Ass Äre Fanger och hänke bliwwen? Loosst eis erausfannen, wat genee e verstoppte Fanger verursaacht!

Bass du plötzlech beim Spille vun engem Ball getraff ginn? Oder bass du iergendwou gefall an d'Hand ass um Buedem hänke bliwwen? Vläicht ass de Fanger an enger Dier hänke bliwwen. Et ass ganz üblech, datt de Fanger a sou Fäll steif, geschwollen a schmerzhaft gëtt. Mir nennen dat e "verstoppte Fanger" oder "verstauchte Fanger". Wärend vill Leit et einfach e "verstauchte Fanger" nennen, kann et heiansdo méi eescht sinn, wéi Dir denkt. Also, loosst eis haut doriwwer schwätzen.

Wat genau ass e verstoppte Fanger?

Einfach ausgedréckt, ass e Verstauchung vum Fanger eng Verletzung vum mëllen Gewief an Ärem Fanger. Méi genee sinn d'Bänner, déi d'Schanken vun eise Fanger verbannen a Kraaft fir d'Gelenker ginn, iwwerstreckt. Stellt Iech e Gummiband vir. E kann normal gezunn ginn, awer wat geschitt wann Dir en op eemol ze haart oder ze wäit zitt? E kann oprappen a beschiedegt ginn. Datselwecht geschitt mat de Bänner an eise Fanger.

Dës Zort vu Verletzung kann beim Sport, beim Falen oder souguer bei der normaler Aarbecht optrieden. Wärend se meeschtens doheem behandelt ka ginn, ass a verschiddene Fäll eng medizinesch Behandlung noutwendeg.

Gëtt et Schwéiergrade fir dës Verschäerfung?

Jo, absolut. En Dokter wäert Äre Fanger ënnersichen a bewäerten, wéi schwéier d'Situatioun ass. Dëst wäert d'Behandlung méi einfach maachen.

Wat ass den Ënnerscheed tëscht engem verstauchten Fanger an engem gebrachene Fanger?

Vill Leit verwiessele béid, well d'Symptomer ganz ähnlech sinn. Et gëtt awer en däitlechen Ënnerscheed tëscht deenen zwee. Eng Verstauchung ass eng Verletzung vum mëllen Tissu. Eng Fraktur ass eng Verletzung vum Knach. Wann e Knach gebrach ass, sollt Dir direkt medizinesch Hëllef sichen.

Déi ënnescht Tabelle mécht d'Ënnerscheeder tëscht deenen zwee méi kloer.

Wat verursaacht dat?

Et gëtt vill Grënn, firwat e Fanger hänke bleiwe kann. Dës Saache sinn an eisem Alldag ganz heefeg.

• Beim Sport maachen: De Fanger schloen, besonnesch beim Versuch e Ball ze fänken. Dëst geschitt dacks bei Leit, déi Sportaarte wéi Cricket, Volleyball, Netball a Basketball spillen.
• Fäll: Falen a beim Spazéieren oder Lafen d'Hand schloen.
• De Fanger ze wäit no hannen béien: Mir nennen dat `(Hyperextensioun)`.
• An enger Dier oder engem Fënster hänke bleiwen: Beim Zoumaache vun enger Autosdier oder enger Hausdier kann e Fanger ouni datt e et mierkt ageklemmt ginn.
• Aarbechtsaccidenter: Kënne beim Schaffe mat Maschinnen oder beim Hiewe vu schwéiere Géigestänn optrieden.
• Accidenter : Dëst kann bei eppes wéi engem Autosaccident geschéien.

Wéi eng Behandlungen kënnen doheem gemaach ginn? (RICE-Method)

Wann Äre Fanger eng liicht Verstauchung ass (Grad 1), an et keng staark Péng, Schwellung oder Deformatioun gëtt, kënnt Dir en doheem behandelen. Eng ganz einfach, awer ganz effektiv Method, déi mir dofir benotzen, ass d'RICE-Method .

• R - Rou :

Rou de verletzte Fanger. Héiert fir e puer Deeg op mat där Hand ze schaffen, Gewiichter ze hiewen oder de Sport ze spillen, deen d'Verletzung verursaacht huet. Wat méi Rou de Fanger kritt, wat méi séier heelt en.

• I - Äis (Glasur):

Leet Äis fir 15-20 Minutten op déi blesséiert Plaz. Leet ni Äis direkt op d'Haut. Leet e puer Äiswierfelen an eng Plastikstut , wéckelt se an en dënnen Duch a leet se op déi blesséiert Plaz. Wann Dir dëst e puer Mol am Dag maacht, besonnesch an den éischten 24-48 Stonnen , reduzéiert dat d'Péng an d'Schwellung däitlech.

• C - Kompressioun (Verband):

Fir d'Schwellung ze reduzéieren an d'Gelenk z'ënnerstëtzen, wéckelt dat blesséiert Gelenk virsiichteg mat engem elastesche Kompressiounsverband an. Awer denkt drun, et net ze enk anzewéckelen. Dëst kann de Bluttfluss ënnerbriechen an de Fanger blo a taub ginn.

• E - Héicht :

Probéiert Ären blesséierten Aarm iwwer dem Niveau vun Ärem Häerz ze halen. Halt Ären Aarm mat engem Këssen erop wann Dir op engem Stull sëtzt. Halt e Këssen ënner Ärem Aarm wann Dir schloft. Dëst hëlleft d'Schwellung ze reduzéieren.

Géint Péng kënnt Dir e Schmerzstiller wéi Paracetamol huelen, wéi Ären Dokter et Iech verschriwwen huet. Wann Dir aner Medikamenter wéi NSAIDs hëlt, gitt sécher datt Dir d'Instruktioune vun Ärem Dokter befollegt.

Wéini sollt Dir en Dokter konsultéieren?

Och no Behandlungen doheem musst Dir heiansdo ëmmer nach en Dokter konsultéieren. Wann Dir ee vun de folgende Symptomer hutt, verschwend keng Zäit a gitt bei en Dokter.

• Wann et onerdréiglech Péng gëtt.
• Wann d'Schwellung oder de Schmerz no 24-48 Stonnen net verschwannen oder wann et sech verschlechtert.
• Wann Dir Äre Fanger net beweege kënnt.
• Wann d'Form vum Fanger sech geännert huet a gestreckt ausgesäit .
• Wann de Fanger taub oder verfärbt ass (donkelblo/schwaarz) .
• Wann Dir zum Zäitpunkt vun der Verletzung e "Knackgeräisch" héiert (dëst kéint en Zeeche vun engem gebrachene Knach sinn).

Den Dokter wäert Äre Fanger ënnersichen an, wann néideg, eng Röntgenopnahm ufroen, fir no Schued um Knach ze kucken. Hie kéint och eng MRI-Opnahm empfeelen, fir genee ze kucken, wéi eng Schied un de Bänner entstanen ass.

Duerno gëtt d'Behandlung op Basis vun der Schwéierkraaft vun der Verletzung festgeluecht.

• Buddy Taping: De blesséierte Fanger un den ugrenzende gesonde Fanger tapen. Dëst bitt eng gutt Ënnerstëtzung fir de blesséierte Fanger.
• Schalken: Eng plastikähnlech Ënnerstëtzung, déi um Fanger placéiert gëtt, fir en riicht an onbeweeglech ze halen. Dëst gëtt de Bänner d'Rou, déi se brauchen, fir ze heelen.
• Chirurgie: A schwéiere Fäll, wéi zum Beispill wann de Bande komplett gerappt ass (Grad 3), kann eng Operatioun néideg sinn, fir de gerappte Bande ze reparéieren.

Wéi laang dauert et bis et heelt?

Dëst hänkt vun der Schwéierkraaft vun der Verletzung of.

• Liicht Verstauchung (Grad 1): Heelt normalerweis komplett bannent enger oder zwou Wochen.
• Mëttelméisseg Steifheet (Grad 2): Kann ongeféier dräi bis sechs Wochen daueren.
• Schwéier Steifheet (Grad 3):Et kann méi wéi sechs Wochen daueren, a méiglecherweis souguer e puer Méint, bis d'Krankheet komplett geheelt ass. Schwellungen a Péng wäerten wahrscheinlech nach eng Zäit laang bestoe bleiwen.

Wärend der Erhuelungsphase ass et ganz wichteg, d'medizinesch Instruktioune genau ze verfollegen a wann néideg, Physiotherapie fir eng séier Erhuelung ze sichen.