийин бир нече жуманын ичинде этек кир келбесе, кош бойлуулук тестинен өтүшүңүз керек. Шашылыш бойго бүтүрбөөчү каражаттарды ичкенден кийин беш күн бою презерватив колдонуу же жыныстык катнаштан алыс болуу абдан маанилүү, болбосо кош бойлуу болуп калышыңыз мүмкүн. Эгерде сиз шашылыш бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды үзгүлтүксүз ичип жатсаңыз, кош бойлуулуктун алдын алуунун натыйжалуу жолдору жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Шашылыш бойго бүтүрбөөчү каражат катары спиралды колдонуунун артыкчылыгы - сиз келечектеги каалабаган кош бойлуулуктан коргоо үчүн активдүү кадамдарды жасап жатасыз.

Туруктуу үй-бүлөнү пландаштыруу боюнча хирургия - Стерилизация

Сальпингэктомия (жатын түтүкчөлөрүн алып салуу)

• Бул эмне? Сальпингэктомия - бул жатын түтүкчөлөрүн биротоло алып салуучу хирургиялык операция. Бул жумуртканын жатынга жетишине жол бербейт. Ошондой эле, ал сперманын жатын түтүгүнө жетишине жол бербейт, ал жерде уруктануу адатта жүрөт. Дарыгерлер бул операцияны жатын түтүкчөлөрүн байлоого (жатын түтүкчөлөрүн толугу менен алып салбастан байлоону камтыйт) караганда артык көрүшөт. Себеби, эгер сиз жатын түтүкчөлөрүн байлагандан кийин кош бойлуу болуп калсаңыз, жатындан тышкаркы кош бойлуулуктун ыктымалдыгы жогору болот.
• Кантип жасалат? Дарыгер бул операцияны сиз наркоз астында жатканда жасайт. Алар курсагыңызга эки же үч кичинекей кесик жасап, лапароскоп деп аталган аспапты киргизишет. Лапароскоп аркылуу алар жатын түтүкчөлөрүн жаап, толугу менен алып сала алышат.
• Бул канчалык ийгиликтүү? Бул операция дээрлик 100% ийгиликтүү.
• Дагы эмнелерди билишиңиз керек? Аялдарды стерилизациялоо туруктуу. Эгер келечекте балалуу болуу жөнүндө оюңузду өзгөртөм деп ойлосоңуз, туруктуу стерилизация жасатпаңыз. Аны сейрек учурларда гана кайтарып алууга болот, бирок операциянын тобокелдиктери бар жана ал абдан кымбатка турушу мүмкүн. Ал жыныстык жол менен жугуучу оорулардан (ЖЖБИ) коргобойт.

Түтүктөрдү байлоо

• Бул эмне?Жатын түтүкчөлөрүн байлоо – бул жатын түтүкчөлөрүн бүтөөчү процедура. Хирург кош бойлуулуктун алдын алуу үчүн жатын түтүкчөлөрүн кесип, байлап же бүтөйт. Бул процедура сальпингэктомияга окшош, бирок ал жатын түтүкчөлөрүн толугу менен алып салбайт. Эгерде сиз жатын түтүкчөлөрүн байлагандан кийин кош бойлуу болуп калсаңыз, жатындан тышкаркы кош бойлуулук коркунучу жогору.
• Бул канчалык ийгиликтүү? Жатын түтүкчөлөрүн байлоо дээрлик 100% ийгиликтүү.

Эркектерди стерилдөө боюнча операция (вазэктомия)

• Бул эмне? Вазэктомия – бул эркектин репродуктивдик системасына сперматозоиддерди алып келүүчү түтүкчө болгон ваз-деференсти жаап салуучу процедура. Сперма болбосо, кош бойлуулук болбойт.
• Кантип жасалат? Дарыгерлер бул процедураны көбүнчө кеңседе же операциялык бөлмөдө, жергиликтүү анестезия астында жасашат. Хирург сперма ташуучу түтүкчөлөргө жетүү үчүн урук безиңизге кичинекей кесик жасайт. Андан кийин алар түтүкчөлөрдү байлап же кесип салышат.
• Бул канчалык ийгиликтүү? Эркектерди стерилдөө операциясы дээрлик 100% ийгиликтүү, бирок ал ийгиликсиз болушу да мүмкүн. Ал кош бойлуулуктан дароо коргой албасын билүү маанилүү. Дарыгер спермаңызда сперматозоиддер жок экенин тастыктаганга чейин, операциядан кийин бир нече ай бою кошумча бойго бүтүрбөөчү каражаттарды колдонушуңуз керек болот.
• Дагы эмнелерди билишиңиз керек? Стерилизация жыныстык жол менен жугуучу оорулардан (ЖЖБИ) коргобойт. Айрым учурларда, дарыгериңиз эркектерди стерилизациялоо процедурасын жокко чыгара алат. Эркектерди стерилизациялоодо лапароскопиялык сальпингэктомияга караганда татаалдашуу коркунучу төмөн.

Бойго бүтүрбөөчү каражаттар жөнүндө көп берилүүчү суроолор

"Pulling Out" канчалык ийгиликтүү болду?

"Чыгаруу ыкмасы" - бул эякуляциядан мурун жыныс мүчөсүн кындан чыгаруу процесси. Эякуляциядан мурун жыныс мүчөсүн алып салуу кош бойлуулуктун алдын алуунун бир ыкмасы, бирок ал абдан натыйжасыз. Анткени муну жасоо абдан кыйын. Аз өлчөмдөгү сперма да аялды кош бойлуу кыла алат. "Чыгаруу ыкмасын" бойго бүтүрбөөнүн жалгыз ыкмасы катары колдонгондордун бештен бири (20%) бир жылдын ичинде кош бойлуу болуп калат.

Жыныстык жол менен жугуучу инфекциялардан (ЖЖБИ) коргонуунун эң жакшы жолу кайсы?

Презервативдер жыныстык жол менен жугуучу оорулардан коргонуунун эң жакшы жолу. Бирок, презервативдер кош бойлуулуктун алдын алуунун эң натыйжалуу жолу эмес. Презервативдер башка бойго бүтүрбөөчү каражаттар менен бирге колдонулганда эң жакшы натыйжа берет.

Акырында, мен сизге айтышым керек... (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Ар кандай бойго бүтүрбөөчү ыкмалар жөнүндө көбүрөөк билүү менен, кайсы ыкма сиз үчүн эң жакшы экенин чече аласыз. Жыныстык катнашка канчалык көп бараарыңызды, жалпы ден соолугуңузду жана келечекте балалуу болуу пландарыңызды эске алыңыз. Дагы бир маанилүү жагдай - бул ыңгайлуулук. Айрым бойго бүтүрбөөчү ыкмалар (мисалы, таблетка) натыйжалуу болушу үчүн күн сайын колдоону талап кылат, ал эми башкалары (мисалы, спираль) бир нече жылга созулушу мүмкүн жана "кийгизилет да, унутуп коёт". Айрым бойго бүтүрбөөчү ыкмаларды көздөн алыс кармоо оңой, ал эми кээ бирлери башкаларга караганда жыныстык катнаштын табигыйлыгын сактоодо жакшыраак.

Эң негизгиси, бойго бүтүрбөөчү каражаттардын варианттары жөнүндө дарыгер менен сүйлөшүү керек. Алар сизге ар бир бойго бүтүрбөөчү каражат кандайча иштээрин, ошондой эле ар бир ыкманын тобокелдиктери менен пайдасын түшүндүрүп бере алышат. Эсиңизде болсун, сизге туура келген ыкманы тандоо ден соолугуңуз жана өмүрүңүз үчүн абдан маанилүү!

Үй -бүлөнү пландаштыруу, бойго бүтүрбөөчү каражаттар, контрацепция, презервативдер, гормоналдык ыкмалар, спираль, стерилизация