Биз ADHD жөнүндө ойлогондо, дароо эле тынчы жок, тентек жана ойноок баланы элестетебиз, туурабы? Көп адамдар ADHDди "балдардын оорусу" деп ойлошот. Себеби бул оору кыздарга караганда балдарда эки эсе көп кездешет. Бирок биз түшүнүшүбүз керек болгон эң маанилүү нерсе, кыздарда ADHD пайда болгондо, алардын белгилери көп учурда ар кандай болушу мүмкүн. Себеби кыздар менен балдардын мээси ар кандай өнүгөт жана алардын көңүл буруу убактысы ар башка.
Кыздардагы ADHD эмнеси менен айырмаланат?
Гиперактивдүүлүк жана импульсивдүүлүк – бул СДВГнын эң көп кездешкен эки белгиси. Бирок, кыздарда бул эки белги тең аз кездешет. Дал ушул себептен улам, кыздардагы СДВГ туура эмес диагноз коюлушу ыктымал. Бул кызда СДВГ болсо да, биз аны билбешибиз мүмкүн, анткени ал тентек эмес.
Бирок, кыздарда көбүрөөк кездешүүчү ADHDнин башка белгилери бар. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү.
| Кыздардагы ADHDнин жалпы белгилери | |
|---|---|
| Көңүл буруу жана активдүүлүк менен байланышкан мүнөздөмөлөр | |
| Көңүл топтоо кыйынчылыгы | Көрсөтмөлөрдү угууда жана аткарууда кыйынчылыктар. Сабакта мугалимди угуп жаткандай көрүнөт, бирок ою башка жакта. |
| Кыялдануу | Дайыма ойлор дүйнөсүндө адашып жүргөндөй сезилет. |
| Жумуштан баш тартуу | Көп көңүл бурууну талап кылган жумуштардан качууга аракет кылуу (мисалы, үй тапшырмасы, мектеп тапшырмасы). |
| Унутчаактык жана буюмдарын жоготуу | Көп нерселерди унутуп калуу, калем, китеп, карандаш сыяктуу буюмдарды тез-тез жоготуп алуу. |
| Башаламандык | Мектеп сумкасын, китептерин жана бөлмөсүн абдан башаламан абалда кармоо. |
| Мектептеги каталар | Алар окууда жакшы болушса да, көңүл топтоонун жетишсиздигинен улам экзамендерде же үй тапшырмаларында акылсыз каталарды кетиришет. |
| Психикалык жана эмоционалдык симптомдор (балдарда көбүрөөк кездешет) | |
| Стресс жана тынчсыздануу | Мектептеги иштер жана социалдык мамилелер сыяктуу нерселерден улам дайыма стресске кабылып, тынчсызданып жүрүү. |
| Өзүн төмөн баалоо | Өзүн-өзү сындоо, "Мен эч нерсе кыла албайм" жана "Мен пайдасызмын" сыяктуу ойлор. |
| Депрессия | Дайыма кайгылуу жана көңүлсүз сезимде болуу. |
| Өзүнө зыян келтирүү коркунучу | Стресс чыдагыс болуп калганда, өзүнө физикалык зыян келтирүү ыктымалдыгы жогору. |
Бул ооруну кантип так аныктоого болот?
Эгер кызыңызда ушул белгилер бар деп ойлосоңуз, анда эң жакшысы - бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүү . Ал сизди жолдогон дарыгер же психикалык саламаттык боюнча адис кызыңыз менен сүйлөшүп, керектүү анализдерди жүргүзүп, бул оорунун бар же жок экенин аныктайт.
Балдарга, адатта, 6 жаштан 12 жашка чейинки курактагы ADHD диагнозу коюлат. Бирок, кыздарга диагноз коюу үчүн бир аз көбүрөөк убакыт талап кылынышы мүмкүн. Себеби, кыздар көңүл буруунун жетишсиздигин мүмкүн болушунча "толуктоого" аракет кылышат. Мисалы, алар тырышып окушу мүмкүн, бирок бул үчүн кечке чейин уктабай калышат. Бул ата-энелерге көйгөй бар экенин түшүнүү кыйынга турушу мүмкүн. Ушул себептен улам, кээде оору толугу менен байкалбай калышы мүмкүн.
ADHDнын үч негизги түрү бар. Көңүл бурбаган түрү кыздар арасында эң көп кездешет.
ADHDнин 3 негизги түрү
- Гиперактивдүү/импульсивдүү түрү: Бул жерде бала импульсивдүү жана гиперактивдүү жүрүм-турум көрсөтөт. Бирок көңүл бурууда эч кандай чоң көйгөй жок.
- Көңүл бурбаган түрү: Бул жерде баланын көңүлү оңой эле алагды болот, бирок гиперактивдүүлүк жок. Бул түрү көбүнчө кыздар арасында кездешет.
- Айкалыш: Бул жерде гиперактивдүү/импульсивдүү мүнөздөмөлөр жана көңүл буруудагы кыйынчылыктар байкалат.
Кантип дарылоо керек? (Дарылоо)
Баланын эркек же кыз экенине карабастан, СДВГ менен ооруган баланы дарылоо көбүнчө бирдей. Дарыгериңиз көп учурда дары-дармектерди жана жүрүм-турумдук терапияны сунуштайт. СДВГ өмүр бою сакталып кала турган оору. Ошондуктан, чоңойгондо да дарылоо керек болушу мүмкүн.
Кызыңыздын дарылоо планы төмөнкү факторлорго жараша аныкталат:
- Кызынын жашы жана ден соолугунун тарыхы (анын ичинде дары-дармектерге болгон реакциясы).
- Ал көрсөткөн симптомдордун мүнөзү.
- Ата-эне катары дарылоо боюнча сиздин пикирлериңиз жана каалоолоруңуз.
Эгерде кызыңызда ADHD болсо, ата-эне катары эмне кыла аласыз
СДВГ менен ооруган ар бир балага бере турган эң баалуу нерсе - бул сиздин колдооңуз жана сүйүүңүз. Муну жасоонун көптөгөн жолдору бар.
1. Жакшы дарыгер табыңыз: Кыздардагы ADHD боюнча адистешкен дарыгерди табуу жакшы идея. Үй-бүлөлүк дарыгериңиз сизди жакшы адиске жөнөтө алышы керек. Бирөөнү тапкандан кийин, суроолоруңузду бериңиз. Дарыгердин көрсөтмөлөрүн мүмкүн болушунча так аткарыңыз.
2. Мектептеги мугалимдер менен сүйлөшүңүз:Мугалимдер менен сүйлөшүп, кызыңыздын абалын түшүндүрүңүз. Кээде мугалимдер балаңызга Жекече билим берүү программасына (ЖБП) муктажбы же жокпу, чече алышат. Жөнөкөй сөз менен айтканда, ЖБП – бул балаңыздын окуу максаттарын жана мугалимдин аларга ошол максаттарга жетүүгө кантип жардам берерин баяндаган жазуу жүзүндөгү план.
3. Ийгиликтерин мактаңыз: Кызыңыздын эң кичинекей бир нерсесин да мактаңыз . Ар дайым: "Сен жакшы иштедиң, кызым, мен сени менен сыймыктанам" деп айтыңыз. Бул баланын өзүнө болгон ишенимин арттырат.
4. Ден соолукка пайдалуу жашоо образын карманыңыз: Тең салмактуу тамактануу жана жетиштүү көнүгүүлөрдү жасоо абдан маанилүү. Семирүү жана тамактануунун бузулушу ADHD менен байланыштырылышы мүмкүн. Ден соолукка пайдалуу жашоо образы ADHD симптомдорун көзөмөлдөөгө да жардам берет.
5. Күн тартибин түзүңүз: Белгилүү бир күн тартиби жана так график балаңыздын туура жолдо жүрүшүнө чоң салым кошо алат. Ошондой эле, үйдө көрүнүктүү жерлерге кичинекей эскертүүлөрдү (эскертмелерди) илип коюу пайдалуу болушу мүмкүн, мисалы, "Математикалык үй тапшырмаңызды аткарууну унутпаңыз" же "Футбол машыгуусуна чейин пайдалуу тамак-аш алып келиңиз". Үйдү жана кызыңыздын бөлмөсүн тыкан кармоо да ага чоң жардам берет.
6. Башка кам көрүүчүлөргө кабарлаңыз: Кызыңыздын абалы жөнүндө билгенден кийин, анын жашоосундагы башка маанилүү адамдарга - атасы, чоң энеси, таякеси, таежеси сыяктуу колдоо көрсөткөн адамдарга - кабарлаңыз жана кызынын күн тартибин жана максаттарын баары бирдей колдоп жатканын текшериңиз.
7. Сүйлөө ыкмаңызды өзгөртүңүз: Кызыңыздын көңүлүн буруу үчүн кыйкырбаңыз . Бул пайдадан көрө зыяны көп болот. Эгер кеңеш берип жатсаңыз, аны так үн менен, бирден кеңеш бериңиз . Кызыңыздын көзүнө карап сүйлөңүз. Эгер бир эле нерсени бир нече жолу айтууга туура келсе, капа болбоңуз жана чыдамдуу болуп, кайталоого даяр болуңуз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Кыздардагы СДВГнын белгилери эркек балдардын тентек мүнөзүнөн айырмаланышы мүмкүн. Алардын негизги өзгөчөлүгү - көңүл бурбоо.
- Ушул айырмачылыктан улам, кыздардагы ADHD диагнозу коюлбай калышы ыктымал. Андыктан, кызыңыздын жүрүм-турумуна этият болуңуз.
- Эгерде кандайдыр бир күмөн саноолоруңуз болсо, кечиктирбеңиз жана дарыгерге кайрылыңыз. Туура диагноз коюу жана дарылоо абдан маанилүү.
- Ата-эне катары, сиздин сүйүүңүз, колдооңуз жана чыдамкайлыгыңыз кызыңыздын бул оору менен ийгиликтүү жашоосу үчүн эң чоң күч болуп саналат.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз