Диабет жана алкоголдук ичимдик - ичерден мурун эки жолу ойлонуңуз!

Эгер сизде кант диабети болсо, спирт ичимдиктерин ичүү сизге пайдалуу болбошу мүмкүн. Алкоголь диабеттин татаалдашуусун күчөтүшү мүмкүн. Биринчиден, спирт ичимдиктери боордун кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөө жөндөмүнө таасир этет. Мындан тышкары, спирт ичимдиктери кээ бир диабетке каршы дары-дармектердин таасирине да таасир этет. Эгер сиз кээде спирт ичимдиктерин ичсеңиз, бул тууралуу дарыгериңизге айтыңыз. Андан кийин дарыгериңиз сизге кайсы дары-дармектер туура келерин айта алат.

Бул жерде төмөнкүлөрдү билүү маанилүү:

1. Алкоголь диабетке каршы дары-дармектер менен жакшы иштебейт.

Канча ичкениңизге жараша, алкоголь кандагы глюкозанын деңгээлин көтөрүшү же төмөндөтүшү мүмкүн. Айрым диабетке каршы дары-дармектер (мисалы, сульфонилмочевина жана меглитиниддер) уйку безин көбүрөөк инсулин өндүрүүгө стимулдайт. Бул дары-дармектер да, алкоголь да кандагы канттын деңгээлин төмөндөткөндүктөн, аларды чогуу колдонуу гипогликемияга же "инсулин шокуна" алып келиши мүмкүн. Бул кооптуу абал. Сиз дароо дарыланышыңыз керек.

2. Алкоголь бооруңузга зыян келтирет.

Боордун негизги милдети - гликогенди сактоо. Гликоген - бул боордо сакталган глюкозанын бир түрү. Тамактанбаганыңызда, денеңиз керектүү глюкозаны ушул гликогенден алат. Спирт ичимдиктерин ичкенде, бооруңуз каныңыздан спиртти чыгаруу үчүн көбүрөөк иштеши керек. Андан кийин ал кандагы канттын деңгээлин туура жөнгө салуу милдетин аткара албайт. Ошондуктан кандагы глюкозанын деңгээли төмөн болгондо эч качан спирт ичпеңиз.

3. Эч качан ач карынга спирт ичимдиктерин ичпеңиз

Тамак-аш алкоголдун сиңүүсүн жайлатат, андыктан эгер сиз алкоголдук ичимдик ичсеңиз, анда углеводдору бар тамакты же жеңил тамакты жегенди унутпаңыз.

4. Спирт ичимдиктерин ичерден мурун ар дайым кандагы канттын деңгээлин текшерип туруңуз.

Алкоголь боордун глюкоза өндүрүү жөндөмүн төмөндөтөт, андыктан спирт ичимдиктерин ичерден мурун кандагы глюкозанын деңгээлин билүү маанилүү.

5. Алкоголь гипогликемияга алып келиши мүмкүн.

Кандагы глюкозанын деңгээли спирт ичимдиктерин ичкенден кийин бир нече мүнөттөн 12 саатка чейин, ал тургай жарым сааттын ичинде төмөндөшү мүмкүн. Алкоголдук ичимдиктерди ичкенден кийин эсиңизди жоготуп жатсаңыз да, кандагы глюкозанын деңгээли туура деңгээлде экенин текшериңиз. Эгер ал төмөн болсо, аны кайра туура деңгээлге жеткирүү үчүн бир нерсе жеңиз.

6. Жай ичүү өмүрүңүздү сактап калышы мүмкүн

Алкоголдук ичимдиктерди өтө көп ичкенде, башыңыз айланып , уйкусурап же эсиңизди жоготуп алышыңыз мүмкүн. Булар гипогликемия симптомдоруна окшош. Ошондуктан айланаңыздагы адамдарга диабет менен ооруй турганыңызды билдирүү маанилүү. Ошондо, сиз чарчагандай түр көрсөтсөңүз да, алар каныңыздагы канттын деңгээли төмөн болушу мүмкүн экенин билишет . Эгерде сизде гипогликемия болсо, каныңыздагы глюкозанын деңгээлин калыбына келтирүү үчүн тамак-аш же глюкоза таблеткалары керек болот.

7. Өз чегиңизден ашып ичүү өмүрүңүздү сактап калышы мүмкүн.

Дарыгериңиз сизге канча спирт ичимдигин ичсе болорун айтып берет. Дене түзүлүшүңүзгө, анын ичинде башка медициналык абалыңызга жараша, сиз спирт ичимдиктерин иче албай калышыңыз мүмкүн. Кээде кант диабети менен ооруган аялдар күнүнө бир стакан гана спирт ичимдигин иче алышат. Эркектер күнүнө эки стакан гана иче алышат.

Эсиңизде болсун:

• Алкоголдук ичимдиктерди ичүү диабет менен ооругандар үчүн зыяндуу болушу мүмкүн.
• Алкоголдук ичимдиктерди ичүү кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүшү же жогорулатышы мүмкүн.
• Айрым диабетке каршы дары-дармектер менен спирт ичимдиктерин ичүү кооптуу.
• Ачка ашказанга спирт ичимдиктерин ичпеңиз.
• Ичүүдөн мурун кандагы канттын деңгээлин текшериңиз.
• Акырындык менен ичиңиз, чегиңди бил.
• Бардык досторуңузга кант диабети менен ооруй турганыңызды айтыңыз.
• Дарыгериңизден канча спирт ичимдигин иче алаарыңызды сураңыз.

Акыры:

Диабет менен алкоголдук ичимдик жакшы айкалыш эмес. Эгер сизде диабет болсо, алкоголдук ичимдиктерди ичерден мурун жакшылап ойлонуңуз. Бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүп, өзүңүзгө туура келген кеңеш алыңыз. Эсиңизде болсун, ден соолугуңуз маанилүү!

Көп берилүүчү суроолор (FAQ)

1. Эгерде менде кант диабети болсо, спирт ичимдиктерин ичүүгө болбойбу?

Жок, андай эреже жок. Бирок, бул тууралуу сөзсүз түрдө дарыгериңиз менен сүйлөшүшүңүз керек. Дарыгер сизге спирт ичимдиктерин ичүүгө болобу же жокпу, эгер болсо, канча өлчөмдө ичүү керектигин денеңизге жана ичип жаткан дары-дармектериңизге жараша айтып берет.

2. Алкоголь кандагы канттын деңгээлинин көтөрүлүшүнө же төмөндөшүнө алып келеби?

Бул сиз канча спирт ичимдигин ичкениңизден көз каранды. Аз өлчөмдө спирт ичимдиктерин ичүү кандагы канттын деңгээлин жогорулатышы мүмкүн. Бирок өтө көп ичүү кандагы канттын деңгээлинин кооптуу түрдө төмөндөшүнө (гипогликемия) алып келиши мүмкүн.

3. Эгерде мен кант диабетине каршы дары ичип жатсам, спирт ичимдиктерин ичсем болобу?

Ооба, кээ бир дары-дармектер менен бирге спирт ичимдиктерин ичүү жакшы эмес. Мисалы, сульфонилмочевина жана меглитинид деп аталган дары-дармектер менен бирге спирт ичимдиктерин ичүү кандагы канттын деңгээлинин кооптуу түрдө төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн. Дарыгериңизге кандай дары-дармектерди ичип жатканыңызды айтыңыз. Андан кийин дарыгериңиз сизге спирт ичимдиктерин ичүүгө болобу же жокпу, айтып берет.

4. Алкоголдук ичимдиктерди ичерден мурун эмне кылышым керек?

Эгер сиз спирт ичимдиктерин ичсеңиз, эч качан ач карынга ичпеңиз. Углеводдорду камтыган тамак же жеңил тамактарды жеңиз. Ошондой эле, ичерден мурун кандагы канттын деңгээлин текшериңиз.

5. Канча спирт ичимдиктерин ичишим керек?

Бул сиздин денеңизге жана башка медициналык абалыңызга жараша өзгөрүп турат. Сиз такыр спирт ичимдиктерин иче албай калышыңыз мүмкүн. Жалпысынан алганда, кант диабети менен ооруган аялдар күнүнө бирден ашык ичимдик ичпеши керек. Эркектер күнүнө экиден ашык ичимдик ичпеши керек. Чоо-жайын билүү үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.

6. Алкоголдук ичимдик ичкенден кийин эмне кылышым керек?

Кандагы канттын деңгээли спирт ичимдиктерин ичкенден кийин 12 саатка чейин төмөндөшү мүмкүн. Андыктан, ичкенден кийин кандагы кантты үзгүлтүксүз текшерип туруңуз. Эгер ал төмөн болсо, аны калыбына келтирүү үчүн бир нерсе жеңиз.

7. Кант диабети менен ооруй турганымды башкаларга кантип айтсам болот?

Кант диабети менен ооруганыңызды аныктаган билерик же мончок тагыныңыз. Ошентип, эсиңизди жоготуп алсаңыз да, айланаңыздагылар сизде эмне ооруп жатканын билишет.

8. Эгер мен спирт ичимдиктерин ичүүнү токтотсом, менин кант диабетим айыгабы?

Алкоголдук ичимдиктерди таштоо диабетти айыктырбайт. Бирок, бул сизге кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөөгө жана бооруңузга келтирилген зыянды азайтууга жардам берет.

Маанилүү! Бул маалымат маалыматтык максатта гана берилгенин эске алыңыз. Туура дарылоо жана кеңеш алуу үчүн ар дайым дарыгериңизге кайрылыңыз.