Hutt Dir jeemools eng Verletzung un Ärer Hand oder Ärem Fouss gehat, an d'Géigend ass rout ginn, e bësse geschwollen an huet sech waarm ugefillt? Oder wann Dir Féiwer oder eng Erkältung hutt, deet Äre Kierper wéi, richteg? Ee vun den Haaptprozesser hannert all dësen Saachen nennt sech 'Entzündung'. Einfach ausgedréckt, ass dëst eng Reaktioun vum Verteidegungssystem vun eisem Kierper. Mee heiansdo kann dat ze wäit goen an eis Problemer verursaachen. Loosst eis haut op eng einfach Manéier doriwwer schwätzen.
Wat ass dës Entzündung?
Stellt Iech vir, Dir hutt eng Verletzung um Kierper, oder datt e Keim wéi Bakterien oder e Virus erakomm ass. Dann razen d'Verteidegungskräften vun eisem Kierper, nämlech wäiss Bluttzellen an d'Chemikalien , déi se produzéieren, op de Problemberäich. Genee wéi Pompjeesween iergendwou op e Feier kommen.
Wann dëst geschitt , erhéicht sech de Bluttfluss an d'Géigend. Dofir gëtt déi blesséiert Plaz rout a fillt sech waarm un . Ausserdeem verursaache verschidde Chemikalien, datt Flëssegkeeten an d'Gewëss an där Géigend lecken. Dat ass wann d'Géigend anschwellt . Dëse Schutzprozess kann d'Nerven stimuléieren a verursaachen, datt mir Péng spieren. Dëst ass tatsächlech eng ganz wonnerbar Manéier, wéi de Kierper sech selwer heelen kann.
Et ginn zwou Haaptzorte vun Entzündungen.
Dëse Prozess, deen Entzündung genannt gëtt, kann op zwou Haaptweisen optrieden. Et ass ganz wichteg den Ënnerscheed tëscht deenen zwee ze verstoen.
| Aart vun der Entzündung | Einfach ausgedréckt… |
|---|---|
| Kuerzfristeg (akut Entzündung) | Dëst ass déi "gutt" Aart. Et ass déi direkt Reaktioun vum Kierper op eppes wéi eng Verletzung oder Infektioun. Dat heescht, wann et en Noutfall gëtt, kënnt eis Verteidegung eran, léist de Problem a geet dann zréck. Et geet no e puer Stonnen oder Deeg fort. Beispiller: e Schnëtt, d'Gripp, en Halswéi. |
| Chronesch Entzündung | Dëst ass de "Troublemaker". Dëst kann Méint, heiansdo Joer daueren. Wat hei geschitt ass, datt, och wann et keen Ugräifer am Kierper gëtt, fir géint ze kämpfen, eist Immunsystem op Iwwerfuerderung geet an eis eege gesond Gewëss attackéiert. Dëst ass wat mir Autoimmunerkrankungen nennen. Beispill: Rheumatoid Arthritis. |
Wat sinn d'Ursaachen vun enger laangfristeger Entzündung (chronescher Entzündung)?
Mir kennen d'Ursaach vun enger kuerzfristeger Entzündung – eppes wéi eng Verletzung oder e Keim. Mee d'Ursaach vun dëser laangfristeger Entzündung ass e bësse méi schwéier ze fannen. Mee e puer vun eise Liewensgewunnechten hunn e groussen Afloss drop.
- Mangel u Bewegung a ze laang op enger Plaz sëtzen
- Chronesche Stress
- Iwwergewiicht
- Erhéijung vun der Zuel vu schiedleche Mikroorganismen am Darm an eng Ofsenkung vun de beneficiellen Mikroorganismen
- Mangel u Schlof
- Belaaschtung duerch Toxine wéi Loftverschmotzung a Chemikalien
- Fëmmen
- Exzessive Alkoholkonsum
Wann ee sech dës Grënn ukuckt, gesäit een, wéi wichteg et ass, eis alldeeglech Gewunnechten z'änneren.
Symptomer a Konditiounen, déi duerch Entzündungen verursaacht kënne ginn
D'Symptomer vun enger Entzündung kënne vu Persoun zu Persoun variéieren. Heiansdo kënnen d'Symptomer nëmmen an enger Regioun gefillt ginn, anerer Mol kann de ganze Kierper betraff sinn.
| Wou d'Features sech befannen | Beispiller |
|---|---|
| Am Zesummenhang mat den Kräizungen | – Rötung – Gelenkschwellung a Wäermt beim Beréieren – Gelenkschmerzen – Gelenksteifheet (besonnesch moies) – Gelenkdysfunktioun |
| Allgemeng Symptomer wéi Féiwer | - Féiwer – Kält fillen an zidderen – Extrem Middegkeet/Mangel u Energie – Kappwéi – Appetitverloscht – Muskelsteifheet a Péng |
| Aner Funktiounen | – Bauchschmerzen – Hautausschlag – Blähungen oder Verstopfung – Mondwéi – Gewiichtszunahme oder -verloscht – Depressioun oder Angscht |
Wéi et d'intern Organer beaflosst
Heiansdo betrëfft dës Entzündung d'intern Organer a verursaacht aner Symptomer ouni Péng.
- Häerzentzündung (Myokarditis): Otemnout, Flëssegkeetsretention.
- Entzündung vun de Longen: Otemnout.
- Entzündung vun den Nieren (Nephritis): Héije Blutdrock, Nierenausfall.
Wéi fënnt en Dokter dat?
Wann Dir Symptomer vun enger chronescher Entzündung hutt, freet Ären Dokter Iech no Ärer medizinescher Geschicht a mécht eng kierperlech Untersuchung. Zousätzlech kéint hien e puer Bluttester verschreiwen.
Déi wichtegst dovunner sinn:
- C-reaktivt Protein (CRP)
- Erythrozyten-Sedimentatiounsquote (ESR)
Dës weisen un, ob et e "Marker" vun Entzündung am Kierper gëtt. Wann d'Wäerter an dësen Tester erhéicht sinn, heescht dat, datt iergendwou am Kierper eng Entzündung stattfënnt.
Wéi gëtt et behandelt?
D'Behandlungsoptioune hänken vun Ärem Zoustand, Ärem Alter an der Schwéierkraaft vun Äre Symptomer of. Déi Haaptziler vun der Behandlung sinn:
- Kontroll oder Verlangsamung vum Krankheetsprozess.
- Péng a Schwellung reduzéieren.
- D'Gelenkmobilitéit an d'Muskelkraaft duerch Physiotherapie erhalen.
- Aktivitéiten vermeiden, déi de Schmerz erhéijen.
Aarte vun Drogen
Dokteren verschreiben verschidde Medikamenter fir Entzündungen ze kontrolléieren.
- Netsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDs): Schmerzstiller wéi Aspirin an Ibuprofen.
- Kortikosteroiden: Steroiden wéi Prednison.
- Krankheetsmodifizéierend antirheumatesch Medikamenter (DMARDs): Medikamenter, déi de Krankheetsprozess modifizéieren.
- Biologesch Medikamenter:Modern Medikamenter, déi spezifesch Deeler vum Immunsystem abzielen.
Am wichtegsten: Huelt keng aner Medikamenter wéi déi, déi Ären Dokter Iech verschriwwen huet. Et ass och wichteg, Ären Dokter reegelméisseg ze konsultéieren, fir Niewewierkungen ze kontrolléieren.
Chirurgie
A verschiddene Fäll, wann d'Entzündung d'Gelenker schwéier beschiedegt huet, kann eng Operatioun néideg sinn, wéi zum Beispill e Gelenkersatz oder eng Arthroskopie.
Liewensmëttel déi Entzündungen reduzéieren an erhéijen
D'Liewensmëttel, déi mir iessen, kënnen eng grouss Hëllef sinn, fir dës Entzündung ze kontrolléieren.
| Liewensmëttel déi Entzündungen reduzéieren (gutt) ✅ | Liewensmëttel déi Entzündungen erhéijen (schlecht) ❌ |
|---|---|
| – Tomat – Olivenueleg – Donkelgréngt Geméis wéi Spinat a Kabes – Nëss wéi Mandelen a Walnëss – Fetteg Fësch wéi Saumon, Thunfisch, Sardinnen – Uebst wéi Beeren an Orangen – Kurkuma, Ingwer | – Liewensmëttel aus Broutmiel (wäisst Brout, Pasta) - Fritten – Séiss Gedrénks (Soda mat zousätzlechem Zocker) – Rout Fleesch a veraarbecht Fleesch wéi Wirscht a Bouletten – Margarine, Fettverkierzung |
Botschaft fir doheem
- Entzündungen sinn déi natierlech Reaktioun vum Kierper op Verletzungen oder Infektiounen, awer de Problem ass wann se chronesch gëtt.
- Äre Liewensstil ze managen, besonnesch Ernährung, Bewegung, Schlof a Stress, ass ganz wichteg fir d'Gestioun vun Entzündungen op laang Siicht.
- Ignoréiert net Symptomer wéi persistent Gelenkschmerzen, Schwellungen an extrem Middegkeet.
- Bei all Symptomer, besonnesch ier Dir Medikamenter hëlt, sollt Dir Ären Dokter konsultéieren .
- Huelt Är verschriwwen Medikamenter richteg an zäitlech, a bleift reegelméisseg a Kontakt mat Ärem Dokter.
Entzündung, Schwellung, Entzündung, Gelenkschmerzen, Arthritis, Autoimmunerkrankung, entzündungshemmend Ernährung, CRP, ESR
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar