Балаңыз кээ бир күндөрү кайгырып, депрессияга кабылып жатканын байкашыңыз мүмкүн. Досуна ачуулануу, экзамен жакындап калгандыктан... бир же эки күн кайгыруу кадимки көрүнүш. Дээрлик ар бир бала мындай окуяларды башынан өткөрөт. Бирок эгер бул кайгы жана тынчсыздануу бир нече жума бою басылбаса, эгерде ал баланын күнүмдүк иш-аракеттерине жана мектеп жашоосуна таасир этип жатса, анда бул биз бир аз тынчсызданышыбыз керек болгон нерсе болушу мүмкүн. Ата-эне катары сиз бул айырмачылыкты абдан жакшы түшүнөсүз. Эгер жүрөгүңүздө "балам менен бир нерсе өзгөрдү, ал жок болбойт" деп сезсеңиз, биз бул тууралуу сүйлөшүшүбүз керек.
Жаш балдар да депрессияга кабылабы?
Ооба, албетте. Биз мурда депрессия чоңдорго гана таасир этет деп ойлочубуз. Бирок азыр дарыгерлер жана эксперттер мектепке чейинки курактагы балдарда жана ал тургай мектеп жашындагы балдарда да клиникалык депрессия деп аталган абал пайда болушу мүмкүн экенин моюнга алышууда.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, депрессия алсыздык же кыялдануу эмес. Бул чоңдордо жана балдарда мээдеги химиялык өзгөрүүлөрдөн улам пайда болгон абал. Кээде ага генетикалык бейімділик болушу мүмкүн. Башкача айтканда, ал эч кимдин күнөөсүнөн улам келип чыкпайт. Ойлонуп көрүңүз, кээ бир балдар жаш кезинде музыкага жана искусствого болгон укмуштуудай тубаса жөндөмгө ээ, туурабы? Ошо сыяктуу эле, кээ бир балдарда депрессия сыяктуу оорулар менен күрөшүүгө бир аз генетикалык бейімділик болушу мүмкүн.
Депрессия менен тынчсыздануунун ортосунда кандай байланыш бар?
Бул абдан маанилүү жагдай. Айрыкча балдарда депрессия менен тынчсыздануунун ортосунда тыгыз байланыш бар. Көп учурда тынчсыздануу бузулуулары алгач башталат. Кийинчерээк, бала өспүрүм куракка жеткенде, бул тынчсыздануу депрессияга айланышы мүмкүн.
Ошондуктан, эгер бала дайыма коркуп, тынчсызданып жүрсө, анда аны этибарга албай, "кичинекей кезинде ушундай болчу, чоңойгондо баары жакшы болот" деп айтуу чоң катачылык. Бул тынымсыз тынчсыздануу баланын мээсине терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
Балдар арасында кеңири таралган тынчсыздануу бузулууларынын бир нече түрлөрү бар:
- Бөлүнүү тынчсыздануусу: Бул балдар арасында эң көп кездешкен тынчсыздануу бузулуусу. Бул балдар үй-бүлөсүнөн, айрыкча ата-энесинен ажырап калуудан чоң коркушат. Аларда "Менсиз апам кыйынчылыкка кабылабы?", "Мектепте мага бир нерсе болуп калабы?" деген сыяктуу коркуулар бар. Ушул себептен улам, алар окуу күндөрү ашказандары жана баштары оорушу мүмкүн.
- Социалдык фобия : Бул балдар социалдык кырдаалдарда, айрыкча мектепте өздөрүн абдан ыңгайсыз сезишет. Алар үйдө ата-энелери менен жакшы сүйлөшсө да, бейтааныш адамдар, мугалимдер же башка балдар менен сүйлөшүүдөн коркушат. Кээде алар таптакыр унчукпай калышат.
- Жалпыланган тынчсыздануу бузулушу: Бул балдар келечек жөнүндө ашыкча жана керексиз тынчсызданышат. Муну үчүнчү класстын окуучусу колледждеги карьерасы жөнүндө тынчсызданып жаткандай элестетиңиз. Алар кубанып, "Мен бүгүн футбол оюнунда эки гол киргиздим" деп айтуунун ордуна, "Бирок мен эртеңки жазуу тестинен тынчсызданып жатам" деп айтышы мүмкүн.
Балам депрессияга кабылабы? - Бул белгилерге көңүл буруңуз
Ата-эне катары сиз балаңызды эң жакшы билесиз. Балаңыздын жүрүм-турумундагы жана адаттарындагы өзгөрүүлөргө көңүл буруңуз. Эгерде балаңызда төмөнкү белгилердин бири же бир нечеси узак убакыт бою (эки жумадан ашык) байкалса, медициналык жардамга кайрылуу маанилүү.
| Симптом | Жөнөкөй түшүндүрмө |
|---|---|
| Дайыма кайгылуу, ыйлаган | Алар эң кичинекей нерселерге да капа болушат, дайыма ыйлашат жана жүздөрүн төмөн каратышат. |
| Көңүлү калган жаратылыш | Алар "Эч нерсе туура эмес болуп жатат", "мен муну кыла албайм" деген сыяктуу сөздөрдү айтышат. |
| Мурда жактырган нерсеңизди жактырбоо | Мурда ойногонду, сүрөт тартканды жана телевизор көргөндү жакшы көргөн бала азыр мындай нерселердин бирине да кызыкпайт, башкача айтканда, кубаныч таба албайт. |
| Дайыма чарчоо, энергиянын жетишсиздиги | Эч нерсе кылууга күчүм жетпей жаткандай сезилет, дайыма жалкоомун жана төшөктө жатууга аракет кылам. |
| Социалдык обочолонуу, жалгыздык | Досторуңуз менен ойноого мүмкүнчүлүгүңүз болсо да, бөлмөңүздө жалгыз калууну артык көрөсүз. |
| Өзүн төмөн баалоо, күнөө сезими | Алар "Мен пайдасызмын", "Мени эч ким сүйбөйт" жана "Баары менин күнөөм" деген сыяктуу нерселерди ойлошот жана айтышат. |
| Ачуулануу, кыжырдануу | Алар майда-чүйдө нерселерге бат ачууланышат, мушташып, акылга сыйбаган жүрүм-турум көрсөтүшөт. |
| Физикалык симптомдор | Алар көп учурда эч кандай медициналык себепсиз эле "ашказаным ооруп жатат" жана "башым ооруп жатат" деген сыяктуу сөздөрдү айтышат. |
| Мектеп көйгөйлөрү | Мектепке баргысы келбей калуу, сабактан калуу, мектептеги тапшырмаларды калтыруу жана начар баа алуу. |
| Тамактануу жана уйкудагы өзгөрүүлөр | Тамак-аштын күтүүсүздөн азайышы же көбөйүшү, уйкусуздук же ашыкча уйку. |
| Өзүңө зыян келтирүү жөнүндө ойлонуу | Эгерде сиз өз жаныңызды кыюу жөнүндө сөз кылып жатсаңыз же кыйытып жатсаңыз, муну өзгөчө кырдаал катары кабыл алып, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз. |
Эгерде кандайдыр бир күмөн саноолоруңуз болсо, бул тууралуу дарыгерге кайрылыңыз. Жакшы ата-энелер балдарындагы өзгөрүүлөрдү байкашат, бирок алар дайыма эле алардын эмнени билдирерин так билишпейт. Дарыгерлер дал ушуну каалашат.
Эң негизгиси, биринчи кезекте туура диагноз коюу керек:
Балаңызды дарылоону баштоодон мурун, эң маанилүүсү - так диагноз коюу. Кээде биз көргөн симптомдор депрессиянын өзү болбошу мүмкүн. Андыктан, дарыгериңизден же психиатрыңыздан: "Баламдын абалы кандай? Мен түшүнө тургандай кылып түшүндүрүп бериңиз. Дарылоонун кандай жолдору бар?" - деп так сураңыз.
Көптөгөн ата-энелер алгач педиатрга кайрылышат. Туура айтасыз. Ал алгачкы текшерүүдөн өтүп, зарыл болсо, сизди балдар психиатры сыяктуу адиске жөнөтө алат.
Ал кантип дарыланат?
Дарылоо - бул ата-эненин, баланын жана дарыгердин биргелешкен аракети. Ата-эненин колдоосусуз бул сапарды басып өтүү кыйын. Дарылоо ыкмаларын эки негизги категорияга бөлүүгө болот:
1. Психотерапия : Бул жөн гана кеңеш берүү деп аталат. Бул жерде балага өз эмоцияларын түшүнүү, аларды башкаруу жана көйгөйлөрдү чечүү үчүн күрөшүү көндүмдөрү үйрөтүлөт. Ата-энелер да буга катышуусу керек.
2. Дары-дармектер: Айрым учурларда, айрыкча депрессия катуу болсо, дарыгер антидепрессанттарды жазып бериши мүмкүн.
Эсиңизде болсун, дары-дармек сыйкырдуу ок эмес. "Бир бөтөлкө дары баарын айыктыра алат" деп ойлоо туура эмес. Эң ийгиликтүү натыйжаларга психотерапия жана зарыл болсо, дары-дармектер айкалышканда жетишилет.
Дары-дармектердин терс таасирлери жөнүндө кабатыр болбоңуз. Балаңызга ооруну туура аныктап, жазып берген квалификациялуу дарыгердин көзөмөлү астында дары берүү коопсуз. Дары ичпөөнүн да терс таасири бар - башкача айтканда, бала ооруй берет.
Кайгы-капа депрессиябы? - Жашоодогу көйгөйлөрдөн улам пайда болгон көңүл калуу
Бул дагы биз үчүн маанилүү нерсени түшүнүшүбүз керек. Бардык эле кайгы эмес, бардык тынчсыздануу депрессия. Айрым балдар жашоосундагы чыныгы көйгөйлөрдөн улам кайгырышат.
Элестетсеңиз, бала ата-энесинин урушу, үй-бүлөлүк каржылык көйгөйлөр, мектептеги кордук жана ашыкча сабактардан улам эс алуунун жоктугу сыяктуу нерселерден улам кайгырып, көңүлү калышы мүмкүн. Бул кырдаалды биз моралдык жактан алсыроо деп атайбыз. Бул жашоодогу кыйынчылыктарга кадимкидей жооп. Мындай учурларда, көйгөйлүү чөйрөнү өзгөртүү жана баланы колдоо үчүн балага дары берүүдөн да маанилүүрөөк.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Эгерде баланын кайгысы же тынчсыздануусу бир нече күндүн же бир-эки жуманын ичинде жоголбосо, тынчсызданыңыз.
- Депрессия жана тынчсыздануу жаш балдарга да таасир этиши мүмкүн. Бул мээдеги химиялык өзгөрүүлөрдөн улам пайда болгон абал жана баланын же ата-эненин күнөөсү эмес.
- Дайыма коркуу жана тынчсыздануу келечекте депрессияга чалдыгуу коркунучунун белгиси болушу мүмкүн.
- Эгер балаңыздын жүрүм-турумунда жана адаттарында (тамактануусунда, уктоосунда, мектептеги иштеринде, социалдык мамилелеринде) ачык өзгөрүүнү байкасаңыз, аны этибарга албаңыз.
- Кандайдыр бир дарылоодон мурун, квалификациялуу дарыгерден так диагноз алуу маанилүү.
- Дарылоо - бул ата-эненин, баланын жана дарыгердин командалык иши. Дарыгериңиз менен бардык нерсе жөнүндө ачык болуңуз жана анын көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз