Көңүл буруунун жетишсиздиги гиперактивдүүлүк бузулуусу (КГБ) менен ооруган балаңыз телефонунда, планшетинде же компьютеринде көп учурда видео оюндарды ойнойбу? Кээде сиз: "Эмне үчүн менин балам бул оюндарга мынчалык көз каранды?" деп ойлонушуңуз мүмкүн. Ошондой эле, бул видео оюндар балаңыздын КГБсын күчөтүп, көңүл буруусунун азайышына алып келет деп тынчсызданышыңыз мүмкүн. Ошентип, КГБ менен видео оюндардын чыныгы байланышы эмнеде? Келгиле, бүгүн бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү.
Изилдөө эмне дейт?
Биринчиден, баарыбыз так түшүнүшүбүз керек болгон эң маанилүү нерсе , видео оюндарды ойноо СДВГны пайда кылат деген эч кандай илимий далил жок. Бул таптакыр туура эмес ишеним.
Норвегияда бир нече жылдар бою жүргүзүлгөн ири изилдөө балдардын 6 жашынан баштап оюн адаттарын изилдеп, абдан маанилүү бир нерсени аныктады. Башкача айтканда, ADHD белгилери көбүрөөк болгон балдар чоңойгон сайын видео оюндарды ойногонго көбүрөөк ыкташкан. Бирок бул алардын ADHDси оюн ойногондуктан күчөгөн дегенди билдирбейт. Башкача айтканда, алар оюн ойногонго көбүрөөк убакыт коротушса да, алардын ADHDси күчөгөн эмес.
Ошентип, эмне үчүн ADHD менен ооруган балдар видео оюндарга ушунчалык көз каранды? Изилдөөчүлөр мунун бир нече себебин айтышат.
Стимулдаштыруу
Видео оюндар тез темпте, визуалдык жактан жагымдуу жана заматта сыйлыктарды берет. Оюнда кичинекей тапшырманы аткарганда кандай кубаныч ала турганыңызды элестетип көрүңүз. ADHD менен ооруган балага ушундай тынымсыз стимул керек. Ошондуктан алар заматта сыйлыктарды алган ушул тез темптеги чөйрөнү жакшы көрүшөт. Бул ошондой эле алар үчүн өз алдынча көндүмдөрдү машыктыруу, бир азга реалдуу дүйнөдөн качып кетүү жана өздөрүн жакшы сезүү мүмкүнчүлүгү.
Социалдык байланыштар
Кээде ADHD менен ооруган балдар үчүн алар менен достошуу жана мамиле түзүү кыйынга турат. Бирок онлайн оюндар аларга жаңы досторду оңой табууга жана алар менен команда катары ойноого мүмкүнчүлүк берет. Бул ошондой эле алардын социалдык көндүмдөрүн кандайдыр бир деңгээлде өнүктүрүүгө жардам берет.
Гиперфокус
Бул ADHD менен ооруган кээ бир балдарда жана чоңдордо байкалуучу өзгөчөлүк. Жөнөкөй сөз менен айтканда, алар бир нече саат бою өздөрүнө жаккан нерсеге өтө көп көңүл бура алышат. Балаңыз ушинтип оюн ойноп, сиздин анын атын чакырганыңызды укпай калышы мүмкүн. Бул алардын көзөмөлүнөн тышкары болуп жаткан нерсе.
Видео оюндардын да пайдасы бар!
ADHD менен ооруган бала үчүн видео оюндар жөн гана хобби эмес. Айрым оюндар аларга көптөгөн маанилүү жашоо көндүмдөрүн өнүктүрүүгө да жардам берет. Бирок сиз балаңызга ылайыктуу жана анын жашына ылайыктуу оюнду тандашыңыз керек. Айрым оюндарда зомбулук жана сексуалдык мазмун камтылышы мүмкүн, андыктан ата-энелер катары биз муну билишибиз керек.
Балаңызга жашына ылайыктуу оюн тандоо сиздин милдетиңиз экенин унутпаңыз. E (Баары) дегенден AO (Чоңдор үчүн гана) дегенге чейинки рейтингдерге көңүл буруңуз.
Жакшы тандоолор - үйлөр жана унаалар сыяктуу нерселерди куруу үчүн ар кандай буюмдарды таап, чогулткан оюндар болушу мүмкүн. Мындай оюндардын бала үчүн кандай пайдасы бар экенин карап көрүңүз.
| Өнүктүрүү жөндөмү | Жөнөкөй сөз менен айтканда... |
|---|---|
| Визуалдык-мейкиндик көндүмдөрү | Көрүнгөн нерселер менен алардын жайгашкан жеринин ортосундагы байланышты түшүнүү жөндөмү. |
| Кол-көз координациясы | Көз көргөн нерсеге жараша колдорду так жана тез башкаруу жөндөмү. |
| Стратегия жана көйгөйлөрдү чечүү | Маселени чечүүнүн ар кандай жолдорун ойлоп табуу жана эң жакшысын тандоо жөндөмү. |
| Пландоо жана артыкчылыктарды аныктоо | Бир ишти аткаруудан мурун аны пландаштырып, эмне кылуу керектигин аныктай билүү. |
| Кызматташтык жана командалык иш | Жалпы максатка жетүү үчүн башкалар менен биргелешип иштөө жөндөмү. |
Видео оюн терапия катары колдонулабы?
2020-жылы АКШнын Азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгы (FDA) ADHDди дарылоо үчүн колдонула турган видео оюнду бекиткенин билчү белеңиз? "EndeavorRx" деп аталган бул оюн 8-12 жашка чейинки балдар үчүн арналган. Ал өзгөчө көңүл бурбаган же көңүл бурбай калган гиперактивдүү ADHD менен ооруган балдар үчүн ылайыктуу. Бирок аны өз алдынча колдонууга болбойт. Ал ошондой эле дары-дармектер жана жүрүм-турумдук терапия сыяктуу нерселер менен бирге колдонулат.
Ошондой эле эскертүүчү белгилерге көңүл буруңуз!
Пайдасына карабастан, ADHD менен ооруган кээ бир балдар видео оюндарды ойноого өтө көп убакыт коротушу мүмкүн. Ошондуктан, балаңыз менен сүйлөшүп, оюн убактысы жана убакыт чектөөлөрү боюнча так эрежелерди белгилеп алышыңыз керек.
Ошондой эле, оюн ойноо баланын башка маанилүү иштерине (достор менен ойноо, үй-бүлөсү менен убакыт өткөрүү, дене тарбия көнүгүүлөрү, үй тапшырмасы) тоскоол болобу же жокпу, ойлонуп көрүңүз. Оюндарды үй тапшырмалары жана мектеп тапшырмалары аткарылгандан кийин гана ойноого болот деген эрежени киргизиңиз.
Төмөндө балаңыздын видео оюндар менен көйгөйү бар экенин көрсөткөн бир нече белгилер келтирилген. Буларга көңүл буруңуз.
| Оюндардын зыяндуу деңгээлге жеткенинин белгилери | |
|---|---|
| - Оюнду токтотууну суранганда, ал абдан ачууланып, күрөшөт. | |
| - Оюнда утулуп калганда кыйкырып, капа болосуң. | |
| - Таң атканга чейин же түн бир оокумга чейин оюндарды ойноо. | |
| - Ата-энелерине оюн ойногон убактысы жөнүндө калп айтуу. | |
| - Үй-бүлөм жана досторум менен убакыт өткөргөндөн көрө, жалгыз ойногонду жакшы көрөм. | |
| - Мурда жактырган иш-аракеттерге (мисалы, сүрөт тартуу, крикет ойноо) кызыгууңузду жоготуу. | |
| - Мектептеги тапшырмалар жана баалар барган сайын төмөндөп баратат. | |
Видео оюндарды ойногондо, мээбизден дофамин деп аталган химиялык зат бөлүнүп чыгат. Бул бизге бакыт жана канааттануу сезимдерин берет. Бирок бул бизди алкоголдук ичимдиктерге жана баңгизаттарга көз каранды кылган ошол эле химиялык зат. Ошондуктан, мунун көз карандылыкка айланып кетишинен этият болушубуз керек.
Эгер балаңыздын оюндарга берилип кетиши көзөмөлдөнбөгөн көйгөйгө айланып баратканын сезсеңиз, бул тууралуу үй-бүлөлүк дарыгериңиз же психикалык саламаттык боюнча кеңешчи менен сүйлөшүңүз. Андан уялбаңыз. Бул сиз балаңыз үчүн кыла турган эң жакшы нерсе.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Видео оюндарды ойноо балада ADHDнин өнүгүшүнө алып келбейт. Бул туура эмес түшүнүк.
- ADHD менен ооруган балдар видео оюндарга тартылышат, анткени алар дароо стимулдашат, социалдык байланыштарды түзүшөт жана гиперфокустоого жөндөмдүү.
- Жаш курагына ылайыктуу, чыгармачыл оюндар баланын көйгөйлөрдү чечүү жана пландаштыруу көндүмдөрүн өнүктүрүүгө жардам берет.
- Балаңыз менен ойноо убактысы жана убактысы боюнча бир катар эрежелерди макулдашыңыз. Мектептеги окууларды, көнүгүүлөрдү жана үй-бүлөлүк иш-чараларды артыкчылыктуу деп эсептеңиз.
- Эгерде балаңызда оюнга көз карандылыктын белгилери байкалса (ачуулануу, калп айтуу, начар баа алуу), кечиктирбестен дарыгериңизге же психикалык саламаттык боюнча адиске кайрылыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз