Сизде да жыл бою созулган, чүчкүргөн, мурундан суу агып, жөтөлүп жаткандай сезилген жагымсыз абал барбы? Үйдө жүргөндө бул симптомдор күчөп баратканын сезесизби? Анда сиз үйүңүзгө жакшы аба тазалагычты же "Аба чыпкасын" алып келүү бул көйгөйлөрдүн баарын чечет деп ойлошуңуз мүмкүн. Бирок чын эле ошондойбу? Аба чыпкасына акча коротууга арзыйбы? Келгиле, бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү.
Биринчи кадам: Аба чыпкасын орнотуудан мурун, үй шартын даярдаңыз
Чындыгында, дарыгерлер катары биз сунуштаган биринчи нерсе - аба чыпкасын сатып албоо. Андан да маанилүү биринчи кадам бар. Башкача айтканда, үй шартында аллергияңызды жана астмаңызды козгогон нерселерди мүмкүн болушунча азайтуу. Ойлонуп көрүңүз, эгер сиз кир топтолгон жерди үзгүлтүксүз тазалабасаңыз, ага атыр себүүнүн эч кандай мааниси жок. Бул жерде да дал ушундай. Биринчиден, көйгөйдүн себебин жок кылышыбыз керек.
Ошентип, аба чыпкасы жөнүндө ойлонуудан мурун, сиз жасай турган бир нече нерсе бар.
- Килемдерди алып салыңыз: Мүмкүн болсо, үйүңүздөн килемдерди алып салыңыз жана плитка же терраццо сыяктуу жылмакай бетти колдонуңуз. Килемдер чаң жана чаң кенелери сыяктуу аллергендер жашынышы үчүн эң сонун жер.
- Үй жаныбарларыңызга кам көрүңүз: Эгер үйдө күчүк же мышык болсо, бул кыйын чечим болушу мүмкүн. Бирок, эгер сизде аллергия болсо, аларды үйдөн мүмкүн болушунча алыс кармаңыз. Эгер бул мүмкүн болбосо, аларды уктоочу бөлмөңүзгө такыр алып кирбеңиз. Ошондой эле, аларды төшөктө, диванда уктатпаңыз же алар менен ойнобоңуз.
- Кондиционерди колдонуңуз: Ысык аба ырайында терезелерди ачуунун ордуна кондиционерди колдонуу үйгө кирген чаңча сыяктуу сырткы чөйрөдөгү аллергендердин көлөмүн азайтат.
- Чыпкаларды үзгүлтүксүз тазалап туруңуз: Кондиционер чыпкаңызды жана үйүңүздүн желдетүү системасынын ( DUCT системасы) чыпкасын үзгүлтүксүз, жок дегенде үч айда бир тазалап же алмаштырып туруңуз.
- Терезелерди жабык кармаңыз: Аллергияңыз күчөгөн учурларда, үйүңүздүн жана унааңыздын терезелерин мүмкүн болушунча жабык кармаңыз. Жана сыртта жүргөн убактыңызды азайтыңыз.
- Үйдүн ичинде тамеки чегүүгө тыюу салыңыз: Эгерде үйдө кимдир бирөө тамеки тартса, анда аны үйдө тамеки чегүүнү таптакыр токтотуңуз. Тамекинин түтүнү астма жана аллергиянын негизги себеби болуп саналат.
- Кийимдерди ысык сууда жууңуз: Төшөнчү-төшөктөрүңүздү, жаздык каптарыңызды жана пардаларыңызды жууганда мүмкүн болушунча ысык суу колдонуңуз. Бул чаң кенелерин өлтүрөт.
- Чаң чогултуучу нерселерди азайтыңыз:Көптөгөн жасалгалар, үйүлгөн китептер жана керексиз буюмдар болгондо чаң көп топтолот. Үйүңүздү мүмкүн болушунча жөнөкөй жана тыкан кармаңыз.
Экинчи кадам: Эми аба чыпкасы жөнүндө ойлонуп көрөлү.
Макул. Сиз мурда айткандардын баарын колдонуп көрдүңүз, бирок дагы эле симптомдоруңуздан жетиштүү деңгээлде арыла албай жатасызбы? Анда, азыр аба чыпкасын орнотуу жөнүндө ойлонуп көрүүгө эң сонун убакыт.
Бирок эсиңизде болсун, аба чыпкасы - бул эң сонун натыйжаларга жетүү үчүн өз алдынча колдонула турган сыйкырдуу курал эмес. Ал мурда талкууланган тазалоо ыкмалары менен айкалышканда кошумча жардам гана.
АКШнын Айлана-чөйрөнү коргоо агенттиги (EPA) жана Америкалык өпкө ассоциациясы сыяктуу уюмдар да аба тазалагычтар аллергия жана астма менен ооруган адамдар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн дешет, бирок алар баарына бирдей чечим эмес. Жакшы желдетилген, таза үйдө да аба чыпкасы канчалык кошумча жеңилдик берери боюнча ар кандай пикирлер бар.
Бул аба чыпкаларынын кандай түрлөрү бар?
Рынокто аба чыпкаларынын көптөгөн түрлөрү бар. Өз муктаждыктарыңызга туура келгенин тандоо үчүн, бул түрлөрү жөнүндө бир аз түшүнүк алуу маанилүү.
| Чыпка түрү | Ал кантип иштейт жана маанилүү учурлар |
|---|---|
| Механикалык чыпкалар | Булар чаң, чаңча жана жаныбарлардын жүндөрү сыяктуу бөлүкчөлөрдү кармоо үчүн абаны атайын тор (элемент) аркылуу мажбурлап иштетүү менен иштейт. Бул типтеги эң мыкты жана эң популярдуу чыпка - HEPA чыпкасы . HEPA жогорку эффективдүү бөлүкчөлөр абасын билдирет. Чыныгы HEPA чыпкасы андан өткөн 0,3 микрондон чоң бөлүкчөлөрдүн 90%ын кармай алышы керек. "HEPA-типтеги" эмес, "Чыныгы HEPA" катары сертификацияланганын тандаңыз. |
| Электрондук чыпкалар | Булар абадагы бөлүкчөлөрдү тартуу жана кармоо үчүн электр заряддарын колдонушат. Айрымдарында бөлүкчөлөрдү чогултуучу чогултуучу пластиналар бар. Же болбосо, ал бөлүкчөлөр бөлмөдөгү дубалдарга жана эмеректерге жабышып калат. Кийинчерээк аларды тазалашыбыз керек. |
| Гибриддик чыпкалар | Жөнөкөй сөз менен айтканда, буларда механикалык жана электрондук ыкмалардын элементтери бар. |
| Газ фазасынын чыпкалары | Булар жыттарды жана газ түрүндөгү булгоочу заттарды кетирүү үчүн колдонулат. Мисалы, тамак бышыруучу түтүн, боёк түтүндөрү жана атырлар. Алар чаң жана чаңча сыяктуу аллергендерди кетирбейт. |
| Озон генераторлору | Булар озон газын бөлүп чыгарып, абаны тазалайт деп жарнамаланганы менен, биз аларды колдонууну такыр сунуштабайбыз. Озон газынын жогорку концентрациясын дем алуу өпкөгө абдан зыяндуу. Ошондуктан, мындай түзмөктөрдөн алыс болгонуңуз оң. |
Бүт үйгө бирденби? Же ар бир бөлмөгө бирденби?
Эгерде үйүңүздө борбордук кондиционер болсо, анда ага туташкан бүт үйдү камтыган чыпка системасын орното аласыз. Бирок, алардын чыпкалары кымбат болушу мүмкүн жана аларды тез-тез алмаштырып туруу керек. Биз, адатта, сиз эң көп убакыт өткөргөн бөлмөгө, айрыкча уктоочу бөлмөгө туура келген көчмө аба чыпкасын колдонууну сунуштайбыз.
Аба чыпкасын сатып алардан мурун ушул суроолорду бериңиз
Макул, эми аба чыпкасын сатып алууну чечкениңизден кийин, дүкөнгө барып, эң коозун же эң арзанын сатып албаңыз. Маалыматтуу чечим кабыл алыңыз, өзүңүзгө ушул суроолорду бериңиз же сатуучудан сураңыз.
- Бул эмнени кетирет? Эмнени кетирбейт? (мисалы, жөн гана чаңдыбы? Тамекинин түтүнүн да кетиреби? Жагымсыз жыттарды кетиреби?)
- Бул канчалык натыйжалуу? (Бул "Чыныгы HEPA" стандартына жооп береби?)
- Бөлмөнүн көлөмүнө ылайыктуубу? (Бул сиздин уктоочу бөлмөңүздөгү абаны 4-6 мүнөттүн ичинде тазалай алабы?)
- CADR мааниси канча?CADR "(Таза аба жеткирүү ылдамдыгы)" дегенди билдирет. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул машинанын абаны канчалык тез тазалай аларын билдирет. Чаң, чаңча жана түтүн үчүн өзүнчө CADR маанилери бар. Бул маани канчалык жогору болсо, ал ошончолук натыйжалуу болот.
- Фильтрди алмаштыруу оңойбу? (Мүмкүн болсо, дүкөндөн сиз үчүн жасап берүүсүн сураныңыз.)
- Чыпканы канчалык тез-тез алмаштырып турушум керек? Ошондой эле, чыпкалардын баасы канча? Алар жыл бою оңой эле табылабы?
- Үнү кандай? Уктап жатканда колдонууга жетиштүү деңгээлде тынчпы? Дүкөндө бир азга күйгүзүп көрүңүз. Үйүңүздүн тынч чөйрөсүндө кандай угуларын элестетип көрүңүз.
Акыр-аягы, эгер сиз ден-соолугуңуз чың болсо жана салыштырмалуу таза чөйрөдө жашасаңыз, аба чыпкасына ашыкча акча коротуунун кажети жок. Бирок, эгер сизде астма, аллергия же COPD сыяктуу өнөкөт өпкө оорусу болсо, анда бул типтеги түзмөк жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүү жакшы идея болушу мүмкүн.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Аба чыпкасы аллергия жана астма үчүн экинчи катардагы чечим болуп саналат. Биринчи жана эң маанилүү нерсе - үй чөйрөсүн аллергендерден таза кармоо.
- Аба чыпкасын сатып алардан мурун, дарыгериңиз менен оорунун белгилери жана мындай түзмөккө болгон муктаждык жөнүндө сүйлөшүңүз.
- Муктаждыктарыңызга эң ылайыктуу чыпканын түрүн тандаңыз. Аллергия үчүн "Чыныгы HEPA" чыпкасы эң жакшы.
- Өпкөгө зыян келтириши мүмкүн болгон озон генераторлорун сатып алуудан алыс болуңуз.
- Сатып алардан мурун, CADR рейтинги, чыпканы алмаштыруунун баасы жана жеңилдиги, ошондой эле түзмөктүн ызы-чуу деңгээли сыяктуу факторлорду кылдаттык менен изилдеңиз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз