Stillmamm a Puppelchen: Kënne mir iwwer Äre Schlof schwätzen? (Stillen a Schlof)

Stillen ass eng ganz natierlech Saach, Mamm. Mee domat kënnt et zu e puer Problemer, besonnesch mam Schlof vum Puppelchen an Ärem Schlof an der Nuecht. Vill nei Mammen maachen sech Suergen doriwwer. Also keng Suergen, loosst eis kucken, wéi mir dës Nuecht e bësse méi einfach fir Iech an Äert Puppelchen maache kënnen.

Wou soll de Puppelchen schlofen? Dat ass eng ganz wichteg Fro!

Okay, loosst eis als éischt kucken, wou Äert Puppelchen schlofe soll. Dës Fro stellt sech vu ville Mammen. Am beschten ass et, Äert Puppelchen an Ärem Zëmmer schlofen ze loossen, awer net am selwechte Bett wéi Dir . Weess du firwat? Heiansdo, wann Dir am selwechte Bett schloft, kann Äert Puppelchen ersticken, verschlécken oder souguer plötzlech an onerwaart liewensgeféierlech ginn. Mir nennen dat Sudden Infant Death Syndrome ( SIDS ) . Dëst ass ganz traureg, an et ass vermeidbar.

Experten soen, et ass am beschten, Äert Puppelchen op d'mannst 6 Méint an Ärem Zëmmer schlofen ze loossen, awer an engem separaten Beräich, besonnesch wann Dir Stillt . Hei sinn e puer Saachen, déi Dir maache kënnt:

• Halt eng Wieg (e klengt Wiegchen) bei Ärem Bett, engem Spillhaff (eng sécher Plaz fir Äert Puppelchen ze spillen a schlofen) oder engem Wiegchen (e Bett fir Äert Puppelchen). Dëst mécht et méi einfach, nuets ze Stillen an reduzéiert och de Risiko vu Wieddekraut.
• Et gëtt verschidden Zorte vu Bettercher, déi direkt nieft dem Bett opgestallt kënne ginn, mat enger Säit liicht erofgesat. Sou kënnt Dir no beim Puppelchen bleiwen, awer de Puppelchen rullt net ëm.

Mee Dir sollt Iech och un dës Saachen erënneren :

• Leet Äert Puppelchen ni an engem Raum schlofen, wou een fëmmt. Dat ass ganz schiedlech fir d'Gesondheet vum Puppelchen.
• Loosst Äert Puppelchen net op eppes schlofen, wat net speziell fir d'Schlofen geduecht ass (zum Beispill en Autosëtz, e Stillkissen oder eng Puppelchersliege). Dës kënnen fir kuerz Zäit benotzt ginn, awer si sinn net gëeegent fir laangfristeg Schlof .
• Benotzt keng Apparater um Maart, déi behaapten, de Risiko vu Wiedenschwéngchen ze reduzéieren (z.B. Schlofpositiounen, Keile oder schréi Matratzen, a Monitore, déi den Häerzschlag an d'Atmung vum Puppelchen iwwerwaachen). Et gëtt de Moment keng Produkter, vun deenen et wëssenschaftlech bewisen ass, datt se Wiedenschwéngchen tatsächlech vermeiden.
• Gewiichtsdecken, schwéier Schlofkleeder sinn net gutt fir Puppelcher.
• Et ass ganz wichteg, d'Sécherheet vun de Produkter ze garantéieren, déi fir de Schlof vum Puppelchen benotzt ginn. Dofir sollt Dir nëmme qualitativ héichwäerteg Produkter wielen, déi no den akzeptéierte Sécherheetsnormen hiergestallt ginn.

Denkt drun, d'Sécherheet vum Puppelchen ass dat Wichtegst fir eis. Dofir ass et ganz wichteg, sech ëm dës Saachen ze këmmeren.

Also, wéi kritt Dir Äert Puppelchen zum Schlofen?

Dëst ass och e ganz wichtege Punkt, Mamm. Dir sollt Äert Puppelchen ëmmer um Réck schlofen leeën. Net um Bauch oder op der Säit. Dëst hëlleft och vill fir de Risiko vu Wieddegebitt ze reduzéieren, deen uewe scho genannt gouf. Wann Äert Puppelchen awer e bësse méi al ass a sech eleng ëmdréine kann (z.B. um Bauch an dann erëm um Réck), gëtt et kee grousse Problem, wann et sou schléift, wéi et wëll. Awer an den éischten Deeg sollt et definitiv um Réck geluecht ginn.

Wann Dir e Bettgezei fir e Puppelchen auswielt, ass et wichteg, dës Punkten am Kapp ze behalen:

• De Puppelchen soll op eng fest, flaach Uewerfläch geluecht ginn. D'Bettlaken soll fest a knitfrei sinn. Vergewëssert Iech och, datt Äert Bett oder Är Wieg déi aktuell Sécherheetsnormen entsprécht.
• Leet näischt anescht an d'Bettchen. Plüschspillsaachen, Këssen, Decken, grouss Stoffer, Schofspelz a Polster sollten net an d'Bettchen geluecht ginn. Dës kënnen zum Ersticken féieren.
• Leet och näischt, wat geféierlech kéint sinn, wéi Seeler, Rimm oder Bänner, an d'Reechwäit vum Puppelchen.
• Kleed Äert Puppelchen no der Raumtemperatur un. Kleed et net ze vill un. Kuckt ëmmer no, ob et schweess oder waarm ass. Wann dat de Fall ass, heescht dat, datt et iwwerhëtzt ass.

Wéi kann ech d'Stillen an der Nuecht méi einfach maachen?

Nuets opstoen fir Äert Puppelchen ze fidderen kann heiansdo e bëssen ustrengend sinn. Mee probéiert dës kleng Saachen aus, vläicht mécht et Iech e bësse méi einfach:

• Fir d'Stillen aus dem Bett méi einfach ze maachen, haalt e Stillkissen a Form vun engem Donut an der Géigend. Oder Dir kënnt e Stillkissen benotzen, deen a Form vun engem Relaxstull mat zwou Äerm ass. Dëst reduzéiert d'Belaaschtung op Ärem Réck an den Äerm.
• Halt d'Luuchten am Zëmmer däischter . Reduzéiert haart Geräischer (Schwätzen, Sangen, Fernsehgeräischer) sou vill wéi méiglech. Dann versteet de Puppelchen, datt d'Nuecht net fir ze spillen, mä fir ze schlofen ass. Dann schléift de Puppelchen séier erëm an.

Mäi Puppelchen schléift beim Stillen an. Wat soll ech maachen?

Et ass normal fir nei gebuer Puppelcher, nodeems se eng voll Molzecht giess hunn, op der Broscht anzeschlofen. (Dir mierkt et, wann Äert Puppelchen net saugt, wann Dir dat klengt 'Klick'-Toun net héiert oder wann Dir säi Kiefer net beweege gesitt.)

Wann Dir mengt, Äert Puppelchen ass schläifeg, awer et schéngt nach net fäerdeg ze sinn mat iessen, probéiert dës Saachen:

• Huel e puer Kleeder vum Puppelchen aus a streichel him sanft iwwer de Réck .
• Kitzelt sanft d'Fousssohlen vum Puppelchen .
• Schéckt dem Puppelchen eppes Guddes .
• D'Wëndel vum Puppelchen wiesselen .
• Wiesselt op déi aner Broscht .
• Um Enn vum Stillen , dréckt d'Broscht sanft (Broschtkompressioun), fir de Puppelchen ze encouragéieren, e bësse méi Mëllech ze drénken.

Heiansdo kënne Puppelcher aschlofen, wa se net richteg uschléissen, dat heescht, wa se net richteg uschléissen . Wann dat geschitt, probéiert d'Aart a Weis wéi Äert Puppelchen uschléisst z'änneren, sou datt Är Broschtwarz an d'Areola allebéid am Mond vum Puppelchen sinn . Fir d'Aart a Weis wéi Äert Puppelchen uschléisst z'änneren, leet Äre Fanger op d'Säit vum Mond vun Ärem Puppelchen (tëscht dem Zännfleesch) a dréit en.

Nodeems Dir dat gemaach hutt, probéiert de Puppelchen ze fidderen an op déi aner Broscht ze wiesselen. Soubal hien ufänkt richteg ze saugen, bleift hien waakreg bis säi Mo voll ass.

Ass et net besser, e Puppelchen direkt nodeems een et gefiddert huet anzeschlofen?

An den éischte Méint kann et schwéier sinn, e Puppelchen ze wecken, deen satt ass a gestillt gëtt. Dëst ass normal, also maacht Iech keng Suergen. Awer wa Puppelcher méi al ginn, ass et eng gutt Iddi, hinnen ze léieren, eleng ze schlofen. Dëst gëtt Iech e bësse Fräiheet an der Nuecht, an Äert Puppelchen wäert besser schlofen. Probéiert dëst:

• Wann Dir Äert Puppelchen am Dag an och nuets schlofe léisst , loosst et aus dem Bett eraus, wann et e bëssen waakreg ass, awer nach schléift . Sou gewinnt et sech drun, eleng anzeschlofen.
• Etabléiert eng Schlofroutine, déi all Dag zur selwechter Zäit gemaach gëtt, op déiselwecht Manéier, déi Ärem Puppelchen vertraut ass, an déi et berouegt . Zum Beispill, wann Dir Ärem Puppelchen de Kierper sanft wäscht, him Biller an engem Buch weist oder e Wiegelidd roueg sangt, hëlleft dat him ze berouegen an him ze wëssen, datt den Dag eriwwer ass an et Zäit ass fir an d'Bett ze goen.
• Maacht dës Schlofroutine all Dag op déiselwecht Manéier . No enger Zäit wäerten d'Puppelcher dës Saache mam Schlof associéieren.
• Probéiert Ärem Puppelchen e Schnëller ze ginn . Experten soen, datt et hëllefe kann, Puppelcher ënner engem Joer e Schnëller während dem Mëttegschlof an nuets ze ginn, de Risiko vu Wieddegebitt ze reduzéieren. Schnëller sollten awer eréischt agefouert ginn, nodeems d'Stillen gutt etabléiert ass, dat sinn op d'mannst 3-4 Wochen . Wann Äert Puppelchen keng Schnëller gär huet, forcéiert et net.

Denkt drun, Äert Puppelchen eleng zum Schlofe kréien gëtt Iech e bësse Fräiheet an der Nuecht, an Äert Puppelchen gewinnt sech drun, gutt ze schlofen. Dëst ass op laang Siicht gutt fir iech zwee.

Also, wéini schléift mäi Puppelchen duerch d'Nuecht?

Dëst ass eppes, op dat sech bal all nei Mammen freeën! Neigebueren, déi gestillt ginn, schlofen normalerweis am längsten.Et sinn ongeféier 2-3 Stonnen. Dat ass ongeféier déi maximal Zäit, déi hir kleng Moen ouni Mëllech kënne verbréngen. Wann Neigebueren e bësse méi laang schlofen, wäerte se am Laf vum Dag ganz hongereg sinn a kéinte méi dacks no Mëllech froen.

Just wann Dir denkt: "Oh, mäi Puppelchen wäert ni d'ganz Nuecht duerchschlofen", fänkt d'Saach un, méi einfach ze ginn. Mat ongeféier 3 Méint schléift e Puppelchen ongeféier 5 Stonnen am Dag an ongeféier 10 Stonnen an der Nuecht, awer et kann eemol oder zweemol erwächen. Déi meescht Puppelcher an dësem Alter "schlofen d'ganz Nuecht duerch" , wa se 5-6 Stonnen ouni Paus schlofen . Awer net all Puppelcher sinn d'selwecht, also sidd net iwwerrascht, wann Äert Puppelchen méi oder manner schléift wéi aner Puppelcher. All Puppelchen ass eenzegaarteg! Also vergläicht Iech net mat aneren.

Wäert meng Mëllechproduktioun erofgoen, wann ech mäi Puppelchen méi laang schlofe loossen?

Dëst ass och eppes, wat vill Mammen Angscht maachen a sech Suergen maachen. Wann Dir Äert Puppelchen e bësse méi laang schlofe léisst (normalerweis ongeféier 3 Méint), schued dat net Äre Stillbeméiungen. Äre Kierper passt Är Mëllechversuergung un, wéini Dir Stillt a wéi vill Äert Puppelchen brauch. Dat heescht, Dir produzéiert nëmme sou vill Mëllech, wéi Äert Puppelchen brauch.

Verschidde Puppelcher schlofen fréi duerch d'Nuecht, awer si wäerten dat kompenséieren andeems se am Laf vum Dag dacks Stillen. Dann gewinnt sech Är Broscht och dorun.

Wann Äert Puppelchen méi al gëtt a fest Liewensmëttel ësst, geet de Besoin u Mammemëllech e bëssen erof . Och dann upasst Äre Kierper seng Mëllechversuergung un. Also maacht Iech keng Suergen. Äre Kierper ass erstaunlech am Upassen un dës Saachen.

Also, loosst eis eis just drun erënneren, iwwer wat mir geschwat hunn?

Äert Puppelchen an Iech zum Schlofen ze kréien kann eng vun de gréissten Erausfuerderunge fir eng nei Mamm sinn. Mee dës kleng Tipps am Kapp ze behalen kann et e bësse méi einfach maachen:

• Schlof Äert Puppelchen an Ärem Zëmmer, awer op enger separater, sécherer Plaz (wéi e Bettchen/Wiegchen). Vermeit et, d'Bett mat Ärem Puppelchen ze deelen.
• Loosst Äert Puppelchen ëmmer op sengem Réck schlofen, fir de Risiko vu Wiedenschwäin ze reduzéieren.
• Leet keng extra Saachen (Këssen, Spillsaachen, Decken, Stoossdämpfer) an de Schlofberäich vum Puppelchen.
• Maacht d'Stillen an der Nuecht méi einfach , andeems Dir d'Zëmmer däischter beliicht hält an de Kaméidi reduzéiert .
• Wann de Puppelchen no engem Gedrénks vu Mëllech aschléift, weckt hien sanft, kontrolléiert ob hien genuch Mëllech gedronk huet , a wann néideg, hëlleft him andeems Dir d'Broscht dréckt (Broschtkompressioun).
• Och wann Dir Äert Puppelchen déi éischt puer Méint Stillen musst, bis et schlofe kann, probéiert hien, soubal hien e bësse méi al ass, drun ze gewinnen, eleng ze schlofen ("(Selbstberoegend)").
• All Puppelchen ass anescht, dofir sollt Dir de Schlofmuster vun Ärem Puppelchen net mat deem vun aneren vergläichen .
• Är Mëllechproduktioun gëtt net vill beaflosst, wann Äert Puppelchen ze laang schléift, Äre Kierper gewinnt sech dorun.

Wann Dir weider Froen doriwwer hutt, oder wann Dir Bedenken oder Ängscht hutt, frot onbedéngt Är Familljemember (Hemmfra) oder Kannerdokter . Si wäerten Iech déi richteg Berodung an Ënnerstëtzung ginn! Dir sidd net eleng op dëser Rees.

Stillen, Schlof vum Puppelchen, Schlof vun der Mamm, Séchere Schlof, SIDS, Nuetsfidderen, Déifschlof vum Puppelchen, Schlofroutine, Schnuller