Кээ бир күндөр укмуштуудай бактылуу, ал эми башка күндөрү чыдагыс кайгылуу? Келгиле, биполярдык бузулуу жөнүндө сүйлөшөлү

Мындай нерсе сизде же тааныштарыңызда болду беле? Кээде сиз укмуштуудай кубанычка жана шыктанууга толуп кетесиз. Башка учурларда, эч нерсе кыла албай тургандай кайгыга батып, дүйнөдөн тажагандай сезип, абдан кайгырасыз. Эки карама-каршы маанайдын ортосундагы бул термелүү бүгүн биз сөз кылып жаткан психикалык оорунун негизги мүнөздөмөсү. Бул тыйындын эки бети сыяктуу.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, биполярдык бузулуу деген эмне?

Биполярдык бузулуу , ошондой эле маниялык депрессия деп да аталат, бул адамдын маанайына, энергиясына, ойлоруна жана жүрүм-турумуна чоң таасир эте турган психикалык оору. "Биполярдык" деген сөз "эки уюл" дегенди билдирет. Бул мындай абалдагы адамдар маанайдын эки четин же уюлун башынан өткөрөрүн билдирет.

1. Мания: Бул эң жогорку чекит. Бул мезгилде адам өзүн абдан бактылуу, энергиялуу жана шыктануу менен сезет. Алар дүйнөнү багындыра ала тургандай сезишет. Кээде бул гиперактивдүүлүк кыжырдануу, импульсивдүүлүк жана тобокелчиликке баруу менен коштолот. Айрым адамдар бул мезгилде элестерди же галлюцинацияларды да башынан өткөрүшөт.

2. Депрессия: Бул экинчи четки чекит. Бул мезгилде сиз өзүңүздү абдан кайгылуу, үмүтсүз жана энергияңыз толугу менен түгөнүп калгандай сезесиз. Мурда жактырган нерселериңизге кызыгууңузду жоготосуз. Бул белгилер клиникалык депрессиянын белгилерине абдан окшош.

Бул эки чектен чыккан абалдын ортосунда, башкача айтканда, "мания" же " депрессия " жок болгондо, бейтаптын маанайы кадимки, туруктуу деңгээлде калат.

Биполярдык бузулуунун негизги түрлөрү барбы?

Ооба, бул оорунун бир нече негизги түрлөрү бар. Дарыгериңиз сиздин кайсы түргө кирериңизди симптомдоруңуздун мүнөзүнө жараша аныктайт.

• Биполярдык I : Бул түрү кеминде бир жумага созулган оор маниянын эпизоддору менен мүнөздөлөт. Кээде симптомдор ушунчалык оор болгондуктан, ооруканага жаткырууну талап кылат. Ошондой эле, кеминде эки жумага созулган оор депрессиянын эпизоддору бар.
• Биполярдык II:Маниянын оор эпизоддору жок. Анын ордуна, гипоманиянын жеңилирээк, анча оор эмес эпизоду бар. Бирок, депрессиянын оор эпизоддору сөзсүз болот.
• Циклотимиялык бузулуу: Бул гипоманиялык жана депрессиялык симптомдордун экөө тең узак убакытка созулган абалы, чоң кишиде кеминде эки жыл жана кичинекей балада бир жыл. Бирок, бул симптомдор I же II биполярдык бузулуудагыдай оор эмес.
• Тез велосипед тебүү: Бул өзүнчө бир түр эмес. Бул I же II биполярдык бузулуусу бар адамдын оорунун мүнөзүн сүрөттөө үчүн колдонулган термин. Эгерде бир жылдын ичинде маанайдын төрт же андан көп өзгөрүшү байкалса, ал Тез велосипед тебүү деп аталат.

Бул оорунун белгилери кандай болот?

Биполярдык бузулууда бул көтөрүлүү жана төмөндөө, же мания жана депрессия эпизоддору белгилүү бир схемада болбойт. Адам башка экстремалдык абалга (мания) өткөнгө чейин бир эле маанай абалын (мисалы, депрессияны) бир нече жолу башынан өткөрүшү мүмкүн. Булар жумаларга, айларга же ал тургай жылдарга созулушу мүмкүн.

Түшүнүүнү жеңилдетүү үчүн, бул симптомдорду таблицада карап көрөлү.

Балдарда жана өспүрүмдөрдө симптомдор

Балдардагы жана жаштардагы симптомдор чоңдордукуна окшош болушу мүмкүн. Бирок, кээде аларды башка оорулар, мисалы, көңүл буруунун жетишсиздигинин гиперактивдүүлүк бузулушу (СГБ) менен чаташтырууга болот. Андыктан , эгер сиз балаңызда ушул симптомдор бар деп шектенсеңиз, кеңеш алуу үчүн педиатрга же психиатрга кайрылыңыз.

Биполярдык бузулуунун себептери эмнеде?

Азырынча бир дагы конкреттүү себеп табыла элек, бирок изилдөөчүлөр факторлордун айкалышы роль ойношу мүмкүн деп эсептешет.

• Генетика: Эгерде үй-бүлөңүздө кимдир бирөө биполярдык бузулуу менен ооруса, анда сизде аны өнүктүрүү коркунучу бир аз жогору, бирок бул сизде сөзсүз түрдө пайда болот дегенди билдирбейт.
• Мээнин түзүлүшү жана функциясы: Бейтаптардын мээсинде айрым химиялык заттардын ( нейротрансмиттерлердин ) дисбалансы жана структуралык өзгөрүүлөрү бар экени аныкталган.
• Айлана-чөйрөнүн факторлору: Балалык кездеги травматикалык окуялар, катуу стресс жана жакын адамынан айрылуу сыяктуу нерселер ооруну козгошу же симптомдорду күчөтүшү мүмкүн.
• Баңгизаттар жана алкоголь: Булар симптомдордун пайда болушуна же абалды начарлатышына алып келиши мүмкүн.

Ал кантип дарыланат?

Бул узак мөөнөттүү оору болгондуктан, үзгүлтүксүз дарылоо талап кылынат. Адатта, дарылоонун айкалышы колдонулат.

Дары-дармек

Бул негизги дарылоо ыкмасы. Дарыгер сиздин абалыңызга ылайыктуу дары-дармек жазып берет.

• Маанайды турукташтыруучулар: Мисалы, литий, вальпроат.
• Антипсихотиктер: Булар мания симптомдорун көзөмөлдөөгө жардам берет.
• Антидепрессанттар: Булар депрессиялык эпизоддор үчүн берилет. Бирок, алар кээде мания эпизоддорун пайда кылышы мүмкүн, ошондуктан алар ар дайым маанайды турукташтыруучу дары менен бирге берилет.

Дарыгердин кеңешисиз эч качан дары-дармек ичүүнү токтотпоңуз же дозасын өзгөртпөңүз. Сизге туура келген дары-дармектердин айкалышын табуу бир аз убакытты талап кылышы мүмкүн. Андыктан дарыланууга чыдамдуу болуу маанилүү.

Психотерапия

Дары-дармек менен бирге психиатриялык кеңеш берүү да абдан маанилүү.

• Когнитивдик жүрүм-турумдук терапия (КЖТ): Бул сизге терс ойлорду жана жүрүм-турум үлгүлөрүн аныктоого жана аларды позитивдүү нерселерге өзгөртүүгө жардам берет.
• Адамдар аралык жана социалдык ритм терапиясы (IPSRT): Бул уйку жана тамактануу сыяктуу нерселер үчүн ырааттуу күнүмдүк графикти түзүү жана ошол ритм менен жашоо аркылуу маанайды башкарууга жардам берет.
• Психобилим берүү: Өзүңүздү жана үй-бүлөңүздү оору жөнүндө окутуу оору менен жашоодо чоң күч болуп саналат.

Башка дарылоо ыкмалары жана жашоо образын өзгөртүү

• Электроконвульсивдүү терапия (ЭКТ): Бул дарылоо дары-дармектерге жооп бербеген өтө оор учурларда дарыгерлердин көзөмөлүндө колдонулат.
• Күнүмдүк жашоо образыңыздын ырааттуулугу: күн сайын бир убакта уктап, бир убакта ойгонуп, тамактанууну адат кылып алыңыз.
• Көнүгүү: Үзгүлтүксүз көнүгүү психикалык ден соолук үчүн абдан пайдалуу.
• Алкоголь жана баңгизаттардан толугу менен баш тартыңыз.
• Стрессти башкаруу: Йога жана медитация сыяктуу нерселер жардам бере алат.

Эгер сизге же жакын адамыңызга жардам керек болсо, эмне кылуу керек?

Эгер сизде же тааныштарыңызда ушул белгилер байкалса, жалгыз азап чекпеңиз.

• Дароо дарыгерге кайрылыңыз: Бул тууралуу үй-бүлөлүк дарыгериңиз же психиатр менен сүйлөшүңүз.
• Жакындарына кабарлаңыз:Бул тууралуу үй-бүлөңүз жана эң жакын досторуңуз менен сүйлөшүңүз. Алардын колдоосу бул сапарда сиз үчүн чоң күч болот.
• Шашылыш учурда: Эгерде кимдир бирөө өзүн-өзү өлтүрүүнү ойлонуп жатса же өзүнө же башкаларга зыян келтире турган абалда болсо, аны дароо жакынкы оорукананын Тез жардам бөлүмүнө (ТЖБ) алып барыңыз.

Биполярдык бузулуу менен жашоо кыйын болушу мүмкүн, бирок туура дарылоо, үй-бүлөлүк колдоо жана өзүңүздүн берилгендигиңиз менен сиз толугу менен кадимкидей, бактылуу жашай аласыз.