"Рак" деген сөздү укканда баарыбыз бир аз коркобуз, туурабы? Көпчүлүк учурда биз аны карыларга гана таасир этүүчү олуттуу оору катары кабылдайбыз. Жаш курагы менен рактын чыныгы байланышы эмнеде? Карылык рак оорусунун коркунучуна кандай таасир этет? Бүгүн, бул тууралуу сизде пайда болушу мүмкүн болгон суроолорду тактоо үчүн, бул тууралуу жөнөкөй сөздөр менен сүйлөшөлү.
Эмне үчүн жаш өткөн сайын рак оорусунун коркунучу жогорулайт?
Ооба, рак оорусуна чалдыгуу коркунучу жаш өткөн сайын жогорулайт. Жөнөкөй сөз менен айтканда, рак оорусунун пайда болушунун эң чоң коркунуч фактору - бул карылык . Жаңы аныкталган рак оорулууларынын 10унун тогузу 45 жаштан ашкан. Ал эми жаңы рак ооруларынын 28% 74 жаштан ашкандар.
Эми сиз: "Эмне үчүн мындай болуп жатат?" деп ойлонуп жаткандырсыз. Изилдөөчүлөр мунун бирдиктүү себебин таба алышпаса да, бир нече негизги идеялар бар.
1. Убакыттын өтүшү менен клеткалардын өзгөрүшү: Элестетсеңиз, биздин денебиз миллиарддаган клеткалардан турат. Бул клеткалар тынымсыз бөлүнүп, жаңыланып турат. Жылдар өткөн сайын, бул клеткалардын бөлүнүү каталарынын (мутациялардын) пайда болуу ыктымалдыгы жогорулайт. Мындай каталарды кетирген клеткалар көзөмөлдөн чыгып, рак оорусуна айланышат. Демек, картаюу бул каталардын пайда болушуна көбүрөөк убакыт бар дегенди билдирет.
2. Тобокелдиктерге дуушар болуу: Биз өмүр бою көптөгөн нерселерге дуушар болобуз. Мисалы, биз күн нуруна (айрыкча ультрафиолет нурларына ), тамеки түтүнүнө жана ар кандай химиялык заттарга дуушар болобуз. Алардын айрымдары рак оорусун пайда кылуучу агенттер болушу мүмкүн. Жаш өткөн сайын биз бул канцерогендерге көбүрөөк дуушар болобуз.
Ошентип, рак оорусунун коркунучу көбүнчө эки фактордун айкалышынан улам жаш өткөн сайын жогорулайт: убакыттын өтүшү менен клеткалардын өзгөрүшү жана убакыттын өтүшү менен коркунуч факторлорунун таасири.
Ар кандай курактагы адамдарда рак оорусун кантип аныктоого болот
Рак ар кандай куракта пайда болушу мүмкүн. Ал тургай кичинекей балага да таасир этиши мүмкүн. Бирок, ал көбүнчө орто жаштагы жана улгайган адамдарда кездешет. Рак диагнозу коюлган орточо жаш курагы, адатта, 66 жаш деп эсептелет. Бул жаңы диагноз коюлган рак оорулууларынын жарымы 66 жашка чейин, ал эми калган жарымы андан кийин диагноз коюлат дегенди билдирет.
Бул тууралуу төмөнкү таблицадан жакшы түшүнүк ала аласыз.
| Жаш курагы боюнча топ | Бардык ракты аныктоо көрсөткүчү (%) |
|---|---|
| 20 жашка чейинкилер | 1% |
| 20-34 жаш | 3% |
| 35-44 жашта | 5% |
| 45-54 жашта | 11% |
| 55-64 жашта | 24% |
| 65-74 жашта | 30% |
| 75-84 жаш | 19% |
| 85 жаш жана андан улуу | 8% |
Бул таблицаны карап көрсөк, 55 жаштан кийин ракты аныктоо көрсөткүчү канчалык жогорулай турганын даана көрүүгө болот.
Рактын эң кеңири таралган түрлөрү жашка жараша айырмаланабы?
Ооба, албетте. Жаш курагы менен рактын ортосундагы байланыш рактын түрүнө жараша да өзгөрүп турат.
Балдарда жана өспүрүмдөрдө эң көп кездешүүчү рак оорулары
14 жашка чейинки балдар арасында рактын эң кеңири таралган түрлөрү лейкемия, лимфома жана мээнин же борбордук нерв системасынын рагы болуп саналат. Сөөк рагы диагнозу коюлгандардын төрттөн биринен көбү 20 жашка чейинкилер.
50 жашка чейинки чоңдордо эң көп кездешкен рак оорусу
- Лейкемия жана лимфома
- Калкан безинин рагы
- Тери рагы ( меланома )
- Эмчек рагы
- Жыныс клеткаларынын шишиктери
50 жаштан ашкан адамдарда эң көп кездешкен рак оорусу
- Эмчек рагы
- Өпкө рагы
- Простата рагы
- Жоон ичеги жана жоон ичегинин рагы
- Табарсык рагы
- Тери рагы (меланома)
Ар кандай рак түрлөрү диагнозу коюлгандагы орточо жаш курагы
Кээ бир рак түрлөрү, мисалы, өпкө, уйку безинин же энелик бездин рагы, оору өтө өнүккөнгө чейин симптомдорду көрсөтпөйт. Ошондуктан, дарыгер аларды аныктаганга чейин, рак денеде бир топ убакыттан бери өсүп жаткан болушу мүмкүн. Бирок эмчек, теринин же простата безинин рагы сыяктуу рактарды көп учурда эрте аныктоого болот.
Төмөндө ар кандай рак түрлөрү диагнозу коюлган бейтаптардын орточо жашы келтирилген.
| Рактын түрү | Диагноздун орточо жашы |
|---|---|
| Эмчек | 62 жашта |
| Өпкө | 71 жашта |
| Простата бези | 66 жаш |
| уйку бези | 70 жыл |
| Жоон икон | 67 жаш |
| Тери (меланома) | 65 жашта |
| табарсык | 73 жыл |
| Жатын моюнчасы | 50 жыл |
| Энелик без | 63 жашта |
Рак коркунучу канчалык жана аны кантип азайтууга болот?
Жаш курагы рак оорусуна чалдыгуу коркунучуна таасир эте турган бир гана фактор. Биз өзгөртө албаган башка нерселер да бар. Мисалы, биз үй-бүлөңүздө кимдир бирөөнүн рак менен ооруганын ( тукум куучулук ), расаңызды же жынысыңызды көзөмөлдөй албайбыз.
Бирок жакшы жаңылык , биз көзөмөлдөй ала турган көп нерселер бар. Бул адаттарды аткаруу менен сиз рак оорусуна чалдыгуу коркунучун бир топ азайта аласыз.
- Туура тамактанууга көңүл буруңуз. Көбүрөөк жашылчаларды, мөмө-жемиштерди жана чөптөрдү жеңиз.
- Тамеки чегүүдөн толугу менен баш тартып, тамеки чегүүчү жайларга барууну азайтыңыз.
- Күндүн ашыкча тийүүсүнөн коргонуңуз. Күнгө чыкканда кол чатыр жана баш кийим колдонуңуз.
- Физикалык жактан активдүү болуңуз. Күнүнө жок дегенде 30 мүнөт басуу сыяктуу жөнөкөй көнүгүүлөрдү жасаңыз.
- Ден соолукка пайдалуу салмакты сактаңыз.
Бул нерселерге кам көрүү ден-соолукта жана толук кандуу жашоого жардам берет. Эгер сиз жашыңызга же үй-бүлөлүк тарыхыңызга жараша өзгөчө коркунучта экениңизди билгиңиз келсе, дарыгериңиз менен сүйлөшкөнүңүз оң.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Карылык рактын пайда болушунун негизги коркунуч фактору болуп саналат. Бул коркунуч 55 жаштан кийин тездик менен жогорулайт.
- Рак ар кандай куракта өрчүшү мүмкүн. Балдар жана жаштар арасында эң көп кездешкен рактын түрлөрү чоңдор арасында эң көп кездешкен рактын түрлөрүнөн айырмаланат.
- Жаш курагы жана генетика сыяктуу өзгөртө албаган тобокелдик факторлору болгону менен, биз көзөмөлдөй ала турган көп нерселер бар.
- Туура тамактануу, көнүгүү жасоо, тамеки чегүүдөн баш тартуу жана күндөн коргоо рак оорусунун коркунучун бир топ төмөндөтөт.
- Жеке тобокелдиктериңиз жөнүндө билүү жана зарыл болгон бардык анализдерди талкуулоо үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.
Рак, жаш курагы жана рак оорусу, рак оорусунун коркунучу, рактын түрлөрү, рактын алдын алуу, Шри-Ланканын ден соолугу, дени сак жашоо
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз