Hutt Dir héije Cholesterinspiegel? Loosst eis iwwer Hypercholesterolämie schwätzen!

Hutt Dir jeemools en héije Cholesterinspiegel an engem Bluttest gesinn? Oder huet en Dokter Iech gesot, datt Äre "schlechten Cholesterin e bëssen héich ass a kontrolléiert muss ginn"? Dëst kéint eng heefeg Erfahrung fir vill Leit sinn. Also, haut schwätze mir iwwer dësen Zoustand, deen Hypercholesterolämie genannt gëtt. Einfach ausgedréckt heescht dat, datt den Niveau vum "schlechten" Cholesterin an Ärem Kierper, nämlech Low-Density Lipoprotein (LDL - Low-Density Lipoprotein), méi héich ass wéi néideg.

Wat ass Hypercholesterolämie? Loosst eis et genau verstoen!

Okay, loosst eis et e bësse méi erklären. Hypercholesterolämie ass wann de schlechte Cholesterin, oder "LDL"-Cholesterin, an Ärem Blutt ze héich ass. Dëst ass eng Lipidstéierung. Wann "LDL" sou eropgeet, fänkt dat extra Fett lues a lues un, sech an Äre Bluttgefässer ze sammelen, besonnesch an de Wänn vun Ären Arterien. Et ass wéi Rost, deen sech an enger aler Waasserleitung opbaut. Mir nennen dat Atherosklerose.

Stellt Iech vir, dat ass wéi wann d'Waasserleitung an Ärem Gaart mat Dreck a Waasser verstoppt wier. Wann Fett sech an de Bluttgefässer opbaut, behënnert et de Bluttfluss.

Dësen Zoustand, deen "Atherosklerose" genannt gëtt , erhéicht de Risiko vu schwéiere Krankheeten wéi Häerzinfarkt a Schlaganfall. Tatsächlech sinn Häerz-Kreislauf-Krankheeten déi heefegst Doudesursaach op der Welt, an d'Haaptursaach ass dësen Zoustand, deen "Atherosklerose" genannt gëtt.

Wéi en Niveau gëllt als Hypercholesterolämie?

Elo frot Dir Iech vläicht: "Wéi héich muss mäi Cholesterinspiegel sinn, ier ech dësen Zoustand vun Hypercholesterolemie erreechen?" Ären Dokter wäert dat net nëmmen feststellen, andeems hien Ären "(LDL)"-Wäert kuckt, mä och andeems hien en mat anere Risikofaktoren vergläicht, déi Dir fir d'Entwécklung vu kardiovaskuläre Krankheeten hutt. Am Allgemengen sinn dëst d'Wäerter, déi als "(LDL)"-Cholesterin als héich ugesi ginn:

• Wann et keng aner Risikofaktoren gëtt, ass den LDL- Niveau 190 mg/dL oder méi héich.
• En anere wichtege Risikofaktor ass en héijen LDL-Niveau vu méi wéi 160 mg/dL.
• Mat zwéi Risikofaktoren ass den LDL-Niveau méi grouss wéi 130 mg/dL.

Jee no Ärem Risiko fir Häerzkrankheeten, kënnen d'Dokteren empfeelen, Ären "schlechten" (LDL) Cholesterinspiegel tëscht 116 mg/dL an ënner 70 mg/dL ze halen.

Also, wat sinn dës Risikofaktoren?

Wann Dir dës Saachen hutt, hutt Dir e méi héije Risiko fir Häerzkrankheeten z'entwéckelen:

• Alter: De Risiko klëmmt mam Alter.
• Héije Blutdrock :Wann et Blutdrock gëtt.
• Familljegeschicht : Wann een an der Famill a jonken Alter eng Häerzkrankheet wéinst Arteriosklerose entwéckelt huet.
• Diabetis : Wann Dir Diabetis Mellitus hutt.
• Niddrege gudde Cholesterin: Wann den Niveau vum "HDL - High-Density Lipoprotein" oder "gudde Cholesterin" niddreg ass.

Sinn Hypercholesterolämie an Hyperlipidämie datselwecht?

Nee. Dës zwee sinn e bëssen ënnerschiddlech. Hypercholesterolämie ass just eng Zort vun enger méi grousser Grupp, déi Hyperlipidämie genannt gëtt. Bei Hypercholesterolämie konzentréiere mir eis speziell op d'Erhéijung vum "(LDL)"-Cholesterin, also dem schlechte Cholesterin. Wann mir awer "(Hyperlipidämie)" soen, kann dat eng Erhéijung vun all Zort vu Fett (Lipid) am Blutt enthalen, net nëmmen "(LDL)".

Wien ass am meeschte vun dëser Situatioun betraff?

Dir hutt eng méi héich Wahrscheinlechkeet fir en héijen LDL-Cholesterol ze hunn, wann Dir:

• Wann Dir iwwer 40 Joer al sidd.
• Wann Dir vun asiatescher, indescher, philippinnescher oder vietnamesescher Ofstamung sidd.
• Wann Dir eng Fra no der Menopause sidd.
• Wann et eng Fra ass (a verschiddene Fäll).

Wéi heefeg ass Hypercholesterolämie?

Dëst ass tatsächlech eng ganz heefeg Krankheet. Am Duerchschnëtt kann ongeféier ee vun zwanzeg Leit Hypercholesterolemie hunn. Bal en Drëttel vun den Erwuessenen an den USA sollen héije "schlechten" (LDL) Cholesterinspiegel hunn. Dës Krankheet ass och heefeg a Sri Lanka.

Wéi beaflosst dat Äre Kierper?

Wéi mir virdru scho gesot hunn, kann Hypercholesterolämie Problemer am Herz-Kreislauf-System verursaachen. Déi wichtegst sinn:

• Schlaganfall
• Koronararteriekrankheet (dëst ass d'Ursaach fir Häerzinfarkter)
• Periphere Arterieerkrankung (Problemer mat de Venen, déi Blutt an d'Äerm a Been liwweren)

Wat sinn d'Symptomer?

Hei kënnt den erschreckenden Deel. Vill Leit mat Hypercholesterolämie hunn keng Symptomer. Dat heescht, Dir kënnt ouni Onbequemlechkeet gutt sinn, awer Äre Cholesterinspiegel kéint geféierlech héich sinn. Wéi och ëmmer, e puer Leit mat ganz schwéierer Hypercholesterolämie ...Wann Cholesterinoflagerungen op der Haut iwwer den Aelidden als giel Klumpen (Xanthelasma) optrieden, kënnen se och a verschiddene Bindegewebe, zum Beispill ronderëm d'Gelenker vun de Glieder, als Xanthom optrieden. A seltenen Fäll kënne Cholesterinoflagerungen ronderëm d'Aenwäiss als wäisse Rank (Cornea arcus) optrieden. Awer dës sinn ganz rar.

Wat sinn d'Ursaachen vun Hypercholesterolämie?

Et kann e puer Grënn dofir ginn.

• Är Genen: Verschidde Leit kënnen dës Krankheet hunn, déi an hirer Famill virläit. Dëst nennt een familiär Hypercholesterolämie.
• Ernährung: Ze vill Liewensmëttel iessen, déi reich u gesättigte Fettsäuren an Transfetter sinn (z.B. fetteg Liewensmëttel, Fast Food, e puer Fleeschzorten, Bäckereien).
• Mangel u Bewegung: E ​​Liewensstil mat wéineg kierperlecher Aktivitéit féieren.
• Tubaksprodukter: Fëmmen an de Konsum vun aneren Tubaksprodukter.
• Aner medizinesch Konditiounen:
• Obstruktiv Liewerkrankheet
• Diabetis (Diabetes Mellitus)
• Hypothyroidismus (Ënnerfunktioun vun der Schilddrüs)
• Anorexia nervosa ass eng Iessstéierung.
• Chronesch Nierenausfall
• Nephrotescht Syndrom
• Bestëmmt Medikamenter: Zum Beispill kënnen och bestëmmt Medikamenter wéi `(Amiodaron)`, `(Rosiglitazon)`, `(Cyclosporin)` an `(Hydrochlorothiazid)` de Cholesterinspiegel erhéijen.

Wéi kann een dat erkennen?

Normalerweis, wann Dir eng jäerlech kierperlech Untersuchung maacht, mécht Ären Dokter folgend:

• Frot no Ärer medizinescher Geschicht a Familljegesondheetszoustänn.
• Mécht eng kierperlech Untersuchung.
• E Bluttest, e sougenannte Lipid-Panel, gëtt ugefrot. Dëse gëtt normalerweis no e puer Stonne Fasten gemaach.

Wat fir Tester ginn gemaach?

Soubal Ären Dokter aner Ursaache vun Ärer Hypercholesterolemie ausgeschloss huet, kann hien oder si eng genetesch Tester empfeelen. Ären Dokter kann och empfeelen, datt aner Familljememberen dësen Test maachen, besonnesch wann Dir eng familiär Hypercholesterolemie hutt.

Wéi gëtt et behandelt?

D'Haaptzil vun der Behandlung vun Hypercholesterolämie ass et, den "schlechten" (LDL) Cholesterinspiegel ze senken an de Risiko vun Häerzkrankheeten ze vermeiden. Dëst kann op verschidde Weeër gemaach ginn:

• Méi Bewegung kréien: Eppes wéi Spazéieren, Lafen oder Schwammen fir op d'mannst 30 Minutten den Dag.
• E gesond Gewiicht behalen: Et ass ganz wichteg e Gewiicht ze behalen, dat Ärer Gréisst entsprécht.
• Eng Ernährung mat wéineg gesättigte Fettsäuren: Reduzéierung vu Liewensmëttel mat héijem Ueleg- a Fettgehalt.
• Stressreduktioun: Weeër fannen fir Stress ze reduzéieren.
• Cholesterinsenkende Medikamenter huelen: Huelt d'Medikamenter genau sou wéi vun Ärem Dokter verschriwwen.
• Vermeiden vun Tubaksprodukter: Komplett Ophale mam Fëmmen.
• Kontroll vun héijem Blutdrock a Bluttzockerspigel.
• Lipoprotein-Apherese: Dëst ass nëmme fir Leit mat ganz schwéierer Hypercholesterolämie. Dobäi gëtt mat engem Apparat Lipoproteine ​​(Fettpartikelen) aus dem Blutt ewechgeholl an duerno nees an de Kierper injizéiert.

Wat kann een iessen a wat net?

Fir d'Quantitéit vum "schlechten" (LDL) Cholesterin am Blutt ze reduzéieren, kënnt Dir folgend Saache maachen:

• Alkoholkonsum reduzéieren: Et ass am beschten, sou vill wéi méiglech vun Alkohol ze vermeiden.
• Iesst méi Uebst, Geméis, Hülsenfrüchte a Vollkornprodukter.
• Liewensmëttel mat vill gesättigte Fettsäuren reduzéieren: Mëllechprodukter (wéi Kéis, Botter), e puer Fleeschprodukter (besonnesch rout Fleesch) a séiss Liewensmëttel (wéi Kuchen, Kichelcher) reduzéieren.

Denkt drun, Ären Teller mat faarwege Geméis an Uebst ze fëllen. Amplaz vu fettegen, frittéierten Iessen, wielt gekachten, gedämpften a gegrillten Iessen. Och wann Dir Kokosnossueleg benotzt, benotzt et a Maßen.

Wat fir Medikamenter gi benotzt?

Et gi verschidden Haaptzorten vu Medikamenter, déi fir d'Behandlung vun Hypercholesterolämie benotzt ginn:

• Statine: Dës sinn déi am meeschte benotzt.
• PCSK9-Inhibitoren (PCSK9-Inhibitoren)
• Ezetimibe
• Gallsäuresequestranten
• Niacin
• Bempedosäure (Bempedosäure)

Dokteren verschreiwen och aner spezifesch Medikamenter fir Leit mat familiärer Hypercholesterolemie.

Gëtt et Niewewierkunge vun der Behandlung?

Wéi all Medikamenter kënnen och cholesterinsenkend Medikamenter Niewewierkungen hunn. Am Verglach mat de Virdeeler vun dëse Medikamenter sinn dës Niewewierkungen awer normalerweis tolerabel. Zu den heefegsten Niewewierkunge gehéieren:

• Verstopfung oder Duerchfall.
• Péng an de Muskelen oder Gelenker.
• Magenbeschwerden.
• Kappwéi .

Déi wichtegst Saach ass, Ärem Dokter ze soen, wann Dir Niewewierkungen hutt. Hie oder si kann d'Dosis upassen oder en anert Medikament verschreiwen, dat Iech passt.

Wéi séier kënnen Resultater vun der Behandlung erwaart ginn?

Ongeféier 8 bis 12 Wochen nodeems Dir Är Medikamenter ufänkt ze huelen, mécht Ären Dokter en neie Lipid-Panel-Test fir ze kucken, ob Äre Cholesterinspiegel erofgaangen ass. Baséierend op de Resultater entscheet Ären Dokter, ob et néideg ass, Är Medikamentendosis ze erhéijen, op en anert Medikament ze wiesselen oder en anert Medikament derbäizesetzen.

Wéi kann een de Risiko reduzéieren?

Dir kënnt Äert Risiko fir Hypercholesterolemie reduzéieren andeems Dir e gesonde Liewensstil adoptéiert:

• Regelméisseg Sport maachen.
• E gesond Gewiicht behalen.
• Eng fettarm Ernährung iessen.
• D'Vermeidung vum Konsum vun Tubaksprodukter.

Doduerch kënnt Dir Iech net nëmme viru Cholesterin schützen, mä och viru ville aner Krankheeten.

Wat geschitt wann Dir Hypercholesterolämie hutt?

Wann Dir mat héijem LDL-Cholesterol diagnostizéiert gitt, ass dat eppes, wat Dir fir de Rescht vun Ärem Liewe muss managen. Awer keng Suergen. Wann Dir gesond Gewunnechten zu engem Deel vun Ärem Alldag gemaach hutt, musst Dir net méi ze vill doriwwer nodenken. Dir kënnt mat klenge Saachen ufänken. Zum Beispill, eemol d'Woch eng fleeschlos Molzecht ze iessen, oder all Dag nom Iessen e kuerze Spadséiergang ze maachen. Wann Dir an de Buttek gitt, wielt Liewensmëttel, déi wéineg gesättigte Fettsäuren an Transfettsäuren enthalen. Op déi Manéier hutt Dir ëmmer gesond Liewensmëttel doheem. Probéiert och nei Geméis an Kraider an Är Ernährung anzebannen, déi Dir nach ni virdru giess hutt.

Wéi ass d'Aussiicht?

Wann Dir Är Hypercholesterolemie net behandelt, kënnt Dir eng Krankheet entwéckelen, déi "(Atherosklerose)" (Verhärtung vun den Arterien) genannt gëtt. Dëst erhéicht Äert Risiko fir en Häerzinfarkt oder Schlaganfall. Wann Dir awer e gesonde Liewensstil adoptéiert, Medikamenter hëllt, wann néideg, an Ären "(LDL)"-Cholesterinspiegel kontrolléiert, kënnt Dir Äert Risiko fir en Häerzinfarkt a Schlaganfall däitlech reduzéieren. Vill medizinesch Studien hunn erausfonnt, datt Leit, déi hir Hypercholesterolemie gutt managen, eng vill besser Gesondheet hunn.

Wéi këmmers du dech ëm dech?

Well d'Gestioun vum Cholesterinspiegel e liewenslaange Prozess ass, musst Dir weider Äre Liewensstil änneren an Är Medikamenter genau sou huelen, wéi Ären Dokter et Iech verschriwwen huet. Behalen dës Saachen am Kapp:

• Méi Deeg an der Woch trainéieren.
• Vermeit Tubaksprodukter komplett.
• Vermeit Liewensmëttel mat héijem Inhalt vu gesättigte Fettsäuren oder Transfetter.

Wéini musst Dir en Dokter konsultéieren?

Verpasst net reegelméisseg Kontrollen bei Ärem Dokter. Hie oder si wäert wësse wëllen:

• Funktionéiert Är cholesterinsenkend Medikamenter richteg?
• Hutt Dir Niewewierkunge vun Äre Medikamenter?
• Follegt Dir seng Empfehlungen genau?

Wann Dir schwéier Niewewierkungen hutt, kann Ären Dokter Iech op en anert Medikament wiesselen. Hie oder si kéint och Äre Cholesterinspiegel reegelméisseg iwwerpréiwen, fir sécherzestellen, datt en an den normale Grenzen läit.

Wat fir Froen sollt Dir dem Dokter stellen?

Wann Dir beim Dokter gitt, zéckt net, Froen wéi dës ze stellen:

• "Wat fir eng Zort Sport soll ech maachen, fir mäi Cholesterinspiegel ze senken?"
• "Kënnt Dir mir e Programm empfeelen, deen mir hëllefe kann, mam Fëmmen opzehalen?"
• "Kënnt Dir mir eng Iwweisung ginn, fir bei engem Ernährungsberoder ze goen, deen Hëllef mat menger Ernährung kritt?"

Wann Ären LDL-Cholesterinspiegel héich ass, sidd Dir net eleng. Dëst ass e verbreet Problem, dat vill Leit hunn. Ären Dokter ass Äre beschte Frënd, fir Iech ze hëllefen, Ären LDL-Cholesterinspiegel erëm op normal ze bréngen. Hie oder si kann Iech Weeër empfeelen, fir Iech dobäi ze hëllefen. Wann Liewensstilännerungen eleng net duergoen, kënnt Dir Iech de Millioune vu Leit uschléissen, déi cholesterinsenkend Medikamenter huelen.

Dat Wichtegst, wat mir eis vun dëser (Take-Home Message) erënnere mussen

Okay, also, vun deem wat mir geschwat hunn, sinn dëst déi wichtegst Saachen, déi Dir am Kapp behale sollt:

• Hypercholesterolämie ass eng Erhéijung vum schlechten (LDL) Cholesterin am Blutt. Dëst erhéicht de Risiko vun engem Häerzinfarkt a Schlaganfall.
• Meeschtens gëtt et keng Symptomer, dofir ass et wichteg, reegelméisseg Bluttester ze maachen.
• Dësen Zoustand kann duerch Liewensstilännerungen (gutt Ernährung, Bewegung an Ophale mam Fëmmen) a wann néideg mat Medikamenter no den Uweisungen vun engem Dokter gutt kontrolléiert ginn.
• Maacht Iech keng Suergen. Wann Dir mat Ärem Dokter schwätzt a richteg behandelt, kënnt Dir e gesond Liewe féieren.

Also, passt op Äre Cholesterinspiegel op. Bleift gesond! Hypercholesterolämie, Cholesterin, LDL, HDL, Häerzkrankheeten, Schlaganfall, Ernährung, Liewensstil