Кош бойлуулук учурунда сизде да аз кандуулук болобу? Келгиле, аз кандуулук жөнүндө сүйлөшөлү!

Кош бойлуулук учурунда өзүңүздү кадимкиден да чарчаңкы жана уйкусурап сезип жатасызбы? Балким, мунун себеби сиз ойлогондой кадыресе көрүнүш эместир. Балким, биздин өлкөдөгү көптөгөн энелер "анемия" же медициналык жактан анемия деп аталган нерседен жапа чегишет. Бул кош бойлуулук учурунда абдан кеңири таралган көрүнүш. Бирок муну билүү жана зарыл болгон чараларды көрүү сиздин да, балаңыздын да ден соолугу үчүн абдан маанилүү.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, аз кандуулук – бул каныңызда жетиштүү дени сак эритроциттердин жоктугу. Бул эритроциттер өпкөңүздөн кычкылтекти денеңиздеги ткандарга жана курсактагы балага жеткирет. Кош бойлуу кезиңизде, денеңиз балаңыздын өсүшүнө жардам берүү үчүн кадимкиден көбүрөөк кан өндүрөт. Бул кошумча канды өндүрүү үчүн денеңизге темир сыяктуу көбүрөөк азык заттар керек. Андыктан, эгер сиз жеген тамак-аштан бул азык заттарды жетиштүү албасаңыз, денеңиз жетиштүү эритроциттерди өндүрө албай, бул аз кандуулукка алып келиши мүмкүн.

Кош бойлуулук учурундагы аз кандуулуктун негизги түрлөрү

Кош бойлуулук учурунда аз кандуулуктун бир нече негизги себептери бар. Келгиле, алардын эмне экенин карап көрөлү.

• Темирдин жетишсиздигинен келип чыккан анемия : Бул кош бойлуу аялдарда кездешүүчү эң кеңири таралган анемия түрү. Эритроциттердеги кычкылтек ташуучу белок гемоглобин деп аталат. Темир гемоглобиндин өндүрүлүшү үчүн абдан маанилүү. Демек, организмде темир жетишсиз болгондо, ал жетиштүү гемоглобин өндүрө албай, аз кандуулукка алып келет.

• Фолат жетишсиздигинен улам пайда болгон анемия: Фолат - бул В витамини. Ал жашыл жашылчалар жана буурчак өсүмдүктөрү сыяктуу азыктарда табигый түрдө кездешет. Фолат жаңы клеткаларды, айрыкча эритроциттерди түзүү үчүн абдан маанилүү. Кош бойлуулук учурунда энеге кадимкиден көбүрөөк фолий керек. Эгерде ал аны тамак-аштан гана ала албаса, анда бул типтеги анемия пайда болушу мүмкүн. Биз ошондой эле синтетикалык фолий кислотасын фолий кислотасы деп атайбыз. Бул фолийдин жетишсиздиги баланын нерв системасынын бузулушуна (мисалы, Spina Bifida ) жана салмагынын аз төрөлүшүнө түздөн-түз таасир этиши мүмкүн.

• В12 витамининин жетишсиздиги: В12 витамини ден-соолукка пайдалуу эритроциттерди түзүү үчүн да абдан маанилүү. Эт, балык, сүт жана жумуртка сыяктуу жаныбарлардан алынган азыктарды жебеген вегетариандык/вегетариандык энелерде бул витаминдин жетишсиздиги көбүрөөк кездешет. Бул ошондой эле баланын нерв системасында көйгөйлөрдү жаратып, эрте төрөлүшү мүмкүн.

Мындан тышкары, төрөт учурунда жана андан кийин көп кан кетүүдөн улам анемия пайда болушу мүмкүн.

Сиз дагы тобокелдик тобундасызбы? Аз кандуулуктун себептери

Кош бойлуулук учурунда ар бир адамда аз кандуулук пайда болушу мүмкүн, бирок кээ бир адамдарда бир аз жогору тобокелдик бар. Төмөндөгү таблицаны караңыз.

Сизде да ушул белгилер барбы?

Аз кандуулуктун алгачкы стадияларында сизде эч кандай симптомдор болбошу мүмкүн. Бирок абал начарлаган сайын, сиз ушул сыяктуу нерселерди байкай башташыңыз мүмкүн.

• Кубарып кетүү: Теринин, эриндердин жана тырмактардын өңү кубарып кетет.
• Өтө чарчоо жана алсыздык: Кичинекей иштерди бүтүргөндөн кийин да абдан чарчаңкы сезим. Дайыма чарчаңкы сезим.
• Баш айлануу: Күтүүсүз турганда же иштеп жатканда баш айлануу.
• Дем алуунун кыйындашы : Кыска аралыкты басып өткөндөн кийин да дем алуунун кыйындашы.
• Жүрөктүн тез согушу: Сиз жөн гана кыймылдабай турганыңызда да көкүрөгүңүз катуу согуп жаткандай сезилиши мүмкүн.
• Көңүл топтоо кыйынчылыгы: Колдогу тапшырмага көңүл топтоо кыйынчылыгы.

Эмне үчүн анемия жөнүндө тынчсыздануу керек?

Эгерде аз кандуулук туура дарыланбаса, ал сизге да, балаңызга да таасир этиши мүмкүн.

Эне үчүн тобокелдиктер:

• Эгерде төрөт учурунда көп кан кетсе, кан куюу зарыл болушу мүмкүн.
• Төрөттөн кийинки депрессиянын коркунучунун жогорулашы.

Бала үчүн мүмкүн болгон тобокелдиктер:

• Мөөнөтүнөн эрте төрөлгөн баланын пайда болушу.
• Салмагы аз бала төрөлүү.
• Төрөлгөн балада анемия да болушу мүмкүн.
• Баланын өнүгүүсүндөгү кечигүүлөр .
• Баланын мээсинде же жүлүндө, айрыкча фолий кислотасынын жана В12 витамининин жетишсиздигинен улам келип чыккан олуттуу тубаса кемчиликтердин (нерв түтүгүнүн кемчиликтери) коркунучу.

Аз кандуулук менен ооруганыңызды кантип билесиз?

Кош бойлуу экениңизди ырастоо үчүн клиникага биринчи жолу барганыңызда, дарыгер сизден кан анализин тапшырууну суранат. Бул негизинен эки нерсени карайт.

1. Гемоглобин анализи: Бул сиздин каныңыздагы гемоглобиндин деңгээлин өлчөйт.

2. Гематокрит анализи: Каныңыздын үлгүсүндөгү эритроциттердин пайызын өлчөйт.

Эгерде бул анализдердин жыйынтыктары нормадан төмөн болсо, сизде аз кандуулук бар деп шектенүү болушу мүмкүн. Андан кийин себеби темирдин жетишсиздигиненби же башка нерседенби экенин аныктоо үчүн кошумча анализдер жасалышы мүмкүн. Кош бойлуулуктун башында аз кандуулук болбосо дагы, дарыгериңиз экинчи же үчүнчү триместрде дагы бир жолу кан анализин тапшырууну сунушташы мүмкүн.

Дарылоо жана алдын алуу

Эң жакшысы, аз кандуулук пайда боло электе анын алдын алуу керек. Эгер пайда болсо, аны туура дарылоо керек.

Ал кантип дарыланат?

Эгерде сизге аз кандуулук диагнозу коюлса, дарыгериңиз кадимки кош бойлуулукка чейинки витаминдерден тышкары темир кошулмаларын жана/же фолий кислотасынын кошулмаларын жазып берет. Эгерде сизде В12 витамининин жетишсиздиги болсо, алар кошумчаларды да жазып беришет. Бул кошулмаларды эч качан дарыгериңиздин кеңешисиз ичпеңиз.

Мындан тышкары, сизге темирге жана фолий кислотасына бай тамактануу сунушталат. Айрым оор учурларда сизди гематологго жөнөтүшү мүмкүн.

Аны кантип алдын алса болот?

Тең салмактуу тамактануу эң маанилүү нерсе. Күнүмдүк рационуңузга жок дегенде үч темирге бай азык кошууга аракет кылыңыз.

Эгер сиз вегетариан/веган болсоңуз, кош бойлуулук учурунда жана эмчек эмизүү учурунда В12 витаминин ичүү керекпи же жокпу, дарыгериңиз менен сүйлөшүп алыңыз.