Кээде моюн оорусунан башыңыз айланып , тең салмактуулугуңузду жоготосузбу? Турганда башыңыз айланып кетеби же көзүңүздү бир жерге топтой албай каласызбы? Көп адамдар муну кадимки көрүнүш деп ойлошсо да, бул моюн көйгөйүнөн улам пайда болгон баш айлануунун белгилүү бир түрү болушу мүмкүн. Бүгүн биз көп адамдар билбеген, бирок көп адамдарга таасир этиши мүмкүн болгон бул оору жөнүндө сөз кылабыз.
Цервикогендик баш айлануу деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул моюнуңуздагы көйгөйдөн (моюн омурткалары) улам башыңыз айланып, тең салмактуулугуңузду жоготкон абал. Бул учурда моюн оорусу да, баш айлануу да бирге пайда болот.
Элестетсеңиз, моюнубуздагы омурткалар, булчуңдар жана нервдер тең салмактуулукту сактоо үчүн мээге тынымсыз сигналдарды жөнөтүп турушат. Башыңыз кайсы тарапка караганы, денеңиз кандай жайгашканы жана турганыңыз же эңкейип турганыңыз сыяктуу бардык ушул билдирүүлөр ушул система аркылуу мээге жетет. Ошентип, моюн жаракатынан, жаракаттан же башка көйгөйдөн улам бул билдирүү системасында көйгөй жаралганда, мээ алган сигналдар башаламан болуп калат. Мээ чаташып калат. Натыйжада, башыбыз айланып, туруксуз болуп калабыз.
Келгиле, мойнубуздун түзүлүшүн карап көрөлү.
Биздин омурткабыз бири-биринин үстүнө тизилип турган омурткалар деп аталган майда сөөктөрдөн турат. Баш сөөгүбүзгө эң жакын жайгашкан үстүңкү 7 омуртка биз " моюн омурткасы " деп атайбыз.
Бул омурткалар мээбизден денебиздин калган бөлүгүнө кабарларды жеткирүүчү нервдер жайгашкан жер. Аны денебиздин негизги "кабель линиясы" катары элестетиңиз. Моюндун бул аймагындагы нервдер жана булчуңдар кыймылыбыз жана тең салмактуулугубуз үчүн абдан маанилүү. Ошондуктан, бул сезгич аймактагы кичинекей өзгөрүү да бүт денеге таасир этиши мүмкүн.
Бул кырдаалга эмне себеп болууда?
Цервикогендик баш айлануунун бир нече себеби болушу мүмкүн. Көп учурда бул баш айлануу моюндун кандайдыр бир жаракат алгандан бир нече ай же ал тургай жылдар өткөндөн кийин башталат.
- Моюнга травма: Бул оору көбүнчө камчы сымал жаракаттардан улам пайда болот, алар моюндун күтүүсүздөн алдыга жана артка тартылышын камтыйт, айрыкча жол кырсыгында. Ошондой эле, спорт учурунда же кулап түшүүдөн моюнга түшкөн жаракаттардан улам да пайда болушу мүмкүн.
- Жаш өткөн сайын пайда болгон өзгөрүүлөр: моюндагы омурткалардын жана муундардын дегенерациясы, мисалы , моюн спондилозу же моюн артрити сыяктуу оорулар.
- Диск көйгөйлөрү:Моюн омурткаларынын ортосундагы желе сымал дисктердин грыжасы - бул омурткалардын ортосундагы желе сымал дисктердин томпойуп чыгып кетиши менен мүнөздөлгөн оору.
- Моюндун булчуңдарынын жогорку тонусу: Моюн булчуңдары көпкө чейин компьютерде отуруу, туура эмес абалда уктоо жана ашыкча стресс сыяктуу нерселерден улам чыңалып турат.
- Башка себептер: Моюндагы муундардын сезгениши сыяктуу нерселер да буга таасир этиши мүмкүн.
Эң негизгиси, бул симптомдор стресс жана тынчсыздануу күчөгөн учурларда күчөшү мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек.
Цервикогендик баш айлануунун белгилери кандай?
Бул оорунун белгилери ар бир адамда бир аз айырмаланышы мүмкүн, бирок кээ бир кеңири таралган симптомдор төмөндөгү таблицада келтирилген.
| Симптом | Сүрөттөмө |
|---|---|
| Баш айлануу | Башыңызда оордук, калкып жүргөндөй сезим жана турганда туруксуздук сезилиши мүмкүн. Бирок, айлануу/баш айлануу сезими сейрек кездешет. Бул аны баш айлануунун башка түрлөрүнөн айырмалап турган негизги белги. |
| Моюн оорусу же катуулугу | Моюнуңуздун жогорку бөлүгүндө көп учурда ооруну же катуулукту сезесиз. Бул оору моюнуңузду бурганда күчөшү мүмкүн. |
| Баш оору | Көбүнчө моюндун арткы жагынан башталып, баштын алдыңкы бөлүгүнө чейин созулган баш оору. Айрым адамдар башынын айланасында боо тартылып жаткандай сезишет. Кээде ал жарыкка жана үнгө сезгичтик менен коштолгон катуу шакыйга айланышы мүмкүн. |
| Көрүү кыйынчылыгы | Көздүн тез кыймылдашы, кыймылдап жаткан нерселерге көңүл буруунун кыйындашы жана китеп окуп жатканда тамгалардын бүдөмүк болуп калгандай сезим. |
| Кыймыл жана дене түзүлүшүндөгү көйгөйлөр | Кол-бутту кыймылдатуу жана туура басуу (координацияланбаган) сыяктуу нерселерди координациялоо кыйын болуп калат. Түз туруу кыйын болуп, дайыма кулап жаткандай сезилет. |
| Ашказан көйгөйлөрү | Жүрөк айланып, кускусу келип жатат. |
Муну дарылоонун кандай жолдору бар?
Мунун бир нече себеби болушу мүмкүн болгондуктан, кээде бир эле учурда бир нече дарылоо керек болгон учурлар болот. Дарыгериңиз сизди текшерип, так себебин аныктап, сизге эң ылайыктуу дарылоону жазып берет. Биз негизинен эки дарылоо ыкмасы жөнүндө сөз кылабыз.
1. Кол менен дарылоо / Физиотерапия
Бул моюнга жана анын айланасындагы булчуңдарга туура массаж жана көнүгүүлөрдү жасоону камтыган атайын даярдалган дарыгер же физиотерапевтти камтыйт. Негизги көңүл төмөнкү булчуңдарга бурулат.
- Баш сөөгүнүн астындагы булчуңдар
- Моюндун негизги булчуңдары
- Моюндан ийинге чейин созулган булчуңдар
- Моюндун капталдарындагы булчуңдар
- Көкүрөк булчуңдары
2. Вестибулярдык реабилитациялык терапия
Бул тең салмактуулукту жана баш айланууну көзөмөлдөө үчүн атайын көнүгүүлөрдүн жыйындысы. Физикалык терапия гана баш айланууну толугу менен азайта албайт. Ошондуктан, бул вестибулярдык терапияны аны менен бирге жасоо абдан маанилүү. Бул сиз үчүн атайын иштелип чыккан көнүгүүлөрдүн жыйындысы.
- Көз көнүгүүлөрү
- Баланс көнүгүүлөрү
- Басуу көнүгүүлөрү
- Моюн кыймылдары
Адатта, бул эки дарылоо ыкмасы чогуу колдонулганда, симптомдор акырындык менен азаят. Бирок, мунун баары квалификациялуу дарыгердин же физиотерапевттин жетекчилиги астында гана жасалышы керек.Моюнуңузду каалагандай созуу же массаж жасоо абалыңызды ого бетер начарлатышы мүмкүн. Ошондуктан, эгерде сизде мындай белгилер байкалса, биринчи кезекте дарыгерге кайрылуу керек.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Цервикогендик баш айлануу – бул моюндагы көйгөйдөн улам пайда болгон баш айлануунун бир түрү. Ал бөлмө айланып жаткандай эмес, чайпалып, калкып тургандай сезимге окшош.
- Моюн оорусу, баш оору, көрүүнүн начарлашы жана тең салмактуулуктун жоголушу - бул негизги симптомдор.
- Бул абал жөн эле жакшырып кетпейт. Андыктан, эгер сизде ушул белгилер байкалса, кеңеш алуу үчүн сөзсүз түрдө дарыгериңизге кайрылыңыз .
- Ийгиликтүү натыйжаларга кол менен дарылоону жана вестибулярдык реабилитацияны айкалыштыруу менен жетишүүгө болот.
- Стресстен жана жаман позалардан алыс болуу бул симптомдорду көзөмөлдөөдө чоң жардам берет.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз