Прогестерон деңгээлиңиз төмөнбү? Келгиле, бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү!

Биз гормондор жөнүндө көп угабыз. Кээде, бул гормондордун өзгөрүшүнөн улам, денебизде ар кандай оорулар пайда болушу мүмкүн жана бул биздин күнүмдүк жашообузга чоң таасирин тийгизет. Бүгүн биз көптөгөн аялдар үчүн маанилүү болгон жана кээ бир эркектерге да таасир этиши мүмкүн болгон прогестерон гормону азайганда эмне болорун талкуулайбыз. Бул көптөгөн адамдар үчүн көйгөй болгондуктан, муну кантип жөнөкөй жол менен түшүнүүнү карап көрөлү.

Прогестерон деген эмне жана ал организмге кандай таасир этет?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, прогестерон денебиздеги абдан маанилүү гормон. Гормондор денебиздин ар кайсы бөлүктөрүнө " муну кыл, тигини кыл " деген сигналдарды жеткирген химиялык кабарчылар сыяктуу. Прогестерон, айрыкча, аялдардын репродуктивдик системасынын иштеши үчүн абдан маанилүү. Ал ай сайын келүүчү этек кирди жөнгө салууга жана жатынды кош бойлуулукка даярдоого жардам берет.

Эми прогестерондун денебиздеги негизги функцияларынын айрымдарын карап көрөлү:

• Жатындын ички былжыр чел кабыгы (эндометрий) калыңдайт: бул уруктандырылган жумуртканын жатынга имплантацияланышын жеңилдетет. Бул өсүмдүктүн өсүшү үчүн жакшы топурак даярдоого окшош.
• Айыз циклин жөнгө салат: Бул айыздын өз убагында келишин камсыз кылууга жардам берет.
• Айыздык кан агууну көзөмөлдөйт.
• Кош бойлуулук пайда болгондон кийин аны сактоого жардам берет: Бул бала төрөлгөнгө чейин жатындын коопсуздугун сактоого жардам берет.
• Ал маанайыңызды жакшыртууга жардам берет.
• Калкан сымал бездин функциясын колдойт.

Ойлонуп көрсөңүз, прогестерон үйдүн астындагы жыгач сыяктуу. Ал бекем болгондо гана үй туруштук берет.

Кош бойлуулук учурунда прогестерондун ролу

Прогестерон кош бойлуулук учурунда абдан маанилүү. Жогоруда айтып өткөндөй, бул гормон жатындын былжыр чел кабыгын (эндометрий) калыңдатып, уруктанган жумуртканын имплантацияланып, жакшы өсүшү үчүн шарт түзөт.

Прогестерон энелик бездер тарабынан өндүрүлөт. Энелик бездер муну жасоого бөйрөк үстүндөгү бездерден да бир аз жардам алышат. Тактап айтканда, ал энелик бездин жумуртка чыккандан кийин калган бөлүгү болгон сары денече тарабынан өндүрүлөт. Эгерде жумуртка сперматозоид менен уруктандырылса, HCG (адамдын хорионикалык гонадотропини) деп аталган гормон сары денечеге "балага жардам берүү үчүн көбүрөөк прогестерон өндүрүүнү" буйрук кылат.

Прогестерондун деңгээли кош бойлуулук учурунда жогорулай берет. Ошондой эле, ал жатындын керексиз жыйрылышын токтотуу менен эрте төрөттүн алдын алууга жардам берет. Акырында, прогестерон сүт бездерин эмчек сүтүн өндүрүүгө даярдоого да жардам берет.

Прогестерондун этек кир учурундагы ролу

Прогестерон ай сайын келүүчү этек кир циклинде да чоң роль ойнойт. Эми биз бул гормон жатындын былжыр челинин калыңдап, аны кош бойлуулукка даярдай турганын билебиз. Эгерде ошол айда кош бойлуулук болбосо, прогестерондун деңгээли төмөндөйт жана ошол учурда этек кир келет. Этек кир учурунда чыккан кан жана бөлүнүп чыккан суюктуктар ошол калыңдаган былжыр челдин бузулушу болуп саналат.

Эгерде прогестерон деңгээли төмөндөсө, денеде эмне болот?

Прогестерон деңгээлиңиз төмөн же жогору экенин дарыгериңиз гана так айта алат. Анткени гормондор денебиздеги абдан татаал система. Бир гормон бир аз төмөн же жогору болсо да, ал чынжыр реакциясы сыяктуу башка гормондорго таасир этет.

Прогестеронго келгенде, ал башка негизги аял гормону эстроген менен тең салмактуу. Эгерде прогестерондун деңгээли төмөндөсө, эстрогендин деңгээли прогестерондун деңгээлине салыштырмалуу жогорулашы мүмкүн. Бул төмөнкүдөй симптомдорго алып келиши мүмкүн:

• Салмак кошуу .
• Депрессия же стресс .
• Айыздан көп кан кетүү.
• Жыныстык каалоонун төмөндөшү.
• Өт табарсык көйгөйлөрү.

Эгер сиз бала күтүп жатсаңыз, прогестерондун деңгээлинин төмөндүгүнөн улам кош бойлуулукту сактоо кыйынга турушу мүмкүн.

Прогестерондун төмөн деңгээли кош бойлуулукка кандай таасир этет?

Прогестерондун деңгээли төмөндөгөндө, дененин дени сак, калың жатын былжыр челинин пайда болуу жөндөмү төмөндөйт. Бул жатын былжыр чел уруктанган жумуртка клеткасы жабышкан жер болуп саналат. Ал жабышкандан кийин, түйүлдүктүн түйүлдүккө айланышы үчүн көбүрөөк прогестерон талап кылынат.

Прогестерон кош бойлуулук учурунда жатындын ички катмарын сактоо үчүн абдан маанилүү, андыктан анын деңгээли төмөндөсө, кош бойлуулукту сактоо кыйынга турушу мүмкүн. Прогестерондун деңгээли бала төрөлүүгө даяр болгонго чейин жогору бойдон калышы керек.

Эгерде сизде прогестерон деңгээли төмөн болсо, кош бойлуулуктун төмөнкү кыйынчылыктары пайда болушу мүмкүн:

• Жатындан тышкаркы кош бойлуулук: Бул жумуртка жатындын сыртына, адатта, фаллопиялык түтүккө имплантацияланат дегенди билдирет.
• Бойдон түшүү.
• Мөөнөтүнөн мурда төрөт.

Прогестерондун төмөндүгүнүн белгилери кандай?

Прогестерондун төмөндүгү денеңизге ар кандай жолдор менен таасир этиши мүмкүн жана кээ бир адамдар ыңгайсыз симптомдорду сезиши мүмкүн.

Кош бойлуу эмес аялдарда прогестерондун төмөндүгүнүн белгилери:

• Айыз циклинин бузулушу.
• Баш оору.
• Кош бойлуулуктун кыйынчылыгы.
• Маанайдын өзгөрүшү, тынчсыздануу же депрессия.
• Уйкуда кыйналуу.
• Ысык жаркылдоо.
• Шишип кетүү же салмак кошуу.

Кош бойлуу аялдарда прогестерондун жетишсиздигинин айрым белгилери:

• Тактардын бөлүнүп чыгышы – жеңил кан агуу.
• Кандагы канттын төмөндүгү.
• Эмчектин оорушу же сезгениши.
• Чарчоо.
• Бойдон түшүү.

Прогестерондун төмөндүгүнүн себептери эмнеде?

Прогестерон деңгээлинин төмөндөшүнүн бир нече себептери бар. Эң көп кездешкен себептери:

• Ановуляция: Бул овуляция болбойт дегенди билдирет (жумуртка энелик безден чыкпайт).
• Поликистоздук энелик без синдрому ( ПКС ): Бул гормоналдык дисбаланс. Бул этек кирдин бузулушуна жана овуляцияга алып келиши мүмкүн. ПКС ошондой эле энелик бездерде кичинекей кисталардын пайда болушуна алып келиши мүмкүн.
• Жогорку стресс: Кортизол - бул биздин стресс гормонубуз. Эгер ал өтө жогору болсо, ал организмдин прогестерон өндүрүү жөндөмүнө тоскоол болушу мүмкүн.
• Гипотиреоз: Бул калкан сымал бездин иштебей калышы. Бул ошондой эле организмдин прогестерон өндүрүшүн кыйындатат.
• Гиперпролактинемия: Организмде пролактин гормонунун (сүт өндүрүшүнө жооптуу гормон) ашыкча өндүрүлүшү. Пролактиндин деңгээли жогору болгондо, ал прогестерон сыяктуу башка жыныстык гормондорго таасир этип, этек кир циклинин бузулушуна же таптакыр токтоп калышына алып келиши мүмкүн.
• Холестериндин төмөндүгү: Холестериндин төмөн деңгээли прогестерондун төмөндүгүнүн себеби болушу мүмкүн.
• Перименопауза: Менопауза башталганга чейинки убакыт. Бул учурда гормондордун деңгээли төмөндөйт.
• Ашыкча көнүгүү жасоо же өтө катуу диета кармоо: Бул кортизолдун деңгээлин жогорулатып, денени стресске салышы мүмкүн. Ошондой эле, ал денени гормондордун ден соолугун чыңдоо үчүн керектүү азык заттардан ажыратышы мүмкүн.

Прогестерондун төмөн деңгээли эркектерге кандай таасир этет?

Чындыгында, эркектерге аялдардай көп прогестерон керек эмес. Бирок, прогестерондун төмөн деңгээли алардын денесине да таасир этиши мүмкүн. Эркектердеги прогестерондун төмөндүгүнүн айрым белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Депрессия, маанайдын өзгөрүшү же тынчсыздануу.
• Жыныстык каалоонун төмөндүгү.
• Эрекциянын бузулушу.
• Булчуң массасынын жоголушу.
• Чарчоо жана көңүл топтоодо кыйынчылыктар.

Прогестерон деңгээли төмөн экенин кантип билсе болот?

Прогестерондун жетишсиздиги кан анализи (PGSN тести же прогестерон тести) менен аныкталат. Прогестерондун деңгээли тез-тез өзгөрүп турат жана анын деңгээлинин ар кандай алгылыктуу диапазону бар. Эгерде сиз кош бойлуу болууга аракет кылып жатсаңыз жана овуляция же этек кир менен көйгөйлөргө туш болуп жатсаңыз, дарыгериңиз прогестерондун деңгээлин өлчөөнү каалашы мүмкүн.

Менин прогестерон деңгээлим кандай болушу керек?

Прогестерондун деңгээли ай сайын этек кир цикли боюнча өзгөрүп турат жана ошондой эле жашыңызга жана кош бойлуу экениңизге же жокпуңузга жараша болот.

• Айыз циклинин алгачкы этабында (фолликулярдык фаза): Прогестерондун деңгээли төмөн. Кандын бир миллилитринде 2 нанограммдан (2 нг/мл) аз болушу күтүлөт.
• Овуляция болгондо: Прогестерон көтөрүлөт. Ал овуляциядан бир жума өткөндөн кийин (лютеиндик фаза) эң жогорку деңгээлге жетет. Ал учурда ал болжол менен 20 нг/мл болушу мүмкүн. Эгерде сиз кош бойлуу эмес болсоңуз, прогестерондун деңгээли кайрадан төмөндөйт жана бир нече күндүн ичинде этек кир келет.
• Эгер сиз ошол айда кош бойлуу болуп калсаңыз: Прогестерондун деңгээли жогорулай берет. Кош бойлуулуктун биринчи триместринде (13 жумага чейин) алар 90 нг/млге чейин жетиши мүмкүн. Үчүнчү триместрде алар 300 нг/млге чейин жетиши мүмкүн. Эгер сиз эгиздерди күтүп жатсаңыз, прогестерондун деңгээли андан да жогору болот.
• Жаш өткөн сайын жана менопауза жакындаган сайын: Башка репродуктивдик гормондор сыяктуу эле, прогестерондун деңгээли төмөндөйт. Менопаузадан кийин ал 0,5 нг/млден төмөн түшүшү мүмкүн.

Эң негизгиси, бул баалуулуктар жалпы көрсөткүчтөр гана. Сиздин кырдаалыңызга эмне тиешелүү экенин дарыгериңиз гана так айта алат.

Үй шартында прогестерон деңгээлин текшерсе болобу?

Жок, үйдө прогестерондун деңгээлин текшерүүнүн эч кандай жолу жок. Сөзсүз түрдө дарыгерге көрүнүп, кан анализин тапшырышыңыз керек.

Прогестерондун төмөн деңгээлин кантип дарылоо керек?

Прогестерондун төмөн деңгээлин дарылоонун бир нече жолу бар, бул сиздин симптомдоруңузга жана максаттарыңызга жараша болот (мисалы, балалуу болуу). Эгер сиз балалуу болууну пландап жатсаңыз, жатыныңыздын былжыр челинин калыңдашы үчүн прогестерон керек болушу мүмкүн. Менопауза учурунда симптомдорду азайтуу үчүн прогестерон (жана эстроген) керек болушу мүмкүн.

Прогестеронду берүүнүн бир нече жолу бар:

• Крем же гель суппозиторийлери: Булар дарыны колдонуу үчүн кынга сайылуучу тампон сымал аппликатор менен келет.
• Таблеткалар: Ооз аркылуу кабыл алынуучу прогестерон таблеткалары.
• Инъекциялар: Прогестерон кош бойлуулук учурунда же ЭКУ дарылоосунда жатындын ички катмарын сактоо үчүн инъекция катары берилет.

Прогестерон кошулмалары, адатта, аз тобокелдикке ээ. Бирок, бардык дарылоо ыкмалары сыяктуу эле, анын терс таасирлери жана тобокелдиктери болушу мүмкүн. Ошондуктан, прогестерон менен дарылоонун оң жана терс жактарын түшүнүшүңүз үчүн дарыгериңиз менен талкуулоо маанилүү.

Прогестерон деңгээлин табигый жол менен кантип жогорулатуу керек?

Прогестерон деңгээлин жогорулатууга жардам бере турган бир нече табигый жолдор бар. Булар коопсуз жана колдонуп көрүүгө арзыйт:

• С витаминине, цинкке, магнийге жана В витаминине бай ден соолукка пайдалуу тамактануу.
• Жетиштүү уктаңыз (болжол менен 8 саат жакшы).
• Стрессти азайтуунун жана тынч болуунун жолдорун табыңыз.
• Көнүгүү жасаңыз (бирок өтө көп эмес).

Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?

Эгерде сизде төмөнкү симптомдордун бири байкалса, дарыгерге кайрылыңыз:

• Ай сайын келип туруучу туура эмес этек кир цикли.
• Айыз учурунда жыныс кынынан кан кетүү.
• Баш оору же мигрень.
• Депрессия, тынчсыздануу же маанайдын башка өзгөрүүлөрү.

Прогестерондун төмөндүгүнүн белгилери башка медициналык шарттарга окшош болушу мүмкүн, андыктан так диагноз коюу үчүн дарыгерге кайрылуу маанилүү.

Акырында, үйгө алып кетүүчү кабар

Прогестерон денеңиздеги абдан маанилүү гормон. Ал этек кир циклин жөнгө салууга жардам берет жана кош бойлуу болууга жардам берет. Прогестерондун төмөн деңгээли этек кирдин бузулушуна, кан агууга жана баш ооруга алып келиши мүмкүн. Ошондой эле, ал балалуу болуу жөндөмүңүзгө таасир этиши мүмкүн.

Эгерде сизде прогестерондун төмөндүгүнүн белгилери бар деп ойлосоңуз, дарыгерге кайрылыңыз. Дарыгериңиз, айрыкча, кош бойлуу болсоңуз, кан анализин жүргүзүүнү чечиши мүмкүн. Прогестерондун төмөндүгүн дарылоонун көптөгөн жолдору бар, аларды дарыгериңиз менен сүйлөшө аласыз. Кабатыр болбоңуз, бардык нерсеге чечим бар!