Сизде да оозуңузда жаралар көп чыгабы? Келгиле, ушул "(афтоздук жаралар)" жөнүндө сүйлөшөлү!

Оозуңуздун ичинде, жаагыңыздын ичинде, эриниңиздин ичинде же тилиңиздин астында кичинекей, бирок абдан ооруткан жара пайда болду беле? Кээде тамак жегенге барганда тишиңизди да жууй албай каласыз, туурабы? Көпчүлүгүбүз ушундай окуяга туш болгонбуз. Андыктан бүгүн биз медициналык терминдер менен "(Афтоздук жара)" деп аталган, айрымдар аны "(Оорулуу жара)" деп да атаган бул жагымсыз абал жөнүндө сөз кылабыз. Тынчсыздануунун кажети жок, келиңиз, бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү.

Ошентип, бул ооз жаралары (афтоздук жаралар) деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул "(Афтоздук жаралар)" - бул оозубуздун ичинде, башкача айтканда, жаактардын ички бетинде, эриндердин ички бетинде, бүйлөнүн айланасында , тилде же тилдин астында пайда болгон кичинекей, ооруткан жаралар. Булар тамактанууну жана суусундукту гана эмес, кээде сүйлөөнү да кыйындатат. Тиш жууган да чыдагыс ооруну жаратышы мүмкүн. Бул жаралар бир же кээде үймөк түрүндө пайда болушу мүмкүн.

Буларды "герпес" менен чаташтырбоо керек, туурабы?

Бул көптөрдүн башын айлантып алган нерсе. Афт жаралары эриндердин айланасында, мурундун астында жана кээде ээкте пайда болгон "суук тийген жаралардан" же "ысытма ыйлаакчаларынан" таптакыр айырмаланат .

Эң негизгиси , герпес вирусу (герпестин жөнөкөй вирусу) герпестин кычыткысынан келип чыгат, башкача айтканда, ал бир адамдан экинчи адамга жугушу мүмкүн . Бирок, ооздун ичинде пайда болгон "афтоздук жара" деп аталган жаралар такыр жугуштуу эмес . Андыктан, эгер сизде мындай жаралар болсо, башкаларга жугузуп алуудан кабатыр болбоңуз.

Суук тийүү көбүнчө ооздун сыртында, эриндин айланасындагы териде пайда болот. Бирок, афтоздук жаралар ооздун ичиндеги жумшак ткандарда пайда болот. Бул айырмачылыкты түшүнүү маанилүү.

Бул ооз жарасын кантип билебиз? Белгилери кандай?

Эгерде сизде афтоздук жара болсо, төмөнкү симптомдорго көңүл буруңуз:

• Бул жаралар көбүнчө тегерек формада байкалат.
• Жарааттын ортосу кичинекей пленка менен капталгандай ак же ачык сары түстө көрүнөт.
• Жарааттын айланасында кичинекей ачык кызыл "шакекче" бар. Айрым адамдар муну "кызыл гало" деп да аташат.
• Көпчүлүк учурда булар кичинекей, жарым буурчактай (6 миллиметр же болжол менен төрттөн бир дюйм) өлчөмдө жана өтө терең эмес. Бирок, сейрек учурларда, чоңураак, тереңирээк жарааттар пайда болушу мүмкүн.
• Кээде, жара пайда боло электе, сиз ал жерде бир аз күйүү, кычышуу же уюп калуу сезимин сезишиңиз мүмкүн. Жара бир же эки күндөн кийин пайда болот.
• Бул жаралар жалгыз пайда болушу мүмкүн же кичинекей кластерлерде пайда болуп, бир нече кластерлерди түзүшү мүмкүн.

Эгерде бул белгилер байкалса, анда бул, кыязы, "афтоздук жара" болуп саналат.

Бул жарааттардын айыгуусуна адатта канча убакыт талап кылынат?

Жакшы жаңылык, бул жаралар, "афтоздук жаралар" деп аталат , адатта, олуттуу эмес жана бир-эки жуманын ичинде өзүнөн-өзү айыгып кетет . Бирок, алар айыкканга чейин бир аз оорутушу мүмкүн.

• Оору, адатта, алгачкы үч-төрт күндө эң күчтүү болот . Тамактануу жана сүйлөө эң кыйын.
• Анан акырындык менен оору басаңдап, жараат кичирейип, айыгып баштайт.
• Көпчүлүк учурда, бул кичинекей жарааттар эч кандай тырык калтырбай айыгат. Бирок, эгерде жараат өтө чоң жана терең болсо, кээде кичинекей тырык калышы мүмкүн.

Эмне үчүн бизде көп учурда ооз жаралары (афтоздук жаралар) пайда болот? Анын себептерин билесизби?

Мунун бир гана себебин аныктоо кыйын. Көп учурда бул жаракаттар бир нече факторлордун айкалышынан улам келип чыгат. Негизги себептердин айрымдары:

• Ооздун ичиндеги жеңил жаракаттар: Тамактанып жатканда кокустан жаагыңыздын ички бетине тийип алдыңыз, же тишиңизди жууп жатканда тиш щеткаңыз сизге катуу тийип алды, же ысык бир нерсе жегенден кийин оозуңузду күйгүзүп алдыңыз деп элестетиңиз. Мунун баары жеңил кырсыктардан улам келип чыгышы мүмкүн.
• Стресс : Таң калбаңыз, стресс биздин денебизге биз ойлогондон да көбүрөөк таасир этет. Бул жаракаттар ашыкча иштөө, экзамендеги кысым жана кеңседеги көйгөйлөр сыяктуу нерселерден да келип чыгышы мүмкүн.
• Айрым тамак-аштар: Айрым адамдарда шоколад, кофе, кулпунай, сыр, жаңгак, ачуу тамактар, помидор жана цитрус жемиштерин (мисалы, апельсин жана лимон) жегенден кийин мындай жаралар пайда болушу мүмкүн. Булар баарына эле ылайыктуу эмес, бирок айрымдарга гана ылайыктуу.
• Витаминдердин жана минералдардын жетишсиздиги: Бул жабыркоолор организмде азык заттардын, айрыкча В12 витамининин , цинктин , фолаттын жана темирдин жетишсиздигинде көбүрөөк пайда болушу мүмкүн.
• Тиш пастасынын курамы: Айрым тиш пасталарында жана ооз чайкоочу каражаттарда "(Натрий лаурил сульфаты - SLS)" деп аталган көбүктөнүүчү химиялык зат бар. Бул "(SLS)" га сезгичтиги бар кээ бир адамдар ооз жараларын да пайда кылышы мүмкүн.
• Гормоналдык өзгөрүүлөр: Бул жабыркоолор кээде аялдардын этек кир цикли менен байланышкан гормоналдык өзгөрүүлөрдөн улам пайда болушу мүмкүн.
• Тукум куучулук факторлор: Эгерде үй-бүлөңүздөгү кимдир бирөөнүн оозунда жаралар көп пайда болсо, анда сизде да алардын пайда болуу ыктымалдыгы бир аз. Бул генетикалык таасир болушу мүмкүн дегенди билдирет.
• Кээ бир оорулар:Өтө сейрек учурларда, бул ооз жаралары Крон оорусу жана целиакия оорусу сыяктуу тамак сиңирүү трактынын ооруларынын белгиси болушу мүмкүн. Алар иммундук система алсыраган кээ бир учурларда да байкалышы мүмкүн.

Үй шартында ооз жарасын дарылоо үчүн эмне кылса болот?

Ооз көңдөйүндөгү жаранын айыгышын тездетүү жана ооруну басаңдатуу үчүн үйдө жасай турган бир нече жөнөкөй нерселер бар:

• Оозуңузду жылуу туздуу суу менен чайкаңыз: Бул көптөгөн адамдар жасаган эң натыйжалуу нерсе. Бир стакан жылуу сууга бир чай кашык тузду эритип, күнүнө үч-төрт жолу оозуңузду чайкаңыз. Бул жараатты тазалап, ооруну басаңдатат.
• Жараатты кыжырданткан тамактардан алыс болуңуз: Ачуу, кычкыл, кытырак жана кытырак тамактар ​​(мисалы, печенье, чипсы) жараатты ого бетер кыжырдантышы мүмкүн. Андыктан, жараат айыкканга чейин бул тамактардан алыс болуңуз.
• Дарыканаларда сатылуучу гельдер: Дарыканаларда ооруну басаңдатып, жараатты коргоочу катмар менен камсыз кыла турган гельдер бар. Бирок, фармацевтке же дарыгерге кайрылганыңыз оң.
• Бал сүйкөңүз (табигый дарылоо): Айрым адамдар жараатка бир аз таза бал сүйкөсөңүз, ооруну басаңдатып, айыгууну тездетет дешет.
• Жумшак тиш щеткасын колдонуңуз: Тишиңизди жара басып жатканда жууганда жумшак түктүү тиш щеткасын колдонуңуз. Жаранын үстүнөн тазалабаңыз.
• Көп суу ичиңиз: Денени суусуздандырбоо баарына пайдалуу.

Эсиңизде болсун, булар убактылуу жеңилдик чаралары. Эгерде жаракат кайталанса же олуттуу болсо, дарыгерге кайрылуу маанилүү.

Бул ооз жаралары боюнча качан дарыгерге кайрылышыбыз керек?

Бул ооз жаралары (афтоздук жаралар), адатта, олуттуу болбосо да, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыбыз керек болгон кээ бир учурлар бар. Мындай учурлар:

• Эгерде жарааттар өтө чоң болсо: Эгерде кадимкиден чоңураак (сантиметрден чоң) жарааттар болсо.
• Эгерде сизде жаралар тез-тез чыгып турса: Эгерде бир жара экинчиси пайда боло электе айыгып кетсе же алар айына бир нече жолу пайда болсо.
• Эгерде жараат эки же үч жумадан ашык убакыттан бери айыкпаса.
• Эгерде оору чыдагыс болсо: Эгерде ооруну үй шартында да басаңдатуу мүмкүн болбосо.
• Эгерде тамактануу же суусундук ичүү өтө кыйын болсо: Бул суусузданууга жана арыктоого алып келиши мүмкүн.
• Эгерде дене табы көтөрүлүп, ооздо жаралар пайда болсо.
• Эгерде ооз жараларынан тышкары, көзүңүздө же жыныс органдарыңызда жаралар болсо (бул Бехчет оорусу сыяктуу башка оорунун белгиси болушу мүмкүн).

Мындай кырдаалда кеңеш алуу үчүн дарыгерге кайрылуу абдан маанилүү. Андан кийин алар башка себеп бар-жогун жана кандай дарылоо керектигин текшеришет.

Бул ооз жараларынын кайталанышынын алдын алуу үчүн эмне кылсак болот?

Ооз жараларын толугу менен токтотуу мүмкүн болбосо да, бул ооз жараларынын (афтоздук жаралардын) пайда болуу жыштыгын азайтуу үчүн бир нече нерсе кылсак болот:

• Ооз көңдөйүнүн гигиенасын сактаңыз: күнүнө эки жолу тиштериңизди кылдаттык менен жууп, тиштердин ортосун тазалоо үчүн тиш жибин колдонуңуз.
• Сизди кыжырданткан азыктарды аныктап, алардан алыс болуңуз: Эгерде айрым азыктар сизде жараларды пайда кыларын байкасаңыз, аларды мүмкүн болушунча азайтыңыз.
• Стрессти башкарыңыз: Йога, медитация жана көнүгүүлөр сыяктуу нерселер аркылуу акылыңызды эс алдырууга аракет кылыңыз.
• Тең салмактуу тамактануу: Рационуңузга витаминдерге жана минералдарга бай жашылчаларды, мөмө-жемиштерди жана чөптөрдү кошуңуз. Зарыл болсо, дарыгерге кайрылып, "мультивитамин" ичүүнү сурансаңыз болот.
• Оозуңуздун ичине зыян келтирбөөгө аракет кылыңыз: тамак жеп жатканда жай тамактаныңыз жана тишиңизди жууп жатканда тишиңизди акырын тазалаңыз.

Келгиле, эмне жөнүндө сүйлөшкөнүбүздү эстейлиби? (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Эми сиз ооздун ичинде пайда болгон "(Афтоздук жаралар)" деп аталган бул жаралар бир аз оорутуп, кыжырды келтиргени менен, көпчүлүк учурда алар олуттуу оору эмес экенин билесиз. Алар жугуштуу эмес . Алар, адатта, бир-эки жуманын ичинде өзүнөн-өзү айыгып кетет. Ошондой эле, сиз ооруну жөнөкөй үй шартындагы дарылоо ыкмалары менен басаңдата аласыз. Бирок, эгерде жаралар өтө чоң болсо, алар тез-тез пайда болсо, алардын айыгышы көпкө созулса же алар дене табынын көтөрүлүшү сыяктуу башка белгилер менен коштолсо, дарыгерге кайрылууну унутпаңыз. Ооз көңдөйүңүздүн ден соолугуна кам көрүү, тең салмактуу тамактануу жана стрессти азайтуу да бул жаралардын кайталанышын азайтууга жардам берет. Андыктан, муну билүү абдан маанилүү!

---

Ооз жаралары, афтоздук жаралар, оозеки жаралар, ооз көңдөйүнүн ден соолугу, ооруткан жаралар, ооз оорулары, сингал медициналык макаласы